דיסלקציה היא לקות למידה לכל החיים. ילדים דיסלקטיים הופכים למבוגרים דיסלקטיים. חלק מהתמיכות המסייעות לילדים יהיו יעילות גם למבוגרים, אך מצב חייהן עשוי להיות שונה. במקום לנווט בכיתה, המבוגר הדיסלקט יצטרך לנווט במקום העבודה, בקהילה ובאחריות החיים היומיומיים.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: התאמה למבוגרים דיסלקטיים
שלב 1. הצג מידע כתוב בפורמט נגיש
מכיוון שדיסלקציה, כמו הפרעות למידה אחרות, היא לקות בלתי נראית, ייתכן שאינך יודע אם עמיתיך, עמיתים, מפקחים או עובדים הם דיסלקטי. שיטות עבודה מומלצות מעודדות שימוש בעיצוב נגיש בכל עת.
טקסט מוצדק קשה לקריאה למבוגרים דיסלקטים רבים, מכיוון שהוא יוצר רווחים לא אחידים בין אותיות ומילים. השתמש בטקסט מיושר לשמאל ולא בטקסט מוצדק לנגישות טובה יותר
שלב 2. שאל את האדם עם דיסלקציה מה הוא צריך
מכיוון שדיסלקציה משפיעה על כולם בדרכים שונות, המידע הטוב ביותר שלך יגיע מהאדם הדיסלקטי עצמו. עבור אנשים מסוימים, קריאת מפות היא האתגר הקשה ביותר שלהם; עבור אחרים, כל בעיה הדורשת מעבר בין מספרים ומילים היא קשה.
- אל תניח שאתה יודע מה הכי טוב למבוגר הדיסלקט. יכול להיות שהאדם לא ירצה או יזדקק לעזרתך.
- ודא שאתה מדבר עם האדם באופן פרטי ודיסקרטי, וכבד את סודיות כל הנאמר.
שלב 3. ספק רשימה של מקומות לינה אפשריים
עריכת רשימת כל התאמות האפשריות מבעוד מועד מאפשרת לאדם הדיסלקט לדעת מה אתה מוכן ומסוגל לעשות כדי לתמוך בהם במקום העבודה או בכיתה. לאחר מכן הם יכולים לבחור את האפשרויות המתאימות ביותר לסגנון הלמידה שלהם. מקומות לינה אופייניים שעשויים לסייע כוללים:
- ישיבה מועדפת (למשל, ישיבה בה היא יכולה לראות את הלוח ואת פני המורה)
- הרחבות מתוזמנות
- שינויי טקסט (למשל, שמישהו יקרא בפניה את שאלות המבחן בקול רם)
- ספרי לימוד מודגשים מראש
- הדרכה בעזרת מחשב
- המרת מסמכים, כגון תמיכת אודיו לחומרים מודפסים
- בעל רשימות פתקים, מעבדה או ספריה
- יחידות אירוח אינדיבידואליות לא מופיעות למעלה.
- על מנת לקבל התאמות רשמיות באמצעות חוק האמריקאים לבעלי מוגבלויות (ADA) במקום העבודה או באוניברסיטה, למשל, כנראה שהאדם הדיסלקטי קיבל אישור נכות לאחרונה. עם זאת, אישור רשמי על נכות יכול להיות יקר ולוקח זמן. אם אתה מנסה לעזור למבוגר דיסלקטי, שים לב שיש הרבה שינויים שאתה יכול לבצע בעצמך.
שלב 4. להכיר בכך שהמבוגר הדיסלקטי עשוי להיות מודע לאבחנה שלו
אם הם לא אובחנו בילדות, המבוגר עשוי להיות מודע לסגנון הלמידה שלו. יתכן שמעולם לא אובחנו כסובלים מדיסלקציה, אך ליקוי למידה זה משפיע על חיי היומיום שלהם.
- אתה יכול לעזור על ידי שיחה איתם בנוגע לאפשרות ללמוד יותר על המצב, ועל צעדים שהם עשויים לנקוט כדי לעזור לעצמם.
- אם הם בוחרים לא להמשיך לאבחון ולתמוך באפשרויות, כבדו את בחירתם.
שלב 5. הגן על פרטיות האבחנה של אדם
אם אתה מעסיק או מורה, אתה אחראי משפטית לשמירה על סודיות לגבי מצב הנכות של העובד או התלמיד שלך. אם תלמיד יגיע אליך ומבקש התאמות, סביר להניח שאבחנתו הספציפית לא תמצא בדף המזכה אותם בשירותים.
- בגלל הסטיגמה הקשורה ללקויות למידה, חשוב לוודא כי האבחנה של אדם אחר נשמרת חסויה בכל עת.
- האדם עצמו יכול לבחור לחשוף את נכותו אם ירצה בכך.
