אם יש לך ורידים סגולים או כחולים גדולים, נפוחים וכואבים על הרגליים, כנראה שהתמודדת עם דליות. אם הדליות גורמות לך לאי נוחות, ייתכן שתרצה להיפטר מהן-ומהר. למרבה המזל, יש דברים שאתה יכול לעשות בעצמך ובעזרת רופא לחסל אותם.
להלן 12 דרכים יעילות להיפטר מדליות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 12: גרבי דחיסה
0 5 בקרוב
שלב 1. הם מפעילים לחץ על ורידי הרגליים שלך כדי לשפר את זרימת הדם
אתה יכול לקבל אותם מרשם לך או שאתה יכול למצוא אותם ללא מרשם במרבית חנויות התרופות. הם מגיעים במגוון גדלים ולחצים שונים, אך סביר להניח שייקבע לך גרב מסוג 1 (דחיסה קלה) או סוג 2 (דחיסה בינונית). הם זמינים גם בצבעים שונים, באורכים (עד הברך או עד הירך) ובסגנונות כף רגל שונים (מכסים את כל כף הרגל או עוצרים ממש לפני הבהונות).
- למרות שגרבי דחיסה יכולות לשפר את זרימת הדם ברגליים, סביר להניח שתצטרך ללבוש אותן כל היום כדי לראות תוצאות ניכרות.
- החלף את גרבי הדחיסה שלך כל 3 עד 6 חודשים.
- לא מובטח שגרבי דחיסה ימנעו מחמרת של דליות או ימנעו מופיעות דליות חדשות, אך הן ישפרו את זרימת הדם שלך.
שיטה 2 מתוך 12: סקלרותרפיה
0 6 בקרוב
שלב 1. זוהי זריקה שסוגרת את הדליות בקצף
זה יגרום להם להיות פחות בולטים, והם לא יהיו גלויים ברגליים שלך. הרופא שלך יכול להגיד לך אם אתה מועמד טוב להליך זה.
- אין צורך בהרדמה, אך ייתכן שתזדקק למספר טיפולים לאותו וריד.
- אם עברת בעבר פקקת ורידים עמוקים (DVT), ייתכן שלא תהיה זכאי להליך זה.
- לסקלרותרפיה יכולות להיות תופעות לוואי, כולל קרישי דם בוורידים האחרים ברגליים, כאבי ראש, שינויים בצבע העור, התעלפות ובעיות ראייה זמניות.
שיטה 3 מתוך 12: טיפולי לייזר משטח
0 10 בקרוב
שלב 1. טיפול בלייזר משמש בדרך כלל על ורידים קטנים יותר
זהו הליך רפואי שנעשה על ידי הרופא שלך ומשתמש באור לייזר חזק המופנה אל דליות בהתפרצויות קצרות, ובסופו של דבר גורם לה להיעלם. הטיפול אינו יעיל בדרך כלל לדליות גדולות מ -3 מ מ.
- טיפולי לייזר יכולים להימשך 15 עד 20 דקות, וייתכן שתזדקק ל -2 עד 5 טיפולים לפני שתפטר מהדליות.
- לא נעשים חתכים, אך הלייזר יכול להיות כואב בכל זאת.
שיטה 4 מתוך 12: טיפול בלייזר אנדובני
0 6 בקרוב
שלב 1. לייזרים או גלי רדיו יהרגו את הווריד בחום ויגרמו לו להיסגר
לאחר סגירת הווריד, היא תצטלק ותדעך מהעין. דליות עמוקות יותר, הנקראות ורידים ספאנים, מטופלות בדרך כלל בשיטה זו.
- הרופא שלך יכניס קטטר, או צינורית קטנה, לווריד הבעייתי שדרכו מוחדר בדיקה קטנה. גלי הלייזר או גלי הרדיו מועברים דרך קצה בדיקה זו וסוגרים את הווריד.
- ורידים בריאים סביב הווריד הסגור משתלטים על זרימת הדם. דליות על פני השטח המחוברות לווריד המטופל בדרך כלל נסגרות גם זמן קצר לאחר הטיפול.
- זהו הליך חדש יותר, והוא בדרך כלל מחליף את הצורך להסיר את הוורידים בניתוח.
שיטה 5 מתוך 12: קשירת ורידים והפשטה
0 9 בקרוב
שלב 1. הרופא שלך יקשור את הווריד ואז יסיר אותו
הם יבצעו חתכים קטנים ברגלך ולאחר מכן ימשכו את הווריד החוצה לאחר שנקשרה. טיפול זה היה נפוץ יותר בעבר, אך בדרך כלל הוא משמש רק לחולים שאינם יכולים לעבור אבלציה תרמית סבירה.
