לכל אדם יש שעוות אוזניים, הנקראת גם cerumen. אם יש לך תחושת מלאות, פריקה מהאוזן או שאתה מתקשה לשמוע מדי פעם, ייתכן שיהיה עליך להסיר הצטברות של שעווה. ישנן דרכים רבות ושונות להסרת שעוות אוזניים, אך נרות האוזניים, המכונים לעתים חרוט אוזניים, היא אחת השיטות הוותיקות והנפוצות ביותר בעולם להיפטר מעודף שעווה. למרות שישנה מחלוקת כלשהי לגבי יעילותה, כמה רופאי אלטרנטיבה סבורים כי הדלקת אוזניים היא דרך בטוחה ויעילה לשמירה על בריאות האוזן והבריאות הכללית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בנר להסרת שעווה
שלב 1. היו מודעים לסיכונים של נרות אוזניים
רופאי רפואה אלטרנטיבית הם תומכים חזקים ביתרונות של נרות אוזניים, אך רופאים רבים סבורים כי הנרות אינם יעילים ומסוכנים. הכרת הסיכונים והחששות לגבי נרות האוזניים יכולה לעזור לך לקבל החלטה מושכלת אם זו הדרך הטובה ביותר עבורך להסיר את שעוות האוזניים.
- מחקרים של רופאי אף אוזן גרון (רופאי אוזניים, אף וגרון) הראו כי נרות אוזניים עלולות לגרום לכוויות, סתימות בתעלת האוזן, דלקות אוזניים ונקבים בתוף האוזן גם אם משתמשים בנר על פי האריזה.
- רוב הרופאים סבורים שנרות האוזניים אינם יעילים להסרת שעווה.
שלב 2. בקש מחבר או בן משפחה לסייע לך
זה יכול להיות קשה לבצע נרות אוזניים בעצמך. בקש מחבר או בן משפחה לסייע לך במהלך התהליך. זה יכול לעזור למזער את הסיכון לשרוף את עצמך או לגרום לטראומה אחרת לאוזן שלך.
שלב 3. גודל את הקצה המחודד או הקטן של הנר לאוזן שלך
הנר צריך להיות מותאם לגודל או קווי האוזן שלך. זה יכול לעזור להבטיח את תהליך הנרות הבטוח והיעיל ביותר.
- השתמש במספריים כדי לקצץ את הקצה, מה שהופך את הפתח מעט גדול יותר כך שימלא את תעלת האוזן.
- וודא שהפתח נגיש. צריך להיות מסלול ברור מקצה אחד של הנר לקצה השני. במידת הצורך, השתמש בחפץ חד ומחודד כדי להסיר כל חסימה מהקצה הקטן.
שלב 4. שטפו את הידיים ואת האוזן
לפני שתתחיל להדליק את האוזן, שטוף את הידיים ונגב את האוזן. זה יכול למזער את הסיכון להתפשטות חיידקים העלולים לגרום לזיהום. השתמש בסבון רך שהוא אנטיבקטריאלי ואנטי מיקרוביאלי.
- אתה יכול לשטוף את הידיים בסבון פשוט ובסיסי.
- מומלץ להשתמש בסבון רך שהוא מיקרוביאלי ואנטיבקטריאלי.
- נגב את האוזן בעזרת מטלית לחה.
שלב 5. מכסים את הראש במגבת לחה
להרטיב מגבת גדולה במעט מים ולכסות את הראש ואת אזור פלג הגוף העליון. זה יכול לסייע במניעת הלהבה או כל אפר מלהכות בך במהלך תהליך הנרות.
הקפד לכסות את הראש, השיער, הכתפיים והפלג העליון
שלב 6. שב זקוף לתהליך הנרות
יהיה לך קל ובטוח יותר לשבת זקוף במהלך תהליך נרות האוזניים. זה יכול לעזור להבטיח שאפר נופל לא יגע או ישרוף אותך.