חלק 2 מתוך 4: התאמת חומר מודפס לאדם דיסלקטי
שלב 1. השתמש בגופן ידידותי לדיסלקציה
גופנים פשוטים, ללא סריף, בעלי מרווחים אחידים כגון Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic ו- Trebuchet, כולם קלים יותר לאדם דיסלקטי מאשר גופנים אחרים. בעוד שלחלק מהאנשים הדיסלקטיים קל יותר לקרוא גופנים גדולים יותר, רובם מעדיפים גופן של 12 - 14 נקודות.
אל תשתמש באותיות נטויות כדי להדגיש מידע, מכיוון שזה יכול לגרום לכך שכל המילים יראו קלות וקשות יותר לקריאה. במקום זאת, הבהירו את ההדגשות באמצעות העזה של הגופן שלכם
שלב 2. הימנע מגרימת עיוות חזותי לקוראים דיסלקטים
אם אתה בלוגר, מורה או מעסיק, תוכל לבצע מספר שינויים פשוטים כדי למנוע גרימת עיוות חזותי, כגון טשטוש מילים או חיטוי (כלומר "אפקט ההדחה"). שינויים אלה עשויים להועיל. הקוראים הסטנדרטיים שלך כמו גם אלה עם דיסלקציה. לדוגמה, רוב הקובץ הארוך של טקסט בלתי נשבר אינו קל לקריאה, אך הוא כמעט בלתי אפשרי עבור קוראים דיסלקטים. השתמש במקום זאת בפסקאות קצרות, והגבל כל פסקה לרעיון אחד.
- תוכל גם לחלק קטעי טקסט ארוכים עם כותרות, או כותרות קטעים המסכמות את הנושא של כל חלק.
- הימנע מרקע לבן רגיל, מכיוון שהוא עלול להקשות על ההתמקדות בגופנים.
- קל יותר לקרוא טקסט בצבע כהה על רקע בהיר. הימנע מגופן ירוק, אדום או ורוד מכיוון שרוב הדיסלקטיקאים צפויים להיות קשים יותר לקריאה.
שלב 3. בחר נייר אופטימלי לקריאה
וודא שהנייר שלך סמיך מספיק כך שלא תוכל לראות את הצד המודפס השני בדף. השתמש בנייר מט במקום מבריק, שיכול לשקף את האור ולתרום ללחץ ויזואלי.
- הימנע מעיבוד הדפסה דיגיטלי שיכול לגרום לגימור מבריק יותר.
- התנסו בנייר בצבעים שונים כדי למצוא את הגוון שהאדם הדיסלקט מסוגל ביותר לקרוא בהצלחה.
שלב 4. ספק כיוונים כתובים בבירור
הימנע מהסברים מפורטים ממושכים. השתמש במשפטים קצרים הכתובים בסגנון ישיר, והיה תמציתי. נסה לא להשתמש בראשי תיבות או בשפה טכנית מדי.
- במידת האפשר, כלול תרשימים חזותיים, תמונות ותרשי זרימה.
- השתמש ברשימות של נקודות קליע, או רשימות ממוספרות, ולא בפסקאות צפופות.
חלק 3 מתוך 4: שימוש בטכנולוגיה
שלב 1. השתמש בתוכנת דיבור לטקסט
למבוגר הדיסלקטי קל יותר לדבר מאשר לכתוב. לאנשים שיש להם קשיי אחזור מילים, חולשות גרפו-מוטוריות או בעיות בהעלאת הרעיונות שלהם על הנייר, שימוש בתוכנית לזיהוי דיבור עשוי לסייע בתהליך זה.
- כמה דוגמאות לתוכנה זו כוללות Dragon Naturally Speaking ו- Dragon Dictate.
- באמצעות תוכנה זו תוכל להכתיב מיילים, ליצור מסות או לגלוש באינטרנט באמצעות פקודות קוליות.
שלב 2. השתמש בתכונה טקסט לדיבור
קוראים אלקטרוניים רבים (קוראים אלקטרוניים) מכילים כיום את האפשרות לספרי טקסט לדיבור ושמע, ומוציאים לאור רבים כוללים אפשרויות טקסט לדיבור כאשר הם מוכרים ספר דיגיטלי. שלוש הפלטפורמות הדיגיטליות העיקריות לאפשרויות טקסט לדיבור הן מחשבי טאבלט: Kindle Fire HDX, iPad ו- Nexus 7.
- ל- Kindle Fire HDX יש תכונה בשם Immersion Reading, שמסנכרת טקסט קינדל מודגש עם אודיו המסופר באופן מקצועי מ- Audible.
- Nexus 7 מאפשר הגדרות מרובות עבור משתמשים שונים, מה שיכול להיות שימושי אם תשתף טאבלט עם בני משפחה אחרים.
