ההתמודדות עם מרחיב חיך-בין אם זה שלך או של ילדך-יכולה להיות קלה יותר בעזרת שינויים עדינים בתזונה, היגיינת הפה ולוח הזמנים. המכשירים הקטנים הללו, המכונים טכנית Rapid Palatal Expander, מותקנים כנגד החיך הקשיח ומחוסמים על ידי השיניים העליונות לתקופה הנעת בין חודשיים למספר חודשים. במהלך הזמן הזה, מרחיב הפלטה מרחיב בהדרגה את רוחב שני החצאים (עדיין לא התמזגו) של החיך הקשה כדי לתקן מגוון בעיות אורתודונטיות, כולל נשיכות וצפיפות. מרחיבי Palatal עובדים בצורה הטובה ביותר על בני נוער צעירים שתורי העצם שלהם עדיין לא התמזגו, אך יכולים לשמש גם למבוגרים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: אכילה ושתייה עם מרחיב פלטל
שלב 1. הצטיידו במזונות הרכים והנוזלים האהובים עליכם
בחר מאכלים שיכולים לתת לך את ההזנה הדרושה לך מבלי לגרום לאכילת כאב ראש יותר מכפי שהוא כבר. האפשרויות יכולות לכלול יוגורט, שייקים בריאים, גלידה, ירקות מרוסקים כמו תפוחי אדמה, קישואים, או טעמים, או פירה בננות, מרק וכו '.
שלב 2. לוקחים ביסים קטנים ולועסים בעדינות
זכור, מרחיב החיך ממש מפריד בין שני חצאי הלסת העליונה, ומפעיל לחץ על עצמות הפנים התחתונות שלך. סביר להניח שתסיים ללעוס עם השיניים שאינן רתומות למרחיב.
שלב 3. קח לגימות קטנות והשתמש בקשית דקה
נוזלים יהיו קלים יותר לבליעה מאשר מזון מוצק, שכן הלשון שלך לא צריכה להזיז את המזון בפה כדי ללעוס, אלא רק לבלוע.
שלב 4. נגב את הפה לעתים קרובות
פה עם מרחיב פלטאלי נוטה לייצר הרבה יותר רוק באופן כללי. שמירה על מפית או כוורת מוכנה להסיר את הריר תשאיר את הדברים מסודרים ויבשים.
שלב 5. אכל את המזון המוצק האהוב עליך בזמנים של מינימום אי נוחות
נצל את ההזדמנויות האלה כשתוכל להשיג אותן! בסבלנות אתה עדיין יכול ליהנות מפסטה, כריכים ואפילו פיצה.
שיטה 2 מתוך 4: שמירה על ניקיון מרחיב הפלטות שלך
שלב 1. המשך לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי על השיניים על בסיס יומי
זוהי היגיינת פה טובה שכולנו צריכים לתרגל באופן קבוע. עכשיו זה הזמן לוודא שההרגל נדבק!
שלב 2. שקול לרכוש חוט מים של Waterpik בכדי להקל על ניקיון יסודי ונינוח יותר בבית
ווטרפיק ממקד זרם מים זעיר בלחץ לניקוי מקומות שקשה להגיע אליהם בפה ומומלץ בחום לצורות רבות של יישור שיניים ועבודות שיניים אחרות.
שימו לב במיוחד לניקוי ההילוכים, הברגים והקצוות המרכזי של המרחיב ולמקומות בהם המרחיב נוגע או מכסה את קו החניכיים שלכם
שלב 3. ארוז גם מברשת שיניים בגודל רגיל וגם קטנטן אם תסעדו בחוץ
תסלח על עצמך מהשולחן והשתמש בעזרת אלה כדי להבריש בעדינות את כל נתחי המזון העשויים להישאר בשיניך ולהתרחב.
שיטה 3 מתוך 4: התאמת מרחיב הפלטה שלך או של ילדך
שלב 1. עקוב אחר ההוראות של האורתודונט לגבי התדירות שבה עליך לסובב את המרחיב
זה יכול להשתנות מפעם ביום לפעמיים או שלוש פעמים ביום, בהתאם למידת ההתרחבות הנדרשת כמו גם להליכים אורתודונטיים אחרים שצריכים להתרחש במהלך התהליך, כגון הוספת פלטה.
- היו עקביים ככל האפשר.
- אם אתה מוצא כי לוח הזמנים שלך יופרע, או אם אתה צופה צורך לעכב את הסיבוב, בדוק תמיד עם אורתודנט שלך קודם.
שלב 2. אתר את "המפתח" המסופק על ידי האורתודונט שלך
זהו כלי, בדרך כלל מוט מתכת קטן, המוחדר לתוך הבורג במרכז ההילוך ומספק מומנט רוחבי כדי לאלץ את החיך הקשה להתרחב.
