דלקות בדרכי השתן, או UTI, הן מצב שכיח אך מתסכל שאינספור אנשים נאלצים להתמודד איתו. UTI בדרך כלל אינם רציניים במיוחד, אך זה עוזר לזהות ולטפל בזיהומים אלה בהקדם האפשרי, כך שתוכל לחזור להרגיש במיטבך. בדרך כלל אתה יכול לזהות UTI על סמך כמה תסמינים נפוצים, אך תוכל גם להשתמש בערכת בדיקה בבית אם אתה רוצה תוצאות חד משמעיות יותר. אם אתה סבור שיש לך UTI, קבע פגישה עם הרופא שלך על מנת שתוכל לטפל ולהחלים מהזיהום כראוי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הכרת התסמינים הבסיסיים
שלב 1. בדוק אם אתה משתמש בשירותים לעתים קרובות
סימפטום ממש נפוץ של UTI הוא צורך להשתמש בשירותים לעתים קרובות. תחשוב כמה פעמים אתה מבקר בשירותים ביום רגיל, והשווה את זה למה שאתה מרגיש כרגע. אם אתה צריך להשתין הרבה, יש סיכוי שיש לך UTI.
לדוגמה, אתה יכול ללכת לשירותים 3-4 פעמים ביום הרגיל. אם אתה הולך לשירותים 10 פעמים, זה עשוי להיות סימן שיש לך UTI
שלב 2. בדוק אם אתה רק משתנה כמות קטנה
אם אתה הולך לשירותים אבל לא משתין הרבה, אולי יש לך UTI. אינך צריך לאסוף או למדוד את השתן שלך כשאתה הולך-פשוט השווה כל טיול לביקור הממוצע שלך בשירותים. זה יכול לתת לך מושג טוב יותר אם יש לך UTI או לא.
לדוגמה, אם אתה רק משתין כמה טיפות, ייתכן שיש לך UTI
שלב 3. שימו לב לתחושת צריבה כאשר אתם משתמשים בשירותים
שים לב כיצד אתה מרגיש כאשר אתה משתמש בשירותים. למרבה הצער, UTI יכול לגרום להרשת שתן להרגיש ממש לא נוח, ואתה עשוי להבחין בתחושת צריבה או כאב בזמן שאתה הולך לשירותים. אם אתה מבחין בסימפטום זה, יש סיכוי טוב שיש לך UTI.
שלב 4. בדוק את השתן שלך כדי לראות אם הוא מעונן או לא צבוע
תסתכל בקערת האסלה ובדוק אם השתן שלך נראה שונה ממה שהוא נראה בדרך כלל. היזהר אחר סימנים של שתן עכור, יחד עם פיפי בצבע אדום, מכיוון ששניהם סימנים של UTI.
שתן המיוצר במהלך UTI נוטה להריח רע במיוחד
שלב 5. זיהוי כאבי אגן כסימן נפוץ ל- UTI אצל נשים
עקוב אחר כל כאב מוזר שאתה מרגיש, כמו אי נוחות סביב מרכז הירכיים ולאורך עצם הערווה. אם אתה מרגיש כאן הרבה אי נוחות, ייתכן שיש לך UTI.
שלב 6. חפש כאב ליד הצלעות שלך
הרגיש סביב הצלעות שלך כדי לראות אם משהו מרגיש רך או כואב. חשוב על הימים שקדמו לתסמין זה, ונסה לזכור אם פגיעה קלה יכולה להסביר את הכאב. אם אינך יכול לחשוב על הסבר הגיוני כלשהו, אז כאבי הצלעות והגב שלך עשויים להיות סימן ל- UTI.
שלב 7. חפש תחושת לחץ מתחת לבטן
UTIs יכולים ליצור הרבה תחושות לא נוחות בגוף שלך, כמו לחץ ליד הבטן התחתונה שלך. שימו לב מתי התסמינים הללו מתרחשים, ואם התחושה די מתמשכת. אם אין סיבות בסיסיות אחרות, כאבי הבטן שלך עשויים להיות סימן ל- UTI.
לדוגמה, אם אתה במחזור, ייתכן שתוכל לחבר את אי הנוחות להתכווצויות
שלב 8. בדוק את עצמך אם יש סימנים של צמרמורות או חום
עקוב אחר הטמפרטורה שלך כדי לראות אם היא גבוהה מהרגיל. בנוסף, בדוק אם יש לך צמרמורת, וזה עוד סימפטום חמור של UTI. אם יש לך אחד מהתסמינים האלה, פנה לרופא לייעוץ נוסף.
-
תסמינים אלה עשויים להיות שכיחים יותר בקרב קשישים או אנשים עם הפרעות נוירודגנרטיביות.
