הפרעת התקשרות ריאקטיבית (RAD) יכולה להתרחש כאשר ילד אינו יוצר התקשרות רגשית בריאה למטפל העיקרי שלו, לעיתים בגלל שהמטפל מזניח או פוגע במיוחד. זה יכול לקרות גם לילדים שהתייתמו או גדלו בבית קבוצתי או באומנה. ילדים הסובלים מהפרעת התקשרות תגובתית יכולים להיות עצובים ומסתגרים, לא מעוניינים בפעילויות טיפוסיות לילדים, ועמידים בפני נוחות מצד מטפלים.. בגלל הזנחתם המוקדמת, הם אינם בוטחים באחרים ועלולים להיות קשים ביותר להירגע כאשר הם לחוצים, כפי שהם להרגיש אובדן שליטה. ילדים הסובלים מהפרעה זו עשויים להיות קשים לעבודה, אך על ידי קביעת שגרות, אמפתיה תוך משמעת, ועזרה להם ללמוד על התנהגות מתאימה, תוכלו לעזור לילד עם RAD להבין למה לצפות ולסייע להפוך את העולם למקום פחות מפחיד. בשבילם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הגדרת שגרות וגבולות
שלב 1. צפה שהילד ינסה לשלוט במצב
לילד עם RAD סביר שהיה עבר לא בטוח, מלא הזנחה. לדוגמה, יתכן שהילד לא ניזון באופן קבוע כתינוק, או שהסתובב ממסגרות אומנה לעתים קרובות כל כך עד שמעולם לא הרגיש בטוח. כתוצאה מכך, הם כל הזמן עושים ניסיונות "לשלוט" בסביבתם באמצעות התנהגותם. הם עשויים לתמרן אחרים, במקום להתחבר אליהם באמת, בגלל הצורך הזה לשלוט. התנהגויות שליטה אחרות שאתה עשוי לראות כוללות:
- התנהגות אגרסיבית והתפרצויות.
- דביקות וצורך מתמיד בתשומת לב.
- פטפוט ללא הפסקה.
שלב 2. שמור על לוחות זמנים ושגרות עקביים וצפויים
ייתכן שילד עם RAD לא היה עקביות רבה כתינוק או פעוט. חשוב מאוד, הן מבחינת ניהול התנהגות, והן מבחינת בריאותו הרגשית של הילד עצמו, שהילד יידע למה לצפות בכל יום. יצירת שגרה לילד מסייעת לילד להרגיש בטוח, מטופל ורגוע יותר.
- ספר לילד את לוח הזמנים של היום, ואז היצמד אליו. לדוגמה, אתה יכול לומר, "היום אתה הולך לבית הספר. אחרי הלימודים נלך לפארק, אחר כך נעבוד על שיעורי בית, ואז נרחץ ".
- אם הילד יודע לקרוא, כתוב את לוח הזמנים של היום במקום גלוי. אתה יכול גם לצייר תמונות לילד צעיר.
- שמור על שגרה עקבית. ילדים לומדים מהבנת דפוסים בחייהם. הם יבינו מה הלאה ויבינו את ההתנהגות המצופה מהם. הם גם יהיו פחות לחוצים כי הם יודעים מה מגיע ואיך להתמודד עם זה.
- תן לילד כמה שיותר הודעה אם יהיה שינוי בשגרה. לדוגמה, "בשבת הבאה אתה לא הולך לשיעורי שחייה כרגיל, כי זו מסיבת יום ההולדת של קייל. אנחנו הולכים לביתו של קייל במקום. " אתה יכול להוציא לוח שנה ולהראות לילד כמה ימים זה רחוק.
- עשו כמיטב יכולתכם כדי להימנע משינויים בשגרה עם ילדים RAD. זה עלול להלחיץ אותם יותר מדי ואתה עשוי להבחין בנסיגה לאחור בהתנהגותם.
שלב 3. הצב ציפיות וגבולות
היו ברורים בקביעת כללים וציפיות. ילדים הסובלים מהפרעה בהתקשרות תגובתית ימצאו פרצות באכיפת הכללים ועשויים להתווכח איתכם, לכן עליכם להיות ברורים ותקיפים מלפנים.
- הפוך את הילד למודע להשלכות שיתרחשו אם הוא לא יציית לחוקים, ועקוב אחר ההשלכות המוצהרות שלך. זה יכול לעזור לילד להבין שיש לו שליטה על מצבים מסוימים, מכיוון שהוא יכול לשלוט בהתנהגותו כדי להימנע מהשלכות.
- שקול ליצור חוזה עם הילד המציין כללים, ציפיות והשלכות על אי ציות לכללים. שמור את החוזה במקום נגיש לעיון. זכור כי חוזה הוא הסכם הדדי. תנו לילד לומר את החוקים ואת ההשלכות שיעזרו לו להשתלט על התנהגותו.
