לבנות העין שלך נקראות סקלרה, ואלו יכולות להצביע על בריאותו הכללית של האדם. בעל סקלרה צהבהבה או אדמדמה יכול להיות מאתגר מבחינת יהירות אישית, מכיוון שהם יכולים לגרום לאדם להיראות מבוגר או עייף. הם יכולים גם לסמן בעיות בריאות הקשורות לאלרגנים, רעלים בגוף ובעיות כבד חמורות אף יותר. ישנן מספר תרופות שיכולות לטפל באדמומיות או צהוב בעיניים או להתגבר עליהן, החל משימוש בטיפות עיניים וכלה בשינוי התזונה ועד איפור אסטרטגי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שימוש בטיפות עיניים
שלב 1. השתמש בטיפות עיניים רגילות כמו Visine או Clear Eyes
טיפות עיניים אלה משמשות להפחתת אדמומיות בעיניים ונותנות להן מעט לחות למניעת גירוי או יובש אחר בעיניים. ניתן לרכוש Visine, Clear Eyes ומותגים אחרים במכולת ובחנויות תרופות, כמו גם בחנויות גדולות יותר כמו Target, Walmart וכן הלאה. שים 1-2 טיפות בעין המושפעת. עיין בהוראות הבקבוק למידע נוסף.
אל תשתמש טיפות עיניים כמו Visine או Clear Eyes לעתים קרובות מדי. למרות שהם נותנים תוצאות מיידיות טובות, אך כאשר משתמשים בהם באופן קבוע, הם למעשה מונעים מהעיניים שלך ליצור סיכה טבעית משלהם, והעיניים שלך עשויות להיות יבשות, אדומות ותלויי בטיפות. אפשרות בטוחה יותר היא טיפות מלוחים או טיפות עיניים עדינות כמו סיסטאן המחקות קרעים טבעיים
שלב 2. נסה טיפות עיניים צמיגות יותר
מותג יפני של טיפות עיניים בשם Rohto הוא מוצר עבה יותר מדמעות טבעיות. יש להם תכונות קירור המקלות עיניים בוערות והן מפחיתות גם אדמומיות. אלה זמינים במכולת ובחנויות תרופות. אם לא השתמשת בטיפות עיניים בעבר, יתכן שאלו לא הטובות ביותר להתחיל איתן, מכיוון שהן עלולות להרגיש מעט קשות לעין.
שלב 3. נסה טיפות עיניים כחולות
חברה משוויץ, Innoxa, יוצרת טיפות עיניים שבעצם צבועות בכחול. בנוסף להקלה על תסמיני צריבה ואדמומיות, Innoxa Blue Drops מצפים את עיניך גם בצבע כחול בהיר, המונע את הגוון הצהבהב בגלגלי העיניים שלך כדי לגרום להם להיראות לבנים יותר. ציון
0 / 0
חידון שיטה 1
מדוע שלא תשתמש ב- Visine או טיפות עיניים דומות בתדירות גבוהה מדי?
הם יגרום לעיניים שלך להיות יבשות יותר.
בְּדִיוּק! Visine וטיפות עיניים דומות אחרות מעניקות לך עיניים לבנות יותר במהירות. עם זאת, הם גם מחליפים את הלחות הטבעית של העיניים שלך, מה שמוביל לעיניים אדומות ויבשות אם משתמשים בה לעתים קרובות מדי. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
הם יהפכו את העפעפיים שלך לדביקים.
לא! כל עוד אתה מקבל את טיפות העיניים בעין בפועל, אתה לא צריך להבחין בדביקות כשאתה פותח וסוגר את העפעפיים. Visine וטיפות עיניים דומות אינן משפיעות על העפעפיים שלך. נסה תשובה אחרת…
הם יגרמו ללבן של עיניך להפוך לכחולות.
נסה שוב! Visine (או כל טיפות עיניים בעלות עיצוב דומה) לא יהפכו את לבנות העיניים שלך לכחולות. ישנן טיפות המעניקות בכוונה ציניים כחולות לעיניך, אך הן מיועדות במיוחד לצהוב. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
שיטה 2 מתוך 4: שינוי הרגלי הבריאות שלך
שלב 1. אכלו קשת של פירות וירקות
פירות וירקות כתומים וצהובים, כמו גזר, דלעת, לימון ותפוזים, מכילים ויטמינים ונוגדי חמצון שיעזרו לשמור על העיניים הלבנות. אכילת מזונות עלים ירוקים כמו תרד וקייל משפיעים לטובה גם על בריאות העין. אגוזים כמו שקדים, אגוזי מלך ובוטנים מכילים גם מינרלים המקדמים את בריאות העיניים.
