מומחים מסכימים כי היגיינת פה טובה, כמו צחצוח, חוט דנטלי והימנעות מטבק, יכולה לסייע במניעת בעיות רבות בפה, כולל זיהומים. בדרך כלל זיהומים בפה גורמים לתסמינים כמו כאב, נפיחות ודימום בפה, שיכולים להיות ממש מפחידים. מחקרים מראים כי הזיהום שלך עלול להיות חמור אם יש לך נפיחות מהירה בלשון ובגרון שעלולות לחסום את דרכי הנשימה. הטיפול הנכון בדלקת הפה שלך תלוי בסיבה, לכן בקר אצל רופא השיניים שלך לאבחון נכון.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בזיהום שלך
שלב 1. החל טיפולים אנטיביוטיים שנקבעו
אמנם לרוב לא ניתנות אנטיביוטיקה לרוב הדלקות בפה, אך אם יש לך זיהום חמור או מורסה, ייתכן שתקבל גלולה או משחה מקומית. עקוב אחר ההוראות של רופא השיניים שלך לנטילה או יישום של תרופה זו. חלק מהטיפולים כוללים:
-
שטיפת פה מיקרוביאלית:
כמו מי פה רגילים, אתה תגרגר את זה לפני שאתה יורק אותו לכיור.
-
אנטיביוטיקה דרך הפה:
אלה כדורים שאתה בולע דרך הפה.
-
שבב חיטוי, ג'ל אנטיביוטי או מיקרו -כדורים אנטיביוטיים:
אלה מוחלים או מושתלים על ידי רופא שיניים או רופא חניכיים אם הזיהום אינו מתקדם מדי וממוקם ליד אחת או שתיים. הם משחררים לאט לאט תרופות לאורך זמן. עקוב אחר עצת הרופא שלך לטיפול נכון באלה.
שלב 2. קח תרופה נגד כאבים ללא מרשם
אם יש לך כאבים מכאב שיניים או מורסה, אתה יכול לקחת תרופות נגד כאבים כגון איבופרופן (הכולל אדוויל ומוטרין) או אצטמינופן (הכולל טיילנול). בצע את ההוראות שעל הקופסה.
- תרופה עממית נפוצה קוראת לך למרוח את הגלולה ישירות על החניכיים או כאבי השיניים. זה לא מומלץ מכיוון שהתרופה עלולה לגרום לצריבה או לגירוי בחניכיים ולגרום עוד יותר צרות ואי נוחות. בלע תמיד את הגלולה.
- בדוק עם הרופא או הרוקח לפני נטילת תרופות ללא מרשם על מנת לוודא כי היא לא תתנגש עם כל התרופות הקיימות כיום. הודע לרופא השיניים והרוקח שלך על כל אלרגיה שיש לך.
שלב 3. הניחו חבילת קרח על הכאב
כאבי שיניים עלולים לגרום לכאבים לא רק בחניכיים ובשיניים אלא גם בלסת, באוזן ובצוואר. הכינו חבילת קרח ולחצו עליה כנגד האזור הכואב עד שהכאב מתחיל להיעלם.
אתה יכול להכין חבילת קרח על ידי מילוי שקית ניילון בגודל ליטר עם קרח, ועטוף במגבת כלים ולחיצה על הלחי היכן שהכאבים נמצאים. אתה יכול גם למצוא חבילות קרח רב פעמיות הזמינות בבתי מרקחת או בחנויות נוחות
שלב 4. שוטפים עם מי מלח חמימים
שטיפות מי מלח עשויות לתת לך קצת הקלה בכאב תוך מניעת זיהום חיידקי לאחר ניתוחי שיניים. מערבבים חצי כפית מלח לשמונה גרם של מים חמים עד להמסה. שטפו את הפה במים במשך 15 עד 30 שניות לפני שאתם יורקים החוצה. אל תבלע.
שלב 5. משפשפים מעט ג'ל חיטוי מקומי
ג'ל בנזוקאין יכול לסייע בהפחתת כאבים בכאבי שיניים ובמצבים אחרים כואבים בפה. שים טיפה קטנה על האצבע או על צמר גפן. יש למרוח בעדינות על השן או האזור הפגוע. עקוב אחר מידע המינון על הקופסה בזהירות רבה. השתמש בכמות הקטנה ביותר הדרושה לכיסוי האזור הפגוע. שמור אותו כ -10 עד 15 דקות והימנע מבליעה במהלך ההליך. אם המסטיק הופך לאדום או שהוא מתחיל להישרף, הסר את הג'ל מיד ושטוף.
- אתה יכול לקנות בנזוקאין ללא מרשם בבתי מרקחת או בחנויות תרופות.
- אין לאכול בתוך שעה מרגע השימוש בבנזוקאין בפה.
