קרעים בשרירים יכולים לנוע בין זנים קלים לפציעות טראומטיות, וגם האפשרויות לתיקון דמעות משתנות מאוד. אם יש לך מקטעי גיד או רקמות שאינם ניתנים לחיבור מחדש, המנתח שלך עשוי לייעץ להליך הרחקה (או "חלק ונע") להסרת חלקים אלה. במקרים אחרים, המנתח שלך עשוי להמליץ על הליך אחד או יותר להסרת ציסטות, הפקדות או דורבנים באתר הפציעה. בכל מקרה, חשוב לך לנהל שיחות מלאות וכנות עם הצוות הרפואי שלך כדי שתדע למה לצפות לפני, במהלך ובמיוחד לאחר ההליך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: עובר הליך "חלק והחלק"
שלב 1. התייעץ עם הרופא והמנתח בנוגע לביצוע ניתוח "חלק וזז"
אם יש לך קרע בשריר בינוני או גדול, סביר להניח שיהיו קטעים של גיד ו/או רקמות שלא ניתן לחבר אותם מחדש. במקרה זה, סביר להניח שהרופא המטפל יפנה אותך למנתח כדי לדון בהליך הרסני (או "חלק ונע") כדי לסלק את החלקים הבלתי הפיכים האלה.
- אם יש לך קרע בינוני, ייתכן שהמנתח יצליח לחבר מחדש חלק מהרקמות ו/או הגידים ו"לחלק "את החלקים הבלתי הפיכים.
- אם יש לך קרע רציני, ייתכן שהמנתח לא יצליח לחבר מחדש את הגידים או הרקמות הקרועות. במקרה זה, אתה עשוי לעבור הרחקה בלבד כדי "להחליק" את האזור הקרוע.
- אם יש לך דמעה קלה, שנקראת לעתים קרובות מתיחת שרירים או שריר משוך-סביר להניח שהרופא הראשי שלך ירשום מנוחה ולא כל סוג של ניתוח.
שלב 2. עברו על הפרטים המסוימים של הליך "החלק והזז"
המנתח שלך צריך להסביר בבירור כיצד הם יסירו קצוות רקמות שריר וגידים פגומים שלא ניתן לחבר אותם מחדש, כמו גם להחליק את כל משטחי העצם הגסים באזור. המטרה היא להיפטר מרקמות זרות העלולות להפריע לריפוי או להקטין את טווח התנועה שלך.
- המנתח שלך אולי לא יודע כמה מהקרע הוא יכול לחבר מחדש וכמה יש לחתוך ולהחליק עד שהניתוח בפועל מתחיל. זה נורמלי עם הליך "חלק וזז" וצריך להסביר לך בבירור.
- אם אינך מרגיש שההליך הוסבר לך בבירור, שאל כמה שאלות שאתה צריך. מנתח שאינו מוכן לתת לך את הזמן הדרוש לך כדי להבין את ההליך שלך עשוי להיות לא המנתח הנכון לבצע את ההליך שלך.
שלב 3. דברו על תחזית ההתאוששות והתהליך
הליכי הנעשה נפוצים ולעתים קרובות ניתן להשלים אותם תוך מספר שעות. ובמקרים רבים, השריר והמפרק למעשה יחזירו את מלוא הכוח וטווח התנועה. אולם תהליך ההחלמה אורך בדרך כלל 3 חודשים לפחות. הקפד לקבל הסבר מלא על תחזית ההתאוששות והתהליך עם המנתח שלך.
- צפה להשתמש באופן קבוע במכשיר תנועה פסיבית רציפה (CPM) ולהשתתף בפגישות פיזיותרפיה קבועות-זהו החלק של "מהלך" של "חלק וזוז" במהלך ההתאוששות שלך. תנועה מבוקרת תכופה היא המפתח למניעת הצטברות של רקמת צלקת.
