לחשוב שאולי יש לך דלקת מפרקים שגרונית כנראה מרגיש מפחיד ומדהים. נסה לא לדאוג, אם כי בעזרת הרופא שלך תוכל ליצור תוכנית טיפול מוצקה לניהול יעיל של הסימפטומים שלך.
צעדים
שאלה 1 מתוך 5: רקע
שלב 1. RA היא מחלה אוטואימונית ודלקתית
דלקת מפרקים שגרונית, או RA, גורמת למערכת החיסון שלכם לתקוף תאים בריאים בגופכם בטעות, מה שגורם לנפיחות כואבת בחלקים הפגועים בגופכם. זוהי למעשה המחלה הדלקתית השכיחה ביותר שמשפיעה על מערכות שלמות בגופך.
שלב 2. הוא משפיע בעיקר על מספר מפרקים בו זמנית
RA בדרך כלל תוקף מפרקים רבים בבת אחת ופוגע בדרך כלל במפרקים בידיים (באצבעות), בפרקי הידיים ובברכיים. בעיקרון, בכל מפרק עם RA, הרירית המקיפה את המפרק הופכת דלקתית, מה שפוגע ברקמה וגורם לכאבים. זה יכול להשפיע על האיזון ובמקרים חמורים לגרום למפרקים להיראות מעוותים.
שלב 3. RA יכול להשפיע גם על רקמות אחרות כמו הריאות, הלב והעיניים
מכיוון ש- RA הוא מערכתי, פירוש הדבר שהוא יכול להיות קיים כמעט בכל מקום בגופך. לפעמים זה יכול להזיק או להדליק רקמות אחרות ולגרום לבעיות באיברים שלך. בדרך כלל, כאשר זה קורה, RA יכול להשפיע על הריאות, הלב או העיניים שלך.
שלב 4. RA יכול להתרחש בכל גיל אך בדרך כלל מגיע לשיאים בין 30 ל -50
לפעמים מאמינים שדלקת פרקים היא מחלה שפוגעת רק בקשישים, אך זה לא תמיד כך. למעשה, אנשים רבים הסובלים מ RA יכולים להתחיל להראות סימפטומים כבר בשנות השלושים לחייהם.
שאלה 2 מתוך 5: סיבות
שלב 1. RA קורה כאשר המערכת החיסונית שלך תוקפת את הסינוביום שלך
סינוביום הוא המונח הרפואי לרירית הממברנות המקיפות את המפרקים שלך. כאשר יש לך RA, המערכת החיסונית של גופך מרומה לתקוף תאים בריאים אלה, ולגרום לדלקת, נפיחות וכאבים.
שלב 2. הסיבה המדויקת אינה ידועה אך ישנם גורמי סיכון
הרופאים אינם בטוחים מה מתחיל התהליך המוביל ל- RA, אך ישנם דברים שיכולים להגביר את הסיכון לפתח אותו. נשים נוטות יותר לפתח RA. נראה כי גם אנשים הסובלים מעודף משקל נמצאים בסיכון גבוה יותר. עישון גם מגביר את הסיכון לפתח דלקת מפרקים שגרונית, במיוחד אם אתה רגיש יותר באופן טבעי.
שלב 3. ל- RA עשוי להיות מרכיב גנטי המגביר את הסיכון שלך
אמנם לא ברור כיצד או מדוע בדיוק, אך ישנן עדויות לכך ש- RA יכול להתרחש במשפחות. אבל זה לא בהכרח אומר שתירש אותו. הגנים שלך לא באמת גורמים ל- RA, אך הם יכולים לגרום לך להיות רגישים יותר לגורמים סביבתיים שיכולים לגרום למחלה, כגון זיהום בנגיפים ובחיידקים מסוימים.
שאלה 3 מתוך 5: תסמינים
שלב 1. כאבי מפרקים ונוקשות הם התסמינים השכיחים ביותר
כאבי RA הם בדרך כלל כאב פועם וכואב במפרקים שלך. ייתכן גם שיש לך נוקשות מסוימת שהופכת את התנועה לכואבת או קשה. לדוגמה, אם יש לך RA בידיים, יתכן שיהיה לך קשה לכופף את האצבעות במלואו. זה יכול להרגיש גרוע יותר לאחר תקופה של חוסר פעילות, כמו כאשר אתה מתעורר בבוקר לראשונה או יוצא מהכיסא שישבת בו זמן מה.
שלב 2. ייתכן שיש נפיחות גם סביב המפרקים הפגועים
כאשר הציפוי סביב המפרקים שלך הופכת מודלקת על ידי RA, הם יכולים להתנפח ולהיות חמים ורכים למגע. אתה יכול גם לפתח נפיחות מוצקה הנקראת גושים שגרוניים. הם יכולים להתפתח מתחת לעור שלך סביב המפרקים המושפעים.
שלב 3. תסמינים אחרים כוללים עייפות, חום ואובדן תיאבון
מכיוון ש- RA הוא מערכתי, יכולות להיות לך בעיות אחרות שאינן קשורות למפרקים שלך. אתה יכול להרגיש עייף במיוחד ויש לך תיאבון ירוד, מה שיכול להוביל לירידה במשקל. אתה יכול גם לקבל טמפרטורה גבוהה ולהזיע הרבה בגלל זה. יש אנשים שיכולים גם לקבל עיניים יבשות אם העיניים שלהם מושפעות או כאבים בחזה אם הלב והריאות מושפעים.
