סינוסיטיס ספנואיד הוא זיהום נדיר המתרחש כאשר הסינוס הספנואיד, חלל הסינוסים המרוחק ביותר בראשך, הופך לדלקתי או נגוע. סינוסיטיס ספנואיד נמשך בדרך כלל כשלושה שבועות ויכול לגרום לתסמינים כמו גודש באף, הפרשות מהאף, חום, כאבי אוזניים, כאבי צוואר וכאבי ראש. סינוסיטיס ספנואידית אמנם נדירה מאוד, אך היא עלולה להיות מאוד לא נעימה. למרבה המזל, אתה יכול לטפל בסינוסיטיס ספנואיד באמצעות תרופות ללא מרשם ותרופות ביתיות. אם התסמינים שלך מתמשכים או חמורים, סביר להניח שתצטרך לפנות לרופא כדי לקבל תרופות מרשם, כמו אנטיביוטיקה או הליך כירורגי אנדוסקופי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: נטילת תרופות OTC לטיפול בסינוסיטיס ספנואיד
שלב 1. השתמש בחומרי גודש כדי לפתוח את הסינוסים
אם סינוסיטיס הספנואיד שלך גורם לגודש באף, נסה לקחת חומרי גודש ללא מרשם בכדי לסייע בהפחתת הדלקת ולהקל על הנשימה. פתיחת הסינוסים מפחיתה את הלחץ בחלל הספנואיד ועוזרת לנקז את החיידקים או הריר הגורמים למצבך, כך שצעד פשוט זה עשוי לסייע בהקלה על חלק גדול מאי הנוחות שלך די מהר.
- בנוסף לחומרים מורידים דרך הפה, אתה יכול לנסות גם חומר מרכך לאף ללא מרשם, כגון Afrin. עם זאת, הימנע משימוש בתכשיר להורדת גודש לאף במשך יותר משלושה ימים, מכיוון שהוא עלול לגרום להחמרת התסמינים לאחר הפסקת השימוש בו.
- לפני נטילת חומרים להורדת גחלים דרך הפה, שאל את הרוקח שלך כדי לוודא שהוא לא יקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה לוקח.
- קח תמיד חומרים מרתקים לפי הוראות האריזה או הרופא או הרוקח שלך.
שלב 2. נסה אנטי היסטמין להפחתת נפיחות הנגרמת על ידי אלרגיות
אם סינוסיטיס הספנואיד שלך נגרם או מחמיר על ידי אלרגיות, נטילת תרופה אנטי -היסטמית עשויה לסייע בפתיחת הסינוסים שלך על ידי הפחתת הדלקת. לאנטי -היסטמינים יש מספר תופעות לוואי אפשריות, כגון נמנום, כאבי ראש ויובש בפה, לכן הקפד לקחת אותן לפי ההוראות.
- למרות שהם יכולים לעזור להפחית את תסמיני האלרגיה, אנטיהיסטמינים יכולים גם להאט את הניקוז ולגרום להתייבשות הסינוס הספנואידי שלך. לכן, הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני השימוש באנטי -היסטמין לטיפול בסינוסיטיס הספנואידית שלך.
- אם אתה נוטה לחוות סימפטומים אלה בערך באותה תקופה בכל שנה, אתה כנראה סובל מאלרגיות עונתיות. שקול לדבר עם הרופא שלך על תרופות אלרגיות יומיות שאתה לוקח במהלך שיא עונת האלרגיות שלך בכדי לסייע במניעת התסמינים שלך מלכתחילה.
שלב 3. קח משכך כאבים ללא מרשם בכדי להפחית את אי הנוחות שלך
אם הסינוסיטיס הספנואידי שלך גורם לכאבי ראש או לכאבי סינוסים, נטילת משכך כאבים ללא מרשם, כגון אצטמינופן או איבופרופן, יכולה לסייע בהפחתת הכאב והלחץ, וגורמת לך להרגיש קצת יותר בנוח. תרופות אלו יכולות גם לסייע בהורדת חום ולהפחתת דלקות, מה שמאפשר לסינוסים שלך לנקז ריר, כך שאולי תוכל לנשום בקלות רבה יותר.
הקפד לקחת משככי כאבים ללא מרשם בהתאם להוראות כדי למנוע תופעות לוואי שליליות, כגון סחרחורת וכאבי בטן
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות לסינוסיטיס ספנואידית
שלב 1. שתו הרבה מים כדי לסלק את הריר
שמירה על לחות עוזרת לדלל ולשחרר את הריר החוסם את חלל הסינוס הספנואידי שלך. בנוסף, שתיית מים שומרת על לחותך, מה שעוזר לגוף להדוף זיהומים ולהחלים מהר יותר.
אין כמות מוגדרת של מים שתצטרך לשתות כדי לסייע בטיפול בסינוסיטיס הספנואידית שלך. במקום זאת, חשוב שתקשיב לגוף שלך ותשתה נוזלים לעתים קרובות ככל שתוכל כדי לסייע לגוף להיפטר מהזיהום
שלב 2. החל קומפרס חם כדי לסייע בהפגת לחץ הסינוסים
לקבלת תרופה קלה בבית המסייעת להקל על לחץ הסינוסים, הרטיבו מטלית נקייה במים חמים או חמים. שכב במקום נוח, כמו על המיטה שלך או בכורסה, ואז הניח את המטלית על האף. הדחיסה עוזרת לשחרר ליחה במעברי האף, להקל על הלחץ ולהפחית את כאבי הסינוסים.
