אנשים רבים מודעים לכך ששמיעתם התדרדרה אך אינם מהססים לפנות לעזרה. ישנם סימנים רבים לאובדן שמיעה, חלקם ברורים יותר מאחרים. בכל המקרים, פנייה לעזרה לתסמינים מוקדמים יכולה לעזור מאוד. יש התקדמות גדולה בטכנולוגיה, כמו מכשירי שמיעה, אבל גם כשאין צורך בטכנולוגיה, חשוב לדעת מתי הגיע הזמן לפנות לעזרה בגין חשד לאובדן שמיעה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: זיהוי סימנים של אובדן שמיעה בעצמך
שלב 1. שקול אובדן שמיעה הקשור לגיל
אובדן שמיעה המתרחש בהדרגה עם העלייה בגיל נקרא presbycusis. אובדן שמיעה הקשור לגיל שכיח מאוד ופוגע בכמעט מחצית מהאנשים מעל גיל 75. צורה זו של אובדן שמיעה היא תוצאה של מספר שינויים באוזניים המתרחשים לאורך כל החיים.
- מצבים בריאותיים כרוניים כגון יתר לחץ דם וסוכרת עלולים להרוג תאי חישה באוזניים שאינם צומחים חזרה.
- חשיפה לצלילים חזקים שהביאו למותם של תאים חיישיים מסתכמת עם הזמן.
- שינויים הקשורים לגיל במבנים באוזן, כגון עור התוף והעופות, משפיעים על יכולת האוזן לתפקד בצורה מיטבית.
- אובדן שמיעה הקשור לגיל משפיע בדרך כלל על צלילים בתדירות גבוהה. בדרך כלל הוא מסומן כ"אובדן שמיעה חושי ".
שלב 2. לשלול אובדן שמיעה המושרה על ידי טראומה
אנשים בכל הגילאים יכולים לחוות אובדן שמיעה עקב טראומה כלשהי. אם חווית לאחרונה טראומה פיזית שעשויה להסביר את אובדן השמיעה שלך, ייתכן שזו האשמה.
- קולות חזקים מאוד עלולים לפגוע בעור התוף שלך, וכך גם בחשיפה ממושכת לרעש. צליל נמדד ביחידות הנקראות דציבלים. צלילים מתחת ל -75 דציבלים בדרך כלל אינם גורמים לאובדן שמיעה טראומטי גם לאחר חשיפה ממושכת. צלילים בגודל 85 דציבלים ומעלה קשורים לאובדן שמיעה לאחר חשיפה ממושכת. דוגמאות לצלילים שעלולים לפגוע באים מאופנועים (95dB), צפירות (120dB) וחזיזים (150dB).
- כדי להפחית את הסיכון לאובדן שמיעה הנגרם על ידי טראומה, הגבל את האינטראקציות שלך עם דברים חזקים מספיק כדי לגרום לנזק שמיעה. אלה יכולים לכלול מנועי מטוס, מכסחות דשא, אופנועים, מסורי שרשרת, סירות כוח ונגני MP3. אם אתה בא במגע עם דברים אלה, נסה ללבוש סוג של מגן אוזניים כגון אטמי אוזניים או אוזניות. שמור על נגן ה- MP3 שלך בעוצמה נמוכה.
- נזק מעוף או צלילה (בארוטראומה) יכול לגרום לאובדן שמיעה כתוצאה מלחץ לא שווה בין החלקים הפנימיים של האוזן והסביבה החיצונית.
- אם חווית אחד מהדברים האלה, הקפד ליידע את הרופא שלך.
- אם חלית לאחרונה, אובדן שמיעה יכול להיות מוסבר על ידי גודש או זיהום שפגע באוזניים שלך. במקרים מסוימים, ניתן להשתמש באנטיביוטיקה כדי לעזור והנזק לעיתים רחוקות הוא קבוע.
