תהיה האישה המתעוררת יפה. אישה שמזרימה זוהר צרוף ואינה יכולה שלא להאיר חדר כשהיא נכנסת אליו. אהוב את העור בו אתה נמצא והיה יפה ככל שאתה יכול, פשוט על ידי קבלת צורת היופי הייחודית שלך. המשך לקרוא ובצע את השלבים הבאים כדי להשיג זאת.
צעדים
שלב 1. אל תזיעו
מצאו פעילות גופנית שאתם באמת נהנים ממנה. אתה צריך לרוץ, לעשות אירובי, או לעשות כפיפות בטן אלא אם אתה רוצה. נסה שיעור יוגה, רכוש DVD לשגרת ריקודים, או אפילו לרכב על אופניים. זיעה היא דבר טוב, אימון לא רק גורם לך להיראות טוב יותר, אלא גם עוזר לך להרגיש טוב יותר. המפתח הוא להיות אתה בריא בגוף בו נולדת.
שלב 2. שמור על העור שלך, שמור עליו נקי
בעת המקלחת השתמש בכביסה ריח מתקתק כך שאתה תרגיש טוב בזמן שאתה מתנקה. נסה לקלף 1-2 פעמים בשבוע בעזרת קרם סוכר או שיבולת שועל. זה הופך את העור שלך למשיי חלק עקב הסרת כל תאי העור המתים מגופך, וגורם לעור זוהר.
שלב 3. לטפח את השיער שלך
מטרת השמפו היא הסרת לכלוך ושמן מהשיער והקרקפת. אל תשאיר את השמפו למשך זמן ארוך מהנדרש כדי לנקות את השיער שלך, אחרת הוא ייבש את השיער שלך, לא משנה מה המותג של השמפו. השקיעו במרכך מצוין. לאחר ששטפת את השמפו מהראש, סלק את כל עודפי המים ותרכז את המרכך בקצותיך, סגור את שיערך והשאיר את המרכך לשארית המקלחת ושטוף. זה ממקסם ברק ושיער בריא וימנע קשרים. שמן זית יכול להיות דרך טובה לשמור על שיערך סופר רך ומבריק.
שלב 4. לחות
הקפד ללחוץ ברגע שאתה יוצא מהמקלחת או במידת האפשר, בזמן שאתה עדיין בחדר האמבטיה והרגע התייבשת. העור שלך מתנהג כמו ספוג וסופג תחליב בצורה היעילה ביותר לאחר שזה עתה סיימת את המקלחת, כך שזה הזמן הטוב ביותר למרוח תחליב בכל התחומים.
שלב 5. טיפול ברגליים ובידיים
הרגליים שלך מוזנחות לעתים קרובות, ולעתים קרובות אתה יכול לדעת אם אדם באמת דואג לעצמו על ידי התבוננות ברגליו. מכיוון שהעור בכפות הרגליים שלך סמיך מאוד, השתמש כאן בחמאת גוף. שמור על ציפורני הבוהן קצרות ונקיות, וודא שהלק שלך תמיד טרי. פוליש שקוף הוא הטוב ביותר למי שאינו מסוגל לעמוד בקצב תחזוקת הרגליים בשל לוחות זמנים עמוסים. אותו דבר עם הידיים שלך, הן גם מוזנחות לעתים קרובות. שמור ציפורניים קצרות ונקיות וברק לק תמיד עובד. עדיף שיהיו לך ציפורניים קצרות בהירות מאשר ציפורניים צבעוניות אך סדוקות.
שלב 6. שים את הפנים הטובות ביותר שלך קודם
שמור על כתמי אקנה עם שטיפת אקנה נהדרת. מוצרים עם חומצה סליצילית או חמצן בנזואיל היעילים ביותר (זכור לעקוב אחר ההוראות המופיעות על מוצרים אלה על מנת להימנע מיובש או גירוי בפנים). עקוב אחר עפיצות אם אתה נוטה מאוד לאקנה, ואם לא השתמש בטונר ערב לעור. לבסוף למרוח קרם לחות עם מינימום SPF 15 כדי להגן על העור מפני הזדקנות מוקדמת, קווים דקים וקמטים. העור על הפנים שלך הוא בד, עם קנבס מושלם אתה בטוח בעצמו ומרגיש טוב יותר כשאתה מסתכל לאנשים בעיניים.
