השמפו מלא בכימיקלים קשים המפשיטים את שיערך מהשמנים הטבעיים שלו. אם תפסיק להשתמש בשמפו, שיערך עשוי להסתגל ואולי להפוך ל"ניקוי עצמי ". למרות שהשיער לא באמת מנקה את עצמו במובן המקובל, הקרקפת שלך בסופו של דבר עשויה להסדיר את ייצור השמן שלו כך שתוכל להפסיק להשתמש בשמפו. אתה יכול לנסות להשיג זאת על ידי שינוי הרגלי הכביסה שלך, מתן זמן לשיער שלך להסתגל ושימוש בחלופות שמפו.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: שינוי הרגלי הכביסה
שלב 1. דע אם יש לך את מרקם השיער ואורח החיים הנכון
סוגי שיער ואורחות חיים מסוימים פירושם שעליך לשטוף את שיערך יותר. אם יש לך עור שמן, שיער דק ודק, מתאמן הרבה או גר באזור לח, סביר להניח שאתה צריך לשטוף את השיער לעתים קרובות. אנשים עם שיער מתולתל וסמיך ובעור רגיל עד יבש לא צריכים לשטוף את השיער לעתים קרובות. כדאי לזכור זאת כאשר מנסים להשיג שיער לניקוי עצמי. ייתכן שתתקשה לגרום לשיערך להסתגל ללא שמפו אם תצטרך לשטוף אותו לעתים קרובות.
אנשים רבים עם סגנונות שיער קצרים הצליחו בשיער עם ניקוי עצמי, כך שאם שיערך ארוך או סמיך זה עלול להיות קשה יותר או שתקבל תקופת הסתגלות ארוכה יותר
שלב 2. הפסק להשתמש בשמפו ומרכך
שמפו הוא חומר ניקוי שמפשיט את שיערך בשמנים הטבעיים שלו. אם תפסיק לשטוף את השיער שלך, יתכן שהוא יסתגל וזקיקי השיער שלך ייצרו את כמות השמן הנכונה כדי שלא תהיה שמנונית. חומרי הקצפה בשמפו יכולים גם לגרות את הקרקפת ולגרום לשיערך לא להיות בריא ככל שהוא יכול להיות.
שלב 3. התחל להשתמש בסודה לשתייה וחומץ במקום בשמפו
מוסיפים מים לסודה לשתייה עד למרקם מעט דביק. הפרופורציות אינן מדע מדויק. במקום זאת, פשוט מערבבים את הסודה לשתייה והמים עד שתאהבו את העקביות. אחסן את התערובת בבקבוק שמפו לנסיעות. שטפו את שיערכם בתערובת זו במקום להשתמש בשמפו. לאחר שתסיים, שטוף את שיערך עם 1-2 כפות חומץ תפוחים וכ -1 כוס מים. שפכו את תערובת החומץ על הראש, שפשפו אותה בשיערכם, ולאחר מכן שטפו אותה במים קרים.
השתמש בסודה לשתייה וחומץ במקום בשמפו למשך שבועיים לפחות
שלב 4. שטפי את שיערך במים בלבד
שטפו את שיערכם היטב במים מדי יום כדי להסיר כמה שיותר לכלוך. השתמש במים חמים בהתחלה כדי להסיר לכלוך ושמן מהשיער שלך. סיים בשטיפה במים קרים כדי להסיר כל הצטברות ולהפוך את שיערך למבריק. לעסות את הקרקפת בזמן שאתה שוטף את השיער.
שלב 5. שמור על שיערך
יהיה עליך להשתמש במים בלבד לשטיפת שיערך במשך מספר שבועות. זה עלול להיות קשה מכיוון שהשיער שלך יהיה שמנוני מאוד בזמן ההסתגלות. לאחר שתעבור את שבועות השיער השומני, תוכל להשתמש בחלופות לשמפו (כמו סודה לשתייה וחומץ) פעם בשבוע.