- לדוגמה, החוזה שלך יכול לומר, "צ'רלי מסכים לכללים הבאים: 1) ניקיון החדר שלו פעם בשבוע. 2) אין ריב עם אחיו ואחותו. 3) עקוב אחר ההוראות בפעם הראשונה שהם ניתנים. אם צ'רלי לא יפעל לפי הכללים האלה, הוא לא יורשה לשחק משחקי וידאו במשך 24 שעות ". ייתכן שתרצה גם לציין פרס על שמירה על הכללים כדי לעזור לילדך לקבל חיזוק חיובי. לדוגמה, "אם צ'ארלי יעקוב אחר החוקים, אז הוא ישחק עם הצעצוע האהוב עליו".
שיטה 2 מתוך 3: משמעת עם אמפתיה
שלב 1. תקשר את הטוב על הרע
הדגישו את התנהגותו הטובה של הילד במקום להצביע על השלילי. חשוב שתשמור על מערכת היחסים עם הילד הזה על ידי תיקון התנהגותו בצורה חיובית, אמפטית. משמעת ילד RAD במילים קשות ומשוב שלילי רק מחזקת את השקפתו שהוא לבד בעולם.
- אמור "כן" במקום "לא". לדוגמה, הילד רוצה לשחק בחוץ, אך עדיין לא סיים את שיעורי הבית. אמור, "כן, אתה יכול לצאת החוצה ברגע שיעורי הבית שלך נעשים!" במקום "לא, אתה צריך לעשות שיעורי בית".
- שבחים ולא נזיפות. לשבח את מה שהילד עשה בצורה נכונה ולא להעלות נושא למה שהוא לא עשה. לדוגמה, אם הילד משאיר את הדלת פתוחה לרווחה באמצע החורף כדי למהר החוצה ולשחק בשלג, אתה יכול לומר, "וואו, עשית עבודה מצוינת כשהבאת את כל ציוד החורף שלך לבד! אתה יכול לעשות לי טובה ולזכור לסגור את הדלת בפעם הבאה? אנחנו רוצים שהבית שלנו יישאר חם.”
שלב 2. עשה כמיטב יכולתך כדי להישאר רגוע
הילד עשוי להתווכח איתך, לעורר אותך ולהסתבך בכוונה כדי לשמור על השליטה שלו על המצב. התפקיד שלך כמטפל שלהם הוא לא לעסוק בדרמה שלהם. הכירו ברגשותיהם, אך אל תלחמו איתם.
- אם הילד סובל מהתקף זעם, למשל, אתה יכול לומר בשלווה, "אני מבין שאתה כועס ומתעצבן. אני אתן לך לעבוד על זה כל עוד לא תפגע בי, או באחרים, או בעצמך."
- המתן עד שהילד נרגע לפני שאתה מדבר איתו. הישאר קרוב לילד כדי ליידע אותך שאתה נמצא שם, ומנע ממנו לפגוע בעצמי או לפגוע בך במידת הצורך, אך תן להתנהגות להתנהל. הם כל כך מאומצים שדיבור איתם לא ישיג דבר.
שלב 3. השתמש ב"חד-ספינות "כדי לשמור על רוגע
אלו משפטים שיכולים למנוע מאבקי כוח ולהטיל אחריות על התנהגות הילד על הילד. הישאר רגוע ונטול ציניות, ושקול להשתמש בחלק מהאפשרויות הבאות כדי להפיץ טיעון:
- "זה מעניין."
- "המממ."
- "אני אשמח להקשיב כשהקול שלך רך כמו שלי."
- "תודה על התשובה הכנה."
שלב 4. הימנע מפסק זמן
פסק הזמן רק מחזק את התנהגות הבידוד העצמי של ילד הסובל מהפרעת התקשרות תגובתית. במקום זאת, ייתכן שתרצה להשאיר את הילד איתך ולדבר על מה שקרה וכיצד הם יכולים להתנהג אחרת בפעם הבאה.
אתה יכול לומר, "אני כל כך שמח שאתה יושב כאן איתי. אני יודע שזה בטח קשה אחרי מה שקרה. אני יודע שאתה עצבני. אבל בוא נדבר על למה אתה כל כך עצבני שבעטת בחאווייר. מה אתה חושב שאתה יכול לעשות אחרת בפעם הבאה?"
שלב 5. יידע את הילד שהוא אהוב ובטוח
בעקבות התקף זעם, ויכוח או התנהגות רעה, הבטיחו לילד שאתם עדיין אוהבים/דואגים להם, שאתם לא הולכים לפגוע בהם ושהם בטוחים. ילדים הסובלים מ- RAD, כמו גם ילדים מוזנחים באופן כללי, מכוונים יותר לרגשות השליליים של אחרים מאשר ילדים טיפוסיים. ספר לילד כי למרות שאתה עלול להיות מוטרד כרגע, רגשותיך כלפי הילד לא השתנו.
לדוגמה, אתה יכול לומר, "אמה, אני יודע ששנינו קצת כעסנו קודם. אני רוצה להודיע לך שאני מאוכזב בהתנהגותך, אבל אין שום דבר שאתה יכול לעשות שיגרום לי להפסיק לאהוב אותך. אני רוצה לעזור לך לעשות בחירה טובה יותר בפעם הבאה. בואו נדבר על איך אפשר לתקן את זה ביחד"
שיטה 3 מתוך 3: דוגמנות התנהגות מתאימה
שלב 1. התעקשו על קשר עין
אדם לא יכול להבין רגשות במלואו מבלי להסתכל בעיניים של אחר, וזה חלק מהאתגר של ילד עם RAD להבין רגשות, אמפתיה ולפתח מצפון.
