כהורה לילד אוטיסט (או לכל ילד לצורך העניין), זה יכול להיות מורט עצבים לארגן חופשה משפחתית. אתה עלול לדאוג מהתמוטטות אפשרית, בעיות בהגדרות ואנשים חדשים ובעיות אחרות שעלולות להתעורר. עם זאת, עם קצת תכנון מראש, אתה, הילד שלך וכל המשפחה שלך יכולים להיות חופשה מהנה.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הכנה לטיול
שלב 1. הכירו את ילדכם
ילדים אוטיסטים משגשגים על שגרה וחיזוי. חופשה היא הפסקה מהשגרה, שיכולה להטריד ולבלבל, במיוחד אם ילדכם נמצא במקום לא מוכר. לכן, קחו בחשבון פעילויות שאתם יודעים שילדכם ייהנה ממנה. אם ילדכם נהנה מהריגוש של פארקי שעשועים, זו אולי האפשרות הטובה ביותר שלכם. אם ילדכם נהנה פשוט להירגע על החוף, או לחקור במקום כמו בהרים, אז לכו עם אחד מאותם יעדים. בכל מקום שאתה הולך, זכור שחשוב שתבחר בפעילויות שילדך יאהב.
- זכור גם את יכולותיו וצרכיו של ילדך. אם הם נאבקים בשליטה מוטורית או ברגישות יתר חושית, למשל, אז קמפינג באוהל וטיול דיג עשוי להיות יותר מעצבן מאשר מהנה עבורם.
- זכור בעיות בטיחות. לדוגמה, אם ילדכם משוטט לעתים קרובות, הזמינו מלון עם מנעול לדלת אליו הוא אינו יכול להגיע, או שתהיה דרך קלה להגיע אליו (כמו טלפון סלולרי לילדים גדולים יותר).
- אם ילדכם מבוגר מספיק, כללו אותו בתכנון. מה הם רוצים לעשות? מה הם חושבים שיהיה להם קשה מדי? מה יעזור להם בחופשה או בנסיעות?
שלב 2. שוחחו על החופשה עם ילדכם
הראה להם תמונות וסרטונים של היעד שלך, ואפילו חפש באינטרנט ביחד. זה יעזור לילדכם לדעת למה לצפות. עשו זאת מוקדם, לפחות שבועיים מראש, כדי לתת לילדכם מספיק זמן ללמוד איתכם על יעד החופשה שלכם.
- ספר להם כיצד תגיע לשם. אם זה מטוס, הראה להם תמונות של איך נראה פנים המטוס. אם זו המכונית שלך, ספר להם גם על כך.
- סמנו אותו בלוח השנה והניחו אותו היכן שהם יכולים לראות אותו. אם הם צעירים מכדי לקרוא הרבה, הסבירו זאת בקול רם בכל פעם שהם מגלים סקרנות לגביו.
- ספר לילד שלך על חלקים שהם יאהבו - למשל, אם יש להם עניין מיוחד בקעקועים, ספר להם על האקווריום שאליו אתה הולך.
שלב 3. השתמש בסיפורים חברתיים, ספרי תמונות ולוחות זמנים חזותיים כדי להסביר חלקים חדשים להם
אם ילדכם אינו רגיל לחופשות, או צעיר מכדי להבין את כל מה שקורה, תוכלו להסביר אותם בעזרת סיפורים. חפש ספרי ילדים המתארים את סוג הטיול שאתה עושה (מטוס, טיול וכו ') וכל צעד בדרך.
- נסה להכין מסלול פשוט עם מילים ותמונות כך שילדך יוכל לעקוב אחר לוח הזמנים במהלך הטיול. אתה יכול אפילו לתת לילד לשחק "מאסטר לוח זמנים" ולבקש מהם לקרוא את התרשים כדי לספר לך מה הבא!
- מומלץ לתרגל דברים שתתקל בהם במהלך הטיול, כמו המתנה בתורים. חלק משדות התעופה אפילו מציעים בדיקות אבטחה לתרגול.
