סינוסיטיס היא דלקת בסינוסים פרנסאליים לרוב עקב זיהום, אלרגיה בסיסית או תהליכים אוטואימוניים שונים. הסינוסים הם חללים קטנים בגולגולת המתמלאים בדרך כלל באוויר. סינוסיטיס היא דלקת של הרקמה שמרפדת חללים אלה. במקרים מסוימים, הנפיחות של רקמה זו חוסמת את כניסת הסינוסים, לוכדת ריר ואוויר בתוכם. זה יכול לגרום לכאבים בלחיים, נזלת וכאבי ראש באזור המצח; לפעמים, זה עלול להוביל לזיהום חיידקי משני. סינוסיטיס חריפה חולפת תוך 4 שבועות ואילו סינוסיטיס כרונית חורגת מ -12 שבועות ועשויה להימשך שוב ושוב במשך שנים. עם זאת, ברוב המקרים ניתן לטפל בקלות בסינוסיטיס - גם ללא אנטיביוטיקה.
צעדים
חלק 1 מתוך 5: ניסיון בתרופות לא אנטיביוטיות
שלב 1. השתמשו בתרסיס מלוח לפי הצורך לאורך כל היום
תרסיס לאף עם מי מלח הוא דרך עדינה לשטוף את הסינוסים ולקבל הקלה. ניתן לרכוש תרסיס אף מלוח ללא מרשם. השתמש בו מספר פעמים במהלך היום לפי הצורך כדי להקל על הגודש שלך.
שלב 2. נסה תרסיס לאף סטרואידים
תרסיסי אף לקורטיקוסטרואידים חזקים יותר מריסוסים מלוחים מכיוון שהם מכילים תרופות שיפחיתו את הנפיחות בסינוסים וזה יעזור להקל על לחץ הסינוסים. עקוב אחר הוראות היצרן לשימוש בסוג זה של תרסיס לאף.
שלב 3. קח תרופה ללא מרשם
תרופות נוגדות מרשם ללא מרשם עשויות לעזור גם לך להקלה מסוימת על ידי גרימת הסינוסים שלך להתנקז מהר יותר. עקוב אחר הוראות היצרן לנטילת כל סוגי התרופות הללו.
- אתה יכול למצוא תרופות אלה בצורה של טבליות, תרופות נוזליות ותרסיסי אף.
- כמה תרופות שאתה יכול לנסות כוללות pseudoephedrine (Sudafed), guaifenesin (Mucinex) ו- Afrin (oxymetazoline).
שלב 4. לטפל בכאבים בעזרת משכך כאבים ללא מרשם
אם אתה מתמודד עם כאבים כתוצאה מזיהום בסינוסים, ייתכן שתרצה לקחת גם משכך כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן או אצטמינופן. קח את התרופה כפי שצוין על האריזה.
חלק 2 מתוך 5: שימוש בתרופות ביתיות מאומתות
שלב 1. שטוף את הסינוסים
השקיה באף במי מלח יכולה לסייע בניקוי הריר ושמירה על לחות הסינוסים. ישנן דרכים שונות לעשות זאת, החל ממזרקי נורות וסירות נטי וכלה במערכות השקיה יקרות. ללא קשר לשיטה המועדפת עליך, יש לשטוף את מכשיר ההשקיה לאחר כל שימוש ולהשאיר אותו פתוח לאוויר. אתה יכול לשטוף את הסינוסים מדי יום ואתה יכול לעשות את זה פעמיים ביום כאשר יש לך זיהום פעיל.
-
לשימוש בסיר נטי:
- ממיסים 1 כפית (4.9 מ"ל) מלח ים או מלח כבוש (מתמוסס מהר יותר) ב -2 כוסות מים חמים. המלח יעזור להמיס את הריר החוסם את נתיב התקשורת בין הסינוס לחלל האף. אל תוסיף יותר מלח מזה או שזה עלול לגרום לתחושת צריבה.
- עומד מעל כיור ומלא את סיר נטי בכוס מים והנח את קצה הזרבובית בנחיר אחד.
