ניתוח יכול להיות תהליך מפחיד. עם זאת, בכל סוג של הליך שאתה עובר, חשוב להיערך אליו. חשוב על הצרכים שלך לפני ואחרי הניתוח. עליך לדעת כיצד תגיע לפגישה וממנה, כיצד להכין את ביתך, כיצד נראים נהלי בית החולים ולמה לצפות במהלך ההתאוששות. עם תכנון נכון, אתה תהיה מוכן לניתוח שלך, כל הדרך מהקבלה ועד ההחלמה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: דיון בצרכי הניתוח וההובלה שלך
שלב 1. העבירו את הצרכים שלכם לבן / בת הזוג או המטפלת
הקפד לעיין בכל השלבים שיתרחשו לפני, במהלך ואחרי הניתוח. אשר את התאריך והשעה של הניתוח וודא כי לוחות הזמנים שלך אינם מתנגשים.
- לדוגמה, אם אתה רק בבית החולים במשך היום, וודא שבן זוגך, המטפל או מבוגר אחראי שאתה סומך עליו יהיו בסביבה במשך 24 שעות לאחר שהרדמת כללית.
- אף ניתוח אינו כשל, ולכן חשוב להיערך עם מסמכים משפטיים המספרים לבני זוגך ובני משפחתך מה עליך לעשות במקרה של אובדן כושר עבודה או מוות. דע את הסיכונים והתכונן לגרוע מכל, אך זכור שרוב הפעולות השגרתיות מתנהלות ללא תקלות.
שלב 2. שוחח עם המשפחה והחברים שלך
שוחח על הניתוח עם המשפחה והחברים שלך כדי להתחיל להקים את קבוצת התמיכה הרגשית והפיזית הדרושה. ספר להם כיצד אתה מרגיש ומצב הרוח הרגשי שלך.
- לדוגמה, דון האם אתה מקווה אם לא את התוצאות הצפויות של הניתוח. אתה יכול גם לדבר על איך הרעיון להתקבל משפיע עליך רגשית.
- לא משנה מה הרגשות שלך, לעתים קרובות שיתוף רגשות אלה עם מישהו יכול לעזור לך למזער חרדה או תסכול מהמצב או מהעתיד שלך.
שלב 3. סדר את ההובלה
תזדקק להסעה מהניתוח וממנו, ולמעקב אחר פגישות. קבע סידורים עם בן זוגך או עם חבר אשר יוכל להסיע אותך לפיזיותרפיה, למשרד הרופא, לבית החולים ולאסוף כל תרופה. שים לב שאם אתה עובר ניתוח יום, מומלץ לא לקחת תחבורה ציבורית לבד (למעט מוניות) תוך 24 שעות לאחר הרדמה כללית.
אם יש לך מעט אפשרויות, ייתכן שיש אזרח בדימוס שאתה יודע שיכול לעשות זאת עבורך. עם זאת, הקפד להציע לשלם להם מחיר הוגן עבור זמנם ומאמץ
שיטה 2 מתוך 4: חקר סוג הניתוח שלך
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על כל פרטי הניתוח
בעת ההכנה לניתוח חשוב לדבר עם הרופא שלך לגבי מה לצפות, כולל אופן ההכנה, מהו לוח הזמנים ליום הניתוח, כיצד הניתוח מסתיים ולמה לצפות במהלך ההחלמה. אתה יכול גם לדבר איתם על אחוזי הצלחה כירורגיים, בעיות נפוצות שיכולות להתפתח במהלך ניתוח מסוג זה, ואילו אפשרויות טיפול אחרות יש לך.
- עליך לקיים פגישה לפני הניתוח עם הרופא כדי לדון בפרטי הניתוח שלך, בהיסטוריה הרפואית שלך בעבר, במצבים הרפואיים הנוכחיים ובכל התרופות שאתה לוקח.
- המנתח שלך עשוי להזמין בדיקות נוספות במידת הצורך, כגון בדיקות דם, בדיקת א.ק.ג או הערכה פסיכיאטרית (במיוחד אם אתה עובר ניתוח בריאטרי).
