ללדת ילד חולה בבית החולים זה כמעט הסיוט הגרוע ביותר של כל הורה. כחבר שלהם או כבן משפחה, סביר להניח שתרצה לעשות משהו עבורם אך ייתכן שאתה לא בטוח מה מתאים. על ידי מתן תמיכה רגשית, תמיכה מעשית וזכירת פרטים קטנים שחשובים, תוכל לשפר את החוויה הזו עבורם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מתן תמיכה רגשית
שלב 1. שאל על רווחתם
אתה יודע שאהובך מוטרד, חרד, מפוחד ומגוון רגשות אחרים. עם זאת, עדיין חשוב לך לשאול אותם מה שלומם. סביר להניח שהם כל כך ממוקדים בילד שלהם עד שהם לא מודאגים מעצמם.
- פשוט, "היי, חבר. איך אתה מרגיש היום?" יכול להיות כל מה שצריך כדי להודיע להם שזה בסדר לדבר על מה שהם עוברים. ייתכן שהם לא מרגישים בנוח לדון במה שהם חווים מכיוון שהם לא רוצים לגרוע דבר מהילד שלהם.
- שאלת מראה שאכפת לך ומאפשרת להם לדעת שאתה באמת מודאג. עם זאת, הישאר אחרי התשובה הראשונית שלהם-זה עשוי להשתנות ברגע שהם מרגישים שהם יכולים לדבר על מה שהם באמת מרגישים.
שלב 2. הבינו שאין להם הרבה אנרגיה נפשית כרגע
אל תצפה שהם ישעשעו אותך כשאתה מבקר בבית החולים. הבינו שכנראה הם עוברים את התקופה הקשה ביותר בחייהם כרגע. הם לא יתקשרו איתך באותו אופן שהם עושים בדרך כלל. לדוגמה, ייתכן שלחברים שלך אין כוח לדבר איתך שיחות חולין או לצחוק.
אל תאלץ כלום כשאתה מבקר. ניסיון לנהל שיחה עשוי להיות גדול מדי עבור יקיריכם להתמודד כעת. לפעמים רק מי שישב איתו בשתיקה הוא היצע עצום של תמיכה
שלב 3. הישאר חיובי
יקירכם עשוי להרגיש שעולמם מתרסק מסביבם כרגע. לראות אותך יכולה להיות נשימת אוויר צח שהם זקוקים להם נואשות. תחייך, תציע חיבוקים ונסה להישאר חיובי כשאתה בסביבה.
תרגיש את הדברים כשאתה מגיע לבית החולים. אתה יכול לקבוע את רמת האנרגיה והחיוביות שלך על סמך התנהלות החדר בחדר. התאם את ההתנהגות שלך בהתאם. לדוגמה, אם החברים שלך נראים קלילים אולי זה בסדר לספר בדיחה קלה על האוכל בבית החולים או על החניה. אבל, הימנעו מקלילות אם הם בוכים או כועסים
שלב 4. היו מוכנים להקשיב או לעזור להם למצוא מטפל
מישהו עם ילד חולה עלול לחוות מתח, בידוד, עייפות או סימפטומים חמורים יותר של בעיות נפשיות. הציע להקשיב להורה לעתים קרובות ככל שתוכל, אך זכור כי רק להיות שם בתקופות אלה עשוי להיות מועיל מספיק. אם אתה חושב שההורה עשוי לדרוש עזרה רבה יותר מכפי שאתה יכול לספק, חבר אותם למשאבים המתאימים, כגון מטפל. פסיכותרפיה תאפשר להורה לדבר באמצעות רגשותיו ולהגביר את המוטיבציה לדאוג לעצמם. כמה בעיות רגשיות נפוצות שאולי ההורה סובל מהיותן מאושפזות בילדותן עשויות לכלול:
- כעס ותסכול
- צער ועצב
- אשמה (אולי הרגשות שהם יכלו לעשות משהו אחר כדי למנוע מאשפוז הילד)
- חרדה ופחד, כגון דאגה מפני קשיים כלכליים, או מוות אפשרי של ילדם.
- בידוד ובדידות
- ירידה בבריאות ובמאמץ הגופני, מחלות ותשישות גופנית ונפשית.
שיטה 2 מתוך 3: מתן תמיכה מעשית
שלב 1. התנדב להיות נקודת המגע שלהם
שמירה על עדכונים של חברים ובני משפחה על מה שקורה יכולה להיות מתישה עבור ההורה. הציע להיות איש הקשר שנותן עדכונים על הילד של אהובך. פעולה זו מאפשרת להם להתמקד בילדם ככל האפשר.