דע אם יש לך UTI שלב 8
שיטה 2 מתוך 3: בדיקה באמצעות רצועות בדיקה
שלב 1. קח בדיקת UTI כדי לקבל תוצאות חד משמעיות
בקר בבית המרקחת המקומי שלך וקח ערכת בדיקות UTI בבית, שיכולה לתת לך תוצאות חד משמעיות יותר מאשר רק מעקב אחר הסימפטומים שלך. הסר דיפסטיק אחד מהאריזה, בו תשתמש לבדיקת השתן שלך.
- בדומה לבדיקות שתן אחרות, בדיקת UTI משתמשת בתוצאות מבוססות צבע כדי ליידע אותך אם יש לך זיהום או לא.
- בדיקות UTI בבית בדרך כלל בודקות את השתן שלך לאיתור ניטריטים ו/או לויקוציטים, הנמצאים בתוך שתן נגוע.
שלב 2. הנח את הדיפסטיק בזרם השתן שלך
לך לשירותים כמו שאתה עושה בדרך כלל. בזמן שאתה עושה פיפי, הדביק בזהירות קצה אחד של הדיפס מתחת לשתן שלך. השאר אותו שם למשך מספר שניות, כך שמקל הבדיקה יוכל לספוג מספיק שתן.
בדוק שוב את הוראות הבדיקה לקבלת הנחיות ספציפיות יותר כיצד להשתמש בערכה המדויקת שלך
שלב 3. השווה את הדיפסטיק לתרשים הצבעים שסופק
בתוך 1-2 דקות, הנח את רצועת הבדיקה שלך לצד תרשים התוצאות המסופק, שאמור להגיע עם ערכת הבדיקה שלך. בדוק את הצבעים כדי לראות אם השתן שלך מכיל לויקוציטים וניטריטים-אם הוא מכיל כמות משמעותית של כל אחד מהחומרים, יש סיכוי טוב מאוד שיש לך UTI.
רוב ערכות הבדיקה תלויות בזמן וצריך לבדוק אותן מיד
שיטה 3 מתוך 3: השוואת סוגי UTI
שלב 1. זיהוי זיהום בשלפוחית השתן באמצעות כאבים בבטן התחתונה
זיהומים בשלפוחית השתן הם סוג נפוץ של UTI וניתן לזהותם עם הרבה תסמינים שונים. שתן מעונן ומריח מסריח הוא סימן מובהק, יחד עם כאבי בטן ותחושת צריבה בעת השימוש בשירותים. כאשר יש לך דלקת בשלפוחית השתן או דלקת שלפוחית השתן, לא תרגיש הכי טוב שלך.
אם לילד צעיר יש דלקת בשלפוחית השתן, הוא עלול לרדת עם חום
שלב 2. חפש הפרשות ותחושת צריבה במקרים של דלקת השופכה
UTI מבוסס נמוך יותר בדרכי השתן שלך, המכונה גם דלקת השופכה, אינו מגיע עם תסמינים רבים כל כך. היזהרו מתחושת צריבה לא נוחה כאשר אתם עושים פיפי, יחד עם הפרשות לא מוכרות.
שלב 3. זיהוי סימפטומים חמורים כסימן ל- UTI מבוסס כליות
חפש סימפטומים ממש חזקים, כמו בחילות, הקאות, חום גבוה, צמרמורות וכאבים לאורך הגב והצדדים. אם אתה חווה סימפטומים אלה, יש סיכוי טוב שיש לך פיאלונפריטיס חריפה או UTI המבוסס על הכליות שלך.
שלב 4. בקר אצל רופא אם אתה חושב שיש לך UTI
קבע פגישה עם הרופא המקומי שלך, שיכול לעזור לאשר אם יש לך זיהום. בהתאם למקרה הייחודי שלך, הרופא שלך עשוי לבדוק את השתן שלך או לבצע סוגים אחרים של בדיקות שיעזרו להם לבצע אבחנה מדויקת. סביר להניח שהרופא ירשום אנטיביוטיקה או תרופה אחרת ספציפית ל- UTI שתסייע לך להחלים.
לדוגמה, Fosfomycin, Cephalexin ו- Trimethoprim/sulfamethoxazole הן תרופות נפוצות לבעיות UTI
טיפים
- שאף לרוקן את שלפוחית השתן שלך כאשר אתה משתמש בשירותים, מכיוון שזה יכול לעזור להפחית את הסיכון שלך ל- UTI.
- קח רגע להטיל שתן לאחר קיום יחסי מין. זה יכול להפחית את הסיכוי לפתח UTI.
- השתמש בקונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין.
אזהרות
- הימנע משיטוף או שימוש במוצרים כלשהם באזור איברי המין שלך.
- אם אתה משתמש בסוגים מסוימים של אמצעי מניעה, כמו קוטלי זרע או דיאפרגמה, ייתכן שיש סיכון גבוה יותר ל- UTI.
- נשים נוטות יותר לקבל UTI מאשר גברים, מכיוון שמערכות השתן שלהן קצרות ומהירות יותר לחיידקים לעבור דרכן.
- אם אתה בגיל המעבר, סביר יותר שתקבל UTI.
