ניתוח צואה הוא כלי אבחון נפוץ ביותר המשמש את אנשי הבריאות. המידע המתקבל מבדיקות אלו מסייע לאבחן מגוון מחלות עיכול, החל מדלקות טפיליות ועד סרטן המעי הגס. שינויים בתנועות המעיים יכולים לשמש גם כסימני אזהרה מוקדמים שאפשר לבדוק בבית כדי ליידע אותך מתי לפנות לרופא. על מנת לזהות צואה לא תקינה, תחילה יהיה עליך ללמוד כיצד נראה צואה בריאה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הסתכלות על צורה וגודל
שלב 1. אומד את אורך הצואה שלך
אורך אופטימלי של תנועת מעיים צריך להיות באורך של כ -12 סנטימטרים. צואה קצרה משמעותית, כמו כדורים עגולים, מעידה על עצירות. הגדל את צריכת הסיבים התזונתיים והישאר בלחות.
שלב 2. שקול את רוחב הצואה שלך
אם הצואה שלך מתחילה להיות צרה באופן עקבי, דבר עם הרופא שלך. מעיים דלילים וחסימה במעי הגס שלך. המעיים שלך עלולים להיחסם על ידי חפץ זר כמו לחי עכוז אחר או גידול.
שלב 3. שימו לב לעקביות הצואה שלכם
תנועת המעיים שלך צריכה להיות חלקה, מוצקה ומעט רכה.
- תנועות מעיים לא סדירות עשויות להיגרם ממגוון רחב של בעיות בריאות כולל מחלות זיהומיות, דלקות, ספיגה של חומרים מזינים או אפילו מתח נפשי.
- תנועות מעיים גושיות, קשות וקשות לעבור מעידות על עצירות.
שיטה 2 מתוך 4: בדיקת צבע
שלב 1. להבין את צבע הבסיס של הצואה שלך
הצבע האידיאלי הוא חום בינוני, אך ניתן למצוא וריאציה מסוימת בקרב אנשים בריאים.
- צואה ירוקה או צהובה נגרמת בדרך כלל מכך שהמעיים שלך נעים מהר מדי, כמו בשלשול קל. מרה, הפיגמנט העיקרי בקקי, מתחיל בצבע ירוק והופך חום עם הזמן.
- צואה אפורה או צהובה עשויה להצביע על מחלת כבד.
שלב 2. חפש סימני דם
שימו לב לכל שרפרף בצבעו אדום או שחור כהה. <Dale Prokupek, MD. גסטרואנטרולוג. ראיון אישי. 16 באפריל 2020.
- אדום בוהק מצביע על דימום מאוחר במערכת העיכול, ככל הנראה המעי הגס או פי הטבעת. סוג זה של דימום מצביע בדרך כלל על בעיות בריאות לא חמורות, כגון דלקת קלה או טחורים. זה גם לעתים רחוקות יכול להיות סימן לסרטן. שוחח עם הרופא שלך אם זה קורה מספר פעמים או אם תנועות המעיים שלך הופכות לכואבות.
- דימום גבוה יותר במערכת העיכול, למשל מהקיבה או מהמעי הדק, מייצר צואה בצבע אדום כהה או שחור במיוחד. תהיה לו גם עקביות דביקה ודמוית זפת. אם אתה עובר צואה מסוג זה, שוחח עם הרופא שלך. זה יכול להיות סימן למגוון בעיות רציניות, החל מכיבים פפטיים ועד סרטן מעיים.
- אכילת סלק יכולה גם להכתים את הקקי שלך באדום. עם זאת, די להבדיל בין אדום סלק לאדום בדם. אם לאדום יש גוון מגנטה או פוקסיה, זה כמעט ודאי מסלק או מצבע מאכל, לא מדם.
שלב 3. נסה לא להיבהל מצבעים מוזרים אחרים אלא אם כן הם ממשיכים
כמעט כל הסיבות החולפות לשינויים בצבע הצואה ניתן לייחס לצבע מאכל. גם אם אינך זוכר שאכלת מזון בעל צבע מסוים, צבעים עשויים להיות מוסתרים או מוסווים על ידי צבעים אחרים בקלות רבה יותר. צבעי מאכל עשויים גם לקיים אינטראקציה עם פיגמנטים אחרים במערכת העיכול כדי לייצר תוצאות בלתי צפויות.
שיטה 3 מתוך 4: התחשבות בתכונות אחרות
שלב 1. עקוב אחר תדירות תנועת המעיים שלך
מערכת עיכול בריאה תגרום לתנועות מעיים "סדירות". עם זאת, "רגיל" הוא מונח יחסי. בדוק את תדירות התנועה המעי הרגילה שלך, כך שתוכל להיות מודע לשינויים שעשויים להיות סימני אזהרה מוקדמים לבעיות בריאות.
באופן כללי, תדירות בריאה לתנועות מעיים נעה בין אחת לשלושה ימים עד שלוש פעמים ביום. שלשול מוגדר ביותר משלוש נסיעות לשירותים ביום אחד. עצירות, לעומת זאת, מתרחשת כאשר מרווחי תנועות המעיים בהפרש של יותר משלושה ימים
שלב 2. קבע את ציפת הצואה
צואה בריאה צריכה להיסחף לאט לתחתית האסלה. אם תנועת המעיים שלך צפה בקלות, סביר להניח שהתזונה שלך עשירה מאוד בסיבים תזונתיים.
