כשאתה שולט, אתה מנסה לשלוט באנשים אחרים ובסיטואציות שאתה מוצא את עצמך בהן. אנשים אחרים לא נהנים מחברתם של אנשים שופטים ולעתים קרובות אתה לא אוהב את עצמך בגלל שאתה שולט. הימנעות מלהיות שולטת דורשת תרגול והכרה עצמית ביכולת שלך להיות קצת יותר מדי יודע.
צעדים
שלב 1. שב ותקשיב
במקום לנסות לכפות את השקפת עולמך ומחשבותיך על אנשים אחרים, קח פסק זמן מהצורך הזה ופשוט הקשיב. מה באמת אחרים אומרים? האם זה כל כך דחוף לגרום להם לראות את הדברים בדרך שלך?
שלב 2. התחל להצטרף לאט לשיחות
במקום להתעקש כאדם בעל כל התשובות, פשוט שאל שאלות כחלק מהצטרפותך לשיחה. שאלו על רגשותיהם, מחשבותיהם, רצונם, חששותיהם וכו 'של אנשים והימנעו מחפיפה על תחושותיכם וכו'.
שלב 3. אימוץ המנטרה:
"אנשים צריכים לבחור בעצמם." המשמעות היא שאתה הופך להיות פתוח להצגת אפשרויות ולהגיע לפשרות במקום להתעקש שזו "הדרך שלך או הכביש המהיר". מצא במקום זאת את הדרך האמצעית ואת האמצעים שבהם האינטרסים שלך והאינטרסים של האדם האחר יכולים להיפגש באמצע. זה אולי אומר לוותר על קצת על משהו, אבל, בתורו, אתה תרוויח הרבה יותר.
שלב 4. תהיה עצמך
למרות שאולי זה קלישאה, זה די נכון. כשאתה מנסה להיות משהו שאתה מרגיש שמצפים ממך ולא מהאדם שאתה באמת, אתה עלול להיות שולט יותר להתמודד. נסה להתעלם מהציפיות האלה מאחרים ולהיות מונחה על ידי הערכים שלך, בכל מקום אפשרי. ברגע שאתה מרגיש בטוח עם הערכים שלך, תרגיש הרבה פחות צורך לדחוף אחרים. אתה תפסיק לראות באחרים אתגר לזהות שלך.
שלב 5. קבל הבדל
לא כולם יכולים לעשות דברים בקצב ארנבת ולא כולם טובים בדברים שאתה טוב בהם. אם כולנו היינו אותו דבר, לא היה מקום להצטיין ולא היה מקום ללמוד על גיוון. היה אסיר תודה על כך שיש הבדלים ובמקום לראות מכשולים באופן שבו אחרים מתנהגים, חפש את נקודות החוזק שלהם בלבד ועבוד עם אלה. זה חשוב במיוחד אם נפלתם הרגל רע לחשוב שאין לכם חולשות; שעושה לך נפילה. במקום זאת, הראה לאנשים שאתה יודע לזהות את נקודות החוזק שלהם ולעבוד עם אלה.
שלב 6. דע מתי לתת לאחרים לטעות
גם אם אתה יודע דרך טובה יותר לעשות משהו, כאשר עמית לעבודה אינו שומע להקשיב להצעותיך, שקול שאולי הוא יצטרך לסבול מההשלכות של מעשיו ובחירותיו. אם לא, ייתכן שתאפשר לסובבים אותך שאינם ממש כשירים כמו שאתה עוזר להם להופיע.
שלב 7. תהנה מהחיים
לאנשים בוסיים אין זמן לעצור ולהריח את הוורדים כי הכל חייב להיות "סתם כך". עזוב את זה מדי פעם ופשוט תפסיק. לאלף את הפרפקציוניזם הזה לפני שהוא בולע אותך!
טיפים
- אנשים לא תמיד הולכים על האפשרויות שלך. הם ילכו על זה שיותר מושך, יותר איכותי ועוד.
- הקשיב להצעות של אחרים, וזה אומר להקשיב באמת. אדם בעל אישיות שולטת חושב לעתים קרובות שהוא כבר יודע הכי טוב ומסרב לשמוע מה יש לאחרים להגיד. אם הפכת לכזו, הגיע הזמן להתחיל להקשיב שוב.
- נסה להשתמש בשפת גוף האזנה פעילה.