- תזכורות עדינות כמו, "מיה, קשר עין" או "אתה יכול להסתכל לי בעיניים כשאתה שואל אותי?" יכול לעזור לדחוף את הילד. החמיאו לילד על קשר עין טוב.
- זכור כי אינך רוצה להילחם בילד עם RAD, כך שאם הילד נראה לא מוכן או מתריס, נסוג ואל תכריח אותו.
שלב 2. למד את הילד על רגשותיו
קחו בחשבון שלילד עם RAD יש הבנה מוגבלת של הנוף הרגשי שלו, ולא תמיד יכול להזדהות עם אחרים. אתה יכול לעזור להם ללמוד יותר על תחושת רגשות ולהביע אותם כראוי על ידי ניסיון באחת מהאסטרטגיות הבאות:
- תן שם לרגש שאתה רואה אותם מבטא. אתה יכול לומר, "אליהו, אתה נראה שאתה ממש כועס על משימת שיעורי הבית הזו! אני יכול לראות את הידיים שלך מכווצות באגרופים! " או “אתה בטח חושב שהכלב הזה מצחיק. אתה ממשיך לצחוק על זה!"
- עזרו להם להבין רמזים בשפה לא מילולית כמו שפת גוף או טון דיבור. לדוגמה, "מה אתה חושב שזה אומר כשמישהו שם את הראש בידיו?"
- דגם התנצלות מתאימה בעת הצורך. אתה יכול להגיד לילד, "אני מצטער שפגעתי ברגשותיך כשאמרתי שאתה לא יכול ללבוש את החולצה האדומה שלך לתמונות בית הספר. אני יודע שזו החולצה האהובה עליך והאמירה שלי לא גרמה לך להיות עצובה ".
- דבר על דמויות בספרים ותוכניות טלוויזיה ושאל את הילד מה הוא חושב שהדמות יכולה להרגיש. לדוגמה, "איך אתה חושב שהתינוק דוב הרגיש כשראה שגולדילוקס שבר את הכיסא?" אם הילד לא יודע, אתה יכול להגיד, "אני חושב שהוא כנראה הרגיש עצוב מאוד, ואולי קצת כועס וקצת מפחד כי הוא לא ידע מי שבר את הכיסא שלו!"
שלב 3. גלה חיבה פיזית, אך היזהר
רוב הילדים עם הפרעת התקשרות תגובתית לא אוהבים שיגעו בהם. אם אתה חדש בטיפול בילד, אל תקפוץ מיד עם הרבה מגע פיזי. לנוע לאט ולבסס אמון.
- אל תכריח אותם להתחבק או לעשות כל דבר שהם לא רוצים. במקום זאת, תנו להם טפיחות על הגב, הניחו זרוע סביב הכתף, סבלו את שיערם בחיבה, או אפילו תנו להם חמישייה.
- קבע את רמת הנוחות שלהם ועבוד בתוך זה, אך שילב חיבה פיזית בשגרת היומיום שלך. זה עוזר לילד ליצור קשר אמיתי.
שלב 4. הקדישו זמן איכות עם הילד
מצאו משהו לעשות שהילד נהנה בו והקדישו זמן אחד על אחד להכיר אותם טוב יותר. אתה עוזר לילד להבין מערכות יחסים, כמו גם ללמוד כיצד מרגיש קשר בריא.
- שקול פעילויות כמו משחק משחקי לוח, קריאת סיפורים ביחד, טיול רגלי או יציאה לפינוק מיוחד.
- תנו לילד להחליט על פעילות היום. תנו להם רשימת אפשרויות: “היום אנחנו יכולים לעשות מלאכה בספרייה או לדוג לדוג בבריכה. מה נשמע לך יותר טוב?"
- אם אתה מורה, ייתכן שתגלה עניין בילד על ידי שאלה על הציורים שלו, בילוי עם הילד בזמן שהוא משחק עם הצעצוע האהוב עליו בכיתה, או שמירת ספר מיוחד עבורו בזמן קריאה שקטה.
שלב 5. עודדו אורח חיים בריא
שמור על הרגלים בריאים משלך כדי להוות מודל לחיקוי להתנהגות טובה. עודד את הילד לעשות בחירות מזון בריא, לנוח הרבה, לשמור על היגיינה טובה ולהתאמן. יידע את הילד שיהיה קל יותר להתמודד עם רגשות קשים כאשר הגוף שלו בריא וחזק.
- תן לילד להתאמן הרבה. פעילות גופנית לא רק שומרת על בריאותך, אלא גם מסייעת בשיפור הדיכאון ושומרת על פחות לחץ.
- וודא כי הילד אוכל תזונה מזינה ומקבל מספיק מזון כדי לענות על צרכיו.
