ידיים קרות יכולות להוות בעיה פשוטה עקב סביבה קרה או בגלל שפשוט התמודדת עם משהו קר. אבל אם הידיים שלך קרות לעתים קרובות, כל הזמן, או לאחר טריגרים מסוימים, ייתכן שיש לך בעיה בריאותית נוספת. אם יש לך ידיים קרות, למד כיצד לאבחן את הבעיה האפשרית.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: אבחון מצבים הגורמים לידיים קרות
שלב 1. להיבדק לאנמיה
אנמיה היא אחד התנאים הבסיסיים שגורמים לידיים קרות במיוחד. אנמיה היא מונח כללי המתאר מצב בו אין לכם מספיק תאי דם אדומים בכדי לשאת חמצן לכל חלקי גופכם. התסמינים של אנמיה כוללים עייפות, חולשה, עור חיוור, דופק מהיר שעשוי להיות לא סדיר, קושי לעצור את הנשימה, סחרחורת, סחרחורת וידיים ורגליים קרות.
- ניתן לאבחן את רוב האנמיות באמצעות בדיקת דם או סדרת בדיקות דם וניתן לטפל ברוב האנמיות. הרופא שלך יבדוק את רמות ההמוגלובין והמטוקריט שלך.
- אם יש לך ידיים קרות בצורה יוצאת דופן יחד עם כל אחד מהתסמינים המופיעים באנמיה, התקשר לרופא מיד והודיע להם על הסימפטומים שאתה חווה.
שלב 2. ברר אם יש לך סוכרת
סוכרת היא מצב שבו רמת הסוכר בדם אינה מוסדרת היטב. אצל אנשים חולי סוכרת, רמת הסוכר בדם יכולה להיות גבוהה מאוד (היפרגליקמיה) או נמוכה מאוד (היפוגליקמיה). ידיים קרות באופן יוצא דופן או קרות הן בדרך כלל סימן לירידה ברמת הסוכר בדם או לסוכרת.
- התסמינים השכיחים לסוכרת כוללים מתן שתן לעתים קרובות, תחושת צמא או רעב, עייפות, קיצוץ ריפוי איטי, ראייה מטושטשת, ירידה בלתי מוסברת במשקל או כאב או קהות בידיים. אם לא אובחנת כסובלת מסוכרת אך אתה מציג תסמינים אלה, פנה לרופא לבדיקות כגון רמות גלוקוז בצום או HBA1C.
- אם אובחנת כסובלת מסוכרת, פנה מיד לרופא אם אתה חווה ידיים קרות במיוחד.
שלב 3. קבע אם יש לך כפור קרים וכוויות קור
פרוסטניפ מאופיין בעור קר ואדמומי עם דקירות או תחושת סיכות ומחטים. יכולה להיות גם קהות. זה השלב שלפני הכוויות. פרוסטביט הוא השלב השני. האזורים הנגועים הם חיוורים ועלולים למעשה להרגיש חמימים.
- פרוסטניפ מטופל ביציאה מהקור ומהתחממות. פרוסטניפ אינו פוגע באופן קבוע בעור.
- עם כוויות קור יש אינדיקציה לנזק. שלפוחיות או כתמים עלולים להופיע עם חימום מחדש של העור.
- כוויות קור עלולות לגרום לנזק קבוע, אז אם אתה חושד בכוויות קור, פנה מיד לטיפול רפואי.
שלב 4. נבדק לגבי מחלת בורגר
מחלת בורגר ידועה גם בשם thromboangiitis obliterans. זוהי מחלה נדירה שבה העורקים והוורידים בזרועות, ברגליים, בידיים וברגליים מודלקות, נפוחות ויכולות להיחסם עם קרישי דם זעירים לפעמים. התסמינים כוללים כאב ורגישות בידיים וברגליים, במיוחד בעת שימוש בידיים וברגליים. האצבעות והרגליים יכולות להפוך לבן או כחול בהיר. הם עשויים להרגיש כואבים כאשר הם נחשפים לקור ולוקח להם זמן להתחמם.
זה כמעט תמיד קשור לעישון או שימוש במוצרי טבק
שלב 5. בדיקת Lupus Erythematosus מערכתית
זאבת היא מחלה אוטואימונית ודלקתית כרונית שיכולה להשפיע על חלקים שונים של הגוף, כולל המפרקים, העור, הכליות, תאי הדם, המוח, הלב והריאות. במקרים רבים של זאבת, יש פריחה על האף והלחיים. לאנשים עלולים להיות גם כאבי פרקים, נפיחות ונוקשות, יחד עם אצבעות ובוהן שהן קרות וכחולות כשהן נחשפות לטמפרטורה קרה או בתקופות של לחץ. תסמינים אחרים כוללים קוצר נשימה, יובש בעיניים, עייפות וחום.
האבחון יכול להיות קשה ולעתים קרובות דורש בדיקות רבות הכוללות עבודת דם, ניתוח שתן, מחקרי הדמיה וביופסיות של איברים או רקמות מעורבות
שלב 6. קבע אם יש לך מחלת ריינו
מחלת Raynaud פוגעת בשכיחות גבוהה יותר בנשים מאשר בגברים וגורמת לכפות הידיים והרגליים לחוסר תחושה ולהצטננות חריגה כתגובה לטמפרטורות קרות או לחץ. במחלת ריינו, כלי הדם הקטנים בידיים וברגליים נכנסים לעוויתות כאשר הם נחשפים לקור או ללחץ.