- הטו את הראש הצידה והניחו למים להיגמר דרך הנחיר הנגדי. היזהר שלא להטות את הראש לאחור ולמעלה או שהמים ינתבו בגרון.
- ממלאים את סיר נטי וחוזרים על הפעולה עם הנחיר השני. חזור על הפעולה פעמיים ביום. עם זאת, זכור לא להשתמש בתרופה זו במשך יותר משבועיים, מכיוון שאתה יכול לפגוע ברירית האף שלך.
שלב 2. נשמו אדי אדים
חלק מהאנשים מגלים ששאיפת אדים יכולה להרגיע מאוד בטיפול בסינוסיטיס חריפה. אחת הדרכים להשתמש בטיפול באדים היא מילוי קערה במים חמים מהבילים. לאחר מכן רכן על הקערה במצב נוח והנח את המגבת על הקערה והראש שלך כדי לשמור על האדים. הירגע ונשום אדים כעשר דקות בכל פעם. אתה יכול לחזור על זה מספר פעמים ביום. היזהר לא לצרוב את פניך על ידי נגיעה במים.
אתה יכול אפילו להפעיל את המקלחת ולשבת בחדר האמבטיה ולנשום עמוק. אדי הקיטור יסייעו בהפחתת הגודש והנפיחות של מעברי האף
שלב 3. החל חום על האזור
הניחי מגבת חמה ורטובה על הפנים שלך כדי לסייע בהפגת חלק מהכבדות מהסינוסים שלך. אם האזור מחומם, זרימת הדם תגדל וניתן לנקז את הנוזל בתוך חלל הסינוסים ביתר קלות.
מחמם נמר הוא אחת התרופות הנפוצות ביותר לבעיות סינוסים ברפואה הסינית. מחמם הנמרים הוא מכשיר המשמש לחימום אזור מושפע. השתמש במכשיר סיני זה לעתים קרובות ככל שאתה רוצה לעזור להיפטר מבעיות הסינוסים שלך
שלב 4. השתמש באורגנו מיובש או טרי
היתרונות העיקריים של אורגנו נובעים מתכולת carvacrol וחומצה רוזמרינית. שני התרכובות הינן חומרים מרתקים טבעיים ומפחיתים היסטמין שיכולים להיות בעלי יתרונות ישירים וחיוביים על דרכי הנשימה וזרימת האוויר באף. אורגנו יכול לשמש לבישול בצורה יבשה וגם טרייה. ניתן ליטול כמה טיפות של שמן אורגנו בחלב ובמיץ מדי יום גם ליתרונות בריאותיים.
השמנים הנדיפים באורגנו, כלומר תימול וקרווקרול, הראו כי הם מעכבים צמיחה של חיידקים כמו staphylococcus aureus ו- pseudomonas aeruginosa. שני סוגי החיידקים הללו הם אשמים נפוצים בכל הנוגע לדלקות בסינוסים
שלב 5. נסה אקליפטוס
התכונות החיטוי של אקליפטוס יכולות לעזור לכווץ את הרקמות הנפוחות המצפות את מעברי האף והסינוסים. אקליפטוס הוא מרכיב נפוץ בכסאות שיעורים ובסירופים ויעילותו נובעת מתרכובת הנקראת צינאול. אתה יכול גם לשפוך כמה טיפות שמן במים חמים ולשאוף את האדים להקלה על זיהום הסינוסים שלך.
לסינאול יתרונות בריאותיים רבים - הוא מכאיב, יכול להקל על שיעול, נלחם בגודש ומרגיע מעברי סינוסים מגרים. לשמן האקליפטוס תכונות אנטי דלקתיות, אנטי ויראליות ואנטי בקטריאליות. אדי שמן האקליפטוס פועלים כגורם דלקון כאשר הוא נשאף, ולכן ניתן להשתמש בו גם לטיפול בסינוסיטיס. הוסף כמה טיפות למים חמים לטיפול באדים
שלב 6. קח תמצית זרעי אשכוליות
תמצית זרעי האשכולית היא אנטיביוטיקה עוצמתית ומשמשת לעיכוב חיידקים, טפילים, חיידקים ווירוסים. הוא גם אנטי פטרייתי טוב ומכאן שניתן להשתמש בו בסינוסיטיס שיכול להיות מכל מוצא. תמצית זרעי אשכוליות זמינה בצורת גלולות, אבקה ונוזלית.
