פלפל קאיין הוא חלק מהסוג capsicum במשפחת צמחים פורחים. פלפלים קפסיקום מכילים קפסאיצין, הכימיקל שנותן להם את התבלין שלהם. קפסאיצין פועל על ידי השפעה על נוירוטרנסמיטורים שלך, באופן טבעי מפחית את תפיסת הכאב שהרגשת. על ידי שימוש בפלסטרים של קפוסיס, קרם קפציום שנרכשה בחנות או סלף קאיין תוצרת בית, תוכלו להשתמש בקאיין כדי להקל באופן טבעי על כאבי גב.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש ב"קפסמיק פלסטרים"
שלב 1. רכשו טיחי קפוסיום
"פלסטיק קפסיקום" הם למעשה טלאים המכילים קפסאיצין. ניתן לרכוש תיקונים אלה במרבית בתי המרקחת או באינטרנט. הם דבקים בצד אחד, ומורחים על העור על מנת להקל על כאבי גב. פלסטרים אלה נמכרים לרוב באריזות של שלושה.
שלב 2. חותכים טיח לחתיכות (אופציונלי)
פלסטיק Capsicum נמכר בגדלים שונים. בנוסף, ניתן לחתוך פלסטרים אלה לגודל המדויק שאתה רוצה. בעזרת מספריים חדים, פשוט חתוך את התיקון לגודל או לצורה שאתה צריך.
שלב 3. מרחו טיח על העור
הסר את הגיבוי מהטיח הקפסיסי והנח את המדבקה ישירות על עורך. סביר להניח שתחוש קצת חום, ואולי אפילו תחושת צריבה.
שלב 4. השתמש עד שלוש פעמים ביום
אתה יכול להשאיר את טיח הקפוסיס במקום עד 8 שעות, אך תוכל גם להסיר אותו ברגע שאתה כבר לא מרגיש שהוא עקצוץ. ניתן להשתמש בטיחי Capsicum עד שלוש פעמים ביום.
השליכו את טיח הקפסיום לאחר השימוש
שלב 5. שימו לב לכל האזהרות
ישנן מספר אזהרות חשובות שיש לשים לב אליהן בעת שימוש בטיחי קפסולה. קרא בעיון את כל ההנחיות והאזהרות הכלולות במוצר זה. כמה אזהרות כוללות:
- לעולם אל תמרח טלאים על פצעים פתוחים או עור מגורה.
- הימנע מלקבל את התרופה על עדשות מגע, שיניים תותבות ופריטים אחרים שעלולים לבוא במגע עם אזורים רגישים בגוף.
- תחושת צריבה קלה צפויה. אם התחושה הזו הופכת ליותר מדי, הסר את התיקון ושטוף את האזור במים וסבון.
- פנה מיד לרופא אם אתה חווה צריבה חמורה, נפיחות או שלפוחיות בעור.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בקרם קפסיקום
שלב 1. רכשו קרם קפציום
קרם Capsicum הוא משחה אקטואלית שניתן לרכוש במרבית בתי המרקחת או באינטרנט. קרמים אלה מכילים קפסאיצין משכך כאבים רב עוצמה, וניתן להשתמש בהם לשחזר כאבי גב, כאבי צוואר או כאבים במפרקים.
שלב 2. החל שלוש פעמים ביום
כל שעליך לעשות הוא למרוח את הקרם הזה על כל מקום בגב שבו אתה סובל מכאבים. הימנע מאזורים עם עור שבור. תחוו עקצוצים, ואולי אפילו תחושת צריבה. ניתן למרוח את הקרם עד שלוש פעמים ביום.
שלב 3. שטפו את הידיים
ברגע שסיימת למרוח קרם קפוסיס, חשוב מאוד לשטוף ידיים. קרם זה יגרום לתחושת עקצוץ ו/או צריבה אם הוא לא נשטף מיד.