אם אין למפתח מחרוזת בטיחות, אבטח את הקצה בעזרת מחרוזת ארוכה או אורך של חוט דנטלי, שיאפשר אחזור קל אם תפיל את המפתח בך או אצל ילדך
שלב 3. הכנס את המפתח לחור בבורג ההילוך המרכזי
ברוב המקרים תחדיר את המפתח לתוך חור קטן בזווית הפונה לחלק האחורי של השיניים העליונות (כלומר המפתח יצביע מהפה שלך).
- אם אתה מבצע זאת על עצמך, עשה זאת מול המראה בחדר מואר היטב.
- אם אתה מבצע זאת על ילד או על צעיר, הניח להם לשכב ולפתוח את פיהם כמה שיותר רחב כדי למנוע התכווצות במקרה שאתה נוגע בטעות בשופכה שלהם. וודא שיש לך מספיק אור כדי לראות בבירור - השתמש בפנס במידת הצורך.
שלב 4. סובב את המפתח כמה שיגיע
לאחר החדרת המפתח, והקפדה שלא להכות את העור בגג הפה, לאט ולחץ עקבי סובב את הבורג הכי רחוק שהוא יכול ללכת, לכיוון החלק האחורי של הגרון.
שלב 5. הסר את המפתח בזהירות מפיך או של ילדך
נקו אותו והניחו אותו במקום בטוח.
שלב 6. עקוב אחר הפגישות האורתודונטיות שלך כמתוכנן
רוב האורתודנטים יבקשו ממך להגיע אחת לשבוע כדי לאמוד את ההתקדמות ולתת מענה לכל בעיה.
שמור רשימה של חששות כפי שהם מתרחשים מטעמי נוחות
שיטה 4 מתוך 4: טיפול בכאבים ואי נוחות הנגרמים על ידי מרחיב פלטל
שלב 1. קח נוזל אדוויל כ- 30 דקות לפני שאתה צריך להפוך את המרחיב
זה יעזור לדלקת וחוסר הנוחות בשעה שאחרי הגדלת המרחיב.
שלב 2. סובב את המרחיב לאחר סיום הארוחה
כך כבר אכלתם ולפה שלכם תהיה הזדמנות לנוח בזמן שהוא מתמודד עם הכאב, הלחץ ואי הנוחות.
שלב 3. הירגעו והחילו חבילת קרח על לחייכם לאחר סיבוב המרחיב
זה יקל על הדלקת באתר.
שלב 4. עקוב אחר פינוק, כמו גלידה קטנה או משקה קריר
הקרירות תעזור גם להפחית ולהסוות דלקת.
שלב 5. השתמש בשעווה דנטלית כדי להגן על רקמת הפה מפני שחיקה
ניתן למצוא שעווה דנטאלית במרבית בתי המרקחת ויוצרת מחסום נשלף וניתן לשימוש חוזר בין החומרה של הרחבה הפלטלית לבין הרקמה הרכה של הפה.
שלב 6. החל את אורג'ל כדי להקהות את הכאבים אם יש לך נקודה כואבת או כואבת
אתה יכול גם לגרגר באופן קבוע עם מים פושרים מלוחים קלות כדי להקל מדי פעם על כאבים וכאבים
טיפים
- שמור על קשר עם האורתודונט שלך, ואל תפחד לשאול שאלות.
- דבר עם חברים ובני משפחה אם אתה מרגיש עצבני או מתוסכל במהלך התהליך.
- זכור, הזמן שיש לך מרחיב יסתיים, אבל החיוך המופלא שלך יהיה איתך לנצח!
- בדוק עם רופא השיניים שלך באופן קבוע.
- כשתקבל את זה לראשונה, כנראה שתדבר לעצמך קריאה מצחיקה בקול רם. עם זאת, ההגייה שלך אמורה להשתפר תוך מספר ימים.
- השתמש בתרופות או בחבילת קרח כדי להקל על הכאבים.
אזהרות
- אל תאכלו ממתקים קשים, טופי או מאכלים פריך או דביקים אחרים; הם עלולים לפגוע במרחיב הלוח (היקר) שלך.
- תבחין כי הדיבור שלך ישתנה, במיוחד בהתחלה. זה נובע מהעובדה ששליטה בשרירי הדיבור שלך השתכללה במקביל לצורת הפה שלך, שעכשיו יש לו תוספת מוזרה. עם קצת תרגול, אלה שקשה לבטא עיצורים יהפכו לקלים יותר, בדרך כלל תוך מספר ימים. להיות סבלני!
- אם המרחיב שלך מתנתק בכלל [מהמקום שבו הוא היה מחובר] בטרם עת ולא מתוכנן, פנה מיד לאורתודונט.