- אם אתה מפתח כאב ראש, עייפות, בלבול, דופק מהיר, קוצר נשימה או צבע אפור/כחול בעור, בשפתיים ובציפורניים, פנה מיד לרופא. ייתכן שיש לך תופעת לוואי נדירה הנקראת Methemoglobinemia.
שלב 6. למרוח שמן ציפורן על שן כואבת
שמן ציפורן עשוי להפחית את כאבי השן בזמן ריפוי. מרחו טיפה או שתיים של שמן ציפורן על צמר גפן. טפוח בעדינות על צמר הגפן על השן הנגועה.
שיטה 2 מתוך 3: תרגול היגיינת פה טובה
שלב 1. צחצח שיניים פעמיים ביום
צחצוח שיניים מדי יום הוא דרך חשובה למניעת חללים וזיהומים. T כדאי לצחצח שיניים בבוקר ובלילה. כדי לצחצח, החזק את מברשת השיניים שלך בזווית של 45 מעלות לשן, ובצע תנועות קטנות קדימה ואחורה ולאחר מכן תנועות אנכיות כדי לצחצח את החניכיים על משטח השן שלך, כך שתוכל למנוע ולעצור נסיגת חניכיים. העבר את המברשת סביב החלק הקדמי, האחורי ותחתית השיניים. אל תשכח להושיט יד לתוך הפה שלך. בצע תנועות מעגליות על משטחי הלעיסה של השיניים. המשיכו לצחצח במשך שתי דקות לפחות.
- השתמש במשחת שיניים פלואוריד ומברשת עם זיפים בינוניים עד רכים.
- עליך לצחצח את הלשון כמו גם את השיניים כדי להפחית חיידקים בפה.
- החלף את מברשת השיניים שלך כל שלושה עד ארבעה חודשים כדי למנוע הצטברות של חיידקים.
שלב 2. חוט דנטלי מדי יום
רובד הוא חומר הנוצר בין השיניים שלך. אם השאיר אותו ללא השגחה, השלט יכול לגרום לחללים, מורסות שיניים או מחלות חניכיים. כדי להשתמש בחוט דנטלי, נתק כ- 18 סנטימטרים של חוט דנטלי והחזק אותו היטב בין האגודלים לאצבעות. משפשפים בעדינות את החוט בין השיניים, מרימים אותו עד שהוא נע בין השן לקו החניכיים. חוט דנטלי לא צריך להיצמד או לנעוץ בשיניים, לכן השתמש בלחץ קל, אך צפה לדימום קטן.
שלב 3. גרגר את מי הפה
מי הפלואוריד חשובים בכדי לסייע במניעת עששת. אם יש לך זיהום, רופא השיניים שלך עשוי אפילו לרשום לך שטיפת פה אנטיביוטית מיוחדת. פעם ביום, לגרגר פה של מי פה למשך 30 שניות לפני שאתה יורק אותו לכיור. אל תבלע.
שלב 4. הימנע ממאכלים בעייתיים
חומצה עלולה לשחוק את האמייל על השיניים, ולהותיר את השיניים פגיעות בפני חללים וזיהומים בעוד שהסוכר מעודד צמיחה של חיידקים. כדי למנוע זיהומים עתידיים, עליך להפחית את צריכת המזון והמשקאות החומציים והממותקים. אלה כוללים:
- סודה
- פרי הדר
- מיץ פירות
- קפה
- ממתק, במיוחד ממתק גומי
- יַיִן
- בירה
שלב 5. הפסק לעשן
עישון יכול לייבש את הפה שלך ולהוביל לשלל בעיות רפואיות, כולל סרטן הפה או הגרון. הוא עשוי גם לצבוע את הלשון ולגרום למצב הנקרא "לשון שעירה". הדרך הטובה ביותר להבטיח את בריאותך השינית והפיזית היא להפסיק לעשן.
שלב 6. בקר אצל רופא השיניים באופן קבוע
עליך לפנות לרופא השיניים שלך לפחות פעם או פעמיים בשנה לצורך בדיקה וניקיון. במהלך ביקור זה, רופא השיניים שלך יכול לאבחן כל זיהום חדש לפני שהם הופכים לרציניים. הם יכולים גם לספק ניקוי יסודי, למניעת דלקות בפה וריקבון נוסף.
שיטה 3 מתוך 3: אבחון הבעיה שלך
שלב 1. אתר את מקור הכאב שלך
זיהום בפה מלווה בדרך כלל בכאב מקומי כלשהו. אם אתה יכול לזהות מה בפה שלך גורם לך בעיות, ייתכן שתוכל למצוא את מקור הזיהום שלך. זה כולל:
- כאב בשן מסוימת.
- כאב לאורך הלסת, האוזן או הצוואר.
