האם אתה מתמודד עם שיער שמנוני, או שאתה מבולבל מדוע השיער שלך פתאום נהיה שמנוני יותר מהר מהרגיל? האם אתה מקווה לגלות כיצד תוכל לתקן את שיערך השמנוני בקמצוץ, או להפחית את השומניות בעתיד? אם אתה תוהה לגבי כל אחד מהדברים האלה, אתה נמצא במקום הנכון! ריכזנו תשובות לכמה מהשאלות הגדולות ביותר שיש לכם -בעזרת העצות שלנו, אולי תוכלו להסיר את השיער השמנוני שלכם תוך זמן קצר!
צעדים
שאלה 1 מתוך 5: מדוע פתאום השיער שלי שמנוני?
שלב 1. שיער שמנוני נגרם בעיקר עקב הצטברות שמן
חלב הוא חומר שומני המיוצר על ידי הגוף המסייע לחות הקרקפת והשיער שלך, ושומר אותו בריא וחזק. עם זאת, חלק מהאנשים מייצרים יותר חלב מאחרים, ולכן השיער של אנשים מסוימים הופך לשומני הרבה יותר מהר מאחרים. לכן אתה עלול למצוא את השיער שלך שמנוני לאחר יום אחד או אפילו כמה שעות.
- גורמים כמו אתניות, הורמונים וגנטיקה יכולים כולם להשפיע על כמות החלב שהגוף מייצר.
- אנשים שיש להם שיער חלק או דק עשויים לקבל שיער שמנוני מהר יותר מכיוון שאין להם תלתלים לספוג את השמן.
שאלה 2 מתוך 5: איך אני מונע משיער שלי להיות שמנוני?
שלב 1. שמפו את שיערך לתיקון המהיר ביותר
שמפו נועדו במיוחד לניקוי השיער והסרת שמן. לעסות בעדינות את הקרקפת בזמן שמפו ולהשאיר אותה למשך 5 דקות לפחות לפני השטיפה תלוי כמה מהר השיער שלך הופך לשומני, ייתכן שיהיה עליך לבצע שמפו בתדירות של פעם ביום ואפילו יותר.
ישנם גם שמפו המיועד במיוחד לשיער שמנוני, המשתמשים בחומרי ניקוי מסוימים המסירים יותר חלב מהקרקפת ופיר השיער. אתה יכול לנסות לחפש שמפו לשיער שמנוני המכיל חומרי ניקוי כגון אמוניום או נתרן לאוריל סולפט
שלב 2. השתמש במוצרי שיער ללא שמן
למרות שמוצרים כמו מרככים, סרום ושמנים יכולים לעזור לחות ולחזק את השיער שלך, הם יכולים גם לגרום לשיער דק להיראות רפוי ולהוסיף שומן נוסף לשיערך. בעת בחירת מוצרים, נסה לחפש מוצרים המסומנים בתור "ללא שומן" או "ללא שמן".
תוכל גם לנסות לשנות את אופן החלת המוצרים הללו על ידי הרחקתם מהקרקפת שלך: לדוגמה, מרחי מרכך על קצות השיער שלך בלבד
שלב 3. אל תצחצח את שיערך לעתים קרובות מדי
כאשר אתה מצחצח את השיער, התנועה נושאת שמן מהקרקפת שלך לקצות השיער שלך, מה שהופך אותו לשומני יותר. אתה יכול גם לנסות לצחצח בעדינות יותר כדי להקטין את התפשטות השמן.
- נסה לצחצח את השיער לא יותר מפעמיים ביום.
- מאותה סיבה, נסו להימנע מלגעת בשיער שלכם! אם אתה מוצא את עצמך כל הזמן נוגע או משחק עם השיער שלך, ייתכן שאתה מפזר את השמן סביב שיערך אפילו יותר.
שאלה 3 מתוך 5: איך אני מסדר את השיער השמנוני שלי בלי לשטוף אותו?