שלב 3. בצע בדיקה עצמית לאובדן שמיעה
ליקוי שמיעה יכול להופיע בהדרגה, אך ייתכנו סימנים המעידים על כך שיש לך בעיה. על ידי בירור הבעיה מוקדם, לעתים קרובות תוכל לפנות לטיפול כדי לעכב אובדן שמיעה נוסף. העריכו בכנות את שמיעתכם. אל תהיה גאה או מפחד מדי להודות כי אתה מתקשה לשמוע.
- קבע אם יש לך צלצול באוזניים. זה עשוי להיות סימפטום של אובדן שמיעה. זה יכול להיות גם סימפטום של טינטון.
- שימו לב איך הדברים נשמעים לכם. האם אתה מתקשה לשמוע אנשים, מוזיקה או טלוויזיה? אתה עשוי לגלות שאתה מגביר את עוצמת הקול במכשירים, או שאתה צריך להשתמש בכתוביות בתדירות גבוהה יותר.
- האם אתה מבקש מאנשים לחזור על עצמם?
- במשך שבוע, שימו לב היטב לשמיעה שלכם.
שלב 4. קבע אם אתה נאבק בשיחות אחד על אחד
אם יש לך אובדן שמיעה, אתה עשוי לגלות שאתה נאבק בשיחות רגילות. אם אתה מדבר עם מישהו אחד על אחד, אתה עלול לפספס דברים שהאדם השני אמר או שתצטרך שהאדם ידבר חזק יותר. ייתכן שיהיה לך קושי גדול לעקוב אחר שיחות בהן מעורבים יותר משני אנשים. זה נפוץ במיוחד אצל אנשים עם אובדן שמיעה חושי.
- כשאתה מדבר עם אנשים, ייתכן שתצטרך לבקש מאחרים לחזור על עצמם לעתים קרובות.
- כאשר אתה עוסק בשיחות עם אנשים, אתה עשוי לחשוב שאנשים אחרים נשמעים עמומים. אתה עשוי גם להרגיש שאנשים ממלמלים כשהם מדברים.
- כאשר אתה בשיחה עם אנשים אחרים, אתה עלול למצוא את עצמך מסכים או מהנהן בראש למרות שאתה לא בטוח מה נאמר.
שלב 5. שימו לב אם אתם יכולים לשמוע בבירור במצבים רועשים
סימן נוסף שאולי אתה חווה אובדן שמיעה הוא שאתה מתקשה לשמוע בסביבות רועשות. כאשר יש רעש רקע מסביבך, אתה מתקשה לשמוע שיחות, מוסיקה או טלוויזיה. אתה עשוי גם לחוות קושי לשמוע צלילים סביבתיים מסוימים, כגון ציוץ ציפורים.
- אתה עלול להתקשות לשמוע במצבים רועשים, כמו כנסים, מסעדות, קניונים או חדרי ישיבות צפופים.
- ייתכן שיהיה לך קושי בשיחות המעורבות יותר מאדם אחד מכיוון שיש יותר מדי קולות בשבילך לשמוע או להבדיל ביניהם.
שלב 6. תחשוב אם אתה משנה את ההתנהגות שלך
תופעת לוואי אחת של אובדן שמיעה שאולי אתה אפילו לא מבין שאתה עושה היא לשנות את ההתנהגות שלך בגלל השמיעה שלך. החליטו אם אתם נסוגים ממצבים חברתיים שפעם נהניתם מהם בגלל קשיי שמיעה. לדוגמה, ייתכן שהפסקת להשתתף בפונקציות שהיית נהנית בהן, כמו הצגות, קונצרטים או סרטים, כי אינך יכול לשמוע.
- תחשוב אם שינית הרגלים בבית. האם אתה מגביר את עוצמת הקול בטלוויזיה חזק יותר מבעבר? האם אתה מקשיב למוזיקה שלך בעוצמה חזקה יותר מאשר פעם?
- בדוק אם אתה נמנע משיחות טלפון מכיוון שאינך יכול לשמוע את האדם בצד השני.
