מומחים אומרים כי דלקת הוושט היא דלקת הוושט, הצינור המוביל מזון מהפה אל הבטן. כאשר שריר הסוגר בחלק העליון של הקיבה נחלש, הוא נפתח כדי לאפשר חומצה להיכנס לוושט שלך, ולגרום לכאב ולגירוי. חוקרים מציינים כי אם אובחנת כסובלת מדלקת ושט, חשוב מאוד שתטפל בה במהירות לסיכוי טוב יותר להחלמה מלאה. עם זאת, הגישה לטיפול שלך תהיה תלויה בגורם לדלקת הוושט, לכן עליך לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת הטיפול.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בדלקת הוושט הנגרמת על ידי ריפלוקס
שלב 1. דע כי חומצה ריפלוקס היא הסיבה השכיחה ביותר לדלקת הוושט
זה כאשר חומצת הקיבה זורמת כלפי מעלה לתוך הוושט שלך וגורמת לגירוי לתחתית הוושט. התסמינים השכיחים כוללים:
- כאב בבליעה
- קושי בבליעה, במיוחד מזון מוצק
- צַרֶבֶת
- שיעול
- מדי פעם בחילות או הקאות, חום או כאבי בטן.
שלב 2. הסר כל מזון מעורר מהתזונה שלך
חומצה ריפלוקס נובעת לעיתים קרובות ממזונות הגורמים לעייפות הקיבה והוושט שלך-מזונות אלה ידועים גם כמזונות מעוררים. נסה להסיר מזונות אלה מהתזונה שלך כדי לראות אם ריפלוקס שלך יועיל. אם אתה רוצה לנסות שיטה זו, אל תסיר רק מזון אחד בכל פעם; בדרך כלל יש יותר ממזון טריגר אחד, ויהיה קשה להבין אילו מאכלים פוגעים בך. במקום זאת, הסר את כל מזונות ההדק למשך שבועיים לפחות, ולאחר מכן הוסף חזרה מזון אחד בכל פעם כל שלושה ימים; יש להסיר לצמיתות את כל המזונות הגורמים לתסמיני ריפלוקס מהתזונה, או להגביל אותם במידה רבה.
- מזונות מעוררים נפוצים כוללים קפאין, שוקולד, אלכוהול, מנטה, עגבניות, תפוזים, מזון חריף ומזונות עתירי שומן.
- עדיף גם לאכול ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר מאשר ארוחות גדולות יותר. זה יכול לעזור להפחית את תחושות הצרבת.
שלב 3. הפסק לעשן
אם אתה מעשן, אולי עכשיו זה הזמן לשקול להפסיק או לפחות לצמצם. הוכח כי עישון תורם למחלות הוושט, כולל תחושות של צרבת. דבר עם הרופא שלך אם ברצונך לקבל תמיכה בהפסקת עישון (כולל אפשרות להחלפת ניקוטין ו/או תרופות כגון Wellbutrin שיכולות להפחית את התשוקה).
שלב 4. לרדת במשקל
עודף משקל או השמנה תואם גם לצרבת מוגברת, כך שעכשיו זה הזמן לצאת לטיול כל יום ולהתחיל בתוכנית אימונים. ירידה במשקל לא רק מועילה לבעיות הוושט שלך, אלא גם מועילה לבריאות הכללית ולרווחתך בדרכים רבות אחרות.
דבר עם הרופא שלך אם ברצונך לקבל תמיכה או הכוונה לתחילת תוכנית אימונים, ותמיד התייעץ עם הרופא שלך תחילה אם אתה חושש שיש לך מגבלות בריאותיות המעכבות אותך מפעילות גופנית
שלב 5. הישאר זקוף לפחות 30 דקות לאחר האכילה
כאשר אתה אוכל ארוחה גדולה ואז שוכב, זה הופך את עיכול המזון לקשה הרבה יותר. אם הוושט שלך ניזוק, יש גם סיכוי גדול הרבה יותר שחומצות מהקיבה שלך ידלפו בחזרה אל הוושט שלך כשאתה שוכב.
אם אתה מגלה שיש לך תסמינים של צרבת בלילה, זה יכול להיות מועיל להרים את ראש המיטה שלך לישון עם כריות נוספות. הרמת הראש יותר בזמן השינה משאירה אותך במצב זקוף יותר, מה שיכול להפחית משמעותית את תחושות הצרבת
שלב 6. קח תרופות לרפלוקס ללא מרשם
Tums היא בחירה ראשונה טובה, ואם זה לא עובד עבורך, ישנן אפשרויות חזקות יותר גם ללא מרשם.
- אפשרות נוספת היא משהו שנקרא Zantac (Ranitidine), שהוא "אנטי-היסטמין H2".
- אתה יכול גם לנסות את Prilosec (אומפרזול), שהוא "מעכב משאבת פרוטונים" ועוזר להפחית את החומצה בבטן, כך שכל ריפלוקס יהפוך לגירוי פחות של הוושט.
שלב 7. עקוב אחרי כמה זמן אתה לוקח תרופות ללא מרשם אלה
אם אתה לוקח אחת מהתרופות ללא מרשם אלה במשך שבועיים או יותר, הקפד לבקר את הרופא שלך ולספר לו על השימוש בתרופות. אם ריפלוקס שלך עדיין מתרחש לאחר שינוי התזונה ושימוש בתרופות ללא מרשם, פנה לרופא שלך לאבחון וטיפול מתאימים.
