שמעת את זה שוב, האימה "האימא/אבא, אני חושב שאני אהיה חולה" המגיע מהמושב האחורי של המכונית. הילד שלך נאבק עם מחלת תנועה, ואתה לא יודע מה לעשות כדי לעזור להם. ללמד את ילדך למנוע מחלת תנועה היא מקום טוב להתחיל בו, כמו גם לתכנן מראש לנקוט באמצעי מניעה למחלות תנועה. אתה יכול גם לטפל בו כאשר אמצעי מניעה נכשלים.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: תכנון מראש
שלב 1. הימנע ממאכלים שיגרמו לבחילה
אם אתה עומד להיות איפשהו הילד שלך יחלה בתנועה, נסה לדלג על מזונות שעלולים לגרום לבחילה. לדוגמה, מאכלים חריפים או מאכלים שמנוניים עלולים לגרום לילד לחוש לעתים קרובות. אפילו יותר מדי סוכר יכול לגרום לבחילה. נסה להישאר במזון תפל אם אתה יודע שאתה עומד להיות במקום שילדך עלול לחלות, כמו למשל המכונית. אם זה טיול קצר למדי, אתה יכול פשוט להימנע מאכילה ממש לפני כן.
אם ילדכם זקוק לחטיף, נסו משהו שאינו קשה מדי על הבטן שלו, כגון קרקרים ומים
שלב 2. בחר את המושב הטוב ביותר עבור ילדך
ברכב, המקום הטוב ביותר לסייע במניעת מחלות תנועה הוא במושב הקדמי. עם זאת, אם ילדכם מתחת לגיל 13, עליו לשבת במושב האחורי, היכן שהמושב האמצעי הוא הטוב ביותר, מכיוון שהוא עדיין מאפשר לו לראות את החזית. עם זאת, זכור כי החוקים משתנים לפי מדינה ומדינה לגבי מתי ילד יכול לשבת במושב הקדמי.
אם אתה נוסע במטוס, בחר מושב ממש מעבר לכנפיים, רצוי ליד החלון. ילדכם יכול לבהות באופק, והכנפיים הן החלק היציב ביותר של המטוס
שלב 3. נסה תרופות
אתה יכול להשתמש בתרופות כדי למנוע מחלת תנועה לפני שהיא מתחילה. עם זאת, זכור שרוב התרופות הללו יהפכו את הילד שלך למנומנם. אם ילדכם מעל גיל שנתיים, תוכלו להשתמש ב- Dramamine, המיועד לסייע במחלות תנועה. אם ילדכם מעל גיל שש, תוכלו להשתמש ב Benadryl, שהוא אנטיהיסטמין שעשוי גם לעזור.
תמיד קרא את התווית תחילה כדי לבדוק אם התרופות שהילד שלך אלרגי אליהן. בנוסף, תמיד עדיף לדבר עם הרופא של הילד שלך לפני שאתה נותן לו תרופה חדשה
שלב 4. השתמש ברצועות דיקור
להקות אקופרסורה הן להקות נמתחות שהולכות על פרק כף היד של ילדך. יש להם חתיכת פלסטיק קטנה בצד אחד שאמורה להיכנס בחלק הפנימי של פרק כף היד של הילד שלך. הפלסטיק לוחץ על נקודת לחץ שיכולה לסייע בבחילות ובחילות תנועה.
שימו את אלה על ילדכם לפני שאתם נכנסים לרכב. הם צריכים להיות כחצי סנטימטר מעל קפל פרק כף היד, כאשר נקודת הפלסטיק נמצאת בחלק הפנימי של פרק כף היד
שלב 5. ארוז ערכת ניקוי
אף תרופה אינה חסינת טיפש, כך שילדך עדיין עלול לחלות. מומלץ להיות מוכן עם שקיות ניילון עם שקיות או שקיות נייר (להקיא), מטהר אוויר, מגבונים, מטליות ומים (לדחיסה) ומגבות לניקוי כל הבלגן. כמו כן, הקפד להחליף בגדים בהישג יד לילדך.
- אם ילדכם נוטה להקיא, שקול להניח תחתיהם מגבת כדי לעזור בהקאה.
- אם הילד שלך מתחת לגיל 3, אל תיתן לו שקית ניילון להקיא בה. הקפד להשתמש בנייר. עם זאת, שקיות עם רוכסן עדיין טובות לאחסון בגדים מלוכלכים.