הזהר; אם אתה לא עושה את זה נכון, אתה יכול לשרוף את עצמך. רופאים לרוב אינם ממליצים להשתמש בנרות אוזניים בגלל הסיכון הזה
שלב 7. שפשף את האזור שמאחורי האוזן שלך
לפני שתתחיל בהליך הנרות, לעסות את האזור סביב ומאחורי האוזן שלך. זה יכול לעזור להרגיע אותך ולעורר את זרימת הדם באזור האוזן שלך.
- לעסות את האזור שמאחורי עצם הלסת, מסביב למקדש וקרקפת.
- לשפשף לפחות 30 שניות כדי לפתוח את האזור סביב האוזן שלך.
שלב 8. הניחו צלחת נייר או תבנית פאי על האוזן
חותכים חור קטן בצלחת נייר או תבנית פאי ומניחים אותו מעל האוזן. זה יכול לעזור להבטיח שלא תישרף עם הלהבה או האפר הנופל.
- השתמש בכל סוג של צלחת נייר או תבנית פאי, שניתן לקנות ברוב חנויות המכולת.
- וודא שהחור מתאים לגודל הקצה של נר האוזן. הכניסו את הנר לתוך החור הזה והחזיקו אותו מעל האוזן המנקה.
שלב 9. מקם את הקצה המתחדד של הנר בתעלת האוזן שלך
מניחים את הקצה הקטן של הנר בצלחת הנייר או בתבנית העוגה ולאחר מכן מקמו את קצה הנר בתעלת האוזן. זה יכול לעזור להבטיח הליך נרות בטוח ויעיל.
שמור את הנר במצב אנכי זקוף. בישיבה זקופה, הנר צריך להיות בזווית של כ- 30 מעלות
שלב 10. הדליקו את הקצה הגדול של הנר
בקשו מהעוזר שלכם להדליק את הקצה הגדול של הנר בעזרת מצית או גפרור. פעולה זו תתחיל את תהליך הנרות ויכולה לעזור להדליק את הנר בבטחה מבלי לשרוף את עצמך.
- אתה תדע אם הנר במקום כראוי אם לא עשן יוצא מהאוזן שלך לבין הקצה הקטן של הנר.
- אם אין לך התאמה מאובטחת, התאם מחדש את עמדתך או את הנר. חשוב לקבל את ההתאמה המאובטחת. אם זה לוקח זמן מה, ייתכן שיהיה עליך לנסות שוב באמצעות נר חדש.
שלב 11. צרוב את הנר כחמש עשרה דקות
זה אמור לקחת כרבע שעה עד שהנר יישרף לאורך הרצוי. זה יכול לעזור למזער את הסיכון לשריפה ולמקסם את כמות השעווה שאתה יכול להסיר.
שלב 12. חתכו את הנר כל שני סנטימטרים
כשהנר דולק, חתכו אותו לקערת מים כל כמה סנטימטרים. זה יכול למנוע מאפר או להבות להתקרב אליך ולשרוף אותך.
אתה יכול להסיר את הנר כדי לקצץ אותו בקערת המים. פשוט החלף אותו בצורה מאובטחת בתעלה כשתסיים
שלב 13. אפשר לנר להישרף עד 7.6–10.2 סנטימטר
לאחר שנר דלק כך שנותרו כ- 7.6 סנטימטרים בלבד, בקש מהעוזר שלך לכבות את הנר בקערת המים. זה יכול למזער את הסיכון להישרף מהנר.
אם הכוויה נמשכת זמן מה, בקש מהעוזר לבדוק את פתיחת הקצה הקטן לאחר מספר דקות כדי לוודא שהיא אינה חסומה. במידת הצורך, השתמש בקיסם כדי לנקות במהירות את הפתח ולהכניס את הנר לאוזן מחדש
שלב 14. התבוננו בפסולת על בדל הנר
לאחר שהסרת את גזע הנר מתעלת האוזן שלך, ייתכן שתוכל לצפות בתערובת של שעוות אוזניים, פסולת וחיידקים על הגשם. זה עשוי לעזור לך להעריך אם הסרת את השעווה או שאתה צריך לחזור על הליך ההדלקה.