- כאב בחניכיים.
- פצעים בפה או חתכים.
- בעיות לעיסה או בליעה.
שלב 2. שימו לב לתסמינים אחרים
ישנם סוגים רבים ושונים של תסמינים שעלולים להתבטא בדלקות בפה. כל אלה יכולים לסמן שמשהו לא בסדר בפה שלך. כמה תסמינים נפוצים כוללים:
- חניכיים אדומות או נפוחות.
- חניכיים מדממים.
- ריח רע מפה.
- פה יבש.
- קושי בבליעה.
- חום.
- שיניים רופפות.
שלב 3. רשום כאשר הסימפטומים מתלקחים
כדי לעזור לרופא השיניים שלך למצוא את האבחנה המדויקת ביותר, עליך לרשום מתי התסמינים שלך מתרחשים. כתיבת הפרטים האלה-במחברת, מתכנן או בטלפון-יכולה לעזור לך לזכור את הפרטים של המצב שלך. לִרְשׁוֹם:
- כאשר מופיעים תסמינים.
- כמה זמן הסימפטומים נמשכים.
- אילו פעילויות אתה עושה כאשר התסמינים מתלקחים.
- מה שאכלת לאחרונה.
- מתי הם נרגעים ותרופות שמרגיעות את הכאב.
שלב 4. בקר אצל רופא שיניים
רק רופא השיניים שלך יכול לתת אבחון וטיפול נכון בדלקת הפה. מכיוון שזיהום בפה יכול לכלול סוגים רבים ושונים של זיהומים ומחלות, חשוב להיבדק באופן קבוע כדי להדביק את הזיהום בשלביו המוקדמים. דלקות פה נפוצות כוללות:
- קיכלי פה: זיהום פטרייתי הנגרם על ידי אותם חיידקים הגורמים לפריחת חיתולים ודלקות שמרים.
- דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם: השלבים המוקדמים של מחלת החניכיים המסומנים בחניכיים רכות, בלעות או מדממות.
-
מחלות חניכיים:
השלבים המאוחרים של מחלת החניכיים הגורמים לאובדן עצם, דימום או נסיגת חניכיים ואובדן שיניים.
- ריקבון חלל/שיניים: אמייל נחלש הנגרם על ידי הצטברות של רובד על השיניים, מה שיוצר סחף חומצי.
- מורסה בשיניים: שן נגוע הנגרמת עקב עששת, מחלת חניכיים או שן סדוקה.
שלב 5. דברו על אפשרויות הטיפול
אם הזיהום שלך חמור, ייתכן שיהיה עליך לעבור הליך או ניתוח לתיקון הבעיה. ייתכן אפילו שתפנה לרופא מומחה כגון רופא חניכיים או אנדודונט. עקוב אחר עצת רופא השיניים שלך כדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר לזיהום שלך. כמה נהלים נפוצים כוללים:
-
עקירת שיניים:
השן הנגועה מוסרת.
-
תעלת ניקוז:
נוזל שהצטבר בחניכיים או בשן מתנקז על ידי רופא השיניים.
-
טיפול שורש:
עיסת השורש הנגועה מוסרת מהשן, ולאחר מכן ממלאת את השן בחומר דמוי גומי ובמשחת חיטוי.
-
ניתוח דש:
החניכיים מנותקות מהשיניים על מנת ליצור מספיק מקום להתערבות כירורגית נכונה. לאחר מכן יכול המנתח להסיר אבנית, צמנט נמק וזיהום מעומק החניכיים.
-
השתלת עצם או שיניים:
עצם טבעית או סינתטית מושתלת כדי לסייע בקידום צמיחת העצם.
טיפים
- עקוב תמיד אחר העצה של רופא השיניים שלך בראש ובראשונה. פנה לחוות דעת נוספת מרופא שיניים אחר אם אינך בטוח.
- בקר אצל רופא השיניים גם אם אין לך כאבים. רופא השיניים יכול לעזור לך למנוע זיהומים עתידיים.
- ככל שתדביק דלקות בפה מהר יותר, כך גדל הסיכוי שתוכל לטפל בה ולהכות אותה מבלי שתצטרך לעבור שורש או ניתוח.
- אל תנסה לאבחן או לטפל בדלקות בפה מבלי לפנות לייעוץ מרופא שיניים.
אזהרות
- חניכיים לא בריאות הן רכות ומדממות בקלות. בעזרת צחצוח יעיל זה ייפסק תוך ארבעה ימים. כל הימנעות מאזורים נגועים מותירה נזק רב יותר.
- בעוד שניתן לרפא את השלב המוקדם יותר של מחלת החניכיים (הנקראת דלקת חניכיים), השלב המאוחר יותר, מחלת חניכיים, הוא מצב קבוע וכרוני.