שלב 3. שאפו אדים כדי לסייע בהפגת לחץ הסינוסים
ראשית ממלאים סיר במים ומביאים לרתיחה על הכיריים. לאחר שהמים רותחים, מכבים את הכיריים. הניחו מגבת מעל הראש והתכופפו מעל הסיר, והתקרבו בהדרגה לשאוף את האדים היורדים מהמים דרך האף. הקיטור יעזור לשחרר את הריר, כך שאולי תוכל לנשום בקלות רבה יותר לאחר מכן.
- אם אתה מעל גיל 7, נסה להוסיף 1-2 טיפות של שמן אתרי, כגון שמן אקליפטוס, כדי לעזור לפתוח את הסינוסים עוד יותר.
- שאפו אדים דרך האף במשך כ -10 עד 15 דקות עד שלוש או ארבע פעמים ביום עד שתסמיני הסינוסיטיס הספנואידים שלכם ישתפרו.
- אתה יכול גם לשאוף אדים דרך האף שלך תוך כדי מקלחת חמה ארוכה.
שלב 4. השתמש במזרק ובתמיסת מלח תוצרת בית כדי לשטוף את הסינוסים
מערבבים בקערה קטנה 1/2 כפית (3 גרם) מלח ללא יוד, 1/2 כפית (3 גרם) סודה לשתיה ו -2 כוסות (470 מ ל) מים מזוקקים פושרים. מלאו מזרק נורה בתמיסה, ואז נשען על הכיור והכנס את קצה המזרק בתוך הנחיריים שלך. לחץ על הנורה כדי להכניס את הפתרון לאף שלך. חזור על תהליך זה באותו הנחיר עד שהנורה ריקה, ולאחר מכן מלא מחדש את הנורה ועשה אותו דבר לגבי הנחיר השני.
- אם אין לך מים מזוקקים, אתה יכול להרתיח מי ברז ואז לתת להם להתקרר עד שהם פושרים. אין להשתמש במים שלא רותחו או מסוננים מכיוון שהם עלולים להכיל חיידקים ועלולים לגרום לזיהום חמור יותר.
- חזור על תהליך זה פעם ביום עד שהסינוסיטיס הספנואידי שלך מתחיל להתבהר.
- במקום מזרק נורה, אתה יכול גם להשתמש בסיר נטי כדי לשפוך את הפתרון לנחיריים שלך.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. צור קשר עם הרופא שלך אם התסמינים שלך חמורים או מתמשכים
אם אתה מטפל בסימפטומים שלך במשך יותר משבעה ימים בשיפור מועט, יש לך הפרשות ירוקות עקביות מהאף, או שאתה סובל מכאבים רבים, קבע פגישה עם הרופא שלך. הם יעבדו איתך כדי לקבוע את הסיבה לתסמינים שלך, כמו גם לפתח תוכנית טיפול שתתאים לך. לדוגמה, ייתכן שיש לך מקרה חמור של סינוסיטיס חריפה (לטווח קצר) הדורשת תרופות מרשם או ניתוח, או שפיתחת סינוסיטיס ספנואידית כרונית.
הרופא שלך עשוי לבצע בדיקת CT אם יש לך סינוסיטיס שחוזרת על עצמה כדי לסייע באישור האבחנה, אך לעתים רחוקות משתמשים בה רק לאיתור סינוסיטיס ספנואידי
שלב 2. קח אנטיביוטיקה במרשם אם יש לך זיהום חיידקי
אם הרופא שלך קובע שהסינוסיטיס שלך נגרם כתוצאה מזיהום חיידקי בחלל הסינוסים הספנואידים שלך, סביר להניח שהם יתנו לך מרשם לאנטיביוטיקה להורגת החיידקים. ברוב המקרים, אנטיביוטיקה נקבעת במשך שבועיים עבור סינוסיטיס ספנואידית חריפה. הקפד להשלים את כל מהלך האנטיביוטיקה, גם אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר לפני סיום. אחרת, הזיהום עלול לחזור, וייתכן שיהיה קשה יותר לטפל בפעם השנייה.
אם הזיהום נמשך יותר משבועיים והופך לכרוני, סביר שהרופא ירשום טיפול אנטיביוטי ארוך יותר
שלב 3. נסה תרסיס לאף סטרואידים להפחתת נפיחות ודלקות
אם סינוסיטיס הספנואיד שלך נגרמת על ידי אלרגיה, הרופא שלך עשוי לתת לך מרשם לתרסיס לאף סטרואידים. שלא כמו אנטיהיסטמינים ללא מרשם או חומרים להורדת האף, תרסיסי אף סטרואידים מפחיתים דלקת מבלי לייבש את הסינוסים וניתן להשתמש בהם לפרקי זמן ממושכים.
- על ידי הפחתת דלקת האף הנגרמת על ידי אלרגיות, תרסיסי אף סטרואידים גם מסייעים בהקלה על לחץ הסינוסים וכאבים.
- השתמש תמיד בתרסיס לאף סטרואידים במרשם בדיוק לפי הוראות הרופא או הרוקח.
שלב 4. תעבור ניתוח סינוסים אנדוסקופי אם הסינוסיטיס שלך לא משתפר
אם הרופא שלך קובע שהסינוסיטיס הספנואידי שלך הוא כרוני, הוא עשוי לבצע הליך אנדוסקופי לניקוי הסינוסים שלך. ניתוח סינוסים אנדוסקופי יכול להסיר את רוב מקורות הסינוסיטיס, כולל ריר המכיל אלרגנים או זיהום. זה אולי נשמע קצת מפחיד, אבל זהו הליך אשפוז ללא חתכים. אתה רק צריך הרדמה מקומית, והרופא שלך יכניס טלסקופ מתכת קטן כדי להסיר את החסימה.
