אם היו לך בני משפחה המתמודדים עם סרטן או שאובחנו כסובלים ממחלה טרום סרטנית, אפשר להבין שתרצה להיות ערני לסימנים מוקדמים של סרטן. מכיוון שהסימנים, חומרתו וצמיחתו של סרטן ייחודיים לחלוטין לכל אדם, חשוב לשים לב לכל שינוי בגוף. אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על ביצוע בדיקות גנטיות כדי לקבוע את הסיכון לפתח סרטן ספציפי. להיות מודע לסיכונים שלך ולפקח על סימפטומים פוטנציאליים יכול להגדיל את סיכויי ההישרדות שלך אם הסרטן יתגלה מוקדם.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הכרה בסימפטומים מוקדמים של סרטן
שלב 1. חפש שינויים בעור שלך
סרטן העור יכול לגרום לעור שלך לשנות את צבעו, ולהפוך אותו לכהה יותר, צהוב יותר או אדום יותר. אם העור שלך משנה את צבעו, קבע תור לרופא המטפל או לרופא העור. ייתכן שתבחין גם בצמיחת שיער או עור מגרד. אם יש לך שומות, עליך לצפות לשינויים במראה שלהם. סימפטום נוסף של סרטן הוא גוש או אזור גוף יוצא דופן שמתעבה.
שימו לב לכל כאב שאינו מרפא, או כתמים לבנים בפה או בלשון
שלב 2. עקוב אחר שינויים במעי או בשלפוחית השתן
אם יש לך עצירות שלא נראית חולפת, שלשולים או כל שינוי בגודל הצואה שלך, הם עשויים להצביע על סרטן המעי הגס. סימנים של סרטן הערמונית או שלפוחית השתן יכולים לכלול:
- השתנה כואבת
- צריך להשתין פחות או יותר מהרגיל
- דימום או הפרשות לא שגרתיות
שלב 3. קבע אם ירדת במשקל
אם ירדת במשקל, אך לא עשית דיאטה, יש לך ירידה לא מוסברת במשקל. הורדה של יותר מ -10 קילו היא סימן מוקדם לסרטן הלבלב, הקיבה, הוושט או הריאה.
ייתכן שגם תתקשה לבלוע או שיש לך בעיות עיכול לאחר האכילה. אלה הם סימפטומים של סרטן הוושט, הגרון או הקיבה
שלב 4. שימו לב לסימפטומים נפוצים של מחלה
חלק מהתסמינים המוקדמים ביותר של סרטן עשויים להיראות כמו סימפטומים של הצטננות, עם כמה הבדלים מרכזיים. אתה עשוי להבחין בשיעול, עייפות, חום או כאבים בלתי מוסברים (כמו כאב ראש חמור). שלא כמו מחלות נפוצות, לא תרגיש טוב יותר לאחר המנוחה, השיעול לא יעלם, וייתכן שלא יהיה לך שום סימן לזיהום למרות שיש לך חום.
כאב עשוי להיות אחד התסמינים המוקדמים ביותר של סרטן שאתה חווה. חום הוא בדרך כלל סימפטום לאחר התקדמות הסרטן
שלב 5. הימנע מאבחון עצמי
אל תניח שמכיוון ששמת לב למספר תסמינים, בהחלט יש לך סרטן. תסמיני הסרטן יכולים להשתנות במידה רבה והם לא ספציפיים. המשמעות היא שתסמינים דומים רבים יכולים להצביע על מספר בעיות בריאות אחרות הנעות בחומרתן.
לדוגמה, עייפות יכולה להיות הרבה דברים, ורק אחד מהם הוא סרטן. במקום זאת, עייפות יכולה להיות רק סימפטום אחד למצב אחר שאתה חווה. זו הסיבה לאבחון רפואי נכון
חלק 2 מתוך 3: הקרנה לסרטן
שלב 1. קבל בדיקת סרטן השד
ממוגרפיה היא צילום רנטגן של השד המבדק גושים. אם אתה בין הגילאים 40 עד 44, תוכל לבחור אם ברצונך לבצע ממוגרפיה מדי שנה. על פי האגודה האמריקאית לסרטן, נשים בגילאים 45 עד 54 צריכות לעבור ממוגרפיה מדי שנה. אם אתה מעל גיל 55, תוכל להמשיך לבצע בדיקות שנתיות או לקבל אותן אחת לשנתיים.
