מחקרים מראים שבממוצע, שיניים תותבות יכולות להחזיק 5 שנים עם ניקוי ותחזוקה מתאימים. שיניים תותבות מחליפות את השיניים החסרות בפה, ולכן הן חיוניות לשיפור בעיות הלעיסה, הדיבור והאסתטיקה. מומחים מציינים כי ישנן מגוון דרכים להשאיר את השיניים התותבות שלך נקיות כדי להאריך את תוחלת החיים שלהן עד 5 שנים מלאות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: טיפול נכון בשיניים התותבות שלך
שלב 1. לטפל בשיניים תותבות בזהירות
שיניים תותבות יכולות להתעקם ולהישבר בקלות, לכן התייחסו אליהן בעדינות ודאגו לא להפיל אותן: הן עלולות להיפגע אם הן יורדות אפילו מכמה סנטימטרים. לעולם אל תכופף או תסחוט אותם מכיוון שיהיה קשה לתקן אותם ויש סיכון שלא יתאימו כראוי לאחר מכן.
הקפד לא להשאיר את השיניים התותבות שלך בהישג ידם של ילדים או חיות מחמד. לא משנה עד כמה טיפלת בשיניים התותבות שלך אם הפעוט או הגור שלך יצליחו לתפוס אותם
שלב 2. שטוף את השיניים התותבות שלך לאחר האכילה
חשוב להסיר את השיניים התותבות שלך לאחר האכילה ולשטוף אותן היטב. בכל פעם שאתה שוטף את השיניים התותבות שלך, עשה זאת מעל קערה מלאה במים או מגבת עבה או בד. זה יעזור להגן על התותבות שלך אם תפיל אותן בטעות.
שלב 3. הסר תותבות בצורה נכונה
יש טכניקה נכונה להסרת תותבות, שאנשים רבים מתעלמים ממנה. הסר אותם בעזרת האגודלים או האצבעות המורכבות כדי לחוש את גבולות התותבות, ולאחר מכן למשוך בעדינות את אזורי האקריל (החלקים הצבועים בוורוד). לתותבות עליונות, משוך בעדינות כלפי מטה; לשיניים תותבות תחתונות, משוך בעדינות כלפי מעלה. אין לכופף או לסחוט את השיניים התותבות בעת הסרתן, במיוחד אם הן גמישות.
- אם התותבות שלך גדולות (או אם יש לך פה קטן), נסה למתוח את הלחיים ולסובב את השיניים התותבות, הסר תחילה צד אחד ולאחר מכן את הצד השני.
- לעולם אל תמשוך או תפעיל יותר מדי כוח על חלקי המתכת של התותבות שלך. פעולה זו תגרום לעיוות או לשבירה.
- אתה יכול לחפש הדרכות וידאו ב- YouTube, או לבקש מרופא השיניים שלך להראות לך כיצד להסיר אותן בצורה נכונה.
שלב 4. הכנס תותבות כמו שצריך
בדומה להסרת השיניים התותבות שלך, יש טכניקה ספציפית להכנסה נכונה. בעזרת קצה התותבות, מותח צד אחד של הלחי שלך כלפי חוץ, ומאפשר מספיק מקום בצד השני להכניס את התותבת. הכנס את הקצה הנגדי, ולאחר מכן הכנס את הצד המתוח את הלחי. בדוק את המיקום ולאחר מכן לחץ בו זמנית כלפי משטח הרקמה משני הצדדים.
- השתמש תמיד בשתי ידיים בעת החדרת השיניים התותבות שלך. טכניקה זו היא אמצעי זהירות: אם השתחררת בטעות ביד אחת, ידך השנייה תהיה זמינה לתפוס את התותבות.
- תמיד לחץ על הצד השמאלי והימני בו זמנית תוך הסתכלות במראה כדי לבדוק את המיקום. לעולם אל תפעיל יותר מדי כוח, אחרת אתה עלול לפגוע בשיניים או בחניכיים. שימוש בטכניקה זו עשוי לסייע במניעת שברים, פריקת התותבת וכאבים.
שלב 5. משרים תותבות למשך הלילה
כאשר אתה מקבל תותבות לראשונה, ייתכן שיהיה עליך ללבוש אותן במשך היום והלילה לזמן מה. שאל את רופא השיניים שלך אם להסיר את השיניים התותבות שלך בלילה. אם אתה צריך להסיר את השיניים התותבות שלך כאשר אתה הולך לישון, להשרות אותן במיכל מלא במים פושרים (או בטמפרטורת החדר). אתה יכול גם להמיס טבלית לניקוי תותבת במים כדי ליצור פתרון לניקוי שיניים תותבות.
