אם קיימת יחסי מין לא מוגנים או שאתה חושש כי אמצעי המניעה שלך נכשל, ייתכן שאתה מודאג מהריון לא רצוי. אמצעי מניעה לשעת חירום, כולל גלולת "בוקר שאחרי", יכולה למנוע התעברות ולהעניק לך שקט נפשי. קנה גלולה של בוקר אחרי בבית מרקחת או במרפאת בריאות, או קבל מרשם מהרופא שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: קבלת הגלולות
שלב 1. בקר בבית המרקחת או בחנות המכולת המקומית שלך
אתה יכול לרכוש גלולות ללא מרשם בבוקר בבתי מרקחת ובכמה מכולת או חנויות גדולות. רוב הכדורים שאחרי הבוקר, אם אתה משלם מחיר מלא, עולים בסביבות 35-50 דולר.
- סביר להניח שכדורי הבוקר שאחרי יהיו בין שיטות תכנון משפחתיות אחרות כגון קונדומים.
- אם אינך רואה את גלולת הבוקר שאחרי על המדפים, בקר בדלפק התרופות ושאל שם.
- ייתכנו אפשרויות כלליות ושמות מותג. שניהם יעילים באותה מידה ואתה יכול להחליט בהתאם לתקציב ואם אתה רגיש לאחד המרכיבים הפעילים.
- שים לב שחלק מהחנויות לא יכולות למכור את גלולת הבוקר שאחרי בגלל הקוד המוסרי של החברה. שקול להתקשר מראש אם יש לך סיבה לחשוד שבעלי החנות עשויים להתנגד לתכנון משפחתי.
שלב 2. פנה למרפאת בריאות מינית או מרפאת כניסה
ייתכן שתוכל לקבל את גלולת הבוקר שאחרי מהמרפאה הקרובה ביותר לבריאות המינית או ממרכז הבריאות. אם אתה בתוך שעות פעילות, זה עשוי להיות קל ודיסקרטי יותר מאשר חנות קמעונאית.
- גלולת הבוקר שאחרי לא יכולה להיות בעלות כלשהי, או שמרפאה עשויה לתמחר אותה בקנה מידה הזזה למי שלא יכול לעמוד במחיר מלא. תישאל לגבי ההכנסה והביטוח שלך כדי לקבוע את שכר הטרחה שלך.
- אם אתה גר בארצות הברית, בדוק אם יש מרכז בריאות מתוכנן להורות בקרבתך:
- ברוב האוניברסיטאות יש מרכז בריאות שעשוי להציע אמצעי מניעה חירום. אם אינך בטוח כיצד או מתי הוא זמין, שאל את איש הצוות או שוחח עם האחות.
שלב 3. קבל מרשם
הרופא שלך יכול לרשום לך אמצעי מניעה חירום. אם אינך בטוח באפשרויותיך או שיש לך שאלות לגבי נטילת הגלולה שאחריה, קבע פגישה עם הרופא שלך. אמור לפקידת הקבלה שהעניין דחוף על מנת שתוכל לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
- יהיה עליך להסביר לרופא את המצב ואז היא רשאית לרשום עבורך אמצעי מניעה חירום. היא עשויה גם להציע להשתמש באמצעי מניעה קבוע.
- גלולת המרשם הנפוצה ביותר היא תוכנית ב '.
- NorLevo אינה יעילה באותה מידה בנשים עם BMI מעל 35; המקרה עשוי להיות זהה לגבי מותגים אחרים של גלולת הבוקר שאחרי.
- זכור כי עליך לקבל את הגלולה בהקדם האפשרי, מכיוון שהאפקטיביות יורדת עם הזמן.
חלק 2 מתוך 4: שימוש בגלולות למניעת הריון
שלב 1. קח אמצעי מניעה חירום בהקדם האפשרי
אם קיימת יחסי מין לא מוגנים ואתה חושש שתוכל להיכנס להריון, קח את גלולת הבוקר שאחרי, הנקראת גם אמצעי מניעה חירום, בהקדם האפשרי. ברוב המקרים, אתה יכול לקחת את הגלולה שאחרי הבוקר עד חמישה ימים לאחר יחסי מין לא מוגנים.
- שים לב שמדינות רבות דורשות מנשים מתחת לגיל 17 לקבל מרשם לכדורים שאחרי הבוקר.
- אתה יכול לקחת את הגלולה בכל עת במהלך המחזור החודשי שלך.
- הגלולה שאחריה היא דרך בטוחה ויעילה למניעת הריון. עם זאת, אין להשתמש בזה כאמצעי רגיל למניעת הריון.
שלב 2. שוחח עם הרוקח שלך לגבי אינדיקציות
אף על פי שכולם יכולים להשתמש באמצעי מניעה חירום ללא מרשם, יתכן שזה לא יעיל עבור כל אישה וחלקם עלולים להיות אלרגיים לזה. הקפד לקרוא ולהבין כל אינדיקציות או התוויות נגד שמגיעות יחד עם אמצעי מניעה לשעת חירום.
