כתמים, כתמים כהים ונקודות שחורות יכולים להיות מתסכלים. אתה עלול גם להיות מתוסכל אם גוון העור שלך אפילו אינו בגוף שלך. למרות שהמחקר מוגבל, יש אנשים שמאמינים כי פילינג יכול לאזן את גוון העור. זה עשוי להיות שווה לנסות אם אתה נאבק עם עור דביק. בחר שיטת פילינג שנוחה לך איתה ולאחר מכן פילינג לפחות פעם ביום. בדוק אם אתה מבחין בשיפור בעור שלך. אתה יכול גם לנקוט צעדים אחרים, כגון שתיית יותר מים, כדי לגרום לעור שלך להראות טוב יותר באופן כללי.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: בחירת שיטת פילינג
שלב 1. שקול את היתרונות של פילינג כימי
חומרי פילינג כימיים כוללים חומצות כמו חומצה גליקולית, חומצה אלפא הידרוקסית והאנזימים המצויים בפפאיה ואננס. מוצרים אלה אינם דורשים מאמץ רב, אם כי הם דורשים קצת הכנת עור. לפני מריחת פילינג, הגבל את חשיפת השמש שלך, לחות והימנע מעישון.
- יתרון אחד לטיפולים כימיים הוא שהם פחות עתירי עבודה. יש לשפשף חומרי פילינג טבעיים יותר על העור.
- אם יש לך עור רגיש, העור שלך עשוי להגיב בצורה גרועה לכימיקלים. היזהר מכל גירוי או תגובה אלרגית אם תבחר להשתמש בפילינג כימי. השתמש בכותרת ורדים, קמומיל או קלנדולה כדי לעזור להרגיע גירוי לאחר קליפת העור שלך.
שלב 2. נסה להשתמש בשפשוף במקום זאת
כשזה מגיע לגוון עור הערב, אנשים רבים מעדיפים קרצוף. אתה יכול למקד לאזורים ספציפיים בגוף שלך שהם לא צבעים או לא אחידים.
- עם קרצוף, יש לך כלי שבו אתה משתמש כדי לקרצף ולקלף את גופך. אתה יכול להשתמש באבן ספוג, מברשת פילינג, כפפות קרצוף, לוף או כל פריט בעל משטח מחוספס משהו.
- בדרך כלל, אתה צריך חומר גרגירי כדי לקלף. מוצרי פילינג נמכרים ברוב חנויות היופי וחנויות התרופות. קרצופים אלה עשויים להיות בעלי מרקם קשה. כאשר משפשפים בעדינות את העור בתנועה מעגלית, הם יכולים לסייע בהסרת תאי עור מתים.
שלב 3. בחר את הכלים שלך
בדרך כלל אתה צריך מברשת או ספוג כדי לקלף. בחר את הכלים שלך לפני תחילת פילינג לעור חלק יותר.
- כשמדובר במברשות, אתה יכול לקנות מברשת פילינג אלקטרונית או ידנית. מברשת ניקוי מכאנית פועלת על סוללות ונעת באופן שמפרק תאים מתים בעור ומסיר לכלוך ושמן. עם זאת, זה יכול להיות יקר יותר, ואתה יכול לקלף ידנית בעזרת מברשת רגילה באמצעות תנועות מעגליות עדינות.
- אם אתה מעדיף, נסה בד ספוג או מטלית. אתה משפשף מטליות על העור שלך כדי לעקור תאי עור ולשחרר לכלוך. אם יש לך עור מחוספס יותר, בד עשוי לספוג בחירה טובה יותר.
שלב 4. למד אודות פילינג משק בית נפוץ
אנשים רבים מזיקים לכימיקלים מפילינג שנרכשו בחנות. לעתים קרובות הם מכילים חרוזי מיקרו, אשר הוכחו כמייצרים זיהום רב. אם אתם מחפשים משהו טבעי יותר, שקול להכין סוכן פילינג מחפצים ביתיים.
- מלח, סוכר, שיבולת שועל וסודה לשתיה משמשים כולם בפילינגים תוצרת בית. סודה לשתייה עשויה להיות האפשרות הטובה ביותר לעור צבע, כיוון שיש אנשים הסבורים כי יש בכוחו להלבין את העור ולהסיר כתמים.
- כאשר עובדים עם סודה לשתייה, הייתם פשוט מערבבים מים עם סודה לשתייה עד לקבלת עיסה סמיכה. לאחר מכן זה יוחל על העור שלך.
- אם סודה לשתייה לא עובדת עבורך, נסה להכין משחה עם מלח, סוכר, שיבולת שועל או מוצר ביתי גרגירי אחר.
- שיבולת שועל יכולה גם לסייע במניעת גירוד וגירוי.
שלב 5. נסה microdermabrasion
לקבלת פילינג עמוק יותר, שקול ללכת לרופא העור כדי לקבל מיקרו -דרמביזיה. הליך רפואי לא פולשני זה אינו כואב, והוא יכול לעזור לך לקבל עור חלק יותר, בהיר יותר וצבע יותר. זה גם יכול לעזור להסיר צלקות אקנה וקמטים.
חלק 2 מתוך 3: פילינג באופן קבוע
שלב 1. פילינג לפחות פעם ביום
זה יבטיח תוצאות אופטימליות. אנשים שטוענים שראו עור חלק ואחיד יותר עם פילינג טוענים לקלף לפחות פעם ביום. התהליך לא לוקח הרבה זמן, ותוכל לשלב אותו בשגרת הבוקר הרגילה שלך.