חלק 2 מתוך 3: מעבר לשלב הראשוני
שלב 1. היו סבלניים
יהיו ארבעה או חמישה שבועות בהם השיער שלך באמת שמנוני ושביר. זה עלול להיות קשה להתמודד, במיוחד אם יש לך פוני. זה עשוי להיות רעיון טוב להצמיד את הפוני שלך בתקופה זו. נסה להיות סבלני כדי שתוכל לראות אם השיער שלך יתרגל לכך שאין לך שמפו.
חבשו כובע, הניחו את שיערכם בלחמניה מבולגנת, או השתמשו בפס סרט לכסות את שיערכם במידת הצורך
שלב 2. צחצח את שיערך לעתים קרובות
זה יעזור להיפטר משומן בקרקפת שלך. צחצח את שיערך מספר פעמים ביום, אך לא יותר מדי, אחרת תקבל קצוות מפוצלים. הקפד לנקות את המברשת לעתים קרובות כדי להסיר את השומן מהמברשת.
שלב 3. הימנע ממוצרי עיצוב
בזמן שהשיער שלך מנסה למצוא את איזון השמן הטבעי שלו, אל תשתמש במוצרי שיער. שימוש בג'לים, מוסים או מוצרי סטיילינג עומד לסבך את התהליך. נסו להשאיר את השיער לבד כשהוא מסתגל ללא שמפו.
שלב 4. היו בטוחים
אף אחד לא ישים לב שלא שטפת את השיער. אם אתה מרגיש מוזר לגבי זה, הסבר לאנשים מה אתה עושה. אנשים רבים מגלים כי הקרקפת שלהם מסתגלת לאי שמפו, וששיערם כבר אינו שמנוני לאחר מספר שבועות. השיער שלך עשוי להיות קנאה של החברים שלך.
חלק 3 מתוך 3: שימוש באלטרנטיבות שמפו
שלב 1. השתמש בחלופת שמפו פעם בשבוע
לאחר שתצליח לעבור את השבועות הספורים של השומן, התחל להוסיף חלופת שמפו בחזרה לשגרת טיפוח השיער שלך. עשה זאת בערך פעם בשבוע. בהתאם לשיער שלך, ייתכן שתרצה להתאים זאת. אם השיער שלך עדיין שמנוני מדי, השתמש פעמיים בשבוע בחלופת שמפו. לשיער שאינו שמנוני במיוחד, השתמש בחלופות אחת לעשרה ימים.
שלב 2. שטפו את שיערכם בסודה לשתיה
מערבבים מים וסודה לשתייה עד לקבלת מרקם דביק. הפרופורציות של סודה לשתייה ומים לא חשובות. חשוב יותר לקבל עקביות שאתה אוהב. מקציפים את התערובת לתוך השיער ושוטפים אותו.
שלב 3. השתמש בסבון קסטילי ושמן
במקום להשתמש בשמפו, השתמש בסבון קסטילי נוזלי ללא ריח (כמו של ד ר ברונר). מערבבים ¼ כוס סבון קסטילי עם חצי כוס מים. הוסיפו כמה טיפות של שמנים אתריים כמו שמן מנטה ושמן עץ התה.
שלב 4. שטפו את שיערכם בביצה
שוברים ביצה וטורפים אותה בכוס. שופכים את הביצה על הראש ומעסים אותה לתוך הקרקפת. הקפד לשטוף אותו במים קרים, לא במים חמים.
אם תנסה לשטוף את הביצה במים חמים, היא תתחיל לבשל את הביצה בשיערך
שלב 5. שטוף את שיערך בחומץ תפוחים
מערבבים כף אחת או שתיים של חומץ תפוחים וכוס מים. הקפד להשתמש בחומץ תפוחים, לא בחומץ לבן. שופכים את תערובת החומץ על הראש ומשפשפים אותה בכל מקום, ואז שוטפים אותה במים קרים.
זכור כי ריחו של חומץ התפוחים יכול להתעכב על שיערך מתישהו. אם זה מפריע לך, מרכך לעזוב עשוי לכסות אותו
טיפים
- היו סבלניים בשלב השומני.
- יש אנשים שיכולים לשטוף רק במים ויש אנשים שעשויים להשתמש בחלופות שמפו באופן קבוע; זה תלוי רק בשיער ובכימיה של הגוף שלך.