- הגלולה שאחרי הבוקר עשויה להיות פחות יעילה לנשים עם מדד מסת גוף (BMI) מעל 25.
- תרופות מסוימות כגון ברביטורטים או תוספי מזון אחרים כמו למשל סנט ג'ון עשויים להפחית את האפקטיביות של הגלולה שאחריה.
- אם אתה אלרגי לרכיב כלשהו של הגלולה שאחרי הבוקר, זה עשוי להיות פחות יעיל.
שלב 3. שימו לב לתופעות לוואי
אם אתה משתמש בכל סוג של גלולה שאחרי הבוקר, אתה עלול לחוות כמה תופעות לוואי. בדרך כלל אלה חולפים לאחר מספר ימים.
- אתה עלול לחוות בחילה או הקאות לאחר נטילת הגלולה שאחרי הבוקר.
- אתה עלול להרגיש עייף, סחרחורת או כאב ראש לאחר נטילת הגלולה שאחרי הבוקר.
- ייתכן שיש לך רגישות בחזה וכאבי בטן תחתונה או התכווצויות לאחר נטילת הגלולה שאחרי הבוקר.
- אתה עלול לחוות דימום בין המחזוריות או התכווצויות כבדות יותר לאחר נטילת הגלולה שאחרי הבוקר.
- צור קשר עם הרופא שלך מיד אם אתה חווה דימום או כתמים הנמשכים יותר משבוע או אם יש לך כאבי בטן עזים 3-5 שבועות לאחר נטילת הגלולה שאחרי הבוקר. זה יכול לעזור לשלול הריון חוץ רחמי.
שלב 4. חזור על המינון אם אתה מקיא
אחת מתופעות הלוואי הנפוצות ביותר בשימוש באמצעי מניעה לשעת חירום היא בחילה. אם אתה מקיא תוך שעה מרגע נטילת הכדורים, חזור על המינון.
- אל תחזור על כל התהליך, רק על המינון שזרקת.
- ייתכן שתצטרך ליטול תרופה נגד בחילות כדי לסייע לבטן.
שלב 5. הימנע משימוש במספר אמצעי מניעה לשעת חירום
השתמש רק באמצעי מניעה חירום אחד. לא רק שימוש בשתי צורות של אמצעי מניעה לשעת חירום אינו יעיל יותר במניעת הריון, אלא שהסוגים השונים של הגלולה שאחרי הבוקר עשויים להפוך את האחר פחות יעיל.
סביר להניח שיש לך בחילות, הקאות ותופעות לוואי אחרות משימוש במספר אמצעי מניעה לשעת חירום
שלב 6. השתמש באמצעי מניעה לגיבוי
אם נטלת את גלולת הבוקר שאחרי ואין לך אמצעי מניעה רגיל, השתמש באמצעי מניעה. זה יכול לסייע במניעת הריון לא רצוי.
- שקול להשתמש בקונדומים כצורת הגיבוי שלך.
- השתמש באמצעי מניעה לגיבוי במשך 14 יום לאחר נטילת הגלולה שאחרי הבוקר.
חלק 3 מתוך 4: שימוש בגלולות רגילות למניעת הריון
שלב 1. קבע את המינון שלך
אם אתה נוטל גלולות רגילות ופשוט החמצת מנה, ייתכן שתוכל להגדיל את המינון שלך כאמצעי מניעה חירום. עם זאת, עליך לדבר עם הרופא או עם הרוקח לגבי מספר הכדורים שאתה צריך ליטול.
- תוכל גם להתקשר 1-800-PLAN כדי לדון באפשרויות שלך עם נציג הורות מתוכננת.
- בהתאם לסוג אמצעי המניעה דרך הפה, מנה אחת עשויה להיות 4 או 5 כדורים.
שלב 2. קח שתי מנות
לאחר קביעת כמות הגלולות שאתה צריך, קח שתי מנות תוך 12 שעות אחת מהשנייה. זו נחשבת לשיטה בטוחה ויעילה למניעת הריון.
- קח את המנה הראשונה שלך עד 5 ימים או עד 120 שעות לאחר יחסי מין לא מוגנים.
- קח את המנה השנייה 12 שעות לאחר המנה הראשונה. שעה פחות או יותר לא תשנה.
שלב 3. אל תיקח כדורים מיותרים
אתה עלול להתפתות לקחת יותר מ- 4-5 כדורים כדי לוודא שזה עובד, אך זה לא ממש יפחית את הסיכון שלך. הדבר היחיד שהוא יעשה הוא להעלות את הסיכויים לקלקול קיבה.
אם אתה חווה כאבי בטן עזים, פנה לטיפול רפואי
חלק 4 מתוך 4: התחלת אמצעי מניעה רגיל
שלב 1. התייחס למשאלותיך ולסגנון החיים שלך
כאשר אתה מחליט להשתמש באמצעי מניעה, ישנם גורמים רבים שכדאי לך לקחת בחשבון, כגון אם וכאשר אתה רוצה ילדים, אם אתה רוצה לקחת כדורים או לא לדאוג לגבי נטילת תרופות יומיות, ואורח החיים שלך, כולל אם אתה נוסע בתדירות גבוהה. מחשבה על שאלות אלו יכולה לעזור לך לקבוע את צורת אמצעי המניעה המתאימה ביותר עבורך.
