הפטיטיס A היא מחלת כבד דלקתית הנגרמת על ידי נגיף הפטיטיס A, המתפשט בעיקר על ידי אכילת מזון או מי שתייה מזוהמים בצואה (קקי) מאדם נגוע. סימפטומים של הפטיטיס A כוללים מעיים בצבע חימר, שתן כהה והצהבה של העור והעיניים. שלא כמו סוגים אחרים של הפטיטיס (B ו- C), הפטיטיס A אינה גורמת למחלת כבד כרונית ולעתים רחוקות היא מסכנת חיים. מקרים קלים בדרך כלל אינם דורשים טיפול ורוב האנשים מחלימים תוך מספר שבועות ללא נזק כבד לצמיתות. מקרים חמורים יותר לוקחים זמן רב יותר לפתרון (כמה חודשים בערך) ובדרך כלל זקוקים לטיפול תומך בתסמינים דמויי שפעת. כיום אין תרופה להפטיטיס A.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: טיפול בהפטיטיס A
שלב 1. תנוח הרבה
סימפטומים של הפטיטיס A מתוארים לעתים קרובות כדמויי שפעת וכוללים עייפות (עייפות), חולשה, חוסר תיאבון וחום נמוך. כדי להילחם בסימפטומים אלה, תנוח הרבה, במיוחד בשלבים הראשונים של הזיהום, וצמצם באופן זמני את הפעילות שלך ואת הגדוד.
- סביר להניח שתצטרך להישאר בבית מהעבודה או מהלימודים עד שהתסמינים דמויי שפעת יעלמו (כמה שבועות בערך).
- התמקד בלקבל לפחות 8 שעות שינה איכותיות בכל לילה, אם לא יותר.
- קח הפסקה מחדר הכושר למשך מספר שבועות עד שרמות האנרגיה שלך יצטברו. במקום זאת, צא מדי פעם לטיול קצר כדי לקבל קצת אוויר צח ולעורר את זרימת הדם שלך.
שלב 2. קח בזהירות תרופות להקלת כאבים
תסמינים אחרים הקשורים לפטיטיס A הם כאבי בטן או אי נוחות ליד הכבד שלך (צד ימין עליון מתחת לצלעות) וכאבי פרקים, במיוחד מפרקים גדולים כגון הירכיים, עמוד השדרה והברכיים. איבופרופן (אדוויל, מוטרין) יכול לסייע בהפחתת הסימפטומים הכואבים, אך שמור על המינון הרבה מתחת לכמויות המומלצות המרביות.
- הכבד אחראי לעיבוד (מטבוליזם) של תרופות בגופך, כך שמינונים גבוהים יותר עלולים לגרות, להדליק ולפגוע בתאי הכבד, במיוחד אם הם כבר נגועים בהפטיטיס ויראלי.
- הימנע מנטילת אצטמינופן אלא אם דיברת עם הרופא שלך.
- מבוגרים נוטים לחוות סימפטומים רבים יותר מילדים מכיוון שתאי הכבד שלהם אינם גדלים ומתחדשים במהירות.
שלב 3. להתמודד עם בחילות והקאות
סימפטום נפוץ נוסף של הפטיטיס הוא בחילה קלה עד בינונית והקאות פוטנציאליות שעלולות להיעלם ולהתפוגג לאורך כל היום. כדי להילחם בבחילות, אכלו ארוחות קטנות או חטיפים לאורך כל היום במקום שלוש ארוחות גדולות. התמקדו באוכל תפל, כגון קרקרים, לחם ואורז לבן. הימנע ממאכלים שומניים ומטוגנים, כמו גם מתבלינים מתובלים.
- ג'ינג'ר הוא תרופה טבעית לבחילות, לכן שקול לקחת כמוסות ג'ינג'ר, לאכול ג'ינג'ר כבוש או לשתות ג'ינג'ר אייל אמיתי.
- אם הבחילות ו/או ההקאות שלך חמורות, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה אנטי -אלטית (כגון מטוקלופראמיד) להפחתת התסמינים.
שלב 4. שמור היטב על לחות
סיבוך נוסף של התקפי הקאות כרוניים או חמורים הוא התייבשות, במיוחד אם אינך יכול לשמור על נוזלים. סימפטומים של התייבשות שיש לשים לב אליהם כוללים: צמא קשה, עור יבש, עיניים שקועות למראה, חוסר במתן שתן, כאבי ראש, בלבול ותשישות (עייפות). התמקדו בשתיית מים מטוהרים ותה צמחים לצורך לחות, אם כי מרק עוף / בקר ומיצי פירות מדוללים הם גם מקורות טובים לאלקטרוליטים (מלחים מינרליים שאבדים עם הקאות).
- הימנע ממשקאות המכילים קפאין (קפה, תה שחור, קולה, משקאות אנרגיה) מכיוון שהוא משתן הממריץ שתן ומגביר את הסיכון להתייבשות.
- אם אינך יכול לשמור על עצמך עם לחות ממשקאות, עליך לפנות לבית חולים או למרפאת חירום כדי לקבל נוזל תוך ורידי דרך וריד בזרוע.
שלב 5. נלחם בתחושות מגרדות
תופעת לוואי אפשרית נוספת בכל צורה של הפטיטיס או מחלת כבד היא תחושת גירוד כללית (הנקראת גם גירוד) בכל הגוף. גירוד הקשור לכבד נגרם משני גורמים עיקריים: הצטברות של רעלים שלא סוננו על ידי כבד פגום, וגיבוי של בילירובין בדם.