פירות וירקות אלה גם יעזרו לטהר את הכבד. כבד בריא יעזור לשמור על לובן העיניים צלול ובהיר. אם הכבד שלך מלא ברעלים, יתכן שהוא לא יוכל לעבד מזון וויטמינים ביעילות כפי שהוא צריך. לטהר את הכבד על ידי שתיית כוס מיץ סלק על בטן ריקה, או אכילת גזר ותרד
שלב 2. הפחת סוכרים ופחמימות מזוקקים בתזונה
הפחתת כמות המזונות המכילים פחמימות וסוכרים מזוקקים, כמו גם חיטה, יכולה לסייע לגוף לעבד מזון טוב יותר ולגרום מרעלים מהכבד. הפחת את כמות המזונות הלא בריאים שאתה אוכל, במיוחד בלילה, שיכולים להפריע לדפוס שינה טוב.
שלב 3. קח תוספי מזון
העיניים שלך תלויות ברמות טובות של ויטמין A ו- C כדי לשמור על בריאותן. בנוסף לאכילת מזונות עשירים בוויטמינים אלה, קח ויטמין משלים מדי יום. כמו כן הגבירו את רמת חומצות האומגה 3 על ידי נטילת 4 כמוסות בכל יום של תוספי אומגה 3 או שמן דגים.
שלב 4. לישון 7 עד 8 שעות בכל לילה
שינה מספקת מדי לילה תבטיח כי גופך יהיה נח וכתוצאה מכך עיניך נחות ויוחזרו לצבען הלבן הטבעי. לישון לפחות 7 עד 8 שעות בכל לילה. אם אתה מתקשה להירדם, נסה מוסיקה מרגיעה או 10 דקות מדיטציה לפני השינה כדי להבטיח שהגוף שלך יודע שהגיע הזמן לישון.
שלב 5. שתו הרבה מים
עיניים לבנות בהירות מסתמכות על לחות מספקת, ושמירה על לחות הגוף תעזור לחדש את נוזלי גופך ובכך להפחית נפיחות ואדמומיות בעיניים. שתו 8 עד 10 כוסות מים רגילים מדי יום, או כ 64 גרם.
שלב 6. צמצום אלכוהול וקפאין
שני אלה יייבשו את גופך ויוסיפו לנפיחות ואדמומיות בעיניך. הם גם יכולים להפריע לדפוסי שינה טובים, שעלולים להפריע לך לישון 7-8 שעות כל לילה.
שלב 7. הימנע מגירויים כמו עשן, אבק ואבקנים
עישון מגרה את העיניים ויכול לגרום לאדמומיות. זה יכול גם לייבש את העיניים. חיסול העישון מההרגלים היומיומיים שלך יכול לעזור לעיניך לשקם את צבעם הטבעי ואת הלחות. אבק שניתן למצוא הן מבחוץ והן מבפנים יכול גם לגרות את העיניים ולגרום להן להיות נוטות לאדמומיות. אבקה ואלרגנים אחרים עשויים לתרום גם לגירוי בעיניים. השתמש במטהר אוויר בתוך הבית כדי להפחית את הגירויים האלה אם קשה להימנע מהם.
שלב 8. הפחת את מאמץ העיניים
עבודה על מחשב כל היום עשויה לגרוע מהעיניים שלך, אך יתכן שזו לא אופציה לצמצם את כמות הזמן שאתה מבלה על המחשב. אם עליך לעבוד על מחשב במשך מספר שעות בכל יום, עליך לפנות לדרכים לסייע בהפחתת מתיחות בעיניים. אלה יכולים לכלול התקנת תאורה נכונה, שינוי הגדרות המחשב כך שהמסך שלך יהיה זהה לזו של שאר החדרים, מהבהב לעתים קרובות יותר, מפעיל את העיניים וכו '.
שלב 9. הרכיב משקפי שמש כשאתה בחוץ
קרני UVA ו- UVB עלולות לפגוע בעיניים לאורך זמן, וחשיפה לאור השמש תורמת להצהבת העיניים. הרכיבי משקפי שמש המגינים על עיניך מפני קרני UVA ו- UVB. לרוב משקפי השמש הקיימים כיום תהיה תכונה זו, אך הקפד לבדוק את התווית. נסה להרכיב משקפי שמש בכל פעם שיש אפילו בוהק קטן בחוץ. לא צריך להיות שמיים כחולים ושמש בשביל שתזדקק למשקפי שמש. בימים מעוננים, ייתכן שיש לא מעט סנוור שעלול להתאמץ ולפגוע בעיניים שלך.
שלב 10. בקר אצל הרופא שלך
ייתכן שיש לך מצב רפואי בשם צהבת התורם לעיניים צהבהבות. צהבת היא מצב בו ההמוגלובין בדם מתפרק לבילירובין ואינו מתנקה בגופך כראוי. אם הבילירובין מצטבר בעור, הוא גורם לעור ולעיניים להיראות צהובות. צהבת יכולה להצביע על בעיה רפואית הקשורה לרוב לכבד, לשלפוחית המרה או ללבלב. שוחח עם הרופא שלך על מנת לשלול צהבת וכל מחלות או מצבים בסיסיים שעשויים לתרום לעיניים צהבהבות. ציון
0 / 0
חידון שיטה 2
איזה איבר פנימי עוזר לשמור על לובן העיניים צלול ובהיר?