המינון המומלץ של תמצית זרעי אשכוליות למטרות קידום בריאות כלליות הוא 10 עד 20 טיפות נוזל או 200 מ"ג אבקה או כדורים, שלוש פעמים ביום. אין דיווחים על תופעות לוואי חמורות שליליות מתמצית זרעי אשכוליות, אולם היא עשויה לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות כגון תרופות סטטין (דילול דם), לכן יש להתייעץ עם הרופא לפני נטילת התרופה
שלב 7. אכלו עוד טימין
קורנית מייצרת תימול, שמן החיטוי העוצמתי המסווג כאנטיביוטיקה ואנטי פטרייתית. לתה קורנית יש את הכוח לברוח ולחסל חיידקים ווירוסים, כך שאם הזיהום שלך מבוסס על אחד מהם, זה עשוי לעבוד.
כדי לסייע במאבק בזיהום באף, בסינוסים ובריאות, שאפו אדי קורנית. מביאים לסיר מים לרתיחה נמרצת ואז מכבים את המבער. מניחים כמה טיפות שמן טימין בסיר מים מהבילים, ומחכים 5-10 דקות, או עד שהקיטור לא חם מדי. לכסות את הראש במגבת ולשאוף את האדים. עם זאת, היזהר לא לחשוף את העור שלך לאדים חמים מדי
שלב 8. הוסף עוד כורכום למנות שלך
הודות לתרכובת עוצמתית המצויה בכורכום המכונה כורכום, הכורכום יכול לרפא את חלל הסינוסים ולנקות את דרכי הנשימה. יכולתו לטפל בדלקות סינוסים היא רק אחד מיתרונותיה הרבים. הכורכום בעל תכונות אנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה טבעית מצוינת לזיהום בסינוסים.
הוסף קורטוב של כורכום כדי להוסיף מעט גרידה למנות המלוחות שלך. מה שכן, אתה יכול גם לגרגר אותו. רק קורטוב בכוס מים חמים, מערבבים ומומסים, יעשה את העבודה
שלב 9. לאכול יותר חזרת
חזרת מכילה שמנים נדיפים, בעיקר חרדל, בעלי תכונות אנטי-בקטריאליות בשל נוכחותו של אליל איזוטיוציאנאט. בגלל זה, זה יכול לשמש במקרים של סינוסיטיס הנגרמת על ידי זיהום חיידקי. הוסף אותו למנות האהובות עליך או השתמש בו כמטבל כדי לקצור את היתרונות שלו.
חזרת מעודדת את גופך להיפטר מריר. אחת הדרכים שבה מתחיל זיהום בסינוסים היא עם הצטברות של ריר סמיך בסינוסים, המניח את מחצלת הפתיחה לחיידקים. ריר עומד הוא כר הגידול המושלם להתרבות חיידקים ולגרום לזיהום כואב. חזרת יכולה לעזור לדלל ולצאת מהצטברות ריר עתיקה ועבה יותר; קל יותר לחסל ריר דליל ומימי
שלב 10. הימנע מעישון, אלכוהול ומגורמי לחץ אחרים
עישון, אלכוהול ומתח יכולים לגרום להרס בסינוסים שלך. צריכת אלכוהול עלולה לגרום לנפיחות של קרום האף והסינוסים ובכך לגרום לדלקת בסינוסים, ערפיח עלול לגרום לגירוי בציפוי הסינוסים, אשר בתורו גורם לניקוז לקוי של ריר, ומתח כרוני משפיע על המערכת החיסונית שלך פותחת את הדלת להרגלים רעים להוביל לזיהומים במערכת הנשימה העליונה שלך. כדי להישאר בריאים, נתק את כולם מאורח החיים שלך.