כל הנשים צריכות לבצע בדיקות עצמיות חזה חודשיות (BSE). הרופא או האחות שלך יכולים ללמד אותך כיצד לחפש שינויים ברקמת השד שלך. נשים בגיל 74 ומעלה אינן זקוקות להקרנות ממוגרפיה אלא אם כן תוחלת חייהן גדולה מ -10 שנים
שלב 2. בדיקת סרטן המעי הגס או פי הטבעת, ופוליפים
בגיל 50, כולם צריכים להיבדק באופן קבוע. שאל את הרופא אם אתה יכול לעבור בדיקת סרטן ופוליפים. בדיקה זו מסתמכת על בדיקה אחת לחמש שנים (כמו סיגמואידוסקופיה גמישה, חוקן בריום בעל ניגודיות כפולה או קולונוסקופיה וירטואלית) או 10 שנים (אם מקבלים קולונוסקופיה).
אם הרופא שלך לא יכול לבדוק פוליפים, בדוק אם יש סרטן המעי הגס והחלחולת. בכל שנה עליך לעבור בדיקת דם (בדיקת דם סמוי צואה מבוסס גואיאק) או בדיקת אימונוכימיה צואה (FIT). אתה יכול גם לבצע בדיקת DNA צואה אחת לשלוש שנים
שלב 3. קבל בדיקות פאפ לסרטן צוואר הרחם
בדיקות פאפ חשובות לאבחון סרטן צוואר הרחם, גם אם חוסנת נגד וירוס הפפילומה האנושי (HPV). אם את אישה בין הגילאים 21 ו -29, תעשי בדיקת פאפ כל שלוש שנים ותקבלי רק בדיקת HPV אם תתקבל תוצאה לא תקינה של בדיקת פאפ. אם אתה בין 30 ל -65, בצע בדיקת פאפ בתוספת בדיקת HPV (הנקראת "בדיקה משותפת") אחת לחמש שנים. אם אינך רוצה לבצע בדיקת HPV, תוכל לבצע בדיקת פאפ כל שלוש שנים.
- אם עברת כריתת רחם מוחלטת שלא הייתה בגלל סרטן צוואר הרחם, אינך זקוק לבדיקות פאפ רגילות.
- אם אתה מעל גיל 65 ועברת בדיקות סדירות עם תוצאות נורמליות במשך 10 השנים האחרונות, אינך צריך יותר בדיקות.
- אם יש לך היסטוריה של טרום סרטן צוואר הרחם חמור, עליך להיבדק לפחות 20 שנה לאחר האבחון (גם אם פירוש הדבר בדיקה לאחר גיל 65).
שלב 4. בצע בדיקת CT לאבחון סרטן ריאות
לא כולם צריכים לעבור בדיקת סרטן ריאות. אם אתה בין הגילאים 55 עד 74, אתה במצב בריאותי טוב ומעשן בכבדות או שיש לך היסטוריה של עישון כבד, עליך לבצע בדיקות CT כדי לחפש סרטן ריאות. כדי להחליט אם אתה מעשן כבד או היית, קבע אם אתה עדיין מעשן ויש לך היסטוריה של 30 שנה.
- אתה עשוי להיחשב גם כמעשן כבד אם יש לך 30 שנות חפיסה גם אם הפסקת במהלך 15 השנים האחרונות.