הנספח שלך
לא בדיוק! התוספתן נחשב לעתים קרובות לאיבר שוער ללא כל שימוש, ולכן אנשים רבים יכולים להסיר אותו ללא תופעות לוואי. זה בהחלט לא עושה שום דבר כדי לתת לך עיניים לבנות יותר. יש אפשרות טובה יותר בחוץ!
הטחול שלך
נסה שוב! המטרה העיקרית של הטחול היא לסנן ולמחזר את תאי הדם האדומים שלך. זוהי פונקציה חשובה, אך אין לה שום קשר לבריאות העין במיוחד. בחר תשובה אחרת!
הכליות שלך
סגור! הכליות שלך אכן עוזרות לסנן מוצרי פסולת מהדם, וזה חשוב לשמירה על בריאותך. עם זאת, הם אינם האיבר שעושה הכי הרבה כדי לשמור על העיניים שלך לבנות ובהירות. בחר תשובה אחרת!
הכבד שלך
נֶחְמָד! הכבד שלך עוזר לעיניך להישאר לבנות, ועיניים צהובות כרוניות יכולות להיות סימפטום של מחלת כבד. כדי לשמור על כבד תקין, אכלו גזר ותרד או שתו מיץ סלק על בטן ריקה. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
שלב 1. נסה תרופות איורוודיות
מקורה של הרפואה האיורוודית בהודו לפני כ -3,000 שנים ומשתמש בתרופות ושיטות טבעיות למניעה וטיפול במצבים בריאותיים. טריפאלה היא תערובת צמחים המשמשת ברפואה איורוודית שיכולה לטפל במספר מצבים, כולל שיפור בריאות העין ולובן העין. זה משיג זאת בין היתר על ידי ניקוי רעלים מהגוף. את Triphala ניתן לרכוש בחנויות לייבוא מזון הודי כאבקה או בצורת טבליות.
- השתמש ב- triphala כשטוף עיניים. ממיסים כף אחת של האבקה ב -8 גרם מים למשך הלילה. מסננים את התערובת הזו ואז מפזרים אותה על העיניים או משתמשים בשטיפת עיניים.
- מילת זהירות: טריפלה משמשת גם כמשלשל לתיקון עצירות, לכן המשך בזהירות בשימוש בה.
- אחד המרכיבים העיקריים בטריפלה הוא דומדמניות הודיות, שאת המיץ שלו אפשר להוריד ישירות לעיניים בלילה כדי לשפר את הלובן שלהן.
שלב 2. שפשף מיץ גזר על העפעפיים שלך
אכילת גזר תשפר את בריאות העיניים, וכך גם יישום מקומי של המיץ. שוטפים ומייבשים מספר גזרים, וקוצצים את קצותיהם. עיבדו מספר גזרים באמצעות מסחטת מיצים כדי לקבל מיץ גזר בריא שאפשר למרוח על העפעפיים שלכם. השאירו את המיץ על העפעפיים למשך הלילה. היזהר לא להכניס את המיץ ישירות לעיניים שלך.
שלב 3. השתמש בדחיסה קרה על העיניים
יצירת מגע עם העור שלך עם משהו קר יעזור להפחית נפיחות, אבל זה יכול גם לעזור להלבין גם את העיניים. משרים מטלית במי קרח, סוחטים אותה ומניחים את המטלית על העיניים למשך 5-10 דקות. האדמומיות בעיניים שלך אמורה לרדת לאחר חזרה על זה כמה פעמים במהלך יום. ציון
0 / 0
חידון שיטה 3
איזו תרופה טבעית אסור להחיל ישירות על העין עצמה?
טריפלה
נסה שוב! כאשר הם מומסים במים, ניתן לטפטף טבליות טריפאלה ישירות לעין שלך כדי לשפר את לובן שלה. אתה יכול למצוא טריפאלה בחנויות המכולת ההודיות. נחש שוב!
מיץ דומדמניות הודי
לא בדיוק! אם אתה יכול למצוא מיץ דומדמניות הודי, קדימה וטפטף אותו בעיניך לפני שאתה הולך לישון. זה ישפר את לובן העיניים מבלי לגרום נזק. נחש שוב!