דלקת הלבלב גורמת לפגיעה בספיגת השומנים, מה שמוביל לצואה צפה. תנועות מעיים אלו שמנוניות ביותר, ומשחררות טיפות בלתי ניתנות לקערת האסלה
שלב 3. שימו לב לתנועות מעיים בעלות ריח רע במיוחד
שום קקי לא יריח נעים. למעשה, ריח חריף יכול להעיד על צמחיית מעיים בריאה. עם זאת, בעיות בריאות מסוימות עלולות לגרום לצואה שמריחה חזק משמעותית מהרגיל. אלה כוללים צואה מדממת, שלשולים זיהומיים ותסמונות של ספיגה של חומרים מזינים.
שיטה 4 מתוך 4: הבנת תינוקות
שלב 1. הימנע מלהילחץ מהמקוניום
תנועת מעיים ראשונה של התינוק, הנקראת מקוניום, עוברת בדרך כלל תוך 24 שעות לאחר הלידה. המקוניום ירוק כהה עד שחור, עבה ודביק. הוא בנוי מתאי תאים ופסולת שהצטברו ברחם. התינוק שלך צריך לעבור לקקי רגילים יותר תוך יומיים עד ארבעה ימים.
שלב 2. בדוק את העקביות
בזמן שמערכת העיכול של תינוק חדש מתבגרת, הוא ייצר צואה שונה מאוד ממה שנחשב בריא אצל ילדים מבוגרים ומבוגרים. בגלל תזונתם הנוזלית, מעיים בריאים לתינוקות אינם מוצקים וצריכים להיות עקביות של חמאת בוטנים או פודינג. זה נורמלי לתינוקות שניזונים מתרכובת לייצר קקי עבה יותר ותפוח יותר מאשר תינוקות יונקים.
- שלשול אצל תינוקות מימי ביותר ועשוי לדלוף על פני החיתול ולגב התינוק. התקשר לרופא אם התינוק שלך סובל משלשולים והוא מתחת לגיל 3 חודשים, סובל משלשולים יותר מיממה או מפגין סימפטומים אחרים כמו חום.
- מעיים מוצקים הם סימן לעצירות. חיתול חלוקי סדיר אינו גורם לדאגה, אך התייעץ עם רופא אם זה קורה לעתים קרובות. עצירות קשה עשויה להיות קשורה לשלשול אם הצואה המימית דולפת על פני החסימה הקשה.
שלב 3. שימו לב לצבע
שרפרפי תינוקות בהירים יותר ויכולים לנוע בין צהוב לירוק עד חום בהיר. אל תיבהל משינויי צבע. ככל שמערכת העיכול של תינוקך מתבגרת, שינויים בייצור האנזים ובזמן המעבר יניבו מגוון.
- חום כהה הוא סימן לעצירות.
- צואה שחורה לאחר ניקוי המקוניום יכולה להיות דימום. כתמי שחור קטנים בדומה לפרג נגרמים ככל הנראה כתוצאה מדם שנבלע מפטמה מגורה. אל תיבהל אם התינוק שלך נוטל תוסף ברזל, מכיוון שהוא מייצר גם צואה שחורה.
- צהוב בהיר מאוד או אפור גיר יכול להיות סימן לבעיות בכבד או לזיהום.
שלב 4. היו מודעים לתדירות
לתינוק בריא יהיה כל יום בין 1 ל -8 תנועות מעיים בכל יום, עם ממוצע של 4. בדומה למבוגרים, לכל תינוק יהיה קצב "רגיל" משלו. עם זאת, שוחח עם הרופא שלך אם לתינוק שלך המונע באמצעות נוסחה יש פחות מתנועת מעיים אחת ליום, או שלתינוק היונק שלך יש פחות מאחד כל עשרה ימים.
שלב 5. שימו לב לריח
צואה של תינוקך אמורה להריח פחות חריף, כמעט מתוק. זה נורמלי שלתינוקות שניזונים מנוסחת יש תנועות מעיים שמדיפות ריח חזק מזה של תינוקות יונקים. תנועות המעיים צריכות להתחיל להריח יותר כמו של מבוגר ברגע שהתינוק עובר למזון מוצק.
טיפים
- אם אתה עציר, אכל יותר סיבים ונסה להישאר לחות. סיבים תזונתיים מגבירים את הצואה וגורמים לתנועות מעיים תכופות יותר. לחות נכונה משמנת את מערכת העיכול ומשפרת את תנועתיותה, מה שהופך את הצואה לקלה יותר.
- רופאים רבים מסכימים כי אין "נורמלי" המצביע על צואה בריאה לחלוטין. חשוב יותר לחפש שינויים במראה תנועת המעיים ובתדירותם.
- למעט דם בצואה שלך, אף אחד מהשינויים כאן אינו מעיד על בעיות בריאות אלא אם כן הם עקביים. תנועת מעיים אחת בצבע מוזר או בעל ריח מסריח במיוחד אין מה לדאוג. רק הקפד להתייעץ עם רופא אם זה מתחיל לקרות לעתים קרובות.