שלב 1. השתמש בשמפו יבש
אם אין לך זמן לשטוף את השיער שלך או שאתה לא רוצה, השתמש בשמפו יבש, שבדרך כלל עשוי מרכיב עמילן שיכול לעזור לספוג חלב בדיוק כמו שמפו רגיל. שמפו יבש הוא אופציה טובה לשימוש בין הכביסות אם השיער שלך הופך לשומני מהר, ויכול גם להוסיף נפח וגוף לשיערך.
- וודא שאתה משתמש בשמפו היבש שלך בצורה נכונה! כדי לקבל את האפקטים הטובים ביותר, יש לנער את הבקבוק לפני השימוש ואל לרסס קרוב מדי לקרקפת שלך-זה עלול לגרום לשיער שלך להיראות גיר. כמו כן, התחל עם כמויות קטנות יותר והוסף רק עוד כפי שאתה צריך כדי למנוע שימוש רב מדי.
- אתה יכול גם להכין שמפו יבש DIY עם מרכיבים כגון סודה לשתייה ועמילן תירס. לדוגמה, נסה לשלב 1 כף סודה לשתיה עם 1 כף אבקת קקאו. לאחר מכן, מפזרים את התערובת על השורשים שלך, מעסה אותה ומייבש במידת הצורך כדי למזג אותה במלואה.
שלב 2. השתמש במגבות נייר כדי לספוג את שיערך
אם אין לך שמפו יבש, מחיקת החלב במגבת נייר יכולה לעזור להפחית את המראה השומני. אתה יכול גם להשתמש בדפי סופג מיוחדים אם מגבות הנייר לא תופסות מספיק שמן.
שאלה 4 מתוך 5: מהו תסמין של שיער שמנוני?
שלב 1. זה יכול להיות סימפטום של אורח חיים מלחיץ
לחץ נפשי גורם לגוף שלך לייצר יותר הורמון לחץ, שנקרא קורטיזול. קורטיזול מוגבר, בתורו, יכול לגרום לעלייה בייצור השמן המוביל לשיער שמנוני. אם עברת תקופה מלחיצה לאחרונה, נסה לדאוג לעצמך בעזרת טכניקות לניהול מתחים, כמו לישון מספיק, להתאמן באופן קבוע, לקחת הפסקות ולהגיע לחברים.
גלולות למניעת הריון, המשפיעות גם על רמות ההורמונים, עשויות לתרום גם לשיער שמנוני יותר
שלב 2. שיער שמנוני עשוי להצביע על תזונה לא מאוזנת
לדברי דיאטנים, לתזונה שלך תפקיד מרכזי בקביעת מצב השיער שלך, כך שתרצה לשפר את התזונה שלך לשיער בריא יותר. נסה לאכול תזונה מאוזנת של ירקות, פירות, דגנים, חלבונים רזים ושומנים בריאים, כך שתקבל ערך יומי של 100 ויטמינים חיוניים לשיער A, E ו- D, כמו גם ברזל.
- אתה לא צריך לצרוך יותר מדי ויטמין אחד או לקחת תוספי מזון מיותרים אם התזונה שלך כבר מאוזנת.
- אתה יכול גם לנסות להפחית את כמות המזונות השומניים שאתה אוכל.
שאלה 5 מתוך 5: איך אני מאמן את השיער שלי לא להיות שמנוני?
שלב 1. ניסוי למצוא את השגרה הטובה ביותר עבור עצמך
אולי שמעת שאתה יכול לאמן את השיער שלך לשומני פחות על ידי שמפו פחות, כיוון ששמפו לעתים קרובות מדי מסיר את השמנים הטבעיים משיערך וגורם לבלוטות שלך להגיב על ידי ייצור חלב נוסף. עם זאת, סביר להניח שזהו מיתוס, שכן ייצור השמן נשלט על ידי הורמונים במקום שטיפת שיער.