- כדי לקבוע את כמות החבילה לשנה, הכפל את מספר האריזות שאתה מעשן ביום במספר השנים שעישנת. אז אם עישנת שתי חבילות ביום במשך 20 שנה, שנת החפיסה שלך היא 40. תוכל גם להשתמש במחשבון מקוון כדי לקבוע שנות חבילה לסיגרים, צינורות וסיגריות:
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך על סינון לסרטן אחר
מכיוון שלמספר סוגי סרטן אין הנחיות מוגדרות, עליך לדון עם הרופא בגורמי הסיכון שלך. הרופא שלך עשוי להמליץ אם עליך לבדוק או לא. במקרה של סרטן הפה, עליך לפנות לרופא השיניים שלך להמלצות סינון. באופן כללי, שאל את הרופא שלך אם עליך לעבור בדיקות עבור:
- סרטן הערמונית
- סרטן רירית הרחם (רחם)
- סרטן בלוטת התריס
- לימפומה
- סרטן האשכים
חלק 3 מתוך 3: בדיקת סיכון גנטי
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך
לא כולם זקוקים לבדיקות גנטיות כדי לקבוע את הסיכון לסרטן. אם אתה מרגיש שאתה מרוויח מכך שאתה יודע מה הסיכון הגנטי שלך לחלות בסרטן, שוחח עם הרופא שלך וודא שהרופא מכיר את כל המשפחה וההיסטוריה הרפואית האישית שלך. הרופא שלך (והיועץ הגנטי) יכולים לעזור לך להחליט אם קיים סיכון רפואי אישי לסרטן ואם סביר לבדוק את עצמך לגבי הגנים האחראים.
סוגי סרטן רבים הניתנים לבדיקה גנטית הם נדירים יחסית, ולכן חשוב לדון בשאלה האם זה הגיוני עבורך לעבור את הבדיקה או לא
שלב 2. שוקלים את הסיכונים והיתרונות של בדיקות גנטיות
מאחר ובדיקה גנטית יכולה לקבוע אם אתה בסיכון לסרטן, היא יכולה להיות מועילה בהחלטה באיזו תדירות לבצע בדיקות גופניות והקרנות. אך שים לב כי בדיקות גנטיות יכולות לתת מעט תשובות, לקרוא אותן בצורה לא נכונה וליצור מתח וחרדה. זה יכול גם לעלות אלפי דולרים. חברות ביטוח רבות אינן מחויבות לכסות את זה, לכן פנה לספק הביטוח שלך כדי לראות כמה מהחשבון תהיה אחראי לך. מומחים ממליצים לבצע בדיקות גנטיות אם:
- לך או למשפחתך יש סיכון מוגבר לחלות בסרטן מסוים
- הבדיקה יכולה להראות בבירור אם קיים שינוי גנטי או נעדר
- התוצאות יעזרו לך לתכנן טיפול רפואי עתידי
שלב 3. זיהוי באילו סוגי סרטן יש בדיקות גנטיות זמינות
קיימת בדיקה לזיהוי הגנים האחראים ליותר מ -50 סוגים של תסמונות סרטן המורשות. תבין שאם אתה בודק חיוביות לגבי גן שאחראי לסוג מסוים של סרטן, זה לא אומר שתקבל את הסרטן הזה. תסמונות הסרטן הבאות יכולות להיות קשורות לגנים הניתנים לסינון:
- סרטן שד תורשתי ותסמונת סרטן השחלות
- תסמונת Li-Fraumeni
- תסמונת לינץ '(סרטן מעי גס תורשתי שאינו פוליפוסיס)
- פוליפוזה אדנומטית משפחתית
- רטינובלסטומה
- ניאופלזיה אנדוקרינית מרובה מסוג 1 (תסמונת ורמר) וסוג 2
- תסמונת קאודן
- תסמונת פון היפל-לינדאו
שלב 4. בצע בדיקות גנטיות
הרופא שלך יכול לבקש בדיקה גנטית אם שניכם מאמינים שתרוויחו מכך. יהיה עליך לתת דוגמה קטנה של רקמת גוף או נוזל (כמו דם, רוק, תאים מתוך הפה שלך, תאי עור או מי שפיר). מדגם זה נשלח למעבדה שתנתח את הדגימה שלך ותשלח את התוצאות בחזרה לרופא שלך.
אמנם ניתן להשתמש בשירות בדיקות גנטיות מקוונות, אך עדיף לעבוד עם הרופא או עם היועץ הגנטי כדי שתוכל לקבל מידע מפורט ומותאם אישית
שלב 5. שוחח עם הרופא על התוצאות
הרופא או היועץ הגנטי שלך יתייעצו איתך בנוגע להקרנות נוספות או לאפשרויות מניעה אם הסינון הגנטי שלך יחזור חיובי לסוג סרטן ספציפי. יועצים גנטיים הוכשרו גם להציע תמיכה רגשית ולחבר אותך עם קבוצות תמיכה ומשאבים אחרים.