שאל את אהובך אם הוא מרגיש בנוח שאתה לוקח על עצמך אחריות זו. אתה יכול לומר, "אני רוצה להוריד ממך כמה שיותר מתח. אשמח להיות האדם שחברים ובני משפחתך יוצרים קשר לעדכונים, אם זה בסדר מבחינתך”. סביר להניח שהם יהיו אסירי תודה על כך שהמשימה המדהימה הזו לפעמים תוסר מצלחתם
שלב 2. דאג למטלות שלהם
קרוב לוודאי שאהובך מבלה את כל זמנו בבית החולים. ככזה, סביר שמטלות הבית שלהם נופלות בצד הדרך. תציע לדאוג למה שאתה יכול.
למשל, זה יכול להיות פירושו להוציא את האשפה, לכסח את הדשא, להאכיל ולדאוג לחיות המחמד שלהם, לבשל ארוחות, לכבס ולבצע משימות אחרות. הידיעה שאחריות זו מטופלת עלולה לספק לאדם האהוב עליך הקלה מסוימת
שלב 3. קח איתך אספקה
יקירך לא יכול לעזוב את בית החולים לעתים קרובות. עזור על ידי הבאת פריטים חיוניים איתך בבואך לבקר. פעולה זו יכולה להפוך את שהותם לבית החולים לנוחה הרבה יותר.
התקשר לאהובך לפני שאתה בא לבקר ושאל מה אתה יכול להביא. הציע להביא להם בגדים להחלפה, אוכל בריא, ספרים, משחקים ופריטים אחרים שיכולים להעסיק אותם במהלך שהותם בבית החולים
שלב 4. עזרה עם הילדים האחרים שלהם
הציעו לבלות זמן עם הילדים האחרים שלהם, אם יש להם. אתה יכול גם להתנדב לקחת אותם למקומות כמו בית ספר, ספורט ותאריכי משחק. קרוב לוודאי שאהובך מרגיש אשם בכך שהם ממקדים את כל זמנם ומרצם בילדם החולה. בילוי עם ילדיהם האחרים עשוי לגרום להם להרגיש טוב יותר.
תוכל גם להתנדב לשבת עם הילד בבית החולים כדי שיוכל לבלות עם הילד השני שלו. לצאת משם ולהיות מסוגל להתרכז במשהו אחר לזמן מה עשוי להיות בדיוק מה שאהובך צריך כרגע
שיטה 3 מתוך 3: זכירת הדברים הקטנים
שלב 1. הימנע מדבר על כל הכיף שאתה נהנה
לשמוע על חופשת סוף השבוע המדהימה שלך הוא כנראה הדבר האחרון שאהובך רוצה לשמוע עכשיו. הם תקועים בחדר בית חולים במשך זמן מסוים וסביר להניח שהם לא רוצים להקשיב עד כמה החיים שלך הולכים. נסה להישאר מכבד ומתחשב במצבם.
צמצם את סוג השיחה הזה למינימום, גם אם אהובך שואל על כך. שמיעת הסיפורים שלך עשויה לשמש כהסחת דעת, אך אינך רוצה לגרום לך להיראות כאילו אתה מתרברב
שלב 2. שמור את הדעות שלך לעצמך
ייתכן שתראה את הכנסת חוות דעתך בנושא מועילה, אך יקירך עשוי לראות בכך שאתה שולט או ביקורתי. סביר שהם עשו כל מה שהם חושבים שהם צריכים. לאחר שתגיד את דעתך עשוי להיראות כאילו אתה מטיל ספק במה שהם עשו.
במקום זאת, הודע להם שאתה תומך בהם ובהחלטות שהם קיבלו. ספר להם שהם עושים עבודה מצוינת שם. זה יהיה משמעותי יותר עבורם מאשר לשמוע מה הייתם עושים אחרת
שלב 3. בצע צ'ק -אין לעתים קרובות
אתה עשוי לחשוב שאתה מפריע לאהובך אם אתה מתקשר או שולח הודעות טקסט מדי יום. עם זאת, איש הקשר שלך עשוי לתת להם את העידוד שהם צריכים כדי לעבור את היום. אל תיסוג: הדאגה שלך מראה שאכפת לך.
עם זאת, התחשב במה שאהובך זקוק לו כרגע. החזקת הטלפון שלהם במשך שעה ביום עשויה לגזול יותר מדי מזמנם. הרגישו את הדברים כשאתם נכנסים ואז תחליטו מה הכי מתאים להם, בין אם זה טקסט, קפיצה מהירה או שיחת טלפון יומית
שלב 4. עודד אותם לדאוג לעצמם
אמור לאהובך שזה בסדר לעזוב את החדר כדי לשנות את הנוף, במיוחד אם הילד ישן. בריאותם הגופנית והנפשית חשובה כרגע ומשהו שאולי לא יעניין אותו. היו תזכורת שלהם.