שלב 4. התראה לכל חברות תעופה, שדות תעופה ומלונות שילדכם אוטיסט לפני הטיול
היו מאוד מנומסים והימנעו מלדרוש דבר, אך אם יש מקומות לינה שאתם יודעים שיעזרו לכם, שאלו אם הם זמינים. התקשרות מבעוד מועד לתיאום כל הלינה שילדכם עשוי להזדקק לה תעזור למנוע זאת. רוב החברות ישמחו לסייע לך, בתוך סיבה, אם משהו כמו מתן מיקום מושב מסוים או עדיפות עלייה למטוס יעזור.
- אם אתה נוסע במטוס, לרוב ישנן אפשרויות לעזור לך לעבור את אבטחת שדות התעופה. לדוגמה, ה- TSA יאפשר לנכים בגילאי 12 ומטה להינשא באמצעות אבטחה, ובני נוער אוטיסטים יכולים לעבור אבטחה מבלי להיפרד מחבריהם לטיול.
- לרוב חברות התעופה יש אופציה מיוחדת לפני עלייה לנוסעים עם מוגבלויות. זה מאפשר לך לעלות על המטוס לפני רוב הנוסעים האחרים, ותוכל להסדיר את הילד שלך.
- בתי מלון ואתרי קמפינג יכולים להציע גם מקומות לינה. לדוגמה, אם ילדכם רגיש לרעש, ייתכן שתוכלו להישאר בחדר באזור שקט יותר של המלון.
עֵצָה:
בקש לינה לפני הצורך. התכוננות תפחית את הסיכון להתמוטטות או כיבוי.
שלב 5. קבל מכתב מהרופא שלך המסביר את מוגבלות ילדך
זה יעזור אם אתה טס ויש בעיות אבטחה בשדה התעופה, או אם אתה נוסע ללונה פארק, שכן בחלק מפארקי השעשועים יש שירותי נכים או קפיצות בתור למבקרים בעלי מוגבלויות.
ייתכן שתרצה לקבל תעודת זהות רפואית לילדך, כמו שרשרת, צמיד או תיקון לתיק הגב שלהם, כך שאנשים אחרים יידעו שילדך אוטיסט. (הכללת השם שלהם ומספר הטלפון שלך הוא חיוני גם אם הילד שלך צעיר מאוד או אינו יכול לתקשר בצורה אמינה.)
שלב 6. תכנן הפסקות במהלך היום, קרוב ככל האפשר לשגרה הרגילה של ילדך
זה יעזור לילדך להימנע מיותר מדי הפסקות מהשגרה הרגילה שלו, וזה יעזור לשמור על חזרה בלוח הזמנים שלך, מכיוון שזהו דבר נוסף שבו ילדים אוטיסטים משגשגים.
- תכנן לקחת הפסקות במלון שלך בין המעברים. זה יכול לעזור לילדכם (ולכל ילדים אחרים) להחליף הילוך ולהירגע מעט.
- נסה לתת עדיפות לפעילויות. ילדים אוטיסטים עשויים לקחת יותר זמן עם מעברים, במיוחד לאחר יום מעייף או עתיר אירועים, כך שאולי לא תוכל לעשות את כל מה שתכננת בטיול שלך. אם יש דברים שכל המשפחה שלך באמת רוצה לעשות, תזמן את הפעילויות האלה ביום ובשעה שבה הילד שלך אוטיסט נוטה פחות להיות מוצף או מותש.
- אל תפחדו לשנות את לוח הזמנים בטיול אם לילדכם יש יום טוב או רע.
שלב 7. התייחס לצרכי הילדים האחרים שלך
לקחת ילדים לחופשה משפחתית יכול להיות אתגר, אוטיסט או לא. האם לילדים האחרים שלך יש צרכים ספציפיים לטפל בפעוט שזקוק לתנומות, מופנם הזקוק להרבה זמן השבתה, נער שמתעצבן כשהוא רעב? איך אתה יכול לתכנן את הצרכים האלה?