- כדי להילחם בגירודים לבשו בגדים רופפים, הימנעו מאמבטיות חמות ומקלחות, אל תישרפו ושמרו על סביבה קרירה ומאווררת בבית.
- אין כל גירוד שמקל על צורה זו של גירוד, אז אל תתחיל ואז תסתכן בזיהום בעור.
- הצטברות של רמות הבילירובין עקב כבד פגום גורמת גם להצהבה של העור והעיניים, המכונה צהבת.
- במקרים חמורים של גירוד, נטילת תרופות אנטי-היסטמין ללא מרשם עשויה לסייע מכיוון שהיא מפחיתה תגובות דלקתיות.
שלב 6. הימנע מאלכוהול
כבד פצוע ודלקתי מתקשה בעיבוד ובמטבוליזם (פירוק) הרעלים שבתרופות, כמו גם אלכוהול (אתנול). ככזה, הקל על הכבד שלך על ידי שתיית משקאות אלכוהוליים כאשר גופך נלחם בנגיף הפטיטיס A - זה עשוי להימשך מספר שבועות עד מספר חודשים, תלוי בחומרת הזיהום ובחוזק המערכת החיסונית שלך.
- למרות שליין אדום יש ערך בריאותי כלשהו (הוא מכיל נוגדי חמצון), יש להימנע ממנו גם על ידי אנשים הסובלים מהפטיטיס.
- במקום יין, שתו מיץ ענבים עם הארוחות כל עוד זה לא מעורר בחילה.
- במקום לשתות בירה רגילה לאחר העבודה או בסופי שבוע, נסו זנים לא אלכוהוליים.
חלק 2 מתוך 2: מניעת הפטיטיס A
שלב 1. התחסן
הדרך הקלה ביותר למנוע הפטיטיס A היא להתחסן בחיסון הפטיטיס A. הוכח כיעיל במניעת הידבקות בנגיף. חיסוני הפטיטיס A ניתנים בדרך כלל בשתי מנות - זריקה ראשונית בזרוע ואחריה זריקת הגברה לפחות שישה חודשים לאחר מכן. כל הילדים עד גיל שנתיים צריכים להתחסן כדי לסייע במניעת זיהום עתידי.
- אנשים המומלצים להתחסן כוללים: עובדי מעבדה המטפלים בכבד A, אנשים שעובדים עם ביוב, גברים המקיימים יחסי מין אנאליים, משתמשי סמים אסורים, חולים עם מחלת כבד כרונית ואנשים שנוסעים לאזורים עם שיעורי כבד גבוהים A.
- היעילות של חיסון hep A נעה בין 80-100% לאחר 1-2 מנות אצל רוב האנשים.
- שלושת סוגי החיסונים המשמשים נגד כבד A הם: חיסון חד -תמציתי, חיסון משולב של כבד A ו- B, וחיסון משולב של כבד A וטיפוס.
- למבוגרים, כבד מגביר זריקה אמורה להגן עליך במשך 20 שנה לפחות.
שלב 2. היו זהירים בעת נסיעה
אם אתה נוסע למקומות בסיכון גבוה יותר שבהם מתרחשות התפרצויות הפטיטיס A לעתים קרובות, נקט באמצעי הזהירות הדרושים. ליתר דיוק, קלפו ושטפו היטב את כל הפירות והירקות הטריים בעצמכם לפני שאתם אוכלים אותם. הימנע מאכילת בשר, עוף ודגים גולמיים או לא מבושלים. לשתות רק בקבוקי מים וגם להשתמש בהם בעת צחצוח השיניים. אין לשתות משקאות בתוספת קרח.
- אזורי סיכון גבוהים יותר לפטיטיס A כוללים את מקסיקו, סין, דרום מזרח אסיה, אפריקה, אסיה ורוב חלקי דרום אמריקה.
- אם בקבוקי מים אינם זמינים עבורך, הרתיח מי ברז כ -10 דקות לפני שתיית אותם.
שלב 3. התאמן בהיגיינה טובה
בנוסף למזון ומים מזוהמים, הפטיטיס A מועברת גם מאנשים נגועים - מינית או מידיהם המלוכלכות. ככזה, נקט היגיינה טובה על ידי שטיפת ידיים תכופות במים חמים וסבון אנטיבקטריאלי. כחלופה לסבון ומים, השתמש בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול, במיוחד לאחר לחיצת יד עם מישהו או טיפול עם תוצרת טרייה (פירות וירקות).
- תמיד שטפו את הידיים לאחר השימוש בשירותים, החלפת חיתול ולפני הכנת האוכל או אכילתו.
- וירוס hep A יכול להיות מועבר גם מבחינה מינית, לכן תרגלו יחסי מין בטוחים ותמיד התעקשו על שימוש בקונדום.
טיפים
- מעיים בצבע חימר ושתן כהה הם גם סימפטומים של הפטיטיס A, כמו גם את רוב הגורמים האחרים למחלות כבד.
- הצהבה של העור והעיניים עם הפטיטיס נקראת צהבת ונגרמת על ידי יותר מדי בילירובין במחזור הדם.
- כ -15% מהאנשים שהחלימו מזיהומים בכבד A בסופו של דבר חווים הישנות עם אותם תסמינים.
- סיבוך רציני עם הפטיטיס A נקרא כולסטזיס - הצטברות מרה בתוך הכבד.
- במקרים נדירים מאוד, זיהומים בכבד A עלולים לגרום לאי ספיקת כבד ולמוות - במיוחד אצל מבוגרים עם מחלת כבד כרונית.
- בדיקת דם משמשת לאיתור נוכחות וירוס hep A בגופך.