- כמו כן, עליך לשוחח עם הרופא המנתח שלך לגבי כשירותו לבצע ניתוח מסוג זה. האם הם ביצעו ניתוח מסוג זה בעבר? האם הם רשאים לבצע טיפול רפואי מסוג זה?
- אנשים רבים שואלים את הרופא המנתח את רוב השאלות הללו, אך תוכל גם לדבר עם הרופא המטפל או עם האחיות המטפלות בך לפני הניתוח לגבי ההליך שלך.
שלב 2. ברר אם אתה עובר ניתוח אשפוז או אשפוז
בניתוחי אשפוז לא תישאר בבית החולים למשך הלילה. עם ניתוח אשפוז תישאר בבית החולים יום אחד או יותר. הידיעה אם תישאר בבית החולים תעזור לך להתכונן לניתוח, כפי שתדע מתי תזדקק לעזרה בהובלה והתאוששות.
ניתן לתת הרדמה הן לניתוחי אשפוז והן לאשפוז. זה שיכניסו אותך לא אומר שתשמור אותך למשך הלילה
שלב 3. חקור את ההליך שעשית
עבור לאינטרנט וחקור את ההליך שלך, כולל סוג ההרדמה או הטיפול שתעבור. בררו מה אומרים אנשי המקצוע ומהם המלצותיהם, אם בכלל, להתמודדות עם תהליך ההחלמה. אתה יכול גם לבדוק מה ההשפעות לטווח הקצר של הניתוח וההרדמה.
- לדוגמא, מקובל כי הרדמה כללית גורמת לאחר מכן לכאבי גרון עקב צינורית פלסטיק שהונחה בגרון כדי לעזור לך לנשום בזמן שאתה מחוסר הכרה.
- בקש מהמנתח שלך חומרים חינוכיים לפני הניתוח וכל הוראה מיוחדת שתצטרך לבצע לפני הניתוח.
- הקפד להסתכל על מקורות אמינים בעת חקר ההליך שלך. לדוגמה, אתה יכול להסתכל באתרים של מוסדות רפואיים וכתבי עת שנבדקו על מנת לקבל מידע אמין.
שלב 4. שוחח עם מטופלים אחרים אם אתה עצבני
דבר עם חולים כירורגיים אחרים שאתה עשוי להכיר ושאל כיצד התמודדו עם ההכנות וההחלמה לניתוחים שלהם. תוכל גם לשאול לגבי המחלקה, הליכים בבית החולים וכיצד הם מרגישים לאחר מכן. ככל שיש לך יותר מידע על ההליך שלך, כך אתה עשוי להרגיש מוסמך ומוכן יותר.
שיטה 3 מתוך 4: הכנה להתאוששות
שלב 1. לעשות סדר בבית שלך לפני הניתוח
לדוגמה, עשה קצת ניקיון, שלם את החשבונות שלך ונהל סידורים, כגון קניית מצרכים שתרצה במהלך ההתאוששות. זכור, אתה עלול להיות כפוי זמן מה, אז עשה מה שאתה יכול לפני הניתוח כדי למזער את הדרישות ממך במהלך ההתאוששות.
סדר בית כלשהו לפני שנכנסת לניתוח יעזור לחסל חלק מהלחץ הרגשי שאתה עלול לחוות במהלך ההתאוששות ויהפוך אותך מוכן יותר להתאוששות גופנית טובה
שלב 2. אסוף והעביר חומרים שיעזרו לך במהלך ההתאוששות
אל תהסס לשנות את האופן שבו אתה מארגן את הדברים לזמן מה. פריטים לשימוש יומיומי, כגון כלים, צריכים להיות מועברים לרמה גבוהה או נמוכה מהרגיל אם תתקשו להישען כדי להגיע לדברים. כמו כן, חשוב על רכישת ציוד שיכול להקל על חייך. לדוגמה, רכישת כלי לתפוס פריטים הנמצאים גבוה או נמוך עשויים להיות המפתח להתאוששות שלך.
