למרות שהמחשבה על עירום גלוי עשויה לעורר חרדה אצל אנשים מסוימים, עבור אחרים היא יכולה להיות חוויה משחררת למדי. אין שום דבר מביש או לא מוסרי בללכת עירום-כל עוד אתה עושה את זה בדרך הנכונה. אם אתה חושב על סילוק הבגדים שלך (והעיכובים שלך), יהיה מועיל לדעת כיצד לנהוג בעניין מבלי להיתקל בבעיות משפטיות או במצבים מביכים. בתור התחלה, עליך ללמוד להרגיש טוב עם הגוף שלך, להתאמן לאט עד לצאת החוצה במצב הטבעי שלך ולחשוף את עצמך רק במקומות בהם אחרים לא יראו אותך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: להתרגל להיות עירום
שלב 1. תרגיש בנוח עם הגוף שלך
רוב האנשים לא רגילים לראות את עצמם עירומים. על מנת לאזור אומץ לצאת לחוף בחוץ, תחילה עליך להיות בטוח באופן המראה וההרגשה שלך. קח קצת זמן להכיר את עצמך מחדש במצבך הטבעי ביותר, ללא שיפוט או מודעות עצמית.
- למד לאהוב ולקבל את גופך. כולם עשויים אחרת, ואין סיבה להתבייש במראה שלך.
- אל תמהר בעצמך. זה עלול לקחת שבועות, חודשים או אפילו שנים עד שהתרגלנו להיות עירומים.
שלב 2. לבלות יותר זמן בעירום
אם אתה לא רגיל ללכת בלי בגדים, זה עלול להרגיש מוזר בהתחלה. קח את הזמן והצטבר לרמה של עירום שנוח לך. אתה יכול ללכת לשירותים עירומים להתקלח בבוקר, או לקחת קצת יותר זמן לפני שאתה מתלבש לאחר שתסיים.
- למד להיות רגוע יותר לגבי עירום על ידי לובש בהדרגה פחות בגדים. אם אתה בדרך כלל מסתובב עם מכנסי טרנינג וחולצת טריקו, נסה לעבור למכנסיים קצרים ולגופייה.
- ברגע שתתגבר על תחושת הפגיעות הראשונית, אתה עשוי לגלות שהערום משחרר מאוד.
שלב 3. התחל לישון עירום
אחת הדרכים הטבעיות ללכת עירום לפרקי זמן ארוכים יותר היא להתפשט לפני השינה. כך, אתה עדיין תהיה מכוסה בזמן שאתה לומד לתת לגוף שלך לנשום. יש אנשים שבאמת מעדיפים לישון עירומים כי אין בגדים להסתבך בהם.
- אם אתה חולק חדר עם מישהו אחר, וודא שהם בסדר אם אתה הולך עירום לפני שתחקור את ההרגל החדש שלך.
- שינה עירומה היא יותר מסתם העדפה אישית-יש לה גם יתרונות בריאותיים.
שלב 4. הסתובב בעירום
בצע משימות שגרתיות כמו הכנת ארוחת בוקר, קריאת העיתון או מענה למיילים שלך בחובב. עד מהרה, תתחיל לשייך עירום לפעילויות יומיומיות וזה יהיה פחות מאיים. ומכיוון שאתה תהיה בפרטיות של הבית שלך, אתה יכול להתרכז במנוחה וליהנות מתחושת החופש.
- זה מומלץ רק לאנשים שחיים לבד, מכיוון שזה לא מתאים לאלץ אחרים לראות אותך בלי בגדים.
- וודא שהתריסים סגורים והווילונות מונפים כך שאחרים בקרבת מקום לא יקבלו עין לא רצויה.
חלק 2 מתוך 3: לצאת עירום החוצה
שלב 1. היו מודעים לדאגות המשפטיות והחברתיות
לפני שאתה מציג את עצמך לתצוגת העולם, עליך להתאמץ ללמוד מעט על החוקים באזור שלך הקשורים לעירום ציבורי. גם אם זה לא חוקי להיות עירום בשטח שבו אתה גר, זה עלול להיחשב לזיוף מצד הסובבים אותך. הכרת הסיכונים תמנע ממך לסבך את עצמך או לפגוע במישהו בטעות.
- זה לא רעיון לצאת עירום בחוץ באזורים ציבוריים, במיוחד אם יש משפחות או ילדים בקרבת מקום.
- אם תחליט לתרגל עירום בחוץ, אתה צריך להיות מוכן לקבל את כל התוצאות שיבואו אליך.
שלב 2. הגבל את עצמך לאזורים פרטיים
אל תעז רחוק מדי מהבית שלך. במקום זאת, היצמד לנקודות שאינן נראות מהשכנים, כמו מרפסת מוקפת או מאחורי גדר גבוהה או גדר חיה. זה יאפשר לך להישאר מוסתר בזמן שאתה עושה את הצעדים הראשונים שלך מעבר למרחב המחיה שלך.
ליהנות משבץ עירום עשוי להיות קשה אם אתה גר בדירה או בשכונה צפופה שאינה מאפשרת פרטיות רבה
שלב 3. המתן עד שעות הלילה
כשיוצא החושך ייתן לך הזדמנות להתקדם הלאה בשטח הפתוח מבלי לחשוש שיראו אותך. וגם אם אתה מזהה, לא יהיה ברור מה אתה עושה. עבור רוב האנשים, זו תהיה דרך מצוינת לקחת את הצעד ולצאת עירומה לגמרי מחוץ לביתם בפעם הראשונה.
