בשבועות או בימים שלפני לידת תינוקך יהיו סימנים מסוימים לכך שהגוף שלך מתכונן לעבודה. כל ההריונות והצירים שונים, ולפעמים קשה להבחין בסימני הלידה. דע את סימני הלידה האופייניים ומתי לדבר עם הרופא או המיילדת.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימו לב לסימנים מוקדמים
שלב 1. הכירו את סימני ההבהרה
הבהרה, הידועה גם בשם נפילת התינוק, מתייחסת לתינוקך נע לכיוון האגן התחתון. זה יכול לקרות כמה שבועות לפני הלידה או כמה ימים.
- תמצא את עצמך פחות קוצר נשימה כשהתינוק דוחף פחות על הריאות שלך; אולם כאשר התינוק זז כלפי מטה, יהיה לחץ מוגבר על שלפוחית השתן שלך. ייתכן שיהיה עליך להטיל שתן בתדירות גבוהה יותר.
- ייתכן שיש תחושת לחץ או כבדות באגן שלך.
- זה יכול להיות כמה שבועות לפני תחילת הלידה, אבל אם חווית את ההבהרה זה סימן לכך שהלידה מגיעה.
שלב 2. חפש את המופע העקוב מדם ותקע הריר
בזמן הלידה צוואר הרחם מתרחב כדי לאפשר לתינוק לעבור דרך הנרתיק. כאשר זה קורה, כמות פריקה גדולה מגיעה דרך הנרתיק. תקע הריר והראווה המדממת הם שני סימנים מוקדמים של לידה.
- נימים מתפרצים כאשר צוואר הרחם מתרחב לקראת הלידה. זה גורם להפרשות נרתיקיות בצבע ורוד או חום, המכונה "מופע הדמים". ההופעה המדממת שלך יכולה להתרחש בכל מקום, מספר שעות לפני הלידה ועד מספר שבועות.
- במהלך כל ההריון, תקע ריר עבה חוסם את צוואר הרחם שלך כדי למנוע זיהום. עבור חלק מהנשים התקע נופל בשלבים המוקדמים של הרחבת צוואר הרחם. הצבע יהיה בצבע ורדרד ובמרקם מחוספס. בדומה ל"הופעה הארורה "שלך, זה יכול לקרות כמה שעות עד כמה שבועות לפני הלידה.
שלב 3. גלה מתי המים שלך נשברים
אחד ההיבטים הידועים ביותר בעבודה הוא שבירת המים. זה יכול להיות תהליך איטי או פתאומי. עליך תמיד להודיע לרופא או ליולדת כאשר המים שלך נשברים מכיוון שהצירים צריכים להתחיל זמן קצר לאחר שהדבר מתרחש כדי למנוע סיבוכים.
- שק השפיר מלא במגוון נוזלים המסייעים לרפד את התינוק במהלך ההריון. הממברנות בשק זה נקרע בשלבים המוקדמים של הלידה. זה מה שמכונה, באופן קונבנציונלי, כשבר המים שלך.
- שבירת המים שלך יכולה להיות תחושה איטית, מטפטפת, משהו כמו דליפה הדרגתית. זה יכול להיות גם שחרור פתאומי של נוזלים.
- מכיוון ששק מי השפיר כבר אינו שלם, הלידה תחל בקרוב. הסיכון לזיהום עולה אם הלידה מתעכבת לאחר שהמים שלך נשברים כך שהרופא שלך עשוי לרצות לגרום אם לא תתחיל ללדת באופן טבעי.
שיטה 2 מתוך 3: זיהוי התכווצויות
שלב 1. זיהוי התכווצויות של ברקסטון היקס
התכווצויות ברקסטון היקס הן צירים קלים המתרחשים לפני תחילת הלידה. לפעמים קשה להבדיל בין התכווצויות ברקסטון היקס לעמל אמיתי.
- התכווצויות ברקסטון היקס בדרך כלל קצרות ואינן כואבות. הם מרגישים כמו תחושה מתכווצת קלה, בדומה להתכווצויות תקופות.
- התכווצויות ברקסטון היקס אינן מלוות בדימום או דליפה של נוזלים. הם אינם מחזיקים מעמד זמן רב במיוחד, והם אינם מגיעים במרווחי זמן קבועים. לפעמים, הסתובבות או הזזה של תנוחות עלולה לגרום להפסקת הצירים.
