דלקת העור מכונה דרמטיטיס. ישנם סוגים רבים של דרמטיטיס וסיבות רבות. הסוג הנפוץ ביותר של דלקת עור הוא מגע דרמטיטיס, המתרחש כאשר העור שלך בא במגע ישיר עם מגרה. העור שלך מגיב בכך שהוא הופך לדלקתי ולרוב נפוח ואדום. העור שלך עלול לייצר בליטות מוגברות, וכתוצאה מכך פריחה מגרדת. אתה יכול ללמוד כיצד לרפא עור מודלק בבית, אך עליך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לגבי מהלך הטיפול הטוב ביותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי
שלב 1. התקשר לרופא שלך
דרמטיטיס היא הסוג השכיח ביותר של דלקת עור, וידועה גם כפריחה. פריחות הן נפיחות או גירוי של העור ויכולות להיות מגרדות, שלפוחיות או גבשושיות. הרבה פעמים ניתן לטפל בפריחות בבית, אך אם הפריחה מופיעה בתדירות גבוהה או נמשכת יותר מיומיים, הגיע הזמן להתייעץ עם הרופא המטפל. אם הפריחה שלך כל כך לא נוחה כי אתה מוסחת כל הזמן, פנה לרופא מיד.
- דרמטיטיס אינה מדבקת.
- כאשר אתה מתקשר למשרד הרופא הקפד לתאר את הסימפטומים שלך בפירוט, במיוחד כל הקאות או חום. הקפד לציין אם נחשפת לסביבה חדשה, מזון חדש או מוצרים חדשים, כגון סבונים או קרמים.
- אם הרופא שלך לא יכול לראות אותך תוך יום בערך, תוכל לנסות ללכת למרפאת כניסה. בתי מרקחת רבים מציעים במרפאות בחנויות. רופא או רופא אחות יכולים לבחון את עורך ולעזור לך למצוא תוכנית טיפול.
שלב 2. התייעץ עם רופא עור
אם יש לך מקרה כרוני (חוזר או מתמשך) של דלקת עור, כנראה שהגיע הזמן לבקר אצל רופא עור. רופא עור הוא רופא המתמחה בטיפול בעור. הם יכולים לעזור לך להבין את הסיבה הבסיסית לבעיית העור שלך ולרשום את כל התרופות הדרושות.
- שאל את הרופא הראשי שלך להמליץ על רופא עור שהוא סומך עליו.
- וודא שתוכנית הביטוח שלך מכסה את רופא העור שבחרת.
שלב 3. שוחח עם הרוקח שלך
ישנן תרופות רבות ללא מרשם שיכולות לסייע בריפוי דלקת העור שלך; עם זאת, זה יכול להיות מכריע לנסות לבחור את המוצר שהכי יועיל לבעיה האישית שלך. הרוקח המקומי שלך הוא משאב נהדר. הם מכירים את החומרים הפעילים במוצרים רבים, לכן בקשו ייעוץ איזה מהם לרכוש.
- זכור כי רוקח הוא איש מקצוע רפואי. אל תפחד לתאר את הפריחה שלך בפירוט ולתאר את הסימפטומים שלך.
- תוכל גם לבקש מהרוקח להמליץ על חלופה גנרית לחלק ממוצרי המותג. תקבל את אותן הטבות בריאותיות ותחסוך קצת כסף.
שיטה 2 מתוך 3: ניסיון בסעד הבית
שלב 1. השתמש במזון
אם הדלקת שלך נגרמת מכוויות שמש, תגובה אלרגית או שפשוט יבשה ומגרדת, ישנן דרכים רבות לטפל בעצמך בבית. המטבח שלכם הוא מקום מצוין למצוא בו מרכיבים שיכולים לעזור להרגיע ולרפא את העור המגורה שלכם. לדוגמה, ניתן למרוח פרוסות מלפפון על אזורים אדומים ומגורה להקלה כמעט מיידית.
- דבש הוא עוד תרופה ביתית מצוינת מכיוון שהוא תרופה אנטי דלקתית טבעית. שטפו את העור במים חמים, ולאחר מכן הניחו שכבה דקה של דבש. שוטפים לאחר 30 דקות. יש להפחית את האדמומיות והגירוי שלך.
- אם כוויות שמש הן הגורם לדלקת שלך, אתה יכול להכין הדבק בעזרת הג'ל מצמח אלוורה. מערבבים כמות קטנה של הג'ל עם חלקים שווים של חומץ סיידר וחומץ לבן ומחליקים על עור מגורה.
שלב 2. נסה שמנים אתריים
שמנים אתריים הם דרך זולה ויעילה לרפא את העור שלך בבית. את רוב השמנים ניתן לרכוש בחנות הטבע המקומית שלך. כמה בתי מרקחת וחנויות מכולת גם הם מלאים אותם. לעתים קרובות יש להניח שמנים אתריים בשמן נשא (כמו שמן שקדים או שמן קוקוס) ולא למרוח ישירות על העור מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי נוסף. במקום זאת פעל לפי ההנחיות המומלצות לשמנים אתריים, צוות בחנויות טבע יכול להוות משאב טוב לערבוב שמנים אתריים לשימוש מקומי.
שלב 3. קנה את המוצרים הנכונים
אתה יכול לעזור בריפוי העור שלך על ידי וודא שכל מוצר שאתה משתמש בו מתאים לסוג העור שלך. זה חל על כל קרם לחות, ניקוי או קוסמטיקה. שימו לב לקרמים תרופתיים, אך שימו לב גם למרכיבים של כל מוצרי טיפוח העור שלכם.
