צ’יליטיס זוויתית היא מצב רפואי המתרחש כאשר זוויות הפה שלך מתנפחות והופכות לאדומות, דלקתיות ולפעמים קשקשיות. גורמים רבים ושונים יכולים לגרום למקרה של cheilitis, כולל זיהום פטרייתי, הפרעות אוטואימוניות שונות, התייבשות ולחות מוגזמת בזוויות הפה. צהבת זוויתית יכולה להיות מגרדת ולא נוחה, אך למרבה המזל, קל יחסית לנקות אותה. בדרך כלל, עם זאת, הטיפול תלוי במצב הבסיסי הגורם למקרה שלך של cheilitis זוויתית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על שפתיים נקיות ויבשות
שלב 1. שמור על היגיינת הפה כדי לשמור על בריאות הפה והשפתיים
כדי לשמור על בריאות הפה, צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, פעם אחת אחרי ארוחת הבוקר ופעם לפני השינה. כמו כן, תשתמש בחוט דנטלי בשיניים מדי יום. הימנע משימוש במי פה המבוססים על אלכוהול לאחר צחצוח השיניים. למרות שחלק מהאנשים מאמינים שטיפת הפה שומרת על הפה נקי יותר, היא פשוט מייבשת את הפה והשפתיים. זה יכול לגרום לחיידק שלך להיות חמור יותר.
למרות שהמחלת הזוויתית יכולה להיגרם מגורמים רבים ושונים, שמירה על ניקיון הפה והשפתיים היא דרך מצוינת לעצור מקרים של דלקת ראשית לפני שהם קורים
שלב 2. הימנע משפתון המכיל טעם, לנולין או חומרים משמרים
מרכיבים אלה עלולים לגרות את השפתיים שלך, מה שעלול להחמיר את מצבך. אין להשתמש בשפתיים המכילות מרכיבים מיותרים. במקום זאת, היצמד למוצר שהומלץ על ידי הרופא שלך.
אם השפתיים שלך מגורות, סביר יותר להדלקת
שלב 3. מרחי ג'לי נפט בזוויות הפה שלך כדי לשמור על לחותם
פעמיים בכל יום, טובלים אצבע אחת לתוך צנצנת ג'לי נפט ומורחים שכבה נדיבה של הג'לי על פני שתי השפתיים. הקפד למרוח גם חלק מהג'לי על פני זוויות הפה שלך. הג'לי ימנע מלחות להתאדות מהשפתיים ויכול לסייע לחלקים השבורים של השפתיים להחלים מהר יותר.
קנה ג'לי נפט בכל סופרמרקט, בית מרקחת או בית מרקחת
שלב 4. השתמש במשחת תחמוצת אבץ כדי לעזור לשפתיים להחלים
משחת תחמוצת אבץ היא קרם אקטואלי המגן על העור שלך ועשוי לסייע בטיפול בעור סדוק. השתמש בקצה האצבע כדי למרוח שכבה דקה של משחת תחמוצת אבץ על השפתיים שלך. עם זאת, אל תבלע את הקרם.
אתה יכול לקנות משחה של תחמוצת אבץ ללא מרשם בבית המרקחת או בסופרמרקט המקומי שלך. לדוגמה, הוא נמכר תחת המותג Desitin
שלב 5. תפסיק ללקק את זוויות השפתיים שלך אם אתה נוהג
יש אנשים שנוטים לתקוע את לשונם בזוויות שפתיהם מספר פעמים בשעה. למרות שזה עשוי להרגיש טוב, זה לא עוזר לשפתיים שלך! ללקק את השפתיים שלך יותר מדי יכול למעשה לייבש אותן, מכיוון שהרוק לוקח איתו לחות נוספת של השפתיים כשהוא מתאדה. במקרים רבים, הפסקת ללקק את השפתיים תאפשר לזוויות הפה להחלים והצ'יליטיס יתבהר.
אותו דבר לגבי ילדים שיונקים את אגודלם. אם לילד שלך יש מקרה של cheilitis זוויתית ואתה מבחין שהם לעתים קרובות מוצצים את אגודלם, בקש מהם להפסיק
שיטה 2 מתוך 3: התייעצות עם רופא
שלב 1. פנה לרופא אם המחלה שלך נמשכת יותר מחודש
אם מרחת ג'לי נפט במשך חודש אחד ועדיין יש לך מקרה של צהבת זוויתית, הגיע הזמן לבקר את הרופא שלך. תן להם לבדוק את זוויות הפה שלך, ותאר את הסימפטומים שלך לרופא. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לרופא עור, כיוון ש- cheilitis מבחינה טכנית היא מצב עור.