- קבע אם אתה קורא כעת שפתיים בסרטים או בטלוויזיה, או אם אתה צופה בכוונה בפיו של אדם בזמן שהוא מדבר. יכול להיות שגם התחלת לצפות בטלוויזיה כשהכתוביות מופעלות מכיוון שאתה לא יכול להבין מה האנשים אומרים.
שלב 7. שימו לב אם אנשים אחרים מעירים על שמיעתכם
אולי לא שמת לב לשינויים בשמיעה שלך מכיוון שהוא היה הדרגתי. עם זאת, אנשים אחרים עשויים להתחיל להגיב על אובדן השמיעה שלך. תחשוב אם אנשים אחרים הזכירו שקשיי שמיעה שלך מהווים דאגה. אתה עשוי גם להבחין שאנשים הופכים מופתעים או מבולבלים מכיוון שאתה לא מבין מה הם אומרים.
- האם אנשים שאתה מדבר איתם נראים מוטרדים מכך שהם צריכים לחזור על עצמם? שים לב אם אנשים אחרים מתעצבנים כשהם מדברים איתך מכיוון שאתה מתקשה להבין אותם.
- האם אנשים אחרים מתלוננים שאתה מפעיל את עוצמת הקול של הטלוויזיה או הרדיו חזק מדי?
- האם אנשים העירו שאתה מדבר בקול רם או בשקט מדי? בעוד שאנשים רבים עם ליקויי שמיעה מקרינים את קולם מכיוון שהם מרגישים שהוא שקט מדי, זה יכול להיות בעל השפעה הפוכה. אדם עם ליקוי שמיעה מוליך עשוי לשמוע רעשי רקע עמומים יותר, אך לשמוע את קולו באופן רגיל ובכך לדבר שקט יותר מבלי לשים לב.
- האם אנשים משנים את דפוס הדיבור שלהם כאשר הם חוזרים על עצמם כדי לעזור לך להבין אותם? דוגמאות לכך כוללות דיבור חזק יותר, פניה אליך ישירות בעת דיבור, או האטת הדיבור והגזמת תנועות השפתיים. זה עשוי להצביע על כך שהאדם חשב שהוא דיבר ברמה קולית בעבר וחושד שיש לך אובדן שמיעה.
שיטה 2 מתוך 5: בדיקה לאובדן שמיעה
שלב 1. בקר אצל רופא אוזן, אף וגרון
אם אתה חושד באובדן שמיעה, עליך לבקר אצל מומחה לאוזן, לאף ולגרון על מנת לבצע בדיקה גופנית. ייתכן שתידרש לתת היסטוריה רפואית ולהסביר התנהגויות או הרגלים מסוימים הקשורים לשמיעה שלך. רופא זה יפסול כל מצב רפואי בסיסי שעשוי לגרום לאובדן השמיעה שלך.
- הרופא שלך יבדוק פיזית את האוזן כדי לראות אם יש עודף מים או שעווה באוזן הגורמים לבעיות שמיעה.
- כדאי לבקר תחילה אצל הרופא הכללי שלך אם אינך בטוח אם יש לך אובדן שמיעה.
שלב 2. בקר אצל אודיולוג
תוכל לבחור לפנות לאודיולוג לצורך בדיקת שמיעה. אם תראה רופא כללי או מומחה לאוזן, לאף ולגרון, הם עשויים להפנות אותך לאודיולוג כאשר הם מגלים נזק לשמיעה. אם אתה יודע שיש לך נזק לשמיעה, ייתכן שתבחר קודם כל ללכת לאודיולוג, אך ייתכן שיהיה עליך לחתום על ויתור מכיוון שה- FDA מחייב מטופל ללכת לרופא כללי לפני אודיולוג.
- האודיולוג שלך יכול לעזור לך לקבוע את היקף וסוג אובדן השמיעה שיש לך. הם עשויים גם לייצר אודיוגרמה של אובדן השמיעה שלך.
- אודיולוג יעזור לך גם לקבוע אילו אפשרויות טיפול מתאימות לך, כגון מכשירי שמיעה.