- זכור, עם זאת, לא העור של כולם מתאים היטב לפילינג יומיומי. אם אתה מפתח פריחה או גירוי בעור כתגובה לפילינג כל יום, נסה לצמצם כמה פעמים בשבוע.
- נסה ליישם את הפילינג בעדינות.
שלב 2. לשפשף את גופך בכוונה לאחר מקלחת
הזמן הטוב ביותר לפילינג הוא כאשר העור שלך עדיין לח מהמקלחת. זה יקל על סילוק תאי העור המתים.
- קח את חומר הפילינג שבחרת ואת מברשת הקרצוף או הכלי שאתה משתמש בו. עבד את סוכן הפילינג בכל הגוף שלך. השתמש במשיכות עדינות ומעגליות כדי לסלק את תאי העור המתים.
- עליך למקד את הכתפיים, הגב, הרגליים, הרגליים והחזה.
שלב 3. פילינג הפנים שלך
הפנים שלך הן המקום בו עלולות להיות לך הרבה צבעים וכתמים. עליך גם להחיל את הסוכן שבחרת על הפנים שלך. אם אתה משתמש במברשת על הגוף שלך, סביר להניח שתרצה להעביר לכלי קטן יותר לפנים שלך. אתה יכול להשתמש במטלית, למשל.
- הסר כל איפור שאתה לובש. השתמש בחומר ניקוי הפנים הרגיל שלך כדי לשטוף את הפנים שלך לפני תהליך הפילינג. אתה יכול גם לאדות את הפנים שלך כדי לסייע בפתיחת הנקבוביות לפני הפילינג.
- החל את סוכן הפילינג שלך על הכלי שבו אתה משתמש. קרצפו את חומר הפילינג בעזרת תנועות מעגליות על פניכם כולה.
- כשתסיים, שטוף את הפנים במים פושרים.
שלב 4. היו זהירים בעת פילינג עור יבש או צבע
פילינג יתר של עור יבש או דהוי עלול לגרום ליובש נוסף, להגברת כתמים, לתרום להיפר פיגמנטציה ולגרום לגירוי. כאשר אתה מקלף עור יבש או דהוי, הימנע משימוש בכוח רב.
חלק 3 מתוך 3: נקיטת צעדים אחרים לעור טוב
שלב 1. הימנע מפילינג יתר
זה נכון במיוחד אם אתה משתמש בחומרי ניקוי כימיים, מכיוון שהם עלולים להיות קשים לעור לאורך זמן. רופאי עור מייעצים לשימוש יתר במוצרים כימיים. זה יכול להסיר עור בריא, להשאיר את העור רגיש וחשיפת יתר, וליצור תגובה דלקתית שהופכת את גוון העור לאחיד עוד יותר. אם אתה מתכוון לבצע פילינג יומי, לך על חומרי ניקוי ביתיים על חומרים כימיים, מכיוון שהם יכולים להחמיר את הפגמים.
שלב 2. פנה לייעוץ מקצועי
עדיף להתייעץ עם רופא עור או אסתטיקן לפני שמתחילים בשיטת פילינג. רופא עור מוסמך יוכל להגיד לך אם פילינג מתאים לך, ולהמליץ על השיטה הטובה ביותר. אם העור שלך יבש או לא אחיד, דבר עם רופא עור על הבעיות שלך לפני שתנסה לבצע פילינג.
שלב 3. התרחק מג'אנק פוד
במקום זאת, נסה לעבור לתזונה בריאה. מזון זבל עלול לגרום לבעיות עור, כמו אקנה, אצל חלקם. נקט צעדים כדי לחתוך את הג'אנק פוד מהתזונה שלך אם אתה רוצה עור חלק וגוון יותר.
- אל תקנו ג'אנק פוד שיש בבית. זה רק יפתה אותך לאכול אותו.
- אם יש ג'אנק פוד במקום העבודה שלך, הביא חטיפים בריאים, כמו פירות ואגוזים. מלאו את המאכלים האלה כדי שתעמדו בפיתוי ללכת על ג'אנק פוד.
- אם באמת יש לך חשק, נסה להתפנק פעם בשבוע. אתה יכול לקבל יום קבוע כאשר מותר לך לקבל ממתק או שקית צ'יפס.
שלב 4. הגן על העור שלך מפני השמש
השמש בהחלט יכולה לגרום לצבע העור, ויותר מדי שמש עלולה להיות בסיכון בריאותי. תמיד ללבוש קרם הגנה כשיוצאים החוצה, גם בימים מעוננים.
- לכל הפחות, מסנני השמש שלך צריכים להיות מקדם הגנה 15. עם זאת, קרם הגנה של SPF 30 יציע הגנה אופטימלית.
- וודא שלכל קרם הגנה שבו אתה משתמש יש הגנה מפני UVA או UVB.
- הקפד ללבוש בגדי מגן לאחר פילינג, מכיוון שעורך רגיש יותר בתקופה ישירות לאחר הפילינג.
שלב 5. שתו הרבה מים
מים טובים לבריאות הכללית שלך ועשויים להוביל לעור יפה יותר.
- קח איתך תמיד בקבוק מים. שמור אחד ליד שולחן העבודה שלך, וסחוב אותו בתיק כשאתה עוסק בסידורים.
- כאשר אתה רואה מזרקת מים, עצור תמיד ולגום.
- שתו מים עם הארוחות במקום מיצים, משקאות מוגזים ומשקאות אחרים.