מיץ גזר
כן! אתה יכול לשפשף מיץ גזר על העפעפיים שלך ולהשאיר אותו שם למשך הלילה כדי לקדם את בריאות העין. עם זאת, אסור לתת למיץ לגעת בעיניך האמיתיות. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
שיטה 4 מתוך 4: שימוש באיפור
שלב 1. להאיר את האזור מתחת לעיניים שלך
עיגולים כהים מתחת לעיניך יגרמו לעיניך להיראות משעממות. להאיר את האזור מתחת לעיניים ומסביבך באמצעות מריחת קונסילר. טפטפו מספר נקודות קונסילר קטנות על תחתית העין והקישו בעדינות על הנקודות כדי למזג אותן עם שאר העור.
שלב 2. השתמש בגוונים כחולים של צללית ואייליינר
הוספת צבעי כחול נייבי או אינדיגו סביב העיניים שלך תהיה רכה במקצת מהדרמה והחומרה של צבעים שחורים. כמו כן, הגוונים הכחולים יעזרו להתמודד עם צבעים צהבהבים שעלולים להופיע בלבן של עיניך, מה שיגרום לעיניך להיראות בהירות וברורות יותר.
שלב 3. השתמש באייליינר
בימים אלה ניתן היה למצוא בקלות אייליינר לבן. רק החלקה אחת או שתיים של אייליינר לבן על העפעף שלך לא רק שיהפוך אותם לבהירים יותר גם ירחיקו אותם. אתה יכול גם לקחת אייליינר לבן קטן ליד פינת העפעפיים ולמזג אותו, זה ייתן מראה של מלאך. הפנים שלך ייראו מטושטשות ורעננות מאוד.
שלב 4. השתמש במסקרה חומה על הריסים התחתונים שלך
לגרום לעיניים שלך לבלוט יכול לעזור להם להיראות לבנים יותר. שימוש במסקרה שחורה על הריסים העליונים והתחתונים יגרום לעיניים דרמטיות, אך הן לא עוזרות לעיניך להיראות לבנות יותר. במקום זאת, נסה מסקרה חומה על הריסים התחתונים שלך. צבע רך יותר זה יעזור למשוך את תשומת הלב כלפי מעלה אל הריסים העליונים שלך, מה שיגרום לעיניך להיראות רחבות יותר, ערניות ולבנות יותר.
שלב 5. נסה אייליינר בהיר
על ידי שימוש באייליינר בהיר בצבע עצם או בצבע בשר, העיניים שלך ימשכו ותחזיר אור, מה שיעזור לגרום לך להיראות כאילו העיניים שלך גדולות יותר. מתאר את פינות העיניים הפנימיות שלך עם אייליינר כדי לתת אשליה של להיות בהיר יותר.
- החל צללית נוצצת לבנה או בהירה בזוויות הפנימיות של העיניים כדי להשיג אפקט דומה.
- נסה להימנע משימוש בעיפרון אייליינר לבן כדי להתוות את העין שלך, מכיוון שיכול להיות קשה להתמזג כראוי ועלול להיראות "מבוים" או מלאכותי מדי.
שלב 6. השתמש במסלסל ריסים
מסלסל ריסים, הזמין בחנויות תרופות ובמכולת תמורת כ -5 עד 6 דולר, ימצמד את הריסים שלך ויכופף אותן כלפי מעלה בתלתל. סלסול הריסים כלפי מעלה יגרום לעיניים שלך להיות גדולות יותר ופתוחות יותר. הם יכולים גם למשוך תשומת לב לעיניים שלך על ידי כך שהריסים שלך יראו ארוכים יותר.
שלב 7. השתמש במעט סומק ורוד
מרחו סומק ורוד על תפוחי הלחיים, השפתיים ועל פני הנקודה הגבוהה ביותר של הגבות. זה יבהיר ויבהיר את כל הפנים שלך, מה שיעזור לגרום לעיניים שלך להיראות בהירות ולבנות יותר. ציון
0 / 0
חידון שיטה 4
איזה צבע של מסקרה יהיה הכי פחות מועיל לגרום לעיניים שלך להיראות לבנות יותר?
שָׁחוֹר
ימין! מסקרה שחורה יכולה לתת לך מראה מאוד דרמטי. עם זאת, החומרה של זה לא עוזרת לעיניים שלך להיראות לבנות יותר, כך שעדיף לך להשתמש במסקרה בצבע אחר. המשך לקרוא לשאלת חידון נוספת.
כחול כהה
לא בדיוק! מסקרה בצבע כחול כהה, במיוחד בשילוב עם אייליינר תואם, יכולה לעזור לעיניך להיראות לבנות יותר. הכחול של המסקרה סותר כל צהוב בעיניך. בחר תשובה אחרת!
חום
נסה שוב! אם תשים מסקרה חומה על הריסים התחתונים שלך, זה יעזור לעיניים שלך להיראות בהירות יותר. הסיבה לכך היא שהצבע הרך יותר ימשוך את עיני האנשים אל הריסים העליונים שלך. נסה שוב…
רוצים עוד חידונים?
המשך לבדוק את עצמך!