שלב 3. בקש בדיקת טון טהור
ייתכן שתעבור בדיקת טון טהורה שתסייע לך לקבוע את היקף אובדן השמיעה שלך. בדיקת שמיעה בגוון טהור קובעת את הצלילים שאתה יכול לשמוע. תידרש להרכיב אוזניות תוך כדי האזנה למגוון נמוך וגבוה. הבדיקה מסייעת לקבוע אילו תדרים אתה יכול לשמוע ולא יכול ובאיזו עוצמה.
כמו כן, תינתן לך כל צליל שונה בכל אוזן. לאוזניך סוגים שונים או חומרות של אובדן שמיעה, לכן בדיקה זו תעזור לקבוע את אובדן השמיעה הספציפי לכל אוזן
שלב 4. קבל בדיקת אוזן תיכונה
ייתכן שהאודיולוג ירצה לבצע בדיקות המעריכות את אופן הפעולה של האוזן התיכונה שלך. בדיקות אלו מחפשות כל נוזל באוזן התיכונה, אם יש בעיות בעור התוף, או אם שעווה חוסמת את תעלת האוזן. הרופא עשוי גם לבדוק את כמות האוויר בתעלת האוזן, מה שיכול לתת מידע חיוני על עור התוף.
- אמצעי רפלקס אקוסטי יכולים לסייע לאודיולוג להבין היכן אובדן השמיעה ואיזה סוג של אובדן שמיעה יש לך. שלושת סוגי אובדן השמיעה הם מוליכים, סנסורינאליים ומעורבים (מוליכים וחיישניים כאחד).
- בדיקות האוזן התיכונה שכיחות ביותר בקרב ילדים צעירים, אך הן מבוצעות על מבוגרים.
שלב 5. לעבור בדיקות נוספות
ישנן בדיקות אחרות שהאודיולוג יכול לבצע כדי לבדוק אם ישנה ירידה בשמיעה. אתה עשוי להיבחן בדיבור, שבו אתה חוזר על נאום שאתה מקשיב לו. אתה עשוי גם לעבור תגובה של גזע המוח השמיעתי (ABR), שבו אלקטרודות עוקבות אחר האוזן הפנימית שלך ובדרכי המוח המשמשות לשמיעה.
ייתכן כי בדיקות אלה אינן נחוצות כדי לקבוע את אובדן השמיעה שלך או את סוג אובדן השמיעה שאתה חווה
שיטה 3 מתוך 5: זיהוי תסמיני אובדן שמיעה אצל ילדים
שלב 1. זיהוי הסימנים והתסמינים של אובדן שמיעה אצל תינוקות
פעמים רבות אובדן שמיעה קשור לגיל או לזיהום, אך יכול להיות נוכח כבר מתחילת חייו של הילד. תינוקות יכולים להיות קשים יותר לאמוד, מכיוון שהם אינם יכולים לתקשר ישירות את הסימפטומים שלהם כמו מבוגרים או אפילו ילדים גדולים יותר. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים האלה אצל התינוק שלך, ייתכן שיש להם בעיות שמיעה:
- ילדכם אינו פונה למקור הצליל עד גיל שלושה עד ארבעה חודשים. בארבעה חודשים הילד שלך צריך להתעורר או להבהיל מצלילים חזקים, להירגע מצלילי קולות מוכרים, ולהגיב לקולות מוכרים מדי פעם בחיוכים או קולות.
- ילדכם שם לב לרעשים רוטטים או לרעשים שניתן להרגיש ולא לשמוע.
- הילד שלך מסובב את הראש כשהם רואים אותך, אבל לא אם אתה קורא רק בשמו. זה בדרך כלל טועה בכך שהוא לא שם לב או שהילד פשוט מתעלם ממך, אבל זה יכול להיות תוצאה של אובדן שמיעה חלקי.
שלב 2. חפשו סימנים לקשיי שמיעה אצל פעוטות
פעוטות עלולים גם לחוות בעיות שמיעה. זהו שלב קריטי להתפתחות שכן כישורי דיבור חשובים נרכשים באמצעות האזנה וחיקוי. תשומת לב להתפתחות השפה היא דרך טובה לזהות קשיי שמיעה.