- סימפטומים אופייניים של cheilitis זוויתית כוללים כתמים אדומים יבשים וסדוקים בזוויות השפתיים (מלווים בדרך כלל בנפיחות וסדקים) וכאבים בזוויות הפה.
- במצבים נדירים יחסית, cheilitis זוויתית נגרמת על ידי דרמטיטיס, מצב עור הגורם להופעת כתמים אדומים ומגרדים על גופך (בדרך כלל בקרקפת).
שלב 2. בקש מרופא השיניים לשנות את גודל התותבות שלך אם אתה לובש שיניים מלאות
במקרים בהם קשישים חווים מקרה של cheilitis זוויתית, לעתים קרובות התותבות התקינות הן הסיבה. אם אתה עונד שיניים תותבות וחווה נפיחות או אי נוחות מסביב לזוויות הפה שלך, פנה לרופא השיניים או למומחה לשיניים תותבות. הם אמורים להיות מסוגלים לבצע מספר שינויים בשיניים התותבות כך שיתאימו לפה שלך טוב יותר, והצ'יליטיס אמור להתבהר.
הרופא עשוי לחשוד שתותבות השיניים שלך נגועות וכי הזיהום גורם למקרה של דלקת פרקים. במקרה זה, הם יספגו את השיניים התותבות ויבדקו אם הם חיידקים
שלב 3. מרחי קרם אנטיבקטריאלי אם יש לך זיהום חיידקי
מקרים רבים של cheilitis זוויתית נגרמים על ידי Staphylococcus aureus, חיידק שגורם בדרך כלל לבעיות עור. אם הרופא שלך מזהה זאת כגורם לדלקת הצ'יליטיס שלך, סביר להניח שהם ימליצו לך למרוח קרם אנטיבקטריאלי המכיל מרכיבים פעילים מופירוצין או חומצה פוסידית. יש למרוח כפית קרם בגודל אפונה פעם ביום לשני צידי הפה.
אם קרם אנטי בקטריאלי ללא מרשם (OTC) אינו נפטר ממחלת הדלקת שלך, הרופא שלך יכול לרשום לך מרשם לקרם חזק בהרבה
שלב 4. השתמש בקרם אנטי פטרייתי OTC אם הצ'יליטיס שלך נגרם על ידי פטרייה
אם הרופא שלך מזהה את הגורם הבסיסי לדלקת העין הזוויתית שלך כזיהום פטרייתי, הוא ימליץ לך להשתמש בקרם אנטי פטרייתי לטיפול בבעיה. בקר בבית המרקחת או בבית המרקחת המקומי שלך ורכוש קרם אנטי פטרייתי. מרחו אותו בנדיבות בזוויות הפה פעם ביום, או בהתאם להוראות האריזה של התרופה.
- אחד הקרמים האנטי -פטרייתיים הנפוצים ביותר נקרא קטוקונזול. המשך למרוח את הקרם התרופתי נגד פטריות עד שהצ'יליטיס מתבהר.
- במקרים רבים, cheilitis זוויתית נגרמת על ידי פטרייה בשם Candida albicans.
- הרופא שלך עשוי לקחת דגימה מהנגעים שלך או לספוג את הריר בפה כדי לקבוע אם יש לך זיהום קנדידה או לא.
שלב 5. לשים קרם הידרוקורטיזון 1% להפחתת הדלקת
אם זוויות הפה שלך התנפחו ונדלקו כתופעת לוואי של ה cheilitis הזוויתי שלך, שפשף עליהן מדי יום כמות בגודל אפונה של 1% קרם הידרוקורטיזון. הידרוקורטיזון יכול לסייע בהפחתת גירוד גם כן, ולכן זוהי אפשרות מצוינת לנסות אם אתה מוצא את עצמך מגרד או מלקק את פינות הפה שלך.