חלק 2 מתוך 3: אריזה ונסיעות
שלב 1. תן לילדך לעזור לך לארוז את הדברים שלו
כך הם יכולים לוודא שכל פריט חשוב שהם אוהבים לא יישאר מאחור. כאשר אתה אורז, הראה וספר להם את הפריט, כך שהם יכולים להיות בטוחים שהפריטים האהובים עליהם נמצאים בכל שאר הדברים.
- כאשר אתם אורזים, הביאו לילדכם חיזוקים מוחשיים אם הם נהנים לקבל אותם בגלל התנהגות טובה, או אם הם צריכים לקבל אותם.
- הקדישו זמן רב לאריזה יום לפני. בדרך זו, התהליך יהיה בלחץ נמוך ויהיה לך מספיק זמן לזכור הכל.
שלב 2. הביאו פריטים ידידותיים לחושים
מצבים לא מוכרים ומלחיצים כמו נסיעות יכולים להקשות על ילדכם לסבול גירויים חושיים. אם ילדכם רגיש לגירוי, הביאו דברים שהם מכירים כדי שלא ירגישו מוצפים. זה עשוי לכלול:
- ביגוד נוח
- מצעים
- מוצרי רחצה
- מגבות
- כלים חושית (אוזניות, משקפי שמש וכו ')
עֵצָה:
אם החופשה דורשת בגדים ספציפיים למזג אוויר, כמו בגדי ים או בגדי שלג, הקדישו זמן לילדכם לנסות את הבגדים האלה כדי לוודא שהם עדיין מתאימים ונוחים. נסה להימנע מקניית בגדים חדשים במידת האפשר, מכיוון שהוא עלול להכביד על ילדך.
שלב 3. שקול מה מרגיע את הילד שלך
אם ילדכם לחוץ, האם הוא נהנה מצעצועי גיר, קריאה, משחקי פוחלצים, שיחה על תחומי העניין המיוחדים שלהם או משהו אחר? הכינו חומרים בהתאם, כך שניתן יהיה להרגיע את הילד ולהסיח את דעתו בהתאם לצורך.
שלב 4. שמור שקית פריטים בהישג יד
תיק זה יכול להכיל דברים כדי להעסיק את כל ילדיך במהלך טיולי מכוניות, מטוסים או רכבות.
- חטיפים קלים ובלתי פוסקים (חטיפי גרנולה, תערובת שבילים, קרקרים)
- משקאות, אם אתה לא נמצא בשדה תעופה
- צעצועים מדכאים
- חפצי נוחות (למשל שמיכת אבטחה)
- פעילויות, כמו ספרי סיפורים, ספרי שמע וספרי צביעה
- AAC, אם הילד האוטיסטי שלך משתמש בו
- ניקוי מגבונים ומפיות/טישו לשפכים
שלב 5. אפשר זמן נוסף בזמן הנסיעה
אם אתה ממהר ממקום למקום, הילד שלך עלול להילחץ או להיאבק לעבד את הכאוס. תקציב זמן נוסף לנסיעות כך שלא תמהר לחנות, לבניינים או לאבטחת שדות תעופה - זה יקל על ילדך (ויפחית גם את הלחץ שלך!).
שלב 6. קח הפסקות במהלך נסיעה ארוכה ברכב
חלק מהילדים האוטיסטים מקבלים סחרחורת או חולים בנסיעות ארוכות במכונית, ואחרים עלולים להיות חסרי מנוחה וצריכים להסתובב. לפני היציאה לטיול, מצא מקומות שבהם תוכל לעצור - כגון עצירות מנוחה, פארקים או אזורים אחרים המאפשרים לך לעצור - ועצור מעת לעת, כך שילדך יוכל לצאת מהרכב.