- לאחר הליך "חלק ונע", אתה אמור להיות מסוגל להתחיל להניע באופן פעיל את השריר והמפרק שנפגעו מיד, ולא תזדקק להגנה, כגון פלטה משתקת. הרופא או הפיזיותרפיסט יראו לך תרגילים שיעזרו לך לבנות כוח ולשמור על טווח התנועה שלך בזמן הריפוי.
שלב 4. לעבור על הסיכונים שעוברים את ההליך עם המנתח שלך
כמו כל ניתוח, תיקוני שרירים "חלקים ונעים" כרוכים בסיכונים מסוימים. מכיוון שגיבוש הוא הליך שכיח ופשוט למדי, הסיכונים הם נמוכים, אך עדיין חשוב שתכירו אותם היטב ותקבלו אותם לפני שתמשיכו. סיכונים אלה כוללים, אך אינם מוגבלים ל:
- זיהום באתר הניתוח.
- פגיעה בעצבים וכלי דם סמוכים, שעשויים להיות קבועים.
- נזק לשרירים ו/או לגידים שהוא פשוט בלתי הפיך.
- נוקשות מפרקת מתמשכת או קבועה באתר הניתוח.
- רגישות מוגברת לחזרה על קרעים באתר התיקון.
- תגובות שליליות להרדמה, שעלולות להיות חמורות במקרים מסוימים.
- הצורך בניתוחים נוספים בשל אחד או יותר מהגורמים הנ"ל.
שיטה 2 מתוך 3: הסרת ציסטות, פיקדונות או דורבנים הקשורים לדמעות
שלב 1. הסר או ניקז ציסטות גנגליון בעייתיות הנוצרות ליד קרעים קלים
ציסטות הגנגליון הינן גושים רכים ובלתי ניתנים הנוצרים על ידי נוזלים הדולפים מקרע אחד או יותר של גיד שריר קל. בעוד שהם לעיתים קרובות נעלמים מעצמם, ניתן להסיר ציסטות כואבות או מטרידות מבחינה רפואית. הרופא שלך ינקז את הציסטה בעזרת מחט או שפחות יסיר אותה במהלך הליך כירורגי קל.
- ציסטות הגנגליון יכולות להיות שונות מאוד בגודלן והן עשויות להופיע ולהיעלם שוב ושוב. הם נוצרים לרוב על גב היד או על פרק כף היד, אך יכולים להתרחש ליד כל קרע קל בגיד השריר.
- למרבה הצער, תמיד יש סיכוי שציסטת גנגליון יכולה לחזור. עם זאת, הסרתם או ניקוזם יכולה לספק הקלה זמנית לפחות מכאבים או אי נוחות.
שלב 2. לטפל במיוסיטיס אוסיפיקאנים לאחר פגיעה בשריר בעזרת תרופות או ניתוח
Myositis ossificans (MO) מתייחס למרבצי סידן קשים הנוצרים במקום פגיעה בשרירים טראומטיים. אתה עלול לחוות כאב, להבחין במגבלות טווח תנועה או לחוש גושים קשים בשריר בערך 3-6 שבועות לאחר הפציעה. הפקדות בעייתיות של MO יכולות להתמוסס על ידי נטילת תרופות דרך הפה (ביפוספונט) או, במקרים נדירים, על ידי ניתוח.
- MO מופיע לרוב בשרירים העיקריים של הזרועות והרגליים העליונות.
- אם יש צורך בניתוח, בדרך כלל תצטרך לחכות לפחות 4-6 חודשים לאחר הפציעה המקורית שלך. זה נותן לגושים של MO זמן להיווצר באופן מלא ומפחית את הסיכוי להישנות.
שלב 3. הסר דורבני עצמות תוך ניתוח עקב קרע בשריר
אם אתה עובר ניתוח לתיקון קרע בשריר, המנתח שלך צריך גם לחפש ולהסיר כל שלוחות עצמות באזור. דורבני עצמות הם בליטות המתרחשות בדרך כלל במפרקים שלך עקב אוסטיאוארתריטיס. ברוב המקרים המנתח שלך בעצם יתגלח ויחליק את כל הדורבנים שהם מאתרים.