אם אתה מכניס את הנר למים באופן מיידי, ייתכן שלא תראה שעווה
שלב 15. נקו את האוזן
לאחר שסיימת את תהליך הנרות, נקו את האזור החיצוני של האוזן ותעלת האוזן. היזהר לא לדחוף שום שעווה או שאריות לאחור לאוזן.
ניתן לנקות את האוזן בעזרת מטלית או צמר גפן. רק הקפד לא להכניס מקלון צמר גפן עד לאוזן, שיכול לדחוף את השעווה לאוזן או לחורר את תוף האוזן שלך
שלב 16. חזור על נרות האוזן באוזן השנייה
אם לשתי האוזניים שלך יש הצטברות שעווה, חזור על התהליך באוזן השנייה. הקפד לבצע את השלבים מקרוב ובהתאם לאריזת המוצר. זה עשוי למנוע צריבה או טראומה אחרת באוזן.
שיטה 2 מתוך 2: הסרת שעווה באוזן עם הליכים חלופיים
שלב 1. נגב את החלק החיצוני של האוזן
ניתן לנקות את החלק החיצוני של תעלת האוזן בעזרת מטלית או טישו. זה עשוי לסייע בהסרת הפרשות או כל שעווה שעשתה את דרכה מחוץ לאוזן הפנימית שלך.
- השתמש במטלית רכה כדי לנגב את החלק החיצוני של האוזן ועל תעלת האוזן החיצונית שלך. אם תרצה, תוכל להרטיב מעט את הבד במים חמים.
- כרוך רקמת נייר סביב האצבע ונגב בעדינות את האוזן החיצונית ואת תעלת האוזן החיצונית בעזרת הרקמה.
שלב 2. יש למרוח טיפות אוזניים מעל הדלפק להסרת שעווה
לאנשים עם כמויות מינימליות עד בינוניות של שעוות אוזניים, השתמש בתכשיר להסרת שעווה ללא מרשם. זה יכול לעזור לנקות כל שעווה מושפעת.
- רוב הטיפות ללא מרשם הן שמן מינרלי ופתרונות חמצן.
- מי החמצן לא ימס את השעווה שלך, אלא יעזור לו לנוע דרך תעלת האוזן. בעת שימוש במי חמצן, שכב על המיטה שלך כשהראש שלך לצד ומגבת מונחת מתחת לראש. מוזגים (או משתמשים בנורת גומי) כמות קטנה של H2O2 לתוך האוזן. האוזן תתחיל להרגיש חמימה ותתחיל לשמוע צליל מבעבע. זה נורמלי. גלגל את האוזן על המגבת כדי לתת לחמצן להתרוקן. חזור על הצד השני. אם יש לך הפרשות אוזניים פנה מיד לרופא.
- הקפד לפעול לפי הוראות החבילה לשימוש במוצרים כדי להבטיח שלא תגרום לבעיות נוספות.
- אם יש לך ניקוב בעור התוף או שאתה חושד שאתה עלול, אל תשתמש בתכשיר ללא מרשם. התסמינים של עור התוף המחורר כוללים פריקה מדממת או מוגלה מהאוזן, אובדן שמיעה או צליל מצלצל באוזן.
- ניתן לרכוש טיפות להסרת שעוות אוזניים ללא מרשם במרבית בתי המרקחת ובכמה קמעונאים גדולים.
- Cerumenolytics (חמצן ושמן מינרלי) יכולים להוביל לסיבוכים כולל תגובות אלרגיות, דלקת אוזן חיצונית, אובדן שמיעה חולף וסחרחורת.
שלב 3. נסה טיפות שמן או גליצרין לריכוך השעווה
בנוסף לטיפולים בשעווה ללא מרשם, אתה יכול גם להשתמש בשמנים ביתיים פשוטים או טיפות גליצרין להקלה על אטמי שעווה. טיפולים אלה מרככים שעוות אוזניים, ומקלים על הניקוי מתעלת האוזן.
- ניתן להשתמש בשמנים לתינוקות או מינרלים כטיפול. הניחו טיפה אחת של תינוק או שמן מינרלי בכל אוזן והניחו לה לשבת כמה דקות לפני שתתנו לה להתנקז.