שאלה 4 מתוך 5: טיפול
שלב 1. קבל אבחון מרופא אם אתה חושב שיש לך RA
אם אתה מבחין שהפרקים שלך מרגישים לעתים קרובות לא נוחים או נפוחים, קבע פגישה עם הרופא שלך. הם יוכלו לבחון אותך ולבצע בדיקות כדי לאשר אם יש לך RA או לא. הם גם יוכלו לבוא עם תוכנית טיפול שתתאים לך אם יש לך אותה.
שלב 2. ככל שתוכל להתחיל בטיפול עם DMARD מוקדם יותר, כך ייטב
אמנם אין תרופה ל- RA, אך מחקרים מראים כי הסיכוי שהסימפטומים שלך ישתפרו או אפילו ייעלם אם תתחיל בטיפול מוקדם. התרופות המשמשות לטיפול ב- RA נקראות תרופות אנטי-ריאומטיות המשנות מחלות (DMARDs). הם יכולים להאט את התקדמות RA ולסייע במניעת נזק ארוך טווח למפרקים ורקמות. ל- DMARD יכולות להיות כמה תופעות לוואי כגון נזק לכבד, דיכוי מח עצם וזיהומים ריאתיים חמורים, אך הן יכולות לסייע לך בניהול RA.
שלב 3. ניתן להשתמש ב- NSAID כדי לסייע בהפחתת כאבים ודלקות
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) מפחיתות את הדלקת סביב המפרקים שלך, מה שיכול להפחית את הכאבים שלך ולהקל עליך בתנועה. כמה תרופות NSAID נפוצות כוללות איבופרופן (אדוויל), אצטמינופן (טיילנול) ונפרוקסן (Aleve). למרות שהם לא באמת מטפלים ב- RA שלך, הם יכולים לעזור לך להתמודד עם הכאב והנפיחות שהוא גורם.
שלב 4. הרופא שלך עשוי לרשום סטרואידים כדי לסייע בניהול RA
קורטיקוסטרואידים יכולים לסייע בכאבים ודלקות והם שימושיים במיוחד בטיפול מוקדם יחד עם תרופות DMARD. הם יכולים גם לעזור לחזק את המערכת החיסונית שלך אם NSAIDs אינם מספיקים כדי לעזור לך להתמודד עם הכאבים והנפיחות. אתה יכול לקחת אותם דרך הפה או שהרופא שלך עשוי לתת לך זריקות של סטרואידים.
שלב 5. בנוסף לתרופות, פיזיותרפיה יכולה להיות מאוד מועילה
פיזיותרפיסט יכול לעבוד איתך כדי לעזור לשפר את כוחך ולהגמיש את המפרקים שלך, מה שיכול לעזור לך לנהל טוב יותר את הסימפטומים שלך. לדוגמה, אם הידיים או פרקי הידיים שלך מושפעים, מטפל יכול ליצור תוכנית להתעמלות ביד שתוכל לעקוב אחריה כדי לשפר את התנועה ולהפחית את הכאב שלך. בנוסף, מרפא בעיסוק יכול לעזור ללמד אותך כיצד לבצע התאמות כך שתוכל לעבוד עם RA.
שלב 6. ישנן גם אסטרטגיות לניהול דלקת מפרקים בהן תוכל להשתמש
ללמוד כיצד לנהל את תסמיני RA שלך אינו כרוך רק בתרופות. מחקרים מראים כי פעילות גופנית יכולה לסייע בהקלה על הכאבים ולשיפור תפקוד המפרק. בנוסף, שמירה על משקל תקין עלולה לגרום פחות עומס על המפרקים שלך. תעבוד עם הרופא שלך כדי לבוא עם אסטרטגיה בטוחה ויעילה עבורך.
שלב 7. הרופא שלך עשוי לשקול ניתוח אם תרופות אינן פועלות
ישנם כמה הליכים כירורגיים שונים שהרופא שלך עשוי לשקול לעשות כדי לתקן את המפרקים הפגועים שלך אם תרופות אינן מסוגלות למנוע או להאט את הנזק. ניתוח יכול לעזור לשקם את היכולת שלך להשתמש במפרק ולצמצם את הכאב שלך.
שאלה 5 מתוך 5: פרוגנוזה
שלב 1. בעזרת טיפול, אתה יכול להאט את התקדמות RA
למרות שאולי אין תרופה ל- RA, אתה יכול לטפל בסימפטומים שלך ולהאט את התקדמותו, במיוחד אם אתה תופס אותו מוקדם. חלק מהאנשים עשויים אפילו להיכנס להפוגה מלאה, כלומר אין להם תסמינים כלל, בעוד שאחרים עלולים להפוך לנכים. על ידי עבודה עם הרופא שלך והקפדה על תכנית הטיפול שלך, תוכל לנהל ולשפר את הסימפטומים של RA.