- בשלב זה, הרופא שלך עשוי להציע לך תרופות מרשם חזק יותר נגד ריפלוקס כדי לסייע לדלקת הוושט שלך. (דוגמאות)
- כמו כן, חשוב לקבוע את האבחנה הנכונה, שכן אבחנות שונות דורשות צורות טיפול שונות. זו הסיבה מדוע חשוב לפנות לרופא אם אינך מבחין בשיפור בתרופות ללא מרשם.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בדלקת הוושט הנגרמת כתוצאה מתרופות
שלב 1. שתו כוס מים מלאה בעת נטילת התרופה
אם אתה סובל מדלקת הוושט בגלל תרופה שאתה נוטל, ייתכן שתוכל להילחם בבעיה על ידי שתיית כוס מים מלאה בעת נטילת הגלולה. לפעמים, "ושט הוושט בכדור" נובע מהתרופות שנשארו בוושט למשך תקופה מסוימת והרגיזו אותה, ולא עברו ישירות לבטן.
- אפשרות נוספת היא לבחור בצורה נוזלית של התרופה שאתה לוקח, ולא בצורת גלולה, אם היא זמינה גם בצורה נוזלית. זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים הקשורים לכדור של ושט.
- כמו כן, מומלץ לשבת או לעמוד לפחות 30 דקות לאחר נטילת הגלולה. שכיבה מיד לאחר הוכחה כמגבירה את הסימפטומים של צרבת.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך על מציאת מרשם חלופי
אם שתיית כוס מים עם כל גלולה לא עובדת, ייתכן שתצטרך להפסיק לקחת מרשם זה ולהתחיל בתכנית טיפול אחרת. חשוב מאוד לדבר עם הרופא שלך לפני שתפסיק את הטיפול.
מצבים רפואיים רבים מסוגלים לטפל ביותר מסוג אחד של תרופות; דבר עם הרופא שלך אם קיימים טיפולים חלופיים שפחות מעצבנים את הוושט
שלב 3. הפסק לקחת משככי כאבים ללא מרשם
אם אתה נוטל אספירין או NSAID על בסיס קבוע וסובל מדלקת ושט, עליך להפסיק ליטול תרופות אלו. בקר תחילה אצל הרופא שלך, כדי לתכנן תוכנית להפסקת התרופות בהדרגה; עצירתם בפתאומיות עלולה לגרום לדלקת "וכלי ריבאונד" וכאבים, ואילו גמילה מהם לאט יכולה להימנע ממצב זה. עליך לדון גם בסימפטומים שגרמו לך לקחת תרופות אלו, כך שניתן יהיה לבנות אבחון ותוכנית טיפול חלופית.
דווח כי משככי כאבים ללא מרשם גורמים לתסמינים מוגברים של צרבת אצל חלק מהחולים, ולכן חשוב להקפיד על נטילת תרופות אלה ולהתייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושב שהם עלולים להחמיר את מצבך
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בוושט אאוזינופילי או זיהומי
שלב 1. קח "סטרואידים אוראליים מקומיים" לטיפול בוושט אאוזינופילי
דלקת הוושט אאוזינופילית נגרמת כתוצאה מתגובה אלרגית למזון שאתה אלרגי אליו. התגובה האלרגית גורמת לוושט שלך להידלק ולפגוע.
- תרופות סטרואידיות עוזרות להפחית או לסלק תגובות חיסוניות מיותרות כגון התרחשות עם דלקת ושט אאוזינופילית.
- בדומה לאופן שבו משתמשים בסטרואידים בשאיפה לטיפול באסתמה, "סטרואידים אוראליים מקומיים" נחשבים לציפוי פני השטח של מערכת העיכול שלך באופן שמונע גירוי.
- היתרון הנוסף של "סטרואידים אוראליים מקומיים" הוא שהם אינם נספגים במחזור הדם שלך, כך שתמנע תופעות לוואי אופייניות של תרופות סטרואידים.
שלב 2. בקש מהרופא לבצע בדיקת אלרגיה לטיפול בדלקת הוושט האאוזינופילית
לעתים קרובות האשם בדלקת הוושט האאוזינופילית היא תגובה אלרגית שלילית למזון מסוים. על מנת לקבוע את "המזון האשם", מומלץ להסיר מזון חשוד מהתזונה שלך (הרופא שלך יכול להגיד לך אילו מאכלים הם הסבירים ביותר להיות אשמים), ולהוסיף אותם לאט לאט, תוך מעקב אחר תגובות או סימנים. של צרבת.
חשוב להוסיף רק מזון אחד בכל פעם, אחרת לא תוכל לדעת איזה מהם גרם לך לתסמינים של צרבת
שלב 3. לטפל באורגניזם הגורם לוושט זיהומי
לדלקת ושט זיהומית, ייקבעו תרופות בהתאם לאורגניזם הגורם לזיהום.
- אם מדובר בקנדידה שמרים, הטיפול הוא פלוקונזול או אכינוקנדין. התרופה שנבחרה תלויה בזן הקנדידה ובמטופל האינדיבידואלי, כולל עד כמה הוא חולה, האם קיימות גם מחלות אחרות, אלרגיות וגורמים נוספים.
- אם החולה סובל מדלקת ושט ויראלית, ייקבעו אציקלוביר, פמציקלוביר או ואלציקילוביר. שוב, הבחירה הספציפית תלויה בחולה ובנגיף.
- אם זה נגרם על ידי חיידק, ייקבעו אנטיביוטיקה.
