עדשות מגע הן בחירה פופולרית בקרב לקויי ראייה. אבל אחת מתופעות הלוואי הנפוצות ביותר שלעתים קרובות מונעת מאנשים לחבוש מגעים היא עיניים יבשות. עם זאת, עדיין ניתן ללבוש מגעים אפילו בעיניים יבשות. אם תעשה קצת מחקר ותמצא את סוג עדשות המגע המתאימות לך ולעיניים היבשות שלך, תוכל להיפטר מהמשקפיים האלה וללבוש את המגעים שאתה אוהב.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בחירת אנשי הקשר הנכונים
שלב 1. בקר אצל רופא העיניים שלך
קבע פגישה עם רופא העיניים שלך כדי להתאים את הקשרים הנכונים. הקפד לציין שיש לך עיניים יבשות. שוחח עם האופטומטריסט שלך בנוגע לכל החששות שיש לך בנוגע ללבוש מגע וכל תסמין שיש לך בעיניים יבשות או בעיות אחרות הקשורות לעדשות מגע.
- במהלך הפגישה, דון בקצרה באורח החיים שלך, כך שתוכל לבחור איזה סוג של אנשי קשר הכי הגיוניים עבורך - יומי, שבועי, חודשי וכו '.
- מומחה העיניים שלך יוכל גם לעזור לך לחשוף כל סיבה אפשרית אחרת לעיניים היבשות שלך.
- שוחח עם הרופא שלך על ההיסטוריה שלך של יובש בעיניים. הם עשויים להמליץ לך להשתמש בעדשת מגע עם תכולת מים גבוהה יותר.
שלב 2. בחר עדשת מגע קלה
הקפד לקבל עדשת מגע מימית, כלומר לעדשה יש רמות לחות גבוהות. זה יתאים לעיניים שלך טוב יותר מהרגיל ויעזור למנוע את הסימפטומים של עיניים יבשות.
החומר שהקשרים עשויים עניינים מאוד בנושא זה. ככל שהחומר עבה יותר, כך סביר להניח שיהיו לך בעיות בעיניים יבשות (במיוחד אם אתה כבר סובל מתסמיני עיניים יבשות). אז בחירת חומר דק יותר ונושם תעזור להפחית את אי הנוחות שלך מעיניים יבשות באופן משמעותי
שלב 3. קבל את ההתאמה הנכונה
עבדו עם האופטומטריסט שלך כדי לוודא שאנשי הקשר שלך מותאמים כראוי לצורת העין שלך. מגע לא מתאים יסתובב יותר ממה שהוא אמור לגרום לעיתים קרובות ליובש ואי נוחות.
אם אתה חושב שאנשי הקשר שלך אינם מתאימים כראוי (הם מרגישים שהם מסתובבים או לא נכנסים בצורה מושלמת), התייעץ עם האופטומטריסט שלך בנוגע לשינוי גודל המרשם
שיטה 2 מתוך 3: עזרה לעיניים יבשות
שלב 1. שנה לאנשי קשר חד פעמיים יומיים
אופטומטריסטים מאמינים שאחד הגורמים המובילים לעיניים יבשות בקרב נושאי מגע הוא לכלוך בעדשות. המשמעות היא שעדשות מגע צוברות לכלוך ושאריות בכל פעם שאתה מטפל בהן, כך שככל שתעשה זאת יותר פעמים הבעיה תהיה גרועה יותר.
המעבר למגעים חד פעמיים יומיים פירושו שאתה מטפל בהם פעם אחת בלבד לפני השימוש בהם, מה שממזער את כמות הגירויים שבאים במגע עם העין
שלב 2. עבור למותג אנשי קשר חדש
בדיוק כמו שינוי מותגי שמפו יכול לשפר את הברק והברק של שיערך, המעבר למותג/סוג חדש של עדשות מגע יכול לחסל (אם כי אולי רק באופן זמני) את הסימפטומים של יובש בעיניים. הדבר מיוחס לרוב לשינוי החומר שממנו עשויות עדשות המגע. שינוי מהותי פירושו שהעיניים שלך חייבות להסתגל ללבוש סוג המגע החדש לאחר המעבר.
הקפד להתייעץ עם האופטומטריסט שלך לפני שתקבל החלטות לגבי החלפת להקה. והקפידו לקבל עדשות מגע חדשות שמיועדות גם ליובש בעיניים
שלב 3. השתמש בפתרון הנכון כדי להשרות את עדשות המגע שלך
אם אתה סובל מיובש בעיניים, הקפד לקבל תמיסת לחות גבוהה בה תוכל להשתמש כדי לאחסן את אנשי הקשר שלך בכל לילה. הקפד להשתמש במותג המומלץ על ידי הרופא שלך, מכיוון ששימוש בפתרונות מגע שאינם תואמים לעדשות שלך יכול לפגוע באיכות העדשה לאורך זמן.
אנשים יכולים לפתח רגישויות לאורך זמן, כך שגם אם פיתחת לאחרונה סימפטומים של עיניים יבשות, אל תיתן שינוי בשיטת הטיפול שלך במגע פשוט כי זה עבד בעבר
שלב 4. השתמש בטיפות לחות להרטיב
אם אתה בוחר להרכיב את עדשות המגע שלך כל היום ואתה מודאג מהעיניים היבשות שלך, קח איתך טיפות עיניים. במקרה שהעיניים שלך מרגישות יבשות, השתמש בטיפות עיניים מלאכותיות כדי להשאיר אותן לחות. זה יכול להפחית את אי הנוחות שאתה מרגיש מעיניים יבשות.