חלק 2 מתוך 2: מניעת מחלות תנועה
שלב 1. אמור לילד להסתכל מהחלון
מחלת תנועה מתרחשת מכיוון שיש נתק בין מה שהאוזן הפנימית מרגישה לבין מה שהעיניים רואות. זה נגרם גם על ידי העצבים בגפיים. לכן, ילד המסתכל מחוץ למכונית או למטוס יתפוס תנועה, כך שהם נוטים פחות לחלות בתנועה.
הכי טוב להסתכל מהחלון הקדמי
שלב 2. ודא שהם אינם מסתכלים על ספרים או סרטים
צפייה במשהו במכונית, כגון סרט, או קריאת ספר עלולה להחמיר את מחלת התנועה. היא מגבירה את הניתוק בין התנועה החיצונית לגוף ילדכם מבלי לזהות תנועה. לכן, עדיף שילדך ידלג על הסחות דעת אלה אם אתה יודע שיש לו בעיות עם מחלת תנועה.
בנוסף, הימנע ממצבים אחרים הגורמים למחלת תנועה. אף על פי שילדכם אינו יכול להימנע מכל מקרה של מחלת תנועה, מכיוון שהשהות במכונית היא הסיבה העיקרית, למדו את ילדכם להימנע ממקומות אחרים העלולים לגרום למחלת תנועה. למשל, צפייה בסרטים תלת -ממדיים עלולה לגרום לחלק מהאנשים לחלות בתנועה. רכבות הרים ואפילו נדנדות או ציוד משחקים אחר יכולות להוות בעיה
שלב 3. עזור להם ללמוד להסיח את דעתם עם צליל או משחקים
אנשים רבים מגלים כי הסחות דעת יכולות לסייע במחלות תנועה. נסה לשחק עם הילד שלך כאשר הוא מרגיש חולה או שים את המוסיקה האהובה עליו, ושניהם יכולים לעזור להם לא להרגיש חולים.
שלב 4. הוסף ריחות מרגיעים
הסחת דעת טובה נוספת היא שימוש בריחות מרגיעים. לבנדר או מנטה יכולים להיות מרגיעים, וזה יכול לתת לילדכם עוד משהו לחשוב מלבד להרגיש חולה. למעשה, חלק מהאנשים רגישים לריחות רעים כאשר הם חולי תנועה, כך שזה יכול לעזור להסתיר אותם.
שלב 5. נסה לגרום לילד שלך למצוץ משהו
לעיסת מסטיק מנטה יכולה גם להסיח את הדעת. יש אנשים שמגלים שהג'ינג'ר עוזר, אז נסה לתת לילדך ממתק ג'ינג'ר להפחתת הבחילות. הסחת הדעת והג'ינג'ר יכולים לסייע במחלת התנועה.
- אל תתנו ממתקים או מסטיק לילדים מתחת לגיל 4 כי זה מהווה סכנת חנק.
- אל תתנו לילדים בכל גיל למצוץ סוכריות ברכב שנע, כי עצירות פתאומיות והתחלות עלולות לגרום להם לשאוף ולהחנק מהסוכריה.
שלב 6. הציעו נוזלים שקופים
לגימות של נוזלים שקופים יכולות לעזור להרגיע את הקיבה של ילדך. מים הם הטובים ביותר, אך כל נוזל שקוף יכול לסייע ליישב את הבטן. לחלק מהאנשים יש גם מזל טוב עם משקאות מוגזים, כגון סודה לימון-ליים או ג'ינג'ר אייל.
שלב 7. בקש מילדך להישאר דומם ככל האפשר
כמובן, להישאר בשקט יכול להיות קשה עבור כל ילד. עם זאת, אם הילד שלך ינסה לא להזיז את הראש והגוף, יכול לעזור עם הסימפטומים של מחלת תנועה. נסה להניח להם את הראש על כרית כשהם מביטים מהחלון.
שלב 8. הכניסו מעט אוויר צח
סדוק חלון בכדי להכניס קצת אוויר צח למכונית. זה יכול למנוע מילדך להתחמם יתר על המידה. בנוסף, האוויר הצח עשוי לעזור לילד להרגיש טוב יותר. אם הוא חם או קר מדי, נסה להסיר את האוויר במחזוריות במכונית שלך, מה שעשוי לעזור לחלק.
אם אתה על מטוס, פתח את פתחי האוורור למחזור
שלב 9. קח הפסקה
ברגע שילדך מתחיל לחלות בתנועה, זה יכול לעזור לקחת הפסקה. אם אתה במכונית, עצור לזמן מה, כך שלגוף של ילדך יהיה זמן להסתגל לא לזוז. להסתובב או לשכב בעיניים עצומות עשוי לעזור כשאתה עצור. אם אתה במטוס, עודד את ילדך ללכת ולרדת במעברים.