לעולם אל תשתמש במים חמים מכיוון שהם יכולים לעוות את התותבות. הימנע מלעטוף את השיניים התותבות שלך במרקם או בנייר אחר, מכיוון שהן עלולות להיזרק בטעות
שיטה 2 מתוך 4: ניקוי התותבות שלך
שלב 1. בחר את הכלים הנכונים
יש לנקות שיניים תותבות באופן קבוע, בדיוק כמו שיניים טבעיות. עם זאת, חשוב לצחצח אותם מבלי לגרום נזק. השתמש תמיד במברשת שיניים בעלת זיפים רכים (זיפים קשים יותר יפגעו בשיניים התותבות) או במטלית רכה, או קנה משחות המיוצרות במיוחד לשיניים תותבות או השתמש בסבון עדין או בנוזל שטיפת כלים.
לעולם אל תשתמש במברשות שיניים בינוניות או קשות, משחת שיניים רגילה, חומרי ניקוי חזקים, חומרי ניקוי ביתיים, חומצות, אקונומיקה או כל דבר שוחק על השיניים התותבות שלך. זה יכול להוביל לגירוי בפה ולפצעים ברירית
שלב 2. שטפו קודם כל במים
לפני צחצוח או ניקוי, שטוף היטב את השיניים התותבות שלך במים רגילים. שלב זה ישטוף את כל הפסולת או חלקיקי המזון שנותרו.
אם אין לך כלים או זמן לצחצח היטב את השיניים התותבות שלך לאחר האכילה, לפחות קח את הזמן לשטוף את השיניים התותבות שלך. שטיפה מהירה עדיפה בהרבה על כלום
שלב 3. הרטיב את המברשת או הבד שלך
צחצוח יבש יפגע בשיניים התותבות שלך, לכן הרטיב את מברשת השיניים או המטלית הרכה לפני שתתחיל.
שלב 4. נקה את השיניים התותבות שלך בעדינות
בעזרת לחץ חלק ואחיד עדין, צחצח את כל משטחי התותבת שלך בעזרת סבון עדין או משחת שיניים תותבות. לא לשפשף.
הקפד לנקות את השיניים התותבות שלך מדי יום. שיניים תותבות צוברות חיידקים, אבנית, רובד וכתמים, בדיוק כמו שעושים שיניים טבעיות. אי צחצוח סדיר יגרום לגירוי, צריבה, זיהום ומחלות חניכיים
שלב 5. הסר את כל שאר דבקי התותבות
בעת ניקוי התותבות, הקפד להסיר דבקים. אחרת, הם יצטברו בשכבה עבה על התותבת שלך ויגרמו לבעיות בצורה ובכושר. אם אתה משאיר דבקים על השיניים התותבות שלך במשך זמן רב, הם הופכים להיות קשים מאוד להסרה, והדבקה של התותבת תצטמצם במידה ניכרת וגורמת למזון להיכנס תחתיהם בזמן שאתה אוכל.
שלב 6. שוטפים היטב
לאחר הניקוי יש לשטוף היטב את התותבות כדי להסיר עודף סבון או משחה. כמו כן, חשוב לשטוף היטב את השיניים התותבות לאחר שהשרו בתמיסת ניקוי תותבות. פתרונות אלה עשויים להכיל כימיקלים העלולים לגרום לך לחלות אם תבלע אותם.
שלב 7. צחצח את הלשון, החניכיים והשיניים הטבעיות
בעזרת מברשת שיניים רכה ומשחת שיניים רגילה, צחצח את הפה והחניכיים, כמו גם את כל השיניים הטבעיות שיש לך. חשוב להסיר כל פסולת ורובד מבפנים הפה לפני הכנסת השיניים התותבות הנקיות שלך.
אם אתה עונד שיניים תותבות חלקיות, עליך גם להשתמש בחוט דנטלי ולהשתמש במי פה. אל תזניחו את השיניים הטבעיות שלכם רק בגלל שיש לכם גם שיניים תותבות
שיטה 3 מתוך 4: מניעה והסרה של כתמים
שלב 1. נסה לניקוי אולטרסאונד
ניתן להשיג חומרי ניקוי אולטראסוניים בבתי מרקחת ובאינטרנט. הם מכשירים קטנים בצורת אמבטיה מלאים בתמיסת ניקוי מיוחדת; באמצעות תנודות זעירות, הם מורידים פסולת, אבנית וכתמים מהבורות המיקרוסקופיים על התותבות שלך. בהתאם להוראות היצרן, הנח את השיניים התותבות שלך באמבטיה כדי לנקות אותן היטב.
שימו לב כי ניקוי אולטרסוני אינו מהווה תחליף לצחצוח יומי. עם זאת, הוא יעיל מאוד במניעת כתמים בעת שימוש בשילוב עם צחצוח יומי
שלב 2. השתמש בחומרים לניקוי תותבות
ישנם מגוון מוצרים בשוק שינקו את התותבות שלך מבחינה כימית כדי לחטא ולמנוע כתמים. הם מגיעים באבקות, טבליות, תמיסות, ג'לים ומשחות, והם מהווים תוספת טובה לשגרת הצחצוח הרגילה שלך מכיוון שהם יכולים לסייע במניעת הפקעות אבנית. אתה יכול גם להפחית את משקעי האבנית על ידי צחצוח הטוחנות היטב, במיוחד בצד האחורי. עקוב אחר הוראות היצרן ותמיד שטוף היטב - חומרי ניקוי שאריות עלולות לגרום לשריפה ולגירוי חניכיים.