ייתכן שתוכל לגשת בצד הכביש במידת הצורך, אך נסה למפות מקומות ספציפיים לעצור מבעוד מועד
עֵצָה:
אם ילדכם זקוק לגירוי רב יותר, שמרו על כלי חישה או צעצועים פעילים (כמו כדורי ספורט או חבלי קפיצה) במכונית כדי שיהיה להם זמן משחק במהלך ההפסקות.
שלב 7. מצא מקומות שקטים לחכות בהם
בנסיעה אתה עלול להגיע למקומות כאוטיים או רועשים, כמו שדות תעופה או מסעדות. למצוא מקום פחות עסוק ולשאול את הילד שלך עם הגב לקיר יכול לעזור לו להתמודד עם הכאוס.
בחלק משדות התעופה עשויים להיות חדרים נפרדים, או אפילו חדרים ידידותיים לחושים, עבור נוסעים בעלי מוגבלויות. בדוק אם לשדה התעופה שלך יש כזה
שלב 8. להקל על התהליך עם מתנה קטנה לכל ילד
לפעמים, פריט חדש לחקור ולשחק איתו יכול להקל על ההתמודדות עם הלחץ של טיול. קנה צעצוע או פעילות שאתה יודע שילדך ייהנה ממנה: ספרים חדשים לקריאה, ספר צביעה לצייר, מוזיקה לנגן MP3 שלהם, חוט רך לסרוג איתו וכו '. אם אפשר, מצא משהו הקשור לאינטרסים המיוחדים שלהם.
פריט חדש זה יכול להעסיק אותם במהלך טיולי מכוניות או מטוסים
חלק 3 מתוך 3: בילוי נעים
שלב 1. שים את הצרכים של בני המשפחה בראש ובראשונה
העדיפו את צרכיו של אדם (צרכים חושיים, צורך לאכול, צורך לישון וכו ') על פני רצונותיהם של בני משפחה אחרים. קשה לבלות אם הצרכים של מישהו לא מתקיימים. ענה קודם כל על כל הצרכים, ואז כולם יהיו מוכנים ליהנות.
זה חל על בני משפחה אוטיסטים וגם על בני משפחה אוטיסטים
שלב 2. אל תפחד להתפצל
זה בסדר להתפצל לקבוצות אם זה מה שיגרום לצרכים של כולם, ולשמור על אנשים מאושרים. שמור על טלפונים סלולריים עם שתי הקבוצות, וקבע מקום מפגש שקל לראות אותו.
- לדוגמה, אם בנך המום וזקוק להפסקה, בעוד בתך רוצה לרכוב על רכבת הרים, אולי אשתך תוכל לקחת את בנך להפסקה ולהיפגש תוך חצי שעה.
- לדוגמה, אם בעלך עייף מאוד וזקוק למנוחה, ובתך להוטה לצאת ולעשות דברים, אולי תוכל לקחת אותה לשחות בזמן שבעלך תנומה.
שלב 3. היו מוכנים לכל דבר
בין אם אתם טסים או נוסעים, עיכובים עלולים לקרות. לכן, חשוב לארוז הסחות דעת כמו נגן MP3, החטיפים האהובים עליהם, או אפילו מחק או חפץ אהוב אחר שיעסיק אותם.
לפני היציאה מהמלון, בקשו מילדכם האוטיסט לבחור צעצוע גיר או חפץ מועדף לקחת איתו בארנק או בתיק. זה יכול לעזור להם להישאר רגועים
שלב 4. עודד ילדים לתקשר את צרכיהם
אם הילד שלך יכול להגיד לך מה הוא צריך (באמצעות דיבור או AAC), אתה יכול לעתים קרובות לענות על הצרכים שלו לפני שהוא הופך להתמוטטות. כאשר כל אחד מילדיך מעביר צורך, הקדש זמן להקשיב ולדבר כיצד לענות על צורך זה.
שלב 5. הכירו כי סביר להניח שתתרחש התמוטטות או כיבוי
לחץ הנסיעות והבלבול של סביבה חדשה עלולים לגרום לילדכם להיות מוטה. לכן, היו מוכנים אליהם, ועשו כמה שיותר קרוב למה שהייתם עושים בדרך כלל במקרה כזה.