יתכן שאתה אפילו לא יודע שיש לך דורבני עצמות, ובמקרים מסוימים המנתח שלך עשוי להחליט להשאיר דורבנים לא בעייתיים לבד. עם זאת, אם כל אחד מהדרבנים עלול לפגוע בתהליך ההחלמה שלך או לגרום לפגיעה נוספת בשריר או בגיד, הם יוסרו
שיטה 3 מתוך 3: מעקב אחר הוראות לפני ואחרי ניתוח
שלב 1. נקט צעדים לשיפור הבריאות הכללית שלך לפני הניתוח
אם ניתוח קרעי השריר שלך נקבע לכמה ימים, שבועות או אפילו חודשים בעתיד, נצל את ההזדמנות כדי לבחור בחירות אורח חיים בריא. פעולה זו תגדיל את הסיכויים לניתוח מוצלח ולהחלמה מהירה ומלאה יותר. התייעץ עם הצוות הרפואי שלך לקבלת ייעוץ ספציפי במקרה שלך, שעשוי להיות כרוך בצעדים כגון:
- מתעמלת באופן קבוע.
- אכילת תזונה בריאה.
- שותים מספיק מים.
- לישון מספיק.
- שימוש בטכניקות להפחתת מתח.
- ניהול כל מצבי בריאות בסיסיים, כגון סוכרת. שוחח עם הרופא שלך על הדרך הטובה ביותר לפקח ולשלוט ברמת הסוכר בדם שלך, שכן סוכר גבוה בדם עלול להפריע לריפוי שלך.
שלב 2. אין לעשן חודש לפני ו -3 חודשים לאחר הניתוח, במידת האפשר
אם אתה מעשן, פרישה היא תמיד בחירה בריאה. גמילה יכולה להועיל במיוחד לפני ואחרי ניתוח קרע בשריר מכיוון שעישון מאט את תהליך ההחלמה. שוחח עם הרופא שלך על מגוון אסטרטגיות הפסקת החוץ וקבע איזה שילוב הכי מתאים לך.
אם הפסקת קבע היא סיכוי מרתיע, בדוק אם אתה יכול להתחייב להפסיק את התקופה המומלצת לפני ואחרי הניתוח שלך. לאחר שתגיע לשלושה חודשים לאחר הניתוח, אתגר את עצמך להמשיך
שלב 3. השתמש במכונת עלות לאלף הופעות אם וכפי שתורה מיד לאחר הניתוח
מכשיר תנועה פסיבית רציפה (CPM) מניע שוב ושוב את המפרקים באזור ניתוח קרעי השריר שלך באמצעות טווח התנועה שלהם. תנועה מתמשכת עוזרת למנוע או לצמצם את היווצרות רקמת הצלקת במהלך ההתאוששות.
- מכונת עלות לאלף הופעות אינה דורשת מאמץ מצדך-היא עושה את כל העבודה!
- ייתכן שאתה מחובר למכשיר CPM תוך מספר שעות ממועד השלמת הניתוח. ייתכן שתקבל גם מכונת CPM ביתית לשימוש יומי במשך מספר שבועות. אם כן, עקוב אחר ההוראות שלך בזהירות ואל תשתמש במכונה לפגישות יומיות ארוכות יותר מההנחיות.
שלב 4. השתתף בפיזיותרפיה כדי לשחזר את טווח התנועה, הכוח והגמישות
בהתאם לאופי של ניתוח קרעי השריר שלך, ייתכן שתונחה לך להגיע לפיזיותרפיה (PT) תוך מספר ימים לאחר ההליך. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, סביר להניח שתצטרך להשתתף ב- PT מספר פעמים בשבוע במשך מספר חודשים. קח ברצינות את PT אם אתה רוצה את הסיכוי הטוב ביותר להחלמה מלאה.
