האם את מתאפרת אך רוצה להיות בטוחה יותר בפנים הטריות שלך? אם כן, במאמר זה תוכלו לראות כיצד אתם עשויים להרגיש בטוחים יותר לאחר שבוע שלם ללא איפור, ולהיות חכמים בכך!
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הכנה לדרך ללא איפור
שלב 1. הכן על ידי הבהרת איפור לכמה ימים:
בחרו איפור טבעי המופיע בתוספת מבריק שפתיים, עם איפור עיניים טבעי או ללא עין - כמעין חזרה לבגדים. זה יכול לגרום לזה להיות פחות הלם עבור כל המעורבים על ידי הצגת ההופעה בהדרגה.
שלב 2. הסר איפור
הסר הכל לפני שאתה הולך לישון בלילה שלפני היום הראשון שאתה חי בעורך-אך תוכל להשתמש בכיסוי אקנה, אם תרצה ישירות על פצעונים בלבד.
שלב 3. התלבשי ועשי את השיער שלך כמו כל יום, או יותר טוב
דלג על איפור. סיימו את שגרת הבוקר הרגילה שלכם ללא זמן פנוי.
שלב 4. קנה קנייה בחשאי; להפיק מעין "תוכנית ריאליטי":
נסו לגרום לחברים ולמשפחה שלכם להראות את הפנים האמיתיות שלהם ללא איפור במשך שבוע! נסה לגרום לכמה מאחיותייך/לחברים, ואמא שלך ללכת לבית הספר ולעבוד ללא מריחת איפור. ככל שאתה מעורר יותר פרצופים חשופים כך הנשים יראו מקובלות יותר עם שפתיים חשופות, עיניים טבעיות וריסים.
חלק 2 מתוך 3: הצגת הפנים שלך
שלב 1. לצפות ולקבל ביקורת
אמיץ את לחץ החברים בבית הספר/בעבודה: לך לבית הספר/עבודה מאופרת בקלילות ואז יום אחד ללא איפור! זה מה שהכנת להקל פנימה! עכשיו כל מה שאתה צריך לעשות הוא להיכנס לכיתה כשהוא לבוש בדרך האהובה עליך ולצפות לתגובות של חבריך לכיתה אם יש כאלה.
חייכו וצחקו: תן לאנשים (מי) שבאמת לראות אותך "כפי שהוא" מבלי לומר "היי תסתכל עלי …" או כל הנחיה או אימון אחר.
שלב 2. אל תהיה "כועס" (זה לא הרואי) או לוחמני:
אל תלחץ על אף אחד להגיד מה הוא עשוי או לא יכול לחשוב, כאשר אתה ספורטיבי ומבריק את דרכך בפרויקט פנים עירום שלך בפומבי.
שלב 3. תזייף (אומץ) עד שתצליח:
לפעול פתוח וללא שמירה. פעל כפי שאתה עושה, כמו תמיד, כל היום. עקוב אחר לוח הזמנים הקבוע שלך, באומץ, ללא איפור! בשלב מסוים אתה עלול להרגיש נבוך או חשוף. אל תכנס למערה.
שלב 4. המשך המהירות לאחר העבודה או הלימודים מחוץ לבית הספר כרגיל
זה שאין לך ריסים ארוכים לפרפר, שפתון בהיר או חיוך מבריק לא אומר שאתה לא יכול להיות חיי האירוע.
- תהיה חברתי מתמיד ואפילו עשה כיף נוסף. דבר עם אנשים.
- אפשרות נוספת היא שאתה ואנשים אחרים המתלבשים בדרך כלל באיפור ראוותני עשויים להיות צנועים יותר, פחות ראוותניים, כאשר חזית האיפור איננה.
- בזמן שאתם אוכלים, הבינו את היתרונות בלהיות חשופים: בלי מריחות איפור, בלי שפתון להקשות על האכילה, בלי כלום! רק אתה ופנייך החשופות והעירומים.
שלב 5. לך בגדול, אם אתה נקרא, אז תהיה "מעודד":
אומץ הוא כאשר אתה מפחד אך עדיין הולך ועושה דברים - גם אם אתה מרגיש שאתה נושם אחרת, רועד ורועד.
-
המשך לעודד את החברים והמשפחה שלך "בחשאי" בהתחלה.
עזרו לעצמכם באמרו להם "להיות אמיצים ולהתחיל מחר" ולסיים את האתגר לשבוע. יהיה נחמד לראות את החברים שלך פנים טבעיות, במיוחד אם הם בדרך כלל מתאפרים כבדים. לפעמים השינוי הוא דרסטי. לפעמים הם ייראו קצת יותר צעירים/מבוגרים, אבל בהחלט יותר עצמם.
- העז את אחותך העשרה המכורה לאיפור וחברותיה להיחשף לדייט, או לאמך להוציא שפתון ללא אייליינר לפגישה העסקית הגדולה.
שלב 6. עבור לאירועים ללא איפור מיותר
יש לך יום גדול בפתח? היו נועזים וייחודיים על ידי הופעה ללא איפור כבד. יום תמונות בית הספר - הממ? אתה יכול להראות לעולם איך אתה באמת נראה על ידי "לובש" את פניך הכנות והמאושרות. יש לך דייט בשבוע הבא? תתגבר על הפעם המביכה שאתה נראה ללא כפור/שכבות של ציפוי.