- לפעמים לאחר הניתוח, יש להתקלח בזהירות רבה. הנח שמפו, סבון וחומרים אחרים בגובה המותניים לפני שאתה נכנס לניתוח שלך, כך שתוכל להגיע אליהם בקלות במקלחת.
- הקפד להביא פריטים מיוחדים שתזדקק להם במהלך שהותך בבית החולים, כגון מכונת CPAP ותרופות רגילות שלך.
שלב 3. סדר מחדש את הרהיטים שלך כדי להקל על ההתאוששות
אם אתה עובר ניתוח שישפיע על טווח התנועה, הניידות או היציבות שלך, הפוך את הבית שלך בטוח על ידי הסרת מכשולים או רהיטים שעלולים לחסום את הכניסה לשירותים או למטבח. אתה גם רוצה לקבל מיטה בקומה הראשונה, כך שלא תצטרך לעלות במדרגות באופן קבוע.
- כמו כן וודא שתהיה לך גישה נוחה מהמיטה שלך לחדר אמבטיה או לשירות נייד.
- אתה לא רוצה חוטים או שטיחים מונחים שיכולים להכשיל אותך ולגרום לך ליפול ולפגוע בעצמך.
שלב 4. עשו טיפוח אישי והתפנקו לפני הניתוח
לך למספר היופי האהוב עליך ותעזור תספורת, מניקור, פנים או פדיקור. בהתאם לסוג הניתוח שלך, יתכן שלא תוכל לעשות זאת במשך מספר שבועות לאחר הניתוח, כך שתעשה זאת מראש יעזור לך להרגיש כמוך כשאתה מתאושש.
עם זאת, אל תמרח לק או ציפורניים מזויפות על בהונות או אצבעותיך, מכיוון שהדבר עלול להפריע למכונה שעוקבת אחר החמצן בדם ויהיה עליך רק להתבקש להסיר אותו או לחזור הביתה
שלב 5. למד דרכים להירגע במהלך ההתאוששות
מדיטציה, היפנוזה או סתם תרגילי נשימה עמוקים יאפשרו למוח ולגוף להתמודד טוב יותר עם הניתוח ולהחלים מהר יותר. כמו כן, עליך למצוא פעילויות המרגיעות אותך ואפשר לבצע אותן בזמן ריפוי, למשל האזנה למוסיקה, ציור וסריגה. זוהי בחירה שלך כיצד אתה תופס את הזמן הפנוי שלך, אך נסה לוודא שהוא מרגיע.
לעתים קרובות בתי החולים חסרים בידור, אז אל תהסס להביא משלך, שלדעתך לא יפריע לאחיות ולמטופלים אחרים
שיטה 4 מתוך 4: עקוב אחר הוראות הרופא שלך לפני הניתוח
שלב 1. ארז שקית לילה, אם אתה עובר ניתוח אשפוז
בית החולים צריך לתת לך כמה הנחיות לגבי מה להביא. עם זאת, בדרך כלל תרצה להביא בגדים להחלפה, חומרי קריאה, כל התרופות שאתה לוקח באופן קבוע והטלפון הסלולרי והמטען שלך.
- כדאי גם להביא פריטי טואלטיקה אישיים, כגון מברשת השיניים שלך ומברשת או מסרק.
- קח בחשבון את מגבלות המחלקה. לדוגמה, כמה מחלקות היום אינן ממליצות לך להביא את הטלפון הנייד שלך או ציוד חשמלי אחר, מכיוון שהתנועה המוגברת ברגליים פירושה שיש סיכוי גבוה יותר שהם ייגנבו.
שלב 2. עקוב אחר הוראות האכילה של הרופא לפני הניתוח
במקרים רבים תתבקשו להפסיק לאכול ולשתות בזמן מסוים לפני הניתוח. לדוגמה, אם אתה עובר ניתוח בבוקר, יגידו לך להפסיק לאכול ולשתות בלילה הקודם. הקפד לפעול לפי ההנחיות הבאות, כך שלא תצטרך ללכת לשירותים במהלך הניתוח.