- צירים של ברקסטון היקס בדרך כלל מופיעים מאוחר יותר בהריון, בסביבות השבוע ה -35. אם אינך בטוח אם יש לך צירים של ברקסטון היקס או צירים אמיתיים, צור קשר עם ה- OB/GYN שלך.
שלב 2. להכיר את אופי ההתכווצויות האמיתיות
צירים אמיתיים לא בהכרח מגיעים לאחר שבירת מים; הם מגיעים בתחילת הלידה. ישנן דרכים רבות לזהות התכווצויות אמיתיות.
- צירים אמיתיים מגיעים במרווחי זמן קבועים. בדרך כלל הם מתחילים בהפרש של 15 עד 20 דקות ונמשכים כ- 60 עד 90 שניות. ככל שהזמן עובר, הם מתקרבים זה לזה עד שמגיעים לשלב הפעיל של הלידה שבו ההפרעות של הצירים נמצאות במרחק של שתיים עד שלוש דקות בלבד.
- צירים אמיתיים לא יפסקו, גם אם תחליפו עמדות או תסתובבו. הם יהיו די כואבים, והכאבים לרוב יתפשטו לגב התחתון ולבטן העליונה.
- צירים יהפכו את האינטראקציה עם אחרים למאתגרת. במהלך התכווצות אמיתית, ייתכן שלא תוכל לדבר או לצחוק על בדיחות.
שלב 3. להתמודד עם צירים מוקדמים
בשלבים המוקדמים של הלידה, הצירים יהיו רחוקים זה מזה. הרופא שלך כנראה לא ימליץ לך להגיע לבית החולים או להתכונן ללידה בבית באופן מיידי. ישנן דרכים להתמודד עם התכווצויות כשהן עדיין בשלב מוקדם ומתון.
- קח מקלחת חמה או אמבטיה. המים יכולים לעזור להקל על חלק מהכאבים; עם זאת, אם המים שלך נשברו, שוחח עם הרופא שלך לפני אמבטיה.
- נסה להסיח את דעתך בפעילויות יומיומיות. צא לטיול, עשה קניות או צפה בסרט.
- אם זה לילה, נסה לישון. תזדקק לאנרגיה בהמשך ככל שהלידה תתקדם ותצטרך לעבוד כדי לדחוף את התינוק החוצה.
שיטה 3 מתוך 3: חיפוש אחר סימנים אחרים
שלב 1. הצטיידו בבחילות ושלשולים
בשלבים המוקדמים של הלידה, אתה עלול לחוות סימנים מסוימים של בעיות עיכול. בחילות ושלשולים נפוצים ממש לפני הלידה או בשלביה המוקדמים.
- לחלק מהנשים יש חשק לרוקן את המעיים משחרור הפרוסטגלנדין. אם צואה רופפת ותנועות מעיים תכופות, זה עשוי להיות סימן שמתחילה לידה.
- בחילה יכולה להיגרם משינויים הורמונליים שמרגיזים את הקיבה. יתכן שאין לך תיאבון ומרגיש בחילה בתגובה לריחות ומזונות מסוימים.
שלב 2. היו מודעים ליצר הקינון
בימים שלפני הלידה, אתה עלול להרגיש פרץ אנרגיה פתאומי. עליית האנרגיה הזו קשורה לעיתים קרובות לרצון להתחיל להכין את הבית לתינוק. כדאי להכין ארוחות, להקים את העריסה ולסדר את תלבושות התינוק. זה ידוע כשלב הקינון. למרות שאין בסיס מדעי להתרחשותו, נשים רבות חוות את הדחף לקנן ממש לפני הלידה.
שלב 3. פנה לטיפול מיידי במקרה חירום
חלק מההיבטים של הלידה הם חריגים ויכולים להיות סימן שמשהו לא בסדר אצלך או עם התינוק. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הבאים, פנה לרופא מיד והלך לבית החולים:
- הפרשות נרתיקיות כבדות ומדממות
- ירידה בתנועת העובר
- צירים כואבים מאוד במשך למעלה משעה המגיעים כל חמש עד עשר דקות
