האשמת קורבנות היא גישה שגורמת לאנשים להאשים קורבנות בדברים רעים שקורים להם. קורבנות כל פשע או חוסר מזל עשויים להיות נתונים להאשמת קורבן, אך הגישה היא תגובה נפוצה במיוחד לאירועי תקיפה מינית ואלימות במשפחה. האשמת קורבנות עשויה להיות מנגנון הגנה שאנשים משתמשים בו כדי לסייע לעצמם להאמין שהעולם הוא מקום בטוח יותר ממה שהוא באמת, אך הוא עלול להזיק מאוד לקורבנות, ולכן חשוב להיות יותר מודע לעצמו ולהימנע מהחזקת קורבנות. אחראי.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: אתגר את ההטיות וההנחות שלך
שלב 1. קבל שהעולם אינו הוגן
לעתים קרובות אנשים רוצים להאמין שדברים טובים קורים לאנשים טובים, מה שיכול לגרום להם להאמין שדברים רעים קורים רק לאנשים רעים. חשוב להכיר בנטייה שלך לרציונליזציה של הסבל בצורה זו ולפעול באופן פעיל לשינויו.
נסה לשנות את הדרך שבה אתה חושב על כל מיני מצוקות, לא רק קורבנות פשע. לדוגמה, אנשים רבים המאשימים את קורבנות התקיפה המינית מאשימים גם אנשים הסובלים מעוני או ממחלות. כל האשמות מסוג זה נובעות מאותה אמונה מרכזית שדברים רעים קורים רק לאנשים שמגיעים להם
שלב 2. הבינו שזה יכול לקרות לכם
האשמת קורבנות משמשת לעתים קרובות כמנגנון הגנה על ידי אנשים שרוצים להאמין שלעולם לא יוכלו להיות קורבן לפשע כזה. זה גורם להם להתמקד כמעט לחלוטין במאפיינים ובפעולות של הקורבנות בעת הערכת הסיבה לפיגוע. התרחק ממחשבה מסוג זה על ידי הזכיר לעצמך שאתה לא כל כך שונה מהקורבן ויכול באותה מידה להיות קורבן של פשע.
אל תשכח לחשוב על נסיבות חיצוניות. לרוב מדובר בדברים שאין לקורבן שליטה עליהם כלל, והם נוטים לתרום להתקפה יותר מכל מה שהקורבן עשה
שלב 3. אל תניח כי ניתנה הסכמה
אנשים רבים מניחים את ההנחה השקרית כי הקורבן מסכים לאלימות בכך שהוא לא נלחם בחזרה או אומר לעבריין להפסיק, אך הדבר אינו מרמז כלל על הסכמה. לא הייתם מאשימים קורבן שוד בכך שלא אמרתם לשודד להפסיק לשדוד אותם, ולכן אין להאשים את הקורבן בתקיפה מינית או באלימות במשפחה על כך שלא נלחם בחזרה.
- "סובלנות" של התעללות על ידי אי עזיבת בן זוג פוגע אינה מהווה הסכמה.
- קיום מפגש מיני קודם בהסכמה עם התוקף אינו מרמז על הסכמה למפגשים מיניים בעתיד.
שלב 4. הכירו באבסורד של אסטרטגיות מניעה
למרות שיש כמה צעדים שאנשים יכולים לנקוט כדי להגביר את ביטחונם האישי, חשוב להבין עד כמה לא מציאותי לצפות מהקורבנות למנוע פיגועים ביעילות. פשוט אי אפשר לצפות כל דבר רע שיכול לקרות, ולא פחות בלתי אפשרי להגן על עצמך מפני כל הדברים הרעים האלה.
- אסטרטגיות רבות להפחתת סיכונים פשוט אינן מעשיות. למשל, להישאר בפנים ולעולם לא להתרועע עם אנשים אחרים עשוי להפחית את הסיכון של אדם להיפגע מינית, אך אין זה דבר סביר לבקש מאדם. ככל שתבחן מקרוב יותר אסטרטגיות מניעה, כך סביר להניח שתזהה איתן בעיות.
- אסטרטגיות רבות אחרות עשויות להיות לא יעילות לחלוטין, גם אם הן מיושמות כהלכה. זכור כי אנשים עדיין עשויים להיות קורבנות של פשעי אלימות גם אם הם נוקטים בכל אמצעי הזהירות הסבירים כדי להגן על עצמם.
חלק 2 מתוך 3: העברת האשמה כלפי העבריין
שלב 1. זכור כי העבריין עשה בחירה
אנשים רבים פוטרים למעשה את מבצעי האחריות בכך שהם מניחים שהם לא שולטים במעשיהם בזמן הפיגוע. לא משנה מה הנסיבות, זכור לעצמך כי התוקף בחר לבצע את הפיגוע באופן פעיל.