שלב 7. שמור על עצמך מטופח
הגבות צריכות להיות שמורות היטב, נקטפות בצורה נקייה וקטועות יפה. ישנם מוצרי שוק מעולים המסייעים להסיר שיער פנים שעשוי להיות על השפה העליונה. אלה עובדים מצוין, אבל שום דבר לא מושלם, כך שתצטרך למרוט שיער או שניים. כדי לקבל גילוח קרוב ונקי על בית השחי, הרגליים או קו הביקיני, פילינג קודם כל (כדי להבטיח שתוריד את כל העור המת ותקבל גילוח סופר קרוב), השתמש בקרם גילוח לחות (לחות תוך כדי גילוח ו הימנעי מיובש), והשתמש בלהב נקי חדש וגלח בניגוד לצמיחת השיער (להב חדש למניעת חדירת חיידקים לאותם חריצים קטנים המתרחשים עם גילוח).
שלב 8. לנבול ריח חתימה
עם בשמים, פחות הוא יותר! מרחי בושם על העור שלך בלבד. אם זה מיושם על הבגדים שלך זה יכול להיות פשוט מכריע. מרחו כתמים על נקודות הדופק שלכם: פרקי הידיים, הצוואר, המחשוף, מאחורי הברכיים, בתוך המרפקים ומאחורי האוזניים. מאחורי הברכיים שלך? !! כן! ריחות נוסעים למעלה, כך שבדרך זו הריח שלך נשאר איתך. עדיף שיהיה בושם איכותי אחד מבשמים בינוניים רבים.
שלב 9. חייכו
אין ספק שהיגיינת שיניים תגרום לך או תשבור אותך. השתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום, צחצח לפחות פעמיים ביום והשתמש בשטיפת פה מלאה בסוף הלילה. השיניים שלך אולי לא הלבנות או הישרות, אבל פה נקי מחיידקים הוא נקודת הסיום למשטר היפה הזה ללא מאמץ. חיוך הוא דחיפה מיידית וכאשר יש לך את החיוך הכי טוב שיש לך, זה יכול לקחת אותך מ -0 ל -60 תוך זמן קצר.
שלב 10. השתמש בג'לי נפט
זה חייב להיות מוצר היופי הטוב ביותר עבור אישה יפה ללא מאמץ. אם מרחים אותו בלילה, ג'לי נפט יוצר שפתיים סופר רכות ובריאות. הוכח כי הוא מחזק ומאריך ריסים וגבות. זה מקל על עור סדוק שאתה עלול לעלות על המרפקים, וזה מסיר איפור נפלא לעיניים.
טיפים
- זכור, סבלנות מביאה דברים גדולים. יהיה מקסים אם נצליח להשיג תוצאות מיידיות, למרבה הצער איננו יכולים. המפתח הוא מחויבות וסבלנות, ותאמינו לי שאחרים יבחינו בהבדל.
- מגבונים להסרת איפור הם דרך מצוינת להסיר איפור. כדאי להחזיק אותם ליד המיטה שלך למקרה שעברת יום ארוך ותתחיל לנמנם.
- קבל את מי שאתה, ועם הטריקים האלה אתה יכול להיות אתה טוב יותר. התעלם מכל אותן נשים בתקשורת שנראות ללא רבב, לעולם לא תוכל להיות אחרת. אהוב את הגוף שנולדת בו כי זה מה שאתה תהיה עד סוף חייך.
- מסיר איפור עיניים הוא חיוני באמת. העור סביב העיניים שלך הוא הרגיש ביותר, והוא המקום הראשון שמראה הזדקנות על הפנים שלך. הסר בעדינות איפור עיניים בעזרת צמר גפן או קצה q.
- השאר במרכך מגן על השיער שלך בזמן שאתה מייבש, מיישר ואפילו מהשמש. זה מוסיף אחיזה נהדרת לשיער שלך לאחר שהוא יבש, הוא נראה סופר מבריק ומרגיש רך. אל תשכח להתרכז בקצות.
אזהרות
- לעולם אל תרדם עם האיפור שלך. תאמין או לא, לילה אחד של שינה עם איפור שווה ערך לנזק של שבוע אחד. העור שלך מתקן את עצמו במהלך השינה, כך שכאשר אתה מתעורר בבוקר, אתה עלול להרגיש את הפנים שלך ולשים לב שהוא שמנוני. הסיבה לכך היא כי העור שלך נפטר מכל הרעלים מהפנים שלך, לכן כדאי לשטוף את הפנים בבוקר לפני שמייחים את האיפור.
- אין לצחצח שיער כשהוא רטוב. כאשר השיער שלך רטוב, הוא נמתח וכשהוא מוברש גורם לו להישבר. אם אתה חייב, השתמש במסרק שיניים רחב ופתח בזהירות קשרים עם האצבעות. זה לוקח זמן, אבל התוצאות שוות את זה. הימנע ככל האפשר מנזקי חום.