- עד 24 חודשים, פעוטות אמורים להיות מסוגלים להצביע על אובייקטים מוכרים, להאזין לסיפורים ולשירים ולבצע פקודות בסיסיות. אם ילד מעל גיל שנתיים אינו מסוגל להביע צרכים בסיסיים או להשמיע רק קולות מסוימים, יתכן שהוא מתקשה לשמוע.
- לשלול הסברים אחרים לבעיות שפה. ילדים רבים עשויים לסבול מבעיות פה-מוטוריות המהוות חלק מעיכובים נוירולוגיים או קוגניטיביים. זה יכול להיות גם בעיה פיזית בפה או בלשון. פתולוג דיבור יוכל להעריך האם הבעיה פיזית בפה או באוזן, או שיכולים להיות הסברים אחרים.
שלב 3. זיהוי אובדן שמיעה אצל ילדים בגיל בית הספר
ילדים הלומדים בבית הספר עלולים לראות בעיות הקשורות לביצועים. אם ילדכם יושב קרוב יותר למורה כדי להבין אותם, מבקש לחזור על הדברים או שאינו מגיב לקולות, יתכן שהם סובלים מאובדן שמיעה.
- אם הביצועים הלימודיים של ילדך סובלים, זה עשוי להיות סימן לבעיות שמיעה. ילדים עשויים להתקשות לעקוב אחר הוראות או להאזין למידע. אתה יכול לשאול את ילדך לגבי שמיעתו, אך ילדים מסוימים עשויים להתבייש או לא מבינים ששמיעתם שונה משל אחרים.
- יתכן שילדך נתקל בבעיות באינטראקציה עם ילדים אחרים או שאינו מתפתח מבחינה חברתית כפי שהוא צריך בגלל אובדן שמיעה.
- ברוב בתי הספר יש מומחי שמיעה שיכולים לבצע בדיקות נוספות לילדך.
שיטה 4 מתוך 5: חיפוש סימנים של אובדן שמיעה אצל מבוגרים אחרים
שלב 1. שימו לב כיצד מגיב המבוגר כאשר ניגשים אליו
אם יש לך מבוגר, במיוחד מבוגר, שנראה כי הוא נבהל בקלות כשמישהו מתקרב אליו, יתכן שיש לו אובדן שמיעה. לדוגמה, אם אתה דופק ונכנס לחדר, והם מתנהגים כשהם סוף סוף רואים אותך, ייתכן שהם מתקשים לשמוע מה קורה בסביבתם.
- המבוגר עשוי גם לא להבין שמישהו נכנס לביתו או לחדר עד לאחר מעשה.
- המבוגר לא יכול להבין שמישהו מדבר איתו עד שהם נוגעים פיזית או שפנו כלפי האדם המדבר.
- זה יכול להיות קשה ומתסכל, במיוחד עבור קשישים. נקט צעדים נוספים כדי להבטיח שלא תבהיל אותם כדי למנוע תגובות טראומטיות.
שלב 2. שימו לב לשינויים באינטראקציות בסיסיות
אובדן שמיעה אצל מישהו אחר יכול להיות קשה לזהות מכיוון שאינך חווה את התסמינים. חפש סימנים כמו הגברת עוצמת הקול של הטלוויזיה, כל הזמן לבקש שתחזור על עצמך, או חוסר מודעות כללית לצלילים סביבם.
כל אחת מהבעיות הנפוצות שהוזכרו לעיל בזיהוי אובדן שמיעה בעצמך יכולה להתייחס גם היא
שלב 3. נקט באמצעים שיסייעו להם להתמודד עם שינויים בשמיעה
אם אתה מכיר מישהו שחווה אובדן שמיעה, תוכל לנסות לעזור לו להתמודד ולהסתגל לשינוי. זה יכול לכלול להשיג להם מכשירים שמגבירים את הרדיו או הטלוויזיה, מכשירי שמיעה או התראות אפילו יותר על צרכים בסיסיים כמו שעונים מעוררים וטלפונים. אתה יכול גם לעזור על ידי דיבור מובהק מולם והימנעות מסביבות רועשות שיכולות להטביע אנשים סביבם ולגרום לתסכול.