- כדי להפסיק לשתות ולהפסיק לעשן, קח צעד אחד בכל פעם. אתה לא רוצה להתמודד עם כל נושאי החיים בנוסף להודו הקר. צעדים של תינוקות יקלו על הפרישה ויהיה קל יותר להישאר על המסלול.
- כשמדובר במלחמה במתח, שקול יוגה, מדיטציה ותרגילי נשימה עמוקים. רק 15 דקות ביום בהאטה יכולות לחולל פלאים במשך כל היום שלך.
חלק 3 מתוך 5: שימוש בתרופות ביתיות לא מאומתות
שלב 1. הפוך את חדר השינה שלך קל לישון בו
דלקות בסינוסים הן גרועות, אך שינה עם דלקת בסינוסים אף גרועה יותר. להלן מספר דברים שתוכל לעשות כדי להקל על הלילות:
- שמור על רטוב החדר שלך מכיוון שהוא עוזר לנקז את הסינוסים. במידת הצורך, השתמש במכשיר אדים.
- חבר מסננים אלקטרוסטטיים לציוד המיזוג והחימום שלך כדי לחסל אלרגנים באוויר.
- הימנע מטמפרטורות קיצוניות. בעוד רטיבות קיצונית יכולה לפנות מקום לחיידקים לשגשג, סביבה יבשה תעורר גירוי ממושך בסינוסים.
- הרם את הראש בזמן שאתה ישן. מכיוון שהריר מצטבר בסינוסים בזמן שהראש מושפל בלילה, עדיף שהראש שלך יונף.
שלב 2. עשה יוגה
מבחינה מעשית, מספר תנוחות הן בעלות ערך רב להורדת לחץ הסינוסים - כלומר תנוחות עמידה:
- Sarvangasana (מעמד כתפיים) וארדהה Halasana (תנוחת חצי מחרש נתמכת) נעשים על כמה מחצלות מגולגלות המסודרות מהכתפיים ועד המרפקים. יש להחזיק את שתי התנוחות האלה זמן מה כדי לקבל את מלוא ההטבות. הסינוסים עשויים להישאר חסומים בהתחלה; אך לאחר זמן מה בתנוחות, תוך כדי מנוחה, הסינוסים נפתחים בדרך כלל ומביאים הקלה.
- Eka Pada Sarvangasana (תנוחת המחרשה עם רגל אחת למעלה ואחת למטה) היא גם טובה במיוחד. ההיפוך משמש כמנגנון שטיפה טבעי לסינוסים החסומים. הדם מסתובב בעוצמה אדירה אל האזורים הקפואים, מנקה את ההפרשות כדי לנקות את המעברים ולהחזיר נשימה חופשית.
- אסאנות אחרות כמו תנוחת הילד (בלאסנה), כלב הפונה כלפי מטה (Adho Mukha Svanasana) Standing Forward Fold (Uttanasana) ו- Pose ארנב (Sasangasana) עוזרות גם בסינוסיטיס. תרגול עמידות בראש רק לאחר הפגת ההפרעה. בשלב זה, תרגול קבוע של היפוך עוזר לשמור על בריאות הסינוסים ודרכי הנשימה.
שלב 3. נסה חומץ תפוחים
חומץ תפוחים נחשב לדליל ולחסל ליחה, מה שמקל על גופך להיפטר. הוא בעל תכונות אנטי מיקרוביאליות, המסייעות בהרג חיידקים.
בסימן ההדבקה הראשון שלבו 1-2 כפיות חומץ תפוחים גולמי ולא מסונן ב -6 גרם מים, כפית דבש גולמי או סטיביה להמתיק ולשתות 3 פעמים ביום למשך 5 ימים
שלב 4. קבל עוד מנטה
מנטה, ושמן מנטה, מכילים מנטול - מרכיב מרגיע הנחשב להרגיע את השרירים החלקים של מערכת הנשימה ולקדם נשימה חופשית. אנשים רבים משתמשים בחבטות טיפוליות בחזה ובמשאפים אחרים המכילים מנטול כדי לסייע בפירוק גודש. קח כמה טיפות שמן מנטה ושמן זית. מערבבים אותם היטב ומורחים על האזורים הנגועים. לעסות את השמן בעדינות כדי להקל על הכאבים שלך.