- לדוגמה, אם אתה במערכת יחסים ארוכת טווח ורוצה לחכות כמה שנים להביא ילדים לעולם, תוכל לבחור בשיטת אמצעי מניעה לטווח ארוך כגון מכשיר תוך רחמי (IUD).
- אם יש לך מספר שותפים, תוכל לבחור גלולות וקונדומים למניעת הריון מפני הריון ומחלות מין.
- שקול שאלות כגון "האם אני רוצה לתכנן בכל פעם שאני מקיים יחסי מין?", "האם אני רוצה לזכור לקחת כדור כל יום?", "האם אני רוצה לסיים את הפוריות לצמיתות?".
- תרצה גם לחשוב על הבריאות שלך. לדוגמה, אם אתה סובל ממיגרנה, גלולות למניעת הריון עלולות שלא להיות בחירה טובה עבורך.
שלב 2. בדוק את שיטות המכשול
אתה יכול לבחור שיטות מחסום שמועלות או מוכנסות ממש לפני יחסי מין כולל קונדומים של זכר ונקבה, דיאפרגמה, כובע צוואר הרחם וקוטל זרע.
- אם משתמשים בהן נכון, שיטות אלה יכולות לסייע בהגנה מפני הריון, אך ייתכן שתרצה להשתמש בשיטה משנית כדי להבטיח שלא תיכנס להריון. לדוגמה, אם אתה משתמש בקונדומים עם שיעור כישלון של 2-18%, מומלץ להשתמש גם בקוטל זרע.
- היתרון בשיטות המכשול הוא בכך שהן מגנות גם מפני מחלות מין.
שלב 3. נסה אמצעי מניעה הורמונליים
אמצעי מניעה הורמונליים, שאחוזי הכשל שלהם נמוכים מ -1% עד 9%, הם אופציה טובה אם ברצונך להימנע מהריון ונמצאים במערכת יחסים ארוכת טווח. הסוגים השונים של אמצעי מניעה הורמונליים הם הגלולה, תיקון או טבעת נרתיק. גלולות למניעת הריון עשויות להיות היתרון הנוסף שהן יכולות לסייע בוויסות המחזור החודשי שלך.
שלב 4. שקול IUD או שתל
אתה יכול לבחור אמצעי מניעה הפיך ארוך טווח (LARC) כגון IUD, זריקות הורמונליות או שתל למניעת הריון אם אתה רוצה לחכות להביא ילדים לעולם. זה יכול לקחת קצת זמן לחזור לפוריות לאחר השימוש בשיטות אלה, אך הן לא ישפיעו על יכולת ההריון שלך בטווח הארוך.
שלב 5. בדוק עיקור אם אינך רוצה ילדים
עיקור הוא אופציה למניעת הריון אם אתה בטוח שלעולם לא תרצה ילדים. Vasectomies ו קשירת צינורות הם בדרך כלל הליכים בלתי הפיכים ויש לשקול אותם ברצינות לפני קבלת החלטה סופית לעבור איתם.
שלב 6. היו מודעים לסיכונים פוטנציאליים של שיטות שונות למניעת הריון
לכל שיטה למניעת הריון יש סיכונים פוטנציאליים, כולל הריון לא רצוי. להיות מודע לסיכונים ותופעות לוואי אפשריים של שיטות הלידה השונות יכול לעזור לך לבחור את השיטה הטובה ביותר עבורך.
- אמצעי מניעה הורמונליים, כגון כדורים, טלאים וטבעות נרתיקיות עלולים להעלות את לחץ הדם ולהשפיע על הכולסטרול.
- שיטות מחסום כגון קונדומים, קוטלי זרע וכובעים עלולות לגרום לתגובות אלרגיות ועלולות להגביר את הסיכון לדלקות בדרכי השתן או למחלות מין.
- הסיכונים לשיטות מניעה הפיכות ארוכות טווח (LARC) כוללות ניקוב של הרחם, סיכון מוגבר למחלות דלקתיות באגן והריון חוץ רחמי וכאבים ודימום וסת כבד.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- השקיעו בשיטת אמצעי מניעה בטוחה יותר המתאימה לאורח החיים שלכם ולמערכת היחסים שלכם.
- קבל את גלולת הבוקר שאחרי כמה שיותר מהר; ככל שתקבל את זה מהר יותר, כך זה יהיה יעיל יותר.
- קבל בדיקת STD אם קיימת יחסי מין לא מוגנים.
אזהרות
- אין להשתמש בכדור הבוקר שאחרי כשיטה קבועה למניעת הריון. זה לא אמצעי מניעה אמין במיוחד, זה יעיל רק בכ -90%, לעומת 99% אם השתמשת בקונדום, או 98% אם אתה לוקח את הגלולה.
- הכדור שאחרי הבוקר אינו מגן מפני מחלות מין.