מומלץ לקחת אותם לאודיולוג או לרופא שיוכל להעריך אותם ולהמליץ על טיפולים
שיטה 5 מתוך 5: התמודדות עם אובדן שמיעה
שלב 1. השתמש בהתנהגויות הסתגלותיות
אחד החלקים הקשים ביותר באובדן שמיעה יכול להיות ללמוד להתאים את אורח החיים שלך. כשמישהו מדבר, נסה לעמוד ישירות מולו, כך שתנועות הפה יכולות להעיד על מה שהוא אומר.
- אם אתה נמצא במקום הומה אדם, שבו בשקט כך שמגע הפה-בעין יהיה קל ובלתי מורגש על ידי הקבוצה הגדולה יותר. במידת האפשר, נסה להימנע ממקומות רועשים.
- השתמש במכשיר להגברת טלפון או טלוויזיה כדי לעזור להקל על חיי היום יום שלך.
שלב 2. השתמש בטכנולוגיה לשיפור השמיעה
הטכנולוגיה הרפואית לסייע באובדן שמיעה השתפרה מאוד בשנים האחרונות. ברמה הבסיסית ביותר, מכשיר שמיעה יקח צלילים מסביבך ויעצים אותם לאוזן שלך. ישנם מספר מכשירי שמיעה שונים בהתאם למידת האובדן והמצב האישי שלך.
- סוג אחד של מכשירי שמיעה הוא מכשירי שמיעה לתעלת האוזן. אלה יורדים לתעלת האוזן שלך. הם לא מורגשים במיוחד, ולכן הם עשויים להיות בחירה טובה לשיקול דעת. אלה לא צריכים הרבה כוח כדי לעבוד, כך שאתה לא צריך להחליף את הסוללות לעתים קרובות. מכשיר השמיעה של תעלת האוזן יכול לגרום להצטברות שעווה בתעלת האוזן.
- סוג אחר של מכשיר שמיעה הוא מכשיר שמיעה בתוך האוזן. אלה מתאימים לחלק התחתון או העליון של האוזן. הם משמשים בתדירות הגבוהה ביותר לאנשים עם אובדן שמיעה קל. לסוג זה של מכשיר שמיעה יש סוללה גדולה, כך שהחיים שלהם ארוכים יותר מכמה מהסוגים האחרים. הם גם עלולים לגרום להצטברות של שעווה באוזן.
- הסוג השלישי של מכשיר השמיעה הוא מכשיר השמיעה מאחורי האוזן (BTE). לאלה יש וו שעובר על האוזן שלך ויושב ממש מאחורי האוזן שלך. חלק זה מתחבר לחלק שמוכנס לתעלת האוזן שלך. מכשיר שמיעה מסוג זה גדול יותר ובדרך כלל מורגש יותר; עם זאת, יש לו יותר כוח לקלוט צלילים קשים לשמיעה.
- הסוג האחרון של מכשיר שמיעה הוא מכשיר שמיעה בהתאמה אישית. זהו סוג של דגם BTE, אך ללא חתיכה בתוך תעלת האוזן. זה מאפשר לצלילים בתדר נמוך להיכנס לאוזן באופן טבעי, בעוד מכשיר השמיעה מגביר תדרים גבוהים יותר שעשויים להיות קשים לשמיעה. סוג זה של מכשיר שמיעה מסובך יותר עם יותר חלקים, כך שיהיה קשה יותר לשימוש.
- אם מכשירי שמיעה אינם מוכיחים את יעילותם, פנה לרופא בנוגע לאפשרויות אחרות כגון שתל שבלול. מכשיר מסוג זה פועל אחרת מאשר מכשיר שמיעה. הוא מוחדר בניתוח ומתפקד כדי לעורר ישירות את העצבים הקיימים באוזן הפנימית ושולחים אותות למוח לשמיעה.