- מנטול פועל גם כמכייח המעניק הקלה מהירה זמנית מגודש באף וכאבי סינוסים. האמונה שלנענע היא בעלת תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי ויראליות ואנטי דלקתיות שלכאורה הופכות אותו ליעיל כל כך.
- זכור כי בליעת שמן מנטה עלולה להחמיר ריפלוקס חומצי, לכן היזהר או נסה משהו אחר אם יש לך מצב זה.
שלב 5. הוסף פלפל קאיין למנות שלך
פלפל קאיין נחשב לשבור ולשטוף את הריר מחללי הסינוסים שלך. יש בו קפסאיצין, ממריץ המקדם תפקוד תקין של מעברי האף. לטבול כמה קמצוצים של אבקת פלפל זו בנחיריים המושפעים כדי לקצור את היתרונות שלה. עדיף ליישם אותו לפני השינה כדי להקל על השינה.
אתה יכול להוסיף אותו גם לאוכל שלך, אם הבטן והסינוסים שלך יכולים לסבול מזון חריף. עם זאת, זה יעיל יותר אם זה ישירות בנחיריים שלך
שלב 6. לאכול יותר בצל
התכונות האנטי-פטרייתיות והאנטי-בקטריאליות של בצל יכולות לסייע בטיפול בזיהום בסינוסים כשהן מרימות נגד חיידקים וטפילים. ישנן שתי דרכים לנצל את כוחו:
- חותכים בצל לחתיכות בינוניות ומכניסים לקערה. שאפו את הריח מהבצל עד שהעיניים מתחילות להשקות והאף מתחיל לרוץ. זה עוזר לשטוף את הריר ובכך להקל עליך מהזיהום.
- קוצצים קצת בצל שיש להרתיח. לאחר הרתיחה מורידים אותו מהתנור. תנו לו להתקרר מעט ואז שאפו את האדים למשך מספר דקות. תבחין בריר שמתחיל לצאת מהנחיריים הפנימיים שלך.
שלב 7. מריחים את השום
התכונות האנטי-ויראליות והפטריות של השום יכולות לסייע בטיפול בסינוסיטיס. רכיבים פעילים מסוימים בשום מעניקים לו את ריחו החריף, היעיל במיוחד. שאיפת הריח עשויה לסייע במאבק בחיידקים ופטריות, שעלולים לגרום לדלקות סינוסים. סבורדין, תרכובת בשום, משערת כמשפרת את כוחו החיסוני של גופך, מה שעוזר לשמור על זיהומים.
מועכים שלוש שיני שום ומוסיפים אותן למים רתוחים. שאפו את האדים עד שתתחילו להרגיש הקלה. הקיטור פותח את הסינוסים החסומים ומנקז ריר. לעשות את זה פעמיים או שלוש ביום לתוצאות מהירות יותר
שלב 8. שתו מי ג'ינג'ר
ג'ינגרול, מרכיב פעיל בג'ינג'ר, נחשב כמסייע בטיפול בדלקות סינוסים. הוא פועל כגמילה מדכא ועל ידי חימום מעבר האף הוא יכול לנקות את הסינוסים החסומים שלך. תה ג'ינג'ר הוא תחליף טוב אם אין לכם את מגוון הגלם בהישג יד.
מועכים סנטימטר ג'ינג'ר ומוסיפים אותו לכוס מים. השאירו את הלהבה נמוכה ותנו לה לרתיחה עד שגודל המים פוחת בחצי. מסננים אותו, מוסיפים לו חצי כפית דבש ושותים אותו להקלה. אתה יכול לקבל את זה פעמיים ביום עד שתשתחרר מהמצב
חלק 4 מתוך 5: שינוי התזונה
שלב 1. אכלו יותר פרוביוטיקה
פרוביוטיקה היא חומרים אשר יכולים לשמור על חיידקים מזיקים תחת שליטה. פרוביוטיקה נמצאת במזונות כמו חמוצים, יוגורט, מיסו לא מפוסטר וקימצ'י. כלול מזונות אלה בתזונה כדי לסייע בהשגת שליטה בזיהום הגורם לחיידקים.