- סביר להניח שילדך יתחיל להציג סימני מתח לפני התמוטטות - כגון עקשנות נסערת, נראה כועס, הופך לפסיבי או נסיגה. הכירו בסימנים אלה ועזרו לילדכם לעזוב או לנהל את מה שמעצבן אותו.
- יש תוכנית יציאה. אולי אדם אחד יכול להוציא את הילד לטיול בחניון, או לשבת במקום שקט, כדי שיהיה להם זמן להירגע.
- לכל ההורים יש רגעים שבהם ילדיהם צורחים ובוכים בציבור. זה בסדר. זה קורה לכולם.
עֵצָה:
במידת האפשר, הזמינו מלון או קמפינג ליד מקומות בהם תבקרו. פעולה כזו תקל על החזרה למיקום מוכר אם לילדך יש התמוטטות.
שלב 6. בחר פעילויות שכל המשפחה תיהנה מהן
בעת תכנון הטיול, קחו בחשבון את הפעילויות האהובות על כל אחד מבני המשפחה. זכור את העדפות הילד האוטיסטי שלך, העדפות אחיהם והעדפות המבוגרים במשפחה. החופשה הזו היא לכולכם.
שלב 7. ליהנות מחופשה בדרך הייחודית של המשפחה שלך
זה בסדר אם אין לך חופשת חוף מדהימה בדיוק כמו משפחת סאנצ'ס, או אם לא הוצאת כל כך הרבה כסף כמו שלסלי במשרד הפינתי. החופשה הזו מיועדת למשפחתכם ולא לאף אחד אחר. זה עשוי להיראות קצת אחרת, וזה בסדר. קבל את מה שיש לך, הגדר את הכיף שלך, וצור זכרונות משלך.
טיפים
- בחלק ממקומות הנופש, כמו פארקי שעשועים, יש שבועות או חודשים ידידותיים לחושים או לנכים.
- אם ילדכם משוטט, בעת יצירת קשר עם המלון, בקשו מנעולים מאובטחים. כך, בלילה, תוכלו לנעול את הדלת בצורה מאובטחת כדי למנוע מילדכם לשוטט באמצע הלילה. בחלק מהדלתות יש שרשראות למעלה שניתן להשתמש בהן.
- אם אתה עף והילד שלך לא מדבר, הקפד להביא מסטיק ו/או ממתק קשיח, כיוון שאולי הם לא יוכלו להתריע בפניך שאוזניהם צריכות לקפוץ אם הם לא משתמשים בשפת הסימנים, PECS או תקשורת אחרת. הציעו להם את זה ליד ההמראה, כמו גם בזמן הנחיתה, מכיוון שאלו הזמנים בהם האוזניים נוטות ביותר להיסגר.
- בצע ניסיון על ידי שהייה של לילה אחד במלון לידך או בבית של חבר. זה יעזור לך לראות כיצד הילד האוטיסטי שלך יגיב לישון במקום לא מוכר. חזור על זה כמה פעמים שצריך.
- בקשו מילדכם ללבוש סוג כלשהו של זיהוי באומרו שהוא אוטיסט, כגון צמיד. עם זאת, אם בעיות חושיות מונעות ממך לעשות זאת, הצמד אותה לחלק האחורי של החולצה או לשרוך הנעליים שלהן. על הזיהוי יש לציין את שם הילד, תאריך הלידה, שמך ומספרך והעובדה שילדך אוטיסט. זה יעזור למקרה שהם יסתלקו.
- אם החופשה בסופו של דבר תהיה הצלחה לילדך, אז שקל לשוב שוב לאותה נקודה בשנה הבאה. ילדים אוטיסטים רבים פורחים בחזרה, וחזרה לאותה נקודה תעזור. אם אינך יכול לחזור אחורה, הקפד לצלם הרבה תמונות וסרטונים שהילד שלך יוכל לצפות בהם, כך שיהיו להם זיכרונות מהחופשה.