קרם הידרוקורטיזון נמכר בדרך כלל ללא מרשם כמעט בכל בית מרקחת ובתי מרקחת, ובסופרמרקטים גדולים רבים
שיטה 3 מתוך 3: שינוי הרגלי התזונה
שלב 1. הגדל את צריכת הברזל שלך כדי למנוע אנמיה וצ'יליטיס
מחקרים חיברו מספר נמוך של כדוריות דם אדומות (אנמיה) עם cheilitis. כדי למנוע אנמיה ולעזור לשמור על מערכת החיסון חזקה וודא שאתה צורך הרבה ברזל מדי יום. הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שתתחיל לקחת תוסף ברזל. לאחר מכן, תוכל לרכוש תוסף ברזל בבית המרקחת המקומי שלך. קח את זה פעם ביום, או בהתאם להוראות האריזה.
- מזונות עשירים בברזל כוללים בשר אדום, עלים ירוקים, תרד, ברוקולי, צדפות, קינואה, שוקולד מריר ועדשים.
- גברים מבוגרים צריכים לצרוך לפחות 8-11 מ"ג ברזל בכל יום. נשים בדרך כלל צריכות יותר, ולכן נשים בוגרות צריכות ליטול בין 15-18 מ"ג ברזל מדי יום.
- אם אתה לוקח יותר מדי ברזל על בסיס יומי, אתה עלול לחוות כמה תופעות לוואי. אלה כוללים בדרך כלל עצירות ובחילה.
שלב 2. קח אבץ וויטמין B לחיזוק המערכת החיסונית שלך
אם המקרה של צ’יליטיס זוויתית נגרם על ידי פטרייה או חיידק, המערכת החיסונית של הגוף ממלאת תפקיד מכריע בהיפטר מהמצב. ויטמינים ואבץ B נהדרים למערכת החיסון שלך ויכולים לעזור לגוף לרפא מקרה של דלקת פרקים. שוחח עם רופא לפני נטילת תוספי ויטמינים ומינרלים. רכשו תוספי מזון יומיים בחנות טבע וקחו אותם בהתאם להוראות האריזה. או לאכול מזונות עשירים באבץ וויטמינים מקבוצת B כדי לצרוך אותם בצורה טבעית יותר.
- מבוגרים צריכים לצרוך בין 8-11 מ"ג אבץ בכל יום. אבץ מופיע באופן טבעי במזונות כמו דגנים מלאים, בשר אדום, ביצים, מוצרי חלב וזרעים.
- אם אתה מעל גיל 18, קח לפחות 2.4 מיקרוגרם של ויטמין B מדי יום. ויטמינים מסוג B מופיעים באופן טבעי בהרבה מאותם מזונות כמו אבץ. נסה גם לאכול מזון כולל שעועית ועדשים, עופות, דגים ואורז חום.
שלב 3. שמור על לחות גופך למניעת התייבשות העור
אם גופך מתייבש, העור יתחיל להתייבש. עור יבש וללא לחות עלול להוביל למקרה חמור של צהבת זוויתית. הישאר לחות היטב על ידי שתיית מים לאורך כל היום. אתה יכול גם לשתות חומרי לחות כמו תה ומיץ פירות. הימנע משתיית יותר מדי קפה ואלכוהול, שכן אלה יכולים למעשה לייבש את גופך.
גברים מבוגרים צריכים לשתות לפחות 3.7 ליטר (16 ג) מים מדי יום, ונשים בוגרות צריכות לשתות לפחות 2.7 ליטר (11 ג) מים מדי יום
שלב 4. צמצם את כמות הממתקים והממתקים שאתה אוכל
אם יש לכם מעט מתוק ואוכלים מדי יום קינוחים וממתקים, אולי הגיע הזמן לעצור. זה קורה במיוחד אם הצ'יליטיס הזוויתית שלך נגרמת על ידי פטרייה כמו שמרים קנדידה. השמרים ניזונים מסוכר, כך שאם השפתיים שלך מכוסות לעתים קרובות בסוכר סביר להניח שהמחוזות יחמירו בהרבה.
אם מתחשק לך לאכול משהו מתוק, הושיט יד לתפוח או לקומץ גרגרים במקום לממתק
טיפים
- חלק מהאוכלוסיות רגישות מאוד לחלקות זוויתיות. אנשים הסובלים מתסמונת דאון רגישים במיוחד למחלת צהבת זוויתית מכיוון שהם נוטים להיות בעלי טונוס שרירים פחות מהממוצע. גם אנשים עם פה יבש כרוני (המכונה ברפואה זרוסטומיה) נוטים יותר לפתח צהבת זוויתית.
- למרות שהמצב יכול להיראות ככאב, הוא נגרם על ידי מצבים רפואיים שונים לחלוטין.