- טיפות אלה זמינות ללא מרשם.
- אם אתה מוצא את עצמך משתמש בטיפות יותר משעתיים, הקפד לרכוש מהסוג שהוא ללא חומרים משמרים.
- טיפות עיניים יכולות לסייע בהפחתת גירוי בעפעף הפנימי שלך. במהלך שנה אתה בדרך כלל מצמץ כמה מיליוני פעמים. בכל פעם שאתה ממצמץ, הציפוי הפנימי של העפעף שלך מתחכך במגעים שלך, מה שעלול להוביל למעגל של דלקת.
שלב 5. שקול את הדיאטה שלך
אם אתה מתקשה בעיניים יבשות, אתה עשוי לחשוב על הוספת תוסף אומגה 3 או אומגה 6 לתזונה שלך. חומצות שומן אלה הוכחו כמשפרות את הנוחות ומפחיתות יובש בעיניים לבעלי מגע.
- בנוסף, אתה יכול לנסות שמן דגים, שמן זרעי פשתן או שמן קריל, שכן גם לשלושה יש השפעות חיוביות על הפיכת תסמיני העין היבשה.
- שתו הרבה מים. זה יעזור לשמור על העיניים לחות.
- צמצם את המלח והקפאין מכיוון ששניהם יכולים לתרום ליובש ריריות הפה והעיניים.
שיטה 3 מתוך 3: ניסיון באורתוקראטולוגיה או ניתוחי לייזר כדי לצמצם את הצורך באנשי קשר
שלב 1. הבנת אורתוקרטולוגיה
אורתוקראטולוגיה היא הליך לא כירורגי המשתמש בעדשות מגע שתוכננו במיוחד לעיצוב מחדש של העין ועקמומיה לאורך זמן. זה כרוך בלבישת אנשי קשר מיוחדים בלילה בזמן שאתה ישן שעובדים לשנות את צורת העין שלך. ואז, ביום, אינך צריך להרכיב עדשות מגע.
זהו הליך זמני - כלומר אם תפסיק את השימוש בעדשות הלילה, תאבד את כל יתרונות הראייה שאולי צברת במהלך הטיפול
שלב 2. החליטו אם האורתוקראטולוגיה מתאימה לכם
סוג זה של טיפול מעולה לאנשים בעלי אורח חיים פעיל, לאלה שמגורה על שימוש בעדשות מגע מסורתיות (כמו עיניים יבשות מוגזמות), או לאלה שלא ירצו להתמודד עם הטרחה של מגע רגיל בשעות היום והרכבת משקפיים.
- זוהי אופציה טובה במיוחד לאנשים עם כמויות נמוכות עד בינוניות של קוצר ראייה.
- עם זאת, אם יש לך בעיות משמעותיות בראייה שלך - כמו מחלות קרנית, עין עצלה או קרניות מעוצבות באופן לא סדיר - יתכן שזה לא מהלך הטיפול הטוב ביותר עבורך.
שלב 3. התייעץ עם הרופא שלך
קבע פגישה עם האופטומטריסט שלך כדי לדון ביתרונות האורתוקראטולוגיה ולקבוע אם זה עשוי להתאים למצבך. דבר על בעיות העין היבשה שלך ועל כל הגורמים הקשורים כך שתוכל לקבל את ההחלטה הטובה ביותר עבורך.
שלב 4. שקול ניתוח לייזר בעיניים
לקבלת פתרון קבוע יותר לייבוש עיניים ממגעים, כדאי לשקול לעבור ניתוח עיניים בלייזר מתקן. תהליך זה משתמש בטכנולוגיית לייזר לשיפור קבוע הראייה שלך. לאחר שתסיים להחלים מהניתוח, אינך צריך כלל להזמין משקפיים או מגעים, מה שאומר שהעיניים היבשות שלך לא יטרידו כל כך.
ניתוח עיניים בלייזר יכול להיות יקר למדי (בדרך כלל באלפי דולרים) ולרוב אינו מכוסה על ידי חברות הביטוח, מכיוון שהוא נחשב בדרך כלל להליך בחירה
טיפים
הודע לרופא אם היובש ממשיך או מחמיר. שנה את מותג העדשות שלך אם זה קורה
אזהרות
- הימנע משינה באנשי הקשר שלך ואל תלבש אותם יותר מ -12 שעות ביום. זה יגרום לעיניים שלך להתייבש אפילו יותר.
- בדוק תמיד את תאריך התפוגה של כל קופסת עדשות חדשה בה אתה משתמש. לעולם אל תכניס לעצמך עדשות שפג תוקפן! זה עלול לגרום לדלקת עיניים חמורה. בדוק את תאריך התפוגה של כל המוצרים שבהם אתה משתמש בעיניים ובעדשות מגע כדי למנוע נזק לעיניים כתוצאה מזיהומים הנגרמים על ידי מוצרים שפג תוקפם.
- שקול להגביל את החשיפה למסכים אם אתה עונד מגעים ובעיניים יבשות. התבוננות במסך טאבלט, למשל, גורמת לך למצמץ בתדירות נמוכה יותר, אשר לאורך זמן יכולה להשפיע לצמיתות על בלוטות השמן בעפעפיים שלך.