- אפשר לאכול מלפפון חמוץ כתוספת עם סטייק, למשל. הם אוכל מאוד נוח לצרוף בו כחטיף גם כשאתם בדרכים.
- אכילת כוס פירות עם מנה של דגנים מלאים, כגון גרנולה או שיבולת שועל, בבוקר יכולה להכין ארוחת בוקר מזינה ותספק לכם את כמות הפרוביוטיקה הדרושה כדי להדוף זיהומים עתידיים.
שלב 2. קבל יותר ויטמין D
ויטמין D הוא חיזוק מעולה של מערכת החיסון. זה מגרה את הגוף לקבל תגובה מהירה יותר לפתוגנים כגון החיידקים הגורמים לזיהום הסינוסים שלך. הדרך הטובה ביותר להשיג כמות מספקת של ויטמין D היא באמצעות חשיפה לשמש. טיול בחוץ ביום שטוף שמש יעשה את העבודה.
ויטמין D לא ממש נמצא במזון. אתה יכול לקחת תוסף, אך ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך לפני שתעשה זאת. תוספים אינם מתאימים לכולם
שלב 3. הגביר את צריכת נוגדי החמצון, כולל ויטמין C
נוגדי חמצון מפחיתים את הידרדרות התאים על ידי נטרול רדיקלים חופשיים. אם התאים סובלים פחות נזק, הגוף יכול להילחם בזיהום הרבה יותר קל. פירות יער (מכל הסוגים), שעועית, קיווי, אסאי, תפוחים ופקאן הם כולם מקורות מצוינים לנוגדי חמצון.
נוגד חמצון נהדר הוא ויטמין C. הוא נמצא בהרבה מזונות, כמו פירות הדר, לימונים ופלפלים. קל לשלב גם מזונות אלה בתזונה שלך. אתה יכול להשתמש במיץ מלימון על ידי הוספתו לסלט שלך, למשל, או להוסיף מעט פלפל למרקים, לתבשילים או אפילו לכריכים שלך
שלב 4. אכל את הירקות שלך
מזונות המהווים מקור לוויטמין A מחזקים את המערכת החיסונית ומונעים את הופעת הפרעות הנשימה. המקורות הטובים ביותר לוויטמין A נמצאים בדרך כלל בירקות, שהם טובים גם לשאר הבריאות שלכם. הירקות הטובים ביותר לסינוסיטיס כוללים:
- ירקות עלים ירוקים
- גזרים
- סלק
- תרד
שלב 5. התחל דיאטת חיסול
חלק מהאנשים עשויים להיות בעלי אלרגיה למזון או רגישות למזון הגורמים לייצור עודף של ריר, או אפילו לפגוע בתפקודם החיסוני ולהותיר אותם רגישים יותר לחומרים זיהומיים. יכול להיות שזה אתה? אם אינך בטוח, דיאטת חיסול היא דרך טובה לבדוק את עצמך לגבי רגישות למזון.
בשיטה זו, אתה מבטל בכוונה מאכלים ספציפיים כדי לראות אם בריאותך משתפרת כאשר אינך אוכלת את המאכלים האלה. לאחר תקופה מסוימת של הימנעות (בדרך כלל 7-14 ימים), אתה מכניס מחדש את המזון החשוד לתזונה שלך ורואה אילו סימפטומים אתה חווה, אם בכלל. אם הסינוסיטיס שלך הוא תוצאה של אלרגיה, אתה אמור להיות מסוגל לזהות את האלרגן בצורה זו ולהיפטר ממנו לנצח
חלק 5 מתוך 5: הבנת מצבך
שלב 1. למד את הסימפטומים של זיהום בסינוסים
חשוב להיות מסוגל לזהות זיהום בסינוסים לעומת מחלות נשימה אחרות. סביר להניח שיש לך זיהום בסינוסים אם אתה רואה את התסמינים הבאים:
- כאבי פנים. כאשר הסינוסים נדבקים, הציפוי הפנימי שלהם יתחיל להתנפח ולהיות מודלק. זה יפעיל לחץ על הרקמות שמסביב ויגרום לכאב.
