באיסלאם, ghusl היא התרחשות או כביסה גדולה, שיש לבצע לאחר נסיבות מסוימות, כגון לאחר סיום המחזור החודשי שלך. ברגע שתתרגל, זה יבוא לך באופן טבעי. אם יש לך זמן קצר, אתה יכול לעשות מה שמכונה "גוסל חובה", הכולל רק את השלבים החיוניים. עם זאת, ייתכן שתעדיף להקדיש זמן בצד לביצוע גאסל שלם. לא משנה מה אתה בוחר, יש צעדים פשוטים שיש לנקוט ברגע שאתה במקלחת. רק הקפד להתכוון להפוך טהור לפני תחילת ghusl.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: השלמת Ghusl Obligatory
שלב 1. הסר את כל התכשיטים והקוסמטיקה
ב- ghusl, המים חייבים לגעת בכל חלק בגופך. הקפד להסיר כל דבר הנוגע בעור שלך כך שלא יהיה מחסום בינך לבין המים. נגב כל לק או איפור כדי שהמים יכהו בציפורניים ובפנים שלך.
הנח כל תכשיט במקום בטוח בזמן המקלחת
שלב 2. הגדר את כוונתך לטהר
על מנת להתחיל את טקס הגוסל, הבהיר בלבך ובנפשך כי כוונתך היא להיות טהור. אין צורך לדבר בקול. אתה יכול לחשוב, "אפשר לגוסל הזה להפוך אותי טהור."
שלב 3. הפעל את המים ונכנס למקלחת
הפעל את המקלחת שלך ואפשר למים להגיע לטמפרטורה שנוחה לך. הסר את כל הבגדים והתכשיטים שלך ונכנס למקלחת.
- עדיף להשתמש במים נקיים וזורמים עבור ghusl. אם אינך גר במקום בו יש מים נקיים, תוכל להשתמש במים אחרים.
- אתה יכול להתנקות כרגיל לפני ביצוע ghusl. השתמש בשמפו וסבון כרגיל, ולאחר מכן עבור לגוסל.
שלב 4. שטוף את האף והפה
ברגע שאתה במקלחת, הטה את הראש לאחור ואפשר למעט מים להיכנס לפה שלך. סחטו את המים מסביב ואז ירקו אותם החוצה. אתה יכול לשטוף את האף על ידי הטיית הראש לאחור ומאפשר למעט מים להיכנס לאף שלך.
שלב 5. אפשר למים לדרוס את כל גופך לפחות פעם אחת
לאחר שטיפת הפה והאף, אפשר למים לזרום על שאר חלקי גופך. אם אתה ממהר, זה בסדר לעשות זאת רק פעם אחת. רק הקפד להפוך את גופך כך שהמים יפגעו בחזית, בגב ובשני צידי הגוף.
אם יש לך קצת זמן נוסף, אתה יכול לעשות זאת 3 פעמים, וזה הזמן המומלץ לגוסל שלם
שלב 6. וודא שהמים מגיעים לכל חלק בגופך
טיהור לא יקרה אם כל חלק בגופך אינו נוגע במים. זה כולל את הקרקפת שלך! זה לא מספיק פשוט להרטיב את השיער. הקפד להזיז את שיערך כך שהמים אכן יגעו בקרקפת שלך.
- אם אתה עונד את שיערך בצמות, אין צורך לבטל אותן. אתה עדיין אמור להיות מסוגל להכות את הקרקפת שלך עם המים.
- כשתסיים, צא מהמקלחת והתייבש במגבת נקייה.
שיטה 2 מתוך 2: ביצוע גוסל מלא עם פעולות סונה
שלב 1. התחל בכוונתך לטהר
חיוני שתיצור כוונה בלבך. לפני שתתחיל ב- ghusl, הודה שאתה מבצע ghusl כדי להפוך טהור. אתה לא צריך לדבר בקול רם.
אתה יכול לחשוב לעצמך, "אני מבצע גוסל כדי להפוך טהור."
שלב 2. הסר את בגדיך ונכנס למקלחת
הפעל את המקלחת לטמפרטורה נוחה. הסר את כל הבגדים, התכשיטים והקוסמטיקה ולאחר מכן צעד מתחת למים. עדיף לבצע ghusl תחת מים זורמים נקיים.
אתה יכול להשתמש במים אחרים אם אין לך גישה למים נקיים
שלב 3. אמור ביסמילה ושטוף את הידיים 3 פעמים
אמרו בקול רם "ביסמילה", שפירושה "בשם אללה". התחל בשטיפת יד ימין עד פרק כף היד. חזור על הפעולה 3 פעמים והקפד לשפשף את הרווחים בין האצבעות. לאחר מכן תוכל לעבור ליד שמאל שלך ולשטוף זאת גם 3 פעמים.
שלב 4. השתמש בכף יד שמאל כדי לשטוף את החלקים הפרטיים שלך
לטפוח או לשפשף את כל חלקי גופך במים. הקפד לשטוף את כל אזורי גופך, במיוחד את הפות, לאחר הווסת. וודא שהמים נוגעים בכל חלק.
שלב 5. השתמש מושק או בושם כדי להדוף ריחות
נשים השתמשו באופן מסורתי במאסק לאחר הווסת כדי להיפטר מהריחות המתמשכים. אתה יכול לשפוך כמות קטנה של שמן מושק לכף היד שלך ולשפשף אותו על הפות.
- אם מושק אינו זמין, אתה יכול להשתמש בכל סוג של בושם שיש לך.
- אל תכניס מושק או בושם לנרתיק שלך. זה עלול לגרום לגירוי.
שלב 6. שפכו מים על הראש 3 פעמים והקפידו להגיע לקרקפת
כוסו בידיים כדי לאסוף מעט מים ואז הניחו להם ליפול מעל הראש. הזז את השיער לפי הצורך, כך שהמים יגעו בקרקפת שלך.
יש אנשים שמעדיפים לשפוך מים על צד אחד של הראש שלך, ואז על הצד השני, ואז על המרכז
שלב 7. השתמשו בידיים שלכם לשטוף את כל גופכם
אתה יכול להשתמש בשתי הידיים כדי להבטיח שמים יגיעו לכל חלק בגוף. לדוגמה, השתמש בידיים כדי לטפוח מים על בתי השחי ועל הקרסוליים.
צא מהמקלחת והתייבש במגבת נקייה לאחר שתסיים את הגושל
טיפים
- זהו מיתוס שאסור לרחוץ במהלך המחזור. זה למעשה רעיון טוב להתרחץ והרופאים ממליצים על כך.
- הקפד לבצע גם ghusl לאחר קיום יחסי מין.
- גוסל הוא טיהור פולחני יסודי יותר מאשר וודו.
