אורובילינוגן הוא תרכובת המצויה בשתן שלך. זהו תוצר של הבילירובין בגופך שבסופו של דבר מסולק דרך הכליות. רמות האורובילינוגן הנורמליות נמוכות, ולכן רמות גבוהות יותר של אורובילינוגן פירושו כי קיימת אפשרות שיש לך בעיות בכבד כגון הפטיטיס, הרעלה או שחמת. אם יש לך רמות גבוהות של urobilinogen, עליך לפנות לרופא מיד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: ויסות רמות אורובילינוגן בבית
שלב 1. לאכול הרבה פירות וירקות
תזונה בריאה מלאה בפירות וירקות מקדמת כבד בריא ורמות אורובילינוגן תקינות. ירקות ופירות אדומים מכילים תרכובות שיכולות לסייע בהורדת רמות הבילירובין, מה שיעזור להוריד את רמות האורובילינוגן שלך. עגבניות היא אוכל נהדר לאכול כדי לעזור בזה.
צנון הוא גם ירק נהדר לקידום בריאות הכבד
שלב 2. כלול סיבים ודגנים בריאים לתזונה שלך
סיבים יכולים לעזור לקדם כבד בריא. בנוסף לפירות וירקות, אתה יכול למצוא סיבים בדגנים מלאים, אורז, דגנים ואגוזים. גברים צריכים להכיל כ -25 גרם סיבים בכל יום, ונשים צריכות להכיל 35 גרם.
שעורה מסייעת בהרחקת רעלים מהגוף ותומכת בכבד
שלב 3. הימנע ממזונות מעובדים
תזונה לא בריאה עלולה לפגוע בתפקוד הכבד שלך ולגרום לעלייה ברמות הבילירובין והאורובילינוגן שלך. נסו לאכול דיאטה מלאה במזונות טריים, בעיקר לא מעובדים, טבעיים. הימנע מסוכר מזוקק, פחמימות מזוקקות, מזון מהיר, מזון מטוגן ומזונות ארוזים ומעובדים.
שלב 4. הימנע משתיית אלכוהול
אלכוהול משפיע לרעה על הכבד שלך. פגיעה בכבד עלולה להוביל להצטברות שומן בכבד, לדלקות וצלקות בכבד, כמו בשחמת הכבד. הימנע משתיית אלכוהול עד שתדע את הסיבה לרמת urobilinogen מוגברת שלך.
שלב 5. שתו הרבה מים
דרך קלה אחת לעזור לשמור על רמות האורובילינוגן שלך ברמה נורמלית היא להישאר לחות. עליך לשתות לפחות שמונה כוסות 8 גרם של מים מדי יום. הידרציה חשובה לתפקוד הכליות והכבד.
שלב 6. לרדת במשקל
הרופא שלך עשוי להציע לך לרדת במשקל ולהגדיל את הפעילות הגופנית אם רמות האורובילינוגן שלך גבוהות. ניתן לטפל בכמה בעיות בכבד באמצעות ירידה במשקל, תוכניות אכילה בריאות יותר ופעילות גופנית.
שוחח עם הרופא שלך אם אתה מעוניין לרדת במשקל. הם יכולים להציע תוכנית דיאטה ופעילות גופנית המתאימה לך
שיטה 2 מתוך 3: טיפול באורובילינוגן גבוה
שלב 1. החלף תרופות
אם רמות האורובילינוגן החריגות שלך נובעות מתרופה שאתה נוטל, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להפסיק לקחת תרופה או לעבור לתרופה אחרת. עצירת התרופה עשויה להספיק כדי להוריד את רמות האורובילינוגן שלך.
שלב 2. קח תוספי ברזל
אנמיה עשויה להיות הגורם לרמות האורובילינוגן הגבוהות שלכם. אם זו הסיבה הבסיסית, הרופא ירשום תוספי ברזל. בהתאם לחומרת האנמיה, ייתכן שתוכל לקחת תוספי פה או לתת לך ברזל תוך ורידי.
אם יש לך אנמיה חמורה, ייתכן שתאושפז בבית החולים כדי שהרופא יוכל לעקוב אחר מצבך
שלב 3. לטפל במצב כבד בבית החולים
אם רמות האורובילינוגן הגבוהות נגרמות כתוצאה ממחלת כבד, הרופא שלך יעקוב אחר מצבך מקרוב. אם המחלה מתקדמת למצב חמור, אתה עלול להתקבל לבית החולים. בזמן שהיית בבית החולים, יתכן שתקבל תרופות אנטי ויראליות המסייעות בטיפול במצב.
אם הכבד שלך נפגע קשות, ייתכן שתצטרך השתלת כבד
שיטה 3 מתוך 3: אבחון רמות אורובילינוגן גבוהות
שלב 1. חפש שתן כהה ועור צהבהב
ישנם כמה תסמינים שאתה יכול לחפש כדי לקבוע אם יש לך רמות גבוהות של urobilinogen. השתן שלך יהיה בצבע כהה יותר בעוד הצואה שלך תהיה בהירה יותר.
לעור ולעיניים שלך עשוי להיות גם גוון צהבהב
שלב 2. לך להתייעץ עם הרופא שלך
אם יש לך רמות גבוהות של אורובילינוגן, עליך לפנות לרופא. אורובילינוגן מוגבר מצביע על בעיה בכבד שלך. הרבה מחלות כבד חמורות ואולי קטלניות גורמות לרמות גבוהות יותר של urobilinogen, לכן עליך לפנות לרופא מיד.
לדוגמה, ייתכן שיש לך שחמת כבד, סרטן הכבד או הפטיטיס
שלב 3. בדוק את השתן שלך
אם אתה סבור שיש לך רמות גבוהות של urobilinogen, הרופא שלך ימליץ על בדיקת שתן. תקבל מקל בדיקה המגיב לאורובילינוגן כדי לקבוע אם הרמות שלך גבוהות. לאחר מכן, אם מקל הבדיקה חיובי, הרופא יבצע בדיקה כדי לקבוע כמה אורובילינוגן יש בשתן שלך.