תוכל גם לבחור ליישם את התרופה באמצעות כפפות גומי
שלב 4. השתמש בו למשך שבועיים
על מנת לחוות את היתרונות האמיתיים לשיכוך הכאבים של קרם הקפסיום, מומחים ממליצים להשתמש במוצר למשך שבועיים לפחות. הקפד לתת קרם קפציום ניסיון כנה על ידי היצמדות למוצר למשך שבועיים או יותר.
שלב 5. היו מודעים לאזהרות
לפני השימוש בקרם קפוסיס, חשוב לבדוק כמה אזהרות. קרא את כל ההוראות והאזהרות הכלולות במוצר זה לפני היישום. כמה אזהרות יכולות לכלול:
- למרוח רק על העור. הימנע מעור שבור, כוויות שמש, פצוע או מגורה.
- מוצר זה מיועד לשימוש חיצוני בלבד. אין למרוח באף, בעיניים, בפה או באברי המין.
- אין להשתמש עם כרית חימום.
- אין למרוח מיד לפני או אחרי שחייה, רחצה או פעילות גופנית.
שיטה 3 מתוך 3: הכנת סלף קאיין בבית
שלב 1. אסוף אספקה
אם אתה מעדיף גישה DIY יותר, אתה יכול ליצור סלף קאיין בבית. התהליך די פשוט, אם כי לוקח קצת זמן. כדי להתחיל, תצטרך: 4 כפות. פלפל קאיין טחון, 1/2 כוס שמן (זית, קוקוס, זרעי ענבים, חוחובה, או תערובת של אלה), בד גבינה, כדורי שעוות דבורים וצנצנת זכוכית. תזדקק גם לדוד כפול (או קערת זכוכית/מתכת בסיר מים חמים על הכיריים). מתכון זה יכסה בערך 4 גרם.
שלב 2. להחדיר את השמן
שלב את שמן המוביל שלך ופלפל קאיין בתוך הדוד הכפול (או קערת זכוכית/מתכת). מחממים מים בסיר הכפול שלך (או סיר על הכיריים) לרתיחה ואז מנמיכים את האש לנמוכה. הכנס את המיכל עם תערובת השמן-קאיין שלך למים החמים, והנח לו להיסחף על שעה נמוכה.
זה נקרא "אמבטיה חמה"
שלב 3. המתן וחמם מחדש
הניחו לתערובת שלכם להתקרר. המתן מספר שעות וחמם מחדש את תערובת השמן-קאיין שלך, בהתאם לאותו הליך כמו קודם. תהליך "עירוי כפול" זה יבטיח שמן עוצמתי.
שלב 4. מסננים את השמן
לאחר החליטה השנייה, תרצה לסנן את הקאיין. כל שעליך לעשות הוא לכרוך בד גבינה על קערה נוספת ולמזוג את השמן שלך.
המשחה שלך תעבוד לא פחות עם הקאיין שנותר, אך היא עלולה להרגיש מחוספסת כנגד העור שלך
שלב 5. הוסף את שעוות הדבורים שלך
הוסף את שעוות הדבורים לשמן החדר שלך, והחזר אותו לאמבטיה החמה. הגדר את המבער שלך לנמוך ובחוש עד שעוות הדבורים נמסה לחלוטין. אתה רוצה שעוות הדבורים תימס לאט, אז הימנע מהגברת החום גבוה מדי.
שלב 6. מעבירים לצנצנת
העבירו את המשחה לצנצנת זכוכית, והניחו לה להתקרר לגמרי. תרצה להשתמש בצנצנת זכוכית עם מכסה צמוד. אחסן את המשחה שלך במקום קריר ויבש. ניתן לשמור אותו עד שנה.
- ניתן להשתמש בתערובת זו בדיוק כמו קרם קפציום שנרכש בחנות.
- כמו כל קרם קפסין, שטפו את הידיים לאחר היישום.
- נסה לתת למוצר זה לפחות שבועיים כדי לראות הפחתה ניכרת בכאבי הגב.