גם אם נדמה כי העבריין נוטה מסיבה כלשהי לאלימות, זכור כי עליו לקבל החלטות ספציפיות על מנת למקד את הקורבן. אם ההתנהגות הייתה בלתי נשלטת באמת, היא הייתה מוצגת ללא התייחסות לקורבן, למיקום או לזמן
שלב 2. אל תאמין לתירוצים של העבריין
אנשים שמבצעים מעשים אלימים כלפי אחרים מרבים לתרץ את התנהגותם באמצעות תירוצים מגוונים, שרבים מהם מנסים להטיל את האשמה במלואה או בחלקה על כתפיו של הקורבן. אם אתה שומע רציונליזציה כזו, זכור לעצמך שאין תירוץ תקף לביצוע פשע אלים.
- שימוש באלכוהול או סמים אינו תירוץ לתקיפת אדם אחר.
- כמה תירוצים מאשימים ישירות את הקורבן. לדוגמה, העבריין יכול לומר כי הקורבן הפגין את הפשע בכך שהוא מעליב את העבריין. גם אם זה נכון, זה לא תירוץ תקף.
שלב 3. להבין שרק התוקף יכול למנוע התקפה
כשם שהמבצע הוא האדם היחיד שיכול לבחור לבצע את הפשע, הוא גם האדם היחיד שיכול היה למנוע זאת. אם אתה מוצא את עצמך חושב על צעדים שונים שהקורבן היה יכול לנקוט כדי למנוע את הפיגוע, זכור לעצמך שהדבר היחיד שהיה מונע ביעילות את הפיגוע היה ההחלטה של העבריין לא לבצע אותה.
- קורבן הפיגוע לא יכול היה למנוע את הפיגוע בלבוש או בהתנהגות אחרת, אך התוקף בהחלט יכול היה למנוע את הפיגוע בהתנהגות אחרת.
- אם ניצול מאלימות במשפחה נשאר עם מתעלל לאחר פיגוע ראשוני, זכור לעצמך שישנם גורמים מגוונים שייתכן שגרמו לקורבן להישאר. זה עשוי להיות קשה לאדם שמעולם לא היה בסיטואציה להבין, אך חשוב לא לשפוט.
חלק 3 מתוך 3: הימנעות מאשמת קורבנות לא מכוונת
שלב 1. היזהר לגבי סוג השפה שבה אתה משתמש
השפה שבה אתה משתמש כדי לתאר את האלימות עשויה לשקף שלא במתכוון נטיות של האשמת קורבן. לדוגמה, אם אתה מנסח משפט כך שהקורבן הוא מושא גזר הדין, אתה מדגיש שלא במתכוון את תפקידו של הקורבן בפשע.
במקום להגיד "מרי נאנסה" או, "מרי היא אישה מוכה", שקול להשתמש בקול הפעיל כדי להדגיש את סוכנותו של העבריין. כשהוא אומר משהו כמו "אנס תקף את מרי" או, "ג'ון התעלל במרי" מעביר את המיקוד מהקורבן אל עבריין
שלב 2. שאל את השאלות הנכונות
כאשר אתה שומע על פיגוע, נסה לשאול שאלות על התנהגותו של העבריין במקום לשאול שאלות על התנהגותו של הקורבן. התמקדות רבה יותר בקורבן עלולה לגרום לך להאשים אותו בכוונה בפשע.
- במצבי אלימות במשפחה, נסו להימנע מלשאול שאלות כמו, "מדוע האישה נשארה אם בעלה הכה אותה?" במקום זאת שאל: "מדוע הבעל היכה את אשתו?"
- אם אתה מדבר עם קורבנות, לעולם אל תשאל אותם מדוע הם הגיבו או לא הגיבו להתקפות בצורה ספציפית.
- חשוב להיות מודע לא רק לשאלות שאתה שואל אחרים בקול רם, אלא גם לגבי השאלות שאתה עשוי לשמור לעצמך. אם אתה מוצא את עצמך תוהה איזה תפקיד מילא הקורבן בפשע, זכור לעצמך כי פעולותיו של העבריין חשובות יותר.
שלב 3. הימנע מלתת עצות כיצד להימנע מהתקפות
למרות שאולי אתה מתכוון בכך שאתה נותן לאדם ייעוץ לגבי בטיחות והגנה עצמית, אתה מרמז שלא בכוונה כי לקורבן יש את הכוח למנוע התקפה. במציאות, רק לתוקף יש את הכוח למנוע פיגוע, ולכן העברת האחריות הזו לקורבנות עלולה לגרום להם להרגיש אשמים אם הטקטיקה לא עובדת.
שלב 4. חקור את הרגשות שלך
עדים לתקיפות נוטים פחות להאשים את הקורבן אם יקדישו את הזמן לכתוב את תגובותיהם הרגשיות בעצמם לחזות בפיגוע. בין אם הייתם עדים לפיגוע ובין אם לאו, אסטרטגיה זו עשויה לסייע בהגברת האמפתיה שלכם על ידי עידודכם לחקור רגשות שאולי דיכאתם על ידי האשמת הקורבן.