- רופאי עור מדווחים כי אחת הסיבות השכיחות לגירוי בעור היא שאנשים משתמשים במוצרים רבים מדי על עורם. הרופאים מציעים טיפול פשוט של תכשיר ניקוי עדין, קרם הגנה ללא כימיקלים וקרם לחות ללא ריח.
- חפש מוצרים שכותרתם "עדינים" ו"עור עור רגיש ". אלה בדרך כלל מכילים מרכיבים פחות פוטנציאליים לגירוי.
- שאל את רופא העור שלך להמליץ על מוצרים המתאימים לסוג העור הספציפי שלך.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת הגורמים לדלקת
שלב 1. דע את סוגי הדלקת הנפוצים
לפני שתנסה לטפל בדלקת העור שלך, עליך להכיר סוגים נפוצים של בעיות. כך תוכל לזהות ביעילות רבה יותר את המחלה שלך. זה יעזור לך להבין את הטיפול הבטוח והמרפא ביותר.
- אקזמה היא מונח רפואי המשמש לתיאור מספר סוגים של מצבי עור המתאפיינים באדמומיות וגירוי.
- פסוריאזיס היא עוד בעיה נפוצה בעור. סימפטום נפוץ של פסוריאזיס הוא אזור עבה ואדום וקשקשי המכסה חלקים של העור.
- רוזצאה בדרך כלל משפיעה על עור הפנים והיא הפרעה שכיחה הגורמת לאדמומיות ולגירוי. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושד שיש לך אחד מהתנאים האלה.
שלב 2. למד אודות גורמים סביבתיים
דלקת העור שלך עשויה להיגרם גם מגורמים חיצוניים. כוויות שמש הן אחת השכיחות, אך סיבות אחרות כוללות אלרגנים כגון מזון וצמחים. אם אתה נוגע או אוכל משהו שאתה אלרגי אליו, אתה עלול לראות דלקת בעור שלך.
- אנשים רבים סובלים מדלקת עור אם הם עונדים תכשיטים המכילים אפילו כמות קטנה של ניקל. אם אתה יודע שהעור שלך רגיש, הקפד לברר ממה עשויים האביזרים שלך.
- צמחים הם גם גורם מגרה נפוץ. חלק מהצמחים הנפוצים ביותר הגורמים לדרמטיטיס הם קיסוס רעל ואלון רעל. העור שלך יכול להיות מושפע לא רק אם אתה נוגע בצמח עצמו, אלא אם אתה נוגע באדם או בעל חיים אחר שהיה במגע איתו.
- אלרגנים למזון יכולים גם לגרום לדלקות עור, ולעתים קרובות לכוורות. אם אתה סובל באופן קבוע מכוורות, עליך לפנות לאלרגולוג שיסייע לך לקבוע את הסיבה.
שלב 3. שקול גנטיקה
כמה מצבי עור עוברים בתורשה. אלה מועברים מדור לדור באמצעות ה- DNA שלך, ואין שום דרך למנוע זאת. הפרעה גנטית נפוצה אחת היא איכטיוזיס וולגריס, הכוללת תסמינים כגון עור יבש וקשקשי.
- מצב גנטי נוסף הוא xeroderma pigmentosa, הגורם לרגישות קיצונית לאור. התוצאה היא שלפוחיות תכופות מכוויות שמש.
- אם יש לך מצב עור כרוני, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. שאל אם יש לך מצב גנטי שניתן לטפל בו.
שלב 4. נסה אמצעי מניעה
בנוסף לריפוי דלקת העור שלך, אתה יכול גם לנקוט צעדים למניעת התרחשותו מלכתחילה. אחת הדרכים היא להימנע ממזונות הידועים כגורמים לאדמומיות ודלקות. מאכלים חריפים הם אחד האשמים הנפוצים. במקום לטעום את האוכל בפלפל שחור או קאיין, נסו תוספות טעם עדינות יותר כגון ג'ינג'ר או כורכום.
- הגבל את צריכת האלכוהול שלך. שתיית כמויות גדולות של אלכוהול לאורך זמן יכולה לגרום לעור אדום כרוני.
- התלבש בהתאם למזג האוויר. צרור בחורף, ודאג לכסות את פניך. שם העור שלך הוא הרגיש ביותר. כמו כן, הקפד לכסות את עורך בכל פעם שאתה נחשף לשמש.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- השתמש במטלית רטובה קרה או דחיסה המורחת על העור המודלק להקלה על הקירור.
- אנטיהיסטמינים והידרוקורטיזון יסייעו גם בהקלה על כל גירוד שעלול להתלוות לדלקת העור שלך.
אזהרות
- הימנע משימוש במוצרים אקטואליים חדשים שלא נועדו לסייע לדלקת העור עד שהעור שלך נרפא.
- אם הגעת למגע עם קיסוס או אלון, שטוף את כל הבגדים שאולי נגעו בצמחים כדי לסייע במניעת זיהום צולב.
- כמה תרופות אנטי דלקתיות עלולות לגרום לכאבי ראש עזים אצל אנשים מסוימים. אם זה משפיע עליך ואתה מחפש חלופות, נסה במקום זאת דיקור סיני או תרופות נגד כאבים פשוטות.