שלב 3. הפוך את השלילי לחיובי
אתה עשוי להבחין כיצד אובדן השמיעה שלך משפיע לרעה על האינטראקציות שלך עם חברים ובני משפחה; זה עשוי להשפיע גם על העבודה שלך. עם זאת, איבוד שמיעה לא צריך לאיית אבדון. פעמים רבות אובדן שמיעה יכול לסייע לאנשים לפתח חיים פנימיים עשירים ולא להימשך כל הזמן למה שקורה סביבם.
- לימד את הסובבים אותך על הצרכים המשתנים שלך. זה יכול להיות מתסכל אם המשפחה או החברים שלך לא משנים את האינטראקציות שלהם איתך, אבל הם לא יכולים לדעת מה אתה לא אומר להם. היו תומכים בעצמכם וספרו להם מה מקל עליכם את החיים. זה יבטל הרבה מתח שעלול לעלות ולכפות תקשורת פתוחה.
- תסתכל על התרבות החירשת. תרבות החירשים שונה מתרבות השמיעה וכוללת לימוד שפת סימנים וקבלת חירשותכם.
- אובדן שמיעה אינו סוף העולם, אינך צריך ללבוש מכשיר שמיעה או שתל שבלול אם אתה מעדיף שלא. אל תפחד להיות הבעלים של אובדן השמיעה שלך. חייך אינם שלמים עם אובדן שמיעה. לא משנה היקף אובדן השמיעה שלך, אתה עדיין יכול לחיות חיים מספקים.
טיפים
- יש לבצע בדיקת שמיעה לפחות פעם בשנה. הבדיקות במרכזי מכשירי שמיעה הם בדרך כלל בחינם וזה לא כואב, אלא כיף.
- במכונית רעש המנוע, הכביש או הרוח יכול להקשות על שמיעת שיחה, רדיו או קולות תנועה חשובים.
- אובדן שמיעה לא משתפר אם לא מטפלים בו.
- חפיפת יד מאחורי האוזן יכולה לעזור מעט, אך היא אינה תחליף למכשיר שמיעה מותאם כראוי. וזכרו - אובדן שמיעה מורגש יותר ממכשיר שמיעה!
- אם מישהו אומר שאתה מדבר בקול רם או בשקט מדי, קח זאת בחשבון מכיוון שזה יכול להיות סימפטום של אובדן שמיעה.
- שימו לב אם אתם שומעים טוב יותר דרך אוזן אחת מאשר אחרת. אתה יכול לעשות זאת על ידי הרכבת אוזניות אחת בכל פעם. שימו לב גם אם קל לכם יותר לשמוע עם אוזניות כאשר המכשיר שלכם משתמש בשמע מונו ולא בסראונד.
- לימוד שפת הסימנים יכול להיות מועיל ודרך מצוינת לקבל את אובדן השמיעה שלך. שפת הסימנים, בדומה לשפה המדוברת, משתנה ממדינה למדינה אך יכולה להיות מיומנות מצוינת.
- שקול את הסיבה. ישנם גורמים רבים לאובדן שמיעה כגון דלקות אוזניים, אוטוסקלרוזיס, הזדקנות או טראומות רעש.
- אנשים מבוגרים נוטים יותר לחוות אובדן שמיעה בתדירות גבוהה.
- תפיסה שגויה לגבי אובדן שמיעה היא שהיא משפיעה רק על תדרים גבוהים. המציאות היא שכל אחד חווה אובדן שמיעה באופן שונה. חלק מהאנשים מתקשים יותר לשמוע צלילים בתדר נמוך יותר, חלקם גבוהים יותר וחלקם מתקשים לשמוע את שני הקצוות.
אזהרות
- אם נכות פיזית גורמת לך לא לשמוע כמו שצריך, התעלמות מהתסמינים עלולה לגרום לחירשות מוחלטת, תלוי מה התסמינים.
- אל תתנו לממון לעמוד בפני בדיקת שמיעה גם אם אינכם רוצים מכשיר שמיעה.