במקרים מסוימים תתבקשו גם לעשות חוקן בבית לפני הניתוח. זה מבטיח שהמעיים יהיו צלולים בזמן הניתוח שלך
שלב 3. קח את התרופות שאמרו לך ליטול
בחלק מההליכים יאמר לך ליטול תרופות בזמן מוגדר לפני הניתוח. לדוגמה, בכמה הליכים תתבקשו לקחת משלשל יום לפני הניתוח. לא משנה מה התרופה, עקוב אחר הוראות הרופא שלך כמה וכמה לקחת אותה.
אם אתה נוטל תרופות מרשם באופן קבוע, שוחח עם הרופא שלך האם ומתי עליך ליטול אותן לפני הניתוח
שלב 4. נקו את גופכם לפני הניתוח
שקול להתקלח בלילה לפני שאתה נכנס לבית החולים. הימנע גם ממריחת קרמים, שמנים או דאודורנט לפני הניתוח, מכיוון שהם עלולים להפריע לרפידות הצג שנדבקו לך.
ייתכן שתתבקש לגלח חלקים מסוימים של גופך לפני הניתוח אך הדבר תלוי בסוג הניתוח שאתה עורך
שלב 5. לבשו בגדים מתאימים לפגישה
מומלץ ללבוש בגדים נוחים ורפויים לפגישה הכירורגית שלך. בזמן שתוריד את הבגדים לקראת הניתוח, יהיה עליך ללבוש אותם לאחר הניתוח ובגדים רופפים יאפשרו כל נפיחות או תחבושת המתרחשים במהלך הניתוח.
- הימנע גם מללבוש תכשיטים לפגישה שלך, שכן יש להשאיר חפצי ערך בבית ותכשיטים יכולים להגביל את זרימת הדם אם אתה נתקל בנפיחות לאחר הניתוח.
- הקפד להביא זוג גרביים נוספות להלבשה לאחר הניתוח.
שלב 6. התייצב לפגישה בזמן ועם זיהוי מתאים
הגעה בזמן לבית החולים או לסוויטה הכירורגית תעזור לכל התהליך להתנהל בצורה חלקה. כשתגיע, תתבקש להזדהות, כך שהצוות הכירורגי יידע שהם פועלים על האדם הנכון, וייתכן שתצטרך להציג גם את כרטיס ביטוח הבריאות שלך, אם יש לך ביטוח.
נסה להיות נח ומוכן כשאתה מגיע לפגישה שלך. זה יעזור לך להתמודד עם הלחץ שבניתוח
טיפים
- קח פגישה עם מחברת או טייפ לפגישות שלך עם המנתח שלך. זה יעזור לך לעקוב אחר המידע שאתה מקבל ויכול לעזור לך לעקוב אחר שאלות שאתה רוצה לשאול אותן.
- זכור להודות לרופא שלך. הם יעריכו את זה, ואולי הם נוטים יותר להגיב בהתייחסות ובאדיבות לשאלות ולצרכים שלך אם תתייחס אליהם בכבוד.
- הקפד לישון מספיק לפני יום הניתוח.
- גם לאחר שההחלמה הראשונית שלך הושלמה, הגוף שלך זקוק למנוחה וזמן כדי להחלים באופן מלא. עקוב אחר הוראות הרופא לגבי חזרה לשגרת האכילה והשינה שלך, אך אל תמהר בעצמך. תירגע, תן לאחרים לעזור בבישול, בניקיון ובמטלות אחרות, ותבין שחזרה ל"רגיל "ייקח קצת זמן. אתה יכול אפילו לחשוב על זה כך: הניתוח שלך מסמן את תחילתו של נורמלי חדש - בריא יותר אם תעקוב אחר עצות הצוות שלך לפני ואחרי ההליך הניתוחי