- הפרשות מהאף. נוזל דלקתי לא צבוע או סמיך עלול לדלוף מהאף. לסינוס יש נתיב תקשורת עם חלל האף, כך שכל נוזל שנבנה בתוך הסינוס יתנקז דרך האף.
- מחנק באף. עודף נוזלים מהסינוסים המתנקזים דרך האף יחסום את דרכי הנשימה ויגרום לחנק וקשיי נשימה.
- אובדן ריח. מכיוון שדרכי הנשימה חסומות בנוזל דלקתי, מולקולות ריח אינן יכולות להגיע לתאי הריח (תאים שתוכננו במיוחד, ושולחים מידע בנוגע לריח למוח). מצב זה גורם לאובדן ריח.
שלב 2. דע גם את הסיבות האפשריות לזיהום הסינוסים שלך
אם אתה יודע מה גרם למחלה זו, ייתכן שתוכל להימנע ממנה בעתיד. להלן הסיבות השכיחות לסינוסיטיס:
- וירוסים. ההתחלה של זיהום בסינוסים יכולה להיות שכיחה כמו הצטננות. הצטננות נגרמת בדרך כלל מנגיף, כך שלטיפול אנטיביוטי לא תהיה כל השפעה. כאשר סובלים מנגיף קור הנגיף, רקמת האף תתנפח עקב דלקת והתקשורת בין הסינוסים לדרכי הנשימה תיפסק. הסינוס יהיה אטום, וריר יתחיל להצטבר בפנים. זוהי סביבה מצוינת להתרבות וירוסים ולגרום לזיהום.
- אלרגיות. תגובה אלרגית גורמת לדלקת בדרכי הנשימה. כאשר רקמת האף הופכת דלקתית, ניקוז הסינוסים יופסק, וריר יצטבר בתוך הסינוס ויוצר סביבה מצוינת לזיהום.
- חיידקים. חיידקים הם סיבה נוספת לזיהום. מחקרים מראים שחיידקים כמעט ולא מתחילים זיהום בסינוסים, אך הם יכולים לסבך מצב קיים או ליצור זיהומים משניים.
- פוליפים. פוליפים הם גידולים שפירים המתפתחים מסינוס או מרקמת אף. הם יכולים לחסום את הסינוסים ולמנוע ניקוז תקין.
- פטריות. אחת הסיבות השכיחות לזיהום בסינוסים היא פטריות. סוג זה של זיהום נפוץ בקרב אנשים עם מערכת חיסונית חלשה. אם מנגנון ההגנה של גופך נכה, פטריות יכולות לצמוח בקלות. הסינוסים הם סביבות מושלמות בהן פטריות יכולות לשגשג.
- אֲנָטוֹמִיָה. מעבר לא תקין של דרכי הנשימה יכול לחסום את פתחי הסינוסים ולמנוע ניקוז ריר תקין. הריר בסינוסים יכול לאחר מכן להידבק בחיידק או בנגיף. החריגה השכיחה ביותר הקשורה לזיהום בסינוסים ולסינוסיטיס היא מחיצת סטייה (החלק האמצעי של האף מועבר לצד שמאל או ימין).
שלב 3. דע גם את האפשרויות הרפואיות שלך
במקרה שזיהום הסינוסים שלך לא יחלוף באופן טבעי, ייתכן שתרצה לפנות לתרופה אנטיביוטית. טיפול אנטיביוטי נחוץ כאשר זיהום בסינוסים נגרם על ידי חיידק. אחת האנטיביוטיקה הנפוצה ביותר המשמשת לטיפול בדלקות סינוסיות חיידקיות היא אמוקסיצילין. מינון המורכב מ -250 עד 500 מיליגרם יש ליטול 3 פעמים ביום (אחת ל -8 שעות), במשך כשבוע או שבוע וחצי. הרופא שלך עשוי גם לרשום מנה גדולה יותר, כגון 500 עד 875 מיליגרם הנלקחים פעמיים ביום (אחת ל -12 שעות), לאותה פרק זמן.