- אין בדיקת אבחון אחת למחלת ריינו. לעתים קרובות מדובר באבחון של הדרה, כלומר כל ההפרעות האפשריות האחרות נשללו, ומשאירות את מחלת ריינו כאבחנה.
- הטיפול בתופעת ריינו עשוי לכלול חינוך למטופל, אמצעים לשמירה על חום הגוף, טיפול תרופתי עם חוסמי תעלות סידן וטיפולים התנהגותיים. הרופא שלך עשוי לרשום תכשירים לשחרור איטי או ארוך טווח של חוסמי תעלות סידן כגון ניפדיפין או אמלודיפין.
- תופעות הלוואי הקשורות לחוסמי תעלות הסידן כוללות כאבי ראש, סחרחורת, שטיפה, דופק מהיר ונפיחות.
שלב 7. בדיקת סקלרודרמה
סקלרודרמה היא הפרעה נדירה שבה העור ורקמת החיבור מתקשים ומתהדקים. סקלרודרמה משפיעה על העור, במיוחד על עור האצבעות והבהונות, כמעט אצל כל הסובלים מההפרעה. אחד התסמינים האופייניים הוא חוסר תחושה וקרירות באצבעות ובבהונות עקב טמפרטורות קרות או מתח. תסמינים אחרים כוללים אזורים שבהם העור מתקשה ומתוח, צרבת, קשיי ספיגה של חומרים מזינים וחוסרים תזונתיים, ולעתים רחוקות יותר הפרעות לב, ריאות וכליות.
סקלרודרמה יכולה להיות קשה לאבחן מכיוון שאין בדיקה אחת זמינה והיא די נדירה
חלק 2 מתוך 3: חיפוש אחר סימפטומים פוטנציאליים אחרים
שלב 1. חפש שינוי צבע של הידיים
אחד התסמינים של מצב בסיסי של ידיים קרות הוא שינוי צבע ביד. הידיים שלך עשויות להיות לבנות, לבנות-סגולות, אדומות, סגולות, כחולות או צהובות-לבנות.
הידיים עשויות להיות קשות או דונגיות
שלב 2. עקוב אחר תחושות מוזרות ביד
אם משהו אחר קורה בידיים הקרות שלך, אתה עלול להרגיש תחושות בנוסף לקור בידיים שלך. תחושות אלה כוללות:
- כְּאֵב
- פְּעִימָה
- שריפה
- עקצוצים
- קהות או אובדן תחושה
- תחושות אלה עשויות לקרות גם בחלקים אחרים של הגוף, כמו הרגליים, הרגליים, האצבעות, הפנים או התנועות האוזניות.
שלב 3. בדוק אם יש שלפוחיות
לפעמים עלולות להופיע ידיים קרות עם פצעים בידיים. חפש שלפוחיות או כיבים בידיים או באצבעות שלך. הם עלולים גם להיות נפוחים או כואבים.
שלפוחיות אלה עשויות להופיע גם בכפות הרגליים
שלב 4. חפש פריחה
מצבים מסוימים הקשורים בידיים קרות עלולים לגרום לפריחה, אזורים קשקשים, חבטות או גושים. אזורים אלה עלולים גם לדמם, לגרד או לצרוב.
שלב 5. עקוב אחר שינויים גופניים
ידיים קרות המחוברות לשינויים גופניים עשויות להצביע על בעיה בסיסית. חפש שינויים במשקל, אולי עקב סוכרת ובלוטת התריס, יחד עם רעב וצמא מוגזים. סימפטום נוסף עשוי להיות עייפות.
מתן שתן תכוף, כאבי מפרקים ושרירים, דיכאון וראייה מטושטשת עשויים להיות גם סימפטומים של מצב בסיסי
חלק 3 מתוך 3: מחפש טיפול בידיים קרות
שלב 1. פנה לרופא שלך
אם כף היד שלך מתקררת בצורה בלתי רגילה ללא כל סיבה ידועה, פנה לרופא בהקדם האפשרי. שאל אם אחד התנאים המפורטים כאן עשוי להוות בעיה עבורך.
- עקוב אחר כל הסימפטומים והודע לרופא שלך.
- וודא שתבדוק גם את בלוטת התריס. הפרעות בבלוטת התריס, כגון תת פעילות של בלוטת התריס, עלולות לגרום לקור של כל גופך, לא רק בידיים שלך, אך אולי כדאי לבדוק זאת בכל מקרה.
שלב 2. דע מתי לפנות למיון
אם יש לך תסמינים מסוימים של ידיים קרות, עליך לפנות מיד למיון. כוויות קור דורשות טיפול רפואי מיידי, אז לך לבית החולים אם אתה חושב שיש לך כוויות קור. אם יש לך אזורים לבנים או קשים בידיים, או אם אזורים לבנים הפשירו, פנה למיון.
- אם הידיים שלך היו רטובות וקרות יותר משעה, בקר במיון.
- אם הידיים שלך כואבות, לך לחדר המיון.
שלב 3. הבין שהטיפול משתנה בהתאם למצב הבסיסי
מאחר וידיים קרות עשויות להיות קשורות לבעיות שונות, הטיפול בידיים קרות ישתנה. טיפולים אלה ינועו בין הפסקת עישון לטיפול במחלת בורגר וכלה בתרופות להרחבת כלי הדם והקלה על תסמיני התופעה של ריינו וכלה בניהול הסוכרת. הרופא שלך יטפל במצב הבסיסי.