- במהלך טיפול זה תקבל הרדמה, והטיפול יבוצע בחדר ניתוח.
- לאחר הסרת הוורידים בדרך כלל ורידים עמוקים יותר ישתלטו על הוורידים שחסרים כעת, כך שאסור להשפיע על זרימת הדם.
שיטה 6 מתוך 12: פלבקטומיה אמבולטורית
0 9 בקרוב
שלב 1. הרופא שלך יכול להסיר דליות קטנות יותר מהרגל שלך
הם יכניסו ווים קטנים לעור שלך, ולאחר מכן ימשכו את הווריד החוצה דרך החתכים שנעשו על ידי הקרס. הרגל שלך תטופל בהרדמה, אך לא תירדם במהלך הליך זה.
הצטלקות היא בדרך כלל מינימלית בטיפול זה
שיטה 7 מתוך 12: ניתוח ורידים אנדוסקופי
0 4 בקרוב
שלב 1. זה בדרך כלל נשמר לדליות חמורות
בטיפול זה מוחדר אנדוסקופ לווריד ומשמש לסגירת הווריד מבפנים. האנדוסקופ, מצלמה זעירה המחוברת לקצה צינורית דקה, מוחדרת לווריד ונדחפת דרכה. מכשיר בקצה הצינור סוגר את הווריד.
טיפול זה משמש בדרך כלל רק לדליות הגורמות לכיבים בעור
שיטה 8 מתוך 12: ירידה במשקל
0 5 בקרוב
שלב 1. הרגליים שלך נמצאות במתח נוסף אם אתה סובל מעודף משקל
נסה להתאמן כל יום ולאכול תזונה מאוזנת כדי להוריד קילוגרמים ולהפחית את הלחץ על ורידי הרגליים. כאשר אתה יורד במשקל, אתה עוצר את הדליות שלך להחמיר ולמנוע היווצרות חדשות.
אם אתה מתקשה לרדת במשקל, דבר עם הרופא שלך
שיטה 9 מתוך 12: ניתוק מהישיבה
0 1 בקרוב
שלב 1. ישיבה ארוכה עלולה להפעיל לחץ על ורידי הרגליים
אם אתה מוצא את עצמך יושב זמן מה, הגדר אזעקה בטלפון או במחשב שלך כל 30 דקות. קום והתמתח, ואז צא לטיול מהיר, גם אם זה רק בבית שלך או במשרד.
ישיבה ארוכה מדי מפעילה לחץ על הוורידים שלך, מה שעלול להחמיר את הדליות שלך
שיטה 10 מתוך 12: ניתוק מעמידה
0 2 בקרוב
שלב 1. עמידה ממושכת מדי מזיקה למחזור הדם שלך
אם אתה עובד בעבודה שבה אתה צריך לעמוד הרבה, נסה לשבת ולנוח כל חצי שעה בערך. זה יוריד את הלחץ ממערכת הדם שלך כך שהדליות שלך לא יחמירו.
אם אינך יכול לשבת, נסה לטייל במהירות או להרים רגליים על שרפרף אחת בכל פעם
שיטה 11 מתוך 12: רגליים מורמות
0 8 בקרוב
שלב 1. הרמת הרגליים בזמן שאתה יושב יכולה להגביר את זרימת הדם
שמירה על הרגליים ללא צלב יכולה גם להפחית את הלחץ על הוורידים שלך. נסה להרים את הרגליים מעל לגובה הלב בכל פעם שאתה יושב או שוכב.
הניחו את הרגליים על שרפרף או כיסא אחר, במידת האפשר, כדי לשפר את זרימת הדם ברגליים
שיטה 12 מתוך 12: תרגיל
0 10 בקרוב
שלב 1. פעילות גופנית יכולה לשפר את זרימת הדם ואת טונוס השרירים
הליכה או ריצה של 30 דקות ברחבי השכונה שלך כמה ימים בשבוע יכולים לשפר מאוד את מחזור הדם הכללי שלך, במיוחד את זרימת הדם ברגליים. התמקד בתרגילים שמעלים את קצב הלב שלך, כמו הליכה, ריצה, ריצה, רכיבה על אופניים, שחייה או הרמת משקולות.
טיפים
- כדי לאבחן את הדליות שלך, הרופא שלך ככל הנראה יעשה היסטוריה רפואית, יעשה לך בדיקה גופנית ויכול לבצע אולטרסאונד.
- דליות עשויות להיות תורשתיות.
- שפשוף חומץ תפוחים על הדליות שלך יחד עם טיפולים אחרים, כמו גרבי דחיסה, עלול לגרום לורידים שלך לדהות מהר יותר. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים כדי להוכיח זאת ללא ספק.