- לילה ספוג במוצרים המיועדים למטרה יעיקרו ביעילות את השיניים התותבות שלך.
- אם התותבות שלך מכילות אבזרי מתכת, אין להניח אותן להשרות בתמיסת ניקוי כלשהי, מכיוון שהמתכת תכתים.
- לעולם אל תשתמש במים חמים עם מוצרי ניקוי לשיניים תותבות, מכיוון שמים חמים יעקמו את השיניים התותבות שלך ויגרמו להתאמה לא נכונה.
שלב 3. הכינו מסיר כתמים תוצרת בית
אתה יכול גם לערבב חלקים שווים של חומץ ומים ולהשאיר את השיניים התותבות שלך להשרות בתמיסה. יש להשרות את השיניים התותבות שלך למשך הלילה בתמיסה אחת לשבוע ולשטוף אותן היטב לאחר הסרתן.
שלב 4. אין להשתמש בחומרים העלולים לפגוע בשיניים התותבות שלך
אם אתה מבחין בכתמים ובמשקעים על השיניים התותבות שלך, אתה עלול להרגיש שהתפתות להשתמש בקיסמים, סכינים, מברשות נוקשות, חומרי הלבנה, קרצופים שוחקים ו/או כימיקלים חזקים. אין להשתמש בפריטים אלה. הם יכולים לגרד, לשבור, להכתים או לעוות את השיניים התותבות שלך, ובסופו של דבר תשלם על אחד חדש.
הימנע גם מלבין משחות שיניים, שטיפות ותמיסות אקונומיקה. אלה יכולים להחליש את התותבות שלך ולשנות את הצבע
שיטה 4 מתוך 4: טיפול בבעיות בשיניים התותבות שלך
שלב 1. הימנע מהתאמת תותבות לבד
אם אתה מרגיש שהתותבות שלך לא מתאימות כראוי, או אם אתה מפתח כאבים, פצעים או גירוי, פנה לרופא שיניים בהקדם האפשרי.
שלב 2. השתמש בשעווה דנטלית להקלה זמנית
אם אתה מרגיש קצוות חדים כואבים על השיניים התותבות שלך, תוכל לרכוש שעווה דנטלית לכיסוי אזורים חדים ולהגנה על הפה, החניכיים והלשון. כל שעליך לעשות הוא להריץ את האצבע לאורך קצה התותבת, לסמן את כל אזורי החדות ולהחיל שעווה דנטלית על אותם אזורים.
- החל מחדש שעווה שיניים לעתים קרובות ככל שצריך, אך זכור כי פתרון זה הינו זמני. בסופו של דבר תצטרך לפנות לרופא השיניים שלך.
- אם זה לא עובד אז כדאי לנסות להשתמש בדבק תותבת, הדומה לג'ל.
שלב 3. קנו דבקים להתמודדות עם רפיון
אם התותבות שלך מרגישות רופפות מדי, אתה יכול לקנות דבקים לתותבות, המגיעות עם הוראות פשוטות. טפטפו שלוש או ארבע כמויות דבק בגודל אפונה למשטח הרקמה של התותבת, ואז הכניסו.
דבקים הם גם פתרון זמני. תצטרך לפנות לרופא השיניים שלך לתיקון קבוע יותר
שלב 4. פנה לרופא השיניים שלך באופן קבוע
בין אם יש לך תותבות מלאות או חלקיות, עליך לפנות לרופא השיניים כל שישה חודשים. הוא יבדוק אם יש נזק לתותבות ולשינויים בפה או בחניכיים; אם יש בעיות, ניתן לטפל בהן במהלך פגישות אלה.
- אם רופא השיניים שלך מבחין בשינויים בפנים שלך, בלסתות, בחניכיים או בעצמות, יתכן שהוא יצטרך לשדרג / לבצע שיניים מחודשות. חידוש / חידוש מחדש הוא תהליך בו רופא השיניים או טכנאי השיניים שלך מוסיפים חומר לבסיס התותבת שלך כדי ליצור בסיס תותבת חדש עם השיניים הקיימות. בנוסף, אם רופא השיניים שלך מבחין בלאי רב, הוא עשוי להמליץ על שיניים תותבות חדשות.
- אם יש לך בעיות בהתאמה או בתחושה של השיניים התותבות שלך, קבע פגישות נוספות בין הבדיקות הרגילות שלך.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- נסה ללעוס את מזונותיך משני צידי הפה; זה יעזור לשיניים התותבות שלך להישחק באופן שווה.
- עם טיפול הולם, השיניים התותבות צריכות להימשך חמש עד שבע שנים.
- זכור כי השיניים התותבות שלך צריכות להישאר לחות. כאשר אתה מוציא אותם, הניח אותם במים.