- אתה יכול גם לנסות שמן זית. עם זאת, מחקר אחד מצא כי מים יעילים יותר להסרת שעוות אוזניים מאשר שמן זית.
- אין מחקרים על התדירות שבה זה מועיל להשתמש בטיפות שמן או גליצרין, אך לא יותר מכמה פעמים בשבוע אמור להיות בסדר.
שלב 4. להשקות אטמי שעווה
השקיה, המכונה לפעמים "מזרק", היא אחת השיטות הנפוצות ביותר להסרת אטמי שעווה מהאוזניים. נסה לשטוף את האוזן באמצעות השקיה אם יש לך כמויות גדולות או שעוות אוזניים עיקשת.
- תזדקק למזרק רפואי על מנת להשתמש בשיטה זו, אותה תוכל לרכוש במרבית בתי המרקחת.
- ממלאים את המזרק במים בטמפרטורת הגוף. שימוש במים קרירים או חמים יותר עלול לגרום לסחרחורת או לסחרחורת.
- החזק את הראש זקוף ומשוך בעדינות את החלק החיצוני של האוזן כלפי מעלה כדי ליישר את תעלת האוזן.
- הזריק זרם מים קטן לתעלת האוזן שלך במקום שבו נמצא תקע השעווה.
- הטה את ראשך כדי לנקז את המים.
- ייתכן שיהיה עליך לבצע השקיה מספר פעמים על מנת לנקות את ההשפעה.
- מחקר אחד הראה כי הזרקת כמות קטנה של מים או שמן לאוזן לפני השקיה עשויה לסייע בהסרת השעווה מהר יותר.
- לעולם אל תשתמש במכשיר סילון מים שמיועד לשיניים להשקיית האוזניים!
שלב 5. שואב את תעלות האוזן שלך
ניתן לרכוש מכשיר יניקה או אבק להסרת שעוות אוזניים. למרות שמחקרים מראים שטיפול זה אינו יעיל, אתה עשוי לגלות שהוא פועל עבורך.
אתה יכול להשיג מכשירי יניקה לשעווה באוזניים בבתי מרקחת רבים או בקמעונאים גדולים
שלב 6. ייבש את האוזן
לאחר הסרת שעוות האוזניים, חשוב לייבש את האוזן היטב. זה יכול לעזור להבטיח שלא תקבל זיהום או תחווה בעיות אחרות.
- אתה יכול להשתמש בכמה טיפות של אלכוהול משפשף לייבוש האוזן.
- מייבש שיער הנמוך יכול לעזור גם לייבש את האוזן.
שלב 7. הימנע מניקוי לעתים קרובות מדי או עם מכשירים
להבין שכל אדם צריך כמות מסוימת של שעווה כדי לסייע במניעת דלקות אוזניים. הימנע מנקות את האוזניים לעתים קרובות מדי או משימוש במכשירים כמו ספוגי צמר גפן כדי לעזור לשמור על כמות בריאה של שעווה באוזניים.
- נקו את האוזניים רק לעתים קרובות כפי שאתם מרגישים שהם דורשים זאת. אם אתה מבחין שאתה צריך לנקות את האוזניים מדי יום או עודף הפרשות, פנה לרופא.
- שימוש במכשירים כמו ספוגי צמר גפן או סיכות שיער יכול לכפות שעווה לתוך האוזן שלך במקום להסיר אותה, ועלול לגרום לזיהום או לבעיות אחרות.
- שימוש במכשירים יכול גם לנקב את תוף האוזן שלך ולהוביל לזיהום או לאובדן שמיעה.
שלב 8. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול מקצועיות
אם אינך יכול להסיר את השעווה שלך בבית או לחוות בעיות אחרות כגון אובדן שמיעה חמור, שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות הטיפול השונות שלך לתקני שעווה. זה יכול לעזור להבטיח שתקבל את הטיפול היעיל ביותר, הפחות פולשני והכי כואב עבור הזרוע המושפעת שלך.
הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפולים או אפשרויות מקצועיות שתוכל להשתמש בהן בבית, כולל טיפות והשקיה
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