שלב 7. לאחר שבוע ללא איפור, התפעל מהפנים שלך במראה
אולי תביני שאת יותר יפה ממה שחשבת, בלי איפור. שלום, אתם עשויים להבין שאתם כבר לא צריכים "צייר מלחמה" ומחליטים ללכת טריים לעוד שבוע או חודש, …
שאל את החברים והמשפחה שלך על החוויה שלהם יחפים. האם הם מרגישים עכשיו יותר בנוח עם המראה הטבעי שלהם? אם הכל ילך כשורה, אולי אתה לא רק הפנים החשופות שנראו במסדרונות בבית הספר
שלב 8. להביא את בית הספר שלך ליום ללא איפור
אפילו, שאל את המנהל שלך אם בית הספר שלך יכול להכריז על יום שבו המראה הוא "אמיתי". אולי תזכה לראות את פניהם של התלמידים, המורים ואפילו את הפרצוף החשוף של המנהלת.
שלב 9. שבח את פניה האמיתיות של אותה בחורה פופולרית שעשה לך צחוק ביום הראשון שהלכת חשוף?
היא נראית טבעית ואמיתית בדיוק כמוך ללא איפור. החמיאו למורה שלכם שתמיד התאפרה המון! תגיד לה "את נראית טוב!" (או אמרו "ממש בסדר" או "בסדר") - בלי האיפור הכבד הישן!
שלב 10. חוגגים את החיים האמיתיים
נוסה ונבדק: מקווה שאתה בטוח יותר-תהנה מהפנים החדשות שלך.
חלק 3 מתוך 3: עבודה
שלב 1. בדוק את קוד הלבוש במקום העבודה, אם קיים
אל תצא מהשורה, ללא צורך.
שלב 2. להתלבש לקידום
התלבשו כפי שהמנהיגים היוקרתיים או הפופולריים ביותר עושים או צריכים לעשות, בסוג העבודה שלכם.
שלב 3. היו צנועים בגישתכם "להתמודד" עם העור האמיתי שלכם
שלב 4. ראו "בעלי מוטיבציה גבוהה"
אל תגרור את עצמך מסביב, נשען על כל אובייקט אפשרי, וגם לא מתנפח ומתפזר. יש כמה סטנדרטים של התנהגות.
שלב 5. היו גאים להציג את פניכם
- איך? - על ידי הפגנת הרצון ללמוד את התוכניות, הציוד והנהלים החדשים כך שאתה נראה כלומד מהר.
שלב 6. גוון את האיפור למספר ימים
שלב 7. צא לעבודה כשהשיער שלך מושלם, כך שאתה נראה כאילו התבלבלת
שלב 8. לא להתאפר ולחייך ולחיות את יכולות העובד הטובות ביותר שלך
היו צנועים וחביבים להמוני המבולבלים ואפילו ל"יודע הכל "של האנושות. הבינו "גם זה אירוע חולף"
טיפים
- אם אף אחד אפילו לא שם לב, אם לא ניסית לגייס את כולם, בסוף השבוע הודיע מה עשית ברעש. "אה, אף אחד אפילו לא שם לב או אמר שום דבר שלא התאפרתי במשך שבוע!"
- אם הקניט אותך, אל תדאג או לוותר! הם כנראה פשוט נדהמים מכמה אומץ היה לך לחשוף את הכל. שאל, "ובכן, מתי נראה את פניך!" "לא, באמת מי אתה, באמת - עמוק בתוך הכריכה הזאת …"
- אמור לחברים ולמשפחה "זה יעזור לביטחון העצמי שלי" ו"זה יבנה מערכות יחסים חזקות יותר בינינו ". תתכוון לזה.
- הוכח שהם טועים, אם הם חשבו שאת מתאפרת כדי להסתיר את הפנים שלך!
- הפשיטו את האיפור שלכם וגלו בפניכם את הפנים האהובות עליכם!
- אל תפחד ללכת טבעי לגמרי. ללכת בלי איפור, ציפורניים לא צבועות, וללא צביעת שיער!
- אם החברים שלך צוחקים עליך על כך שאתה הולך ללא איפור, עודד אותם להשתתף גם ב"דבר ללא איפור ".
- יש יתרונות רבים ללכת בלי איפור. דבר אחד הוא הזמן הנוסף בבוקר ללמוד או לתכנן את היום שלך.
אזהרות
- אתה עשוי ללמוד שחלק מהאנשים שחשבת שהם חברים שלך אינם חברים אמיתיים כלל.
- אתה עשוי להכיר חברים חדשים-ישנים (בממד חדש, הממד החמישי: כבר לא מודדים את עומק וצבע האיפור שלך) ואויבים טובים יותר (עדיף לדעת מי הם?).
- מעסיקים ובתי ספר יכולים לקבוע כללים כגון קוד לבוש. "המעסיקים חופשיים להיות לא הוגנים", אומר ביל אובראיין, עורך דין תעסוקה במיניאפוליס. "מלבד כמה שיעורים מוגנים, אין הרבה מה שהעובדים יכולים לעשות בנידון. ראינו את זה קודם כל בגן המשחקים, כשהאנשים הפופולריים שהיו המנהיגים בחרו אנשים אחרים כמוהם כחברים".