- כדי להימנע ממצבים מביכים, יהיה הכי בטוח לצאת בשעות הבוקר המוקדמות כשכולם ישנים.
- התרחק מפנסי רחוב, פנסים, מכוניות חולפות או כל דבר אחר שעלול לגרום לך להיות גלוי לעין.
שלב 4. צא עירום החוצה בשעות הפנאי
ברגע שאתה לגמרי בנוח, אתה יכול להתחיל לספוג בחיק הטבע במלוא תפארתך הטבעית. חובק עירום עוסק בתמימות וחופש מהבושה. אתה תרגיש הרבה יותר בקשר עם העולם סביבך כשאתה מרפה מנורמות חברתיות וחוזר לאופן שבו האדם נועד להיות.
- שמור על הגינון שלך או תרגל יוגה ללא העומס של ביגוד חם ומגביל.
- זכור להשאיר את עצמך מוסתר משכנים ועוברי אורח ככל האפשר. אם תקבל דיווח, יהיה לך קשה להסביר את עצמך.
חלק 3 מתוך 3: מציאת מקומות מתאימים להיות עירומים
שלב 1. היצמד לרכוש שלך
בדרך כלל יש לך זכות לעשות מה שאתה רוצה במקום שאתה קורא לו הביתה, כל עוד אתה לא פוגע באף אחד אחר. זה אומר שאין מקום טוב יותר להשיל את הבגדים שלך מאשר החצר האחורית שלך. אם יש לך מספיק מקום עם מסך טוב, אולי אפילו תוכל להשתזף או לצאת לטיול נעים.
- חורשה מיוערת או שדה הממוקם הרחק מאחור מהכביש יכולים להפוך למקום מושלם להדביק את הדברים שלך.
- ברוב המדינות, זה כמעט תמיד בניגוד לחוק להיות במקומות ציבוריים, כמו הפארק או חנות הנוחות המקומית, ללא בגדים.
שלב 2. בקר במושבה נודיסטית
שם תוכל להיות חופשי להסתובב כרצונו ללא חשש משיפוט או השלכות משפטיות. לבלות עם נודיסטים אחרים כדי שתוכל לשאול שאלות ולקבל תובנה לגבי אורח חייהם. ייתכן שהם אפילו יוכלו להציע לך עצות שימושיות כיצד ללכת עירום במקומות ובמצבים נוספים.
- בערים רבות יש אתרי נופש שמיועדים במיוחד לנודיסטים מתרגלים. הפעל חיפוש מהיר באינטרנט כדי לראות אם יש אחד מהאתרים האלה בקרבתך.
- היו מנומסים כלפי נודיסטים. צריך אומץ להיות עירום מול אחרים, כך שאין מקום להטרדות או לעג.
שלב 3. צא לטיול לחוף עירום
תכנן את החופשה הבאה שלך למקום כמו דרום צרפת או חוף הסמוראים באוסטרליה, שם עירום לא רק מותר אלא מעודד. תחסוך מקום במזוודה על ידי כך שלא תצטרך לארוז בגד ים, ועד שתעזוב תהיה לך השיזוף השווה ביותר בחייך. רק אל תשכחו להביא קרם הגנה!
- ניתן למצוא חופים עירומים כמעט בכל יבשת גדולה, והם עשויים להיות שווים את הטיול אם יש לך רצון לשאת את זה במקום יותר מעניין מהחצר האחורית שלך.
- היו בטוחים שהיעד שלכם מאפשר עירום ציבורי לפני שאתם מתפשטים.
טיפים
- אם אתה רציני לחקור את אורח החיים הנודיסטי, וודא שאתה מקפיד על שמירה על ניקיון והיגיינה.
- בחר את השעות והמקומות בהם אתה מסתובב עירום בזהירות.
- היה מוכן להסתיר במהירות אם אדם אחר יבוא במפתיע.
- אי לבישת בגדים תמנע ממך צורך לכבס לעתים קרובות.
- אל תגיד להורים שלך שאתה מתאמן להיות עירום, כי אז תהיה לך בעיה רצינית ותצטרך להסביר הכל.
- חברים מבינים ואמינים מאוד (שלא מפרסמים הכל) יכולים לעזור לביטחון. בחלק הראשון, ברגע שאתה מאושר בעירום בבית שלך, לחברים כאלה אולי לא אכפת שאתה עירום כשהם מבקרים לקפה מהיר ולשוחח. בחלק השני כשאתה יוצא החוצה, יושב בפיקניק רגוע של יום קיץ עם אדם עירום, בעוד האחרים במכנסיים קצרים, חולצות טריקו, בגדי ים יכולים להיות פחות מזעזעים עבור כל מי שפוגש אותך בטעות. כמובן שאם חברים יתקנאו אתם יכולים לעבור לחלק השלישי ביחד.
אזהרות
- אל תכריח את העירום שלך על אנשים אחרים. זו בחירה שלך, לא שלהם.
- הסרת הבגדים שלך במקום ובזמן הלא נכונים עלולה להכניס אותך לכלא. השתמש בשיקול דעת טוב כדי להחליט מתי והיכן מקובל להיות עירום.
- חשיפת הגוף לאלמנטים עלולה להביא אותך לסיכון גבוה יותר של מחלה או פציעה.
