אנטיביוטיקה יכולה להרוג חיידקים טובים במעיים שלך יחד עם החיידקים הרעים הגורמים למחלתך, כלומר אתה יכול לחוות שלשולים כתופעת לוואי. שאל את הרופא לגבי תרופות שאתה יכול לקחת, כגון פרוביוטיקה או נגד שלשול. אתה יכול גם להרגיש טוב יותר על ידי אכילת דיאטה סתמית, הימנעות מחלב, והישארות לחות. אכילה נכונה בזמן נטילת אנטיביוטיקה יכולה להחזיר את מערכת העיכול למסלול ולהרגיש טוב יותר תוך זמן קצר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בשלשול בעזרת עזרה רפואית
שלב 1. קח תוסף פרוביוטי בעזרת עצת הרופא שלך
אנטיביוטיקה הורגת חיידקים טובים במעיים שלך יחד עם החיידקים הגורמים לזיהום שלך. נטילת פרוביוטיקה יכולה להוסיף כמה חיידקים מועילים חזרה למעיים ולעזור לווסת את העיכול. בדרך כלל תצטרך להימנע מלקיחת פרוביוטיקה במקביל לאנטיביוטיקה שלך, כך שהם לא יפריעו זה לזה. אם אתה לוקח את האנטיביוטיקה שלך בבוקר ובלילה, הכי בטוח ליטול פרוביוטיקה בארוחת הצהריים. שאל את הרופא שלך לקבלת הנחיות לפני שתתחיל לקחת פרוביוטיקה.
- פרוביוטיקה המבוססת על lactobacillus rhamnosus ועל בסיס saccharomyces boulardii הינה בדרך כלל היעילה ביותר לטיפול בשלשולים.
- אתה יכול גם לקבל פרוביוטיקה באמצעות מזון ומשקאות מותססים כמו יוגורט, קפיר, קומבוצ'ה, קימצ'י וכרוב כבוש.
שלב 2. שאל את הרופא לגבי נטילת תרופות נגד שלשולים
תרופות כמו אימודיום יכולות לסייע בהקלה על שלשולים, אך הן גם יכולות למנוע מגופך לסלק רעלים. שאל את הרופא אם אימודיום בטוח ליטול עם האנטיביוטיקה שלך. אין ליטול אימודיום מבלי לדבר עם הרופא שלך, מכיוון שאתה עלול להחמיר את זיהומי קלוסטרידיום דיפיצ'יל.
תמיד שאל את הרופא לפני תחילת נטילת תרופה נוספת או תוספת של אנטיביוטיקה
שלב 3. התקשר לרופא אם השלשול נמשך או מחמיר
אם אתה לוקח אנטיביוטיקה כרגע, נטלת אותם במהלך 3 החודשים האחרונים או אושפזת בתוך 3 חודשים לאחר השלשול, ייתכן שאתה סובל מ C. difficile קוליטיס. פנה לטיפול רפואי אם השלשול שלך ממשיך. אם יש לך שלשולים יותר מ -5 פעמים ביום, חום, כאבים בבטן או דם בצואה, כל אלה יכולים להיות סימנים לסיבוך. התקשר לרופא מיד ותאר את הסימפטומים שלך.
- האנטיביוטיקה הנפוצה ביותר הגורמת לשלשול הינה צפלוספורינים, פניצילינים ופלואורוקינולונים.
- שוחח גם עם רופא אם השלשול שלך אינו חולף לאחר הפסקת נטילת אנטיביוטיקה.
שיטה 2 מתוך 2: שינוי התזונה שלך באנטיביוטיקה
שלב 1. קח אנטיביוטיקה עם או בלי אוכל, בהתאם להוראות
חלק מהאנטיביוטיקה נספגת טוב יותר על בטן ריקה בעוד שחלקם צריכים ליטול עם האוכל. שימו לב היטב להוראות המצורפות לאנטיביוטיקה שלכם.
באופן כללי, נטילת אנטיביוטיקה בארוחה בדרך כלל מסייעת במניעת כאבי בטן
שלב 2. הימנע ממאכלים שבדרך כלל מעוררים עבורך בטן קיבה
סמכו על הבטן שלכם. אם אתה יודע שמאכל או סוג מסוים של מזון עלול להפריע לך בבטן, אל תאכל אותו כלל בזמן שאתה נוטל אנטיביוטיקה. במקום זאת, הקפידו על דיאטה שפויה מהרגיל.
מזונות שומניים וחריפים הם גורמים נפוצים לקיבה בבטן
שלב 3. שתו הרבה נוזלים כדי להחליף את המים שהגוף מאבד
שתו יותר ממה שהייתם שותים בדרך כלל ביום. מים הם הטובים ביותר, אך ניתן לשתות גם מיץ או משקאות קלים. מרק יכול גם לטעום מרגיע ולייבש מחדש את גופך.
נסה משקאות ספורט עם אלקטרוליטים בנוסף למים
שלב 4. הימנע ממוצרי חלב בזמן נטילת אנטיביוטיקה
חלב הוא האשם הנפוץ שיכול לגרום לשלשולים. מערכת העיכול שלך עלולה להיות רגישה אליה באופן חריג בזמן נטילת אנטיביוטיקה. הימנע זמנית מחלב, גבינה, גלידה וחמאה בעת נטילת אנטיביוטיקה.
- יוגורט עם תרבויות חיות יכול להיות יוצא מן הכלל. התרבויות החיות יכולות לעזור לאנשים מסוימים, אך לא לכולם, לעכל טוב יותר.
- קמח חיטה עשוי גם להפריע לבטן בזמן נטילת אנטיביוטיקה.
שלב 5. התרחק מאלכוהול וקפאין בעת נטילת אנטיביוטיקה
קפאין ואלכוהול יכולים להחמיר את השלשול בזמן נטילת אנטיביוטיקה. הישאר עם מים ומשקאות ללא קפאין וללא אלכוהול כדי להישאר לחות.