שלב 3. הכירו את האפליקציות
יש מגוון רחב של אפליקציות העוזרות לתמוך בלומדים דיסלקטיים בכל גיל. יש אפליקציות טקסט לדיבור, כגון Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! טקסט לדיבור, ודבר איתי. Flipboard ו- Dragon Go הן אפשרויות חיפוש המסתמכות על פקודה קולית, המאפשרות למשתמש לעקוף טקסט מודפס.
אפליקציות תזכורת, כגון Textminder או VoCal XL, יתזמנו תזכורות טקסט של רישומי לוח שנה, שיעורים, פגישות, תרופות וכו '
חלק 4 מתוך 4: הבנת מידע נוסף על דיסלקציה
שלב 1. דע על הבדלים בעיבוד המידע
הנכות העיקרית אצל מבוגרים דיסלקטיים היא הבדל באופן בו המוח מעבד מידע. הדרך הברורה ביותר היא הקושי שיש לאנשים הדיסלקטים לפרש שפה כתובה. מכיוון שרוב האנשים לומדים לקרוא כילדים, דיסלקציה מאובחנת לעתים קרובות בילדות.
- גם העיבוד השמיעתי עשוי להיות מושפע, ואנשים עם דיסלקציה לא יוכלו לעבד מידע דיבור בקלות.
- לפעמים המהירות שבה אדם דיסלקטי מעבד שפה מדוברת יכולה להיות איטית יותר.
- השפה עשויה להתפרש מילולית, כלומר בדיחות וסרקזם עלולות להיות מובנות בקלות.
שלב 2. למד אודות הבדלי הזיכרון
זיכרון לטווח קצר הוא לעתים קרובות חולשה לאנשים דיסלקטים, והם עשויים להתקשות לזכור עובדות, אירועים, תוכניות וכו '. זיכרון עבודה, או היכולת המנטלית להחזיק כמה פיסות מידע בו זמנית, כלומר לרשום הערות תוך כדי האזנה. הרצאה, עלולה להיפגע.
- מישהו עם דיסלקציה עשוי לטעות במידע בסיסי, כגון מתן גילם או גילאי ילדיהם.
- המבוגר הדיסלקטי אולי לא יוכל להיזכר בקלות במידע ללא הערות נוספות.
שלב 3. למד אודות לקויות תקשורת
למי שסובל מדיסלקציה עשויות להיות בעיות אחזור מילים, או חוסר יכולת להבין כיצד לנסח את מחשבותיו במילים. אי הבנות של מידע מילולי נפוצות, ותקשורת יכולה להיות מאתגרת ללא הבנה מתאימה.
- עוצמת הקול או הטון של קולו של האדם הדיסלקטי עשויים להיות חזקים או רכים באופן ניכר משאר רוב האנשים.
- מדי פעם, קיים הבדל בדיבור או דעות מוטעות.
שלב 4. דע על הבדלי אוריינות
למידת הקריאה בדרך כלל קשה לאדם דיסלקטי, ואפילו בבגרות האדם עשוי להישאר אנאלפבית מבחינה תפקודית, על אף חסרים אינטלקטואליים. כאשר האדם יכול לקרוא, יתכן ויש לו קשיי איות מתמשכים.
- הבנת הנקרא עשויה להיות איטית יותר למבוגר הדיסלקט. ייתכן שהם יתקשו לסרוק טקסט לצורך פירושם או לעבד במהירות הוראות כתובות.
- מינוחים טכניים וראשי תיבות עשויים להיות מאתגרים במיוחד. במידת האפשר, החל מילים פשוטות יותר או השתמש בתמונות או עזרים חזותיים אחרים כדי להגביר את ההבנה.
שלב 5. היו מודעים להבדלים תחושתיים
אנשים דיסלקטים רבים חווים גם רגישות חושית מוגברת לרעש סביבתי וגירוי חזותי. יתכן שהם לא יוכלו לסגור מידע מיותר, או לתעדף מידע חזותי רלוונטי.
- דיסלקציה עלולה להפריע ליכולת הריכוז של האדם, והיא עלולה להיראות מוסחת בקלות.
- רעשי רקע או תנועה עשויים להיות קשים להסרה. מתן מרחבי עבודה נטולי הסחות דעת מיותרות יכול לסייע לאדם הדיסלקטי עם קשיי ריכוז.
שלב 6. להבין מתח ויזואלי בדיסלקציה
חלק מהאנשים הסובלים מדיסלקציה חווים מצב הנקרא "מתח ויזואלי" בעת קריאה. כאשר אדם חווה מתח ויזואלי, טקסט מודפס עשוי להיראות מעוות, ואותיות בתוך מילים יכולות להיראות מטושטשות. נראה שהטקסט זז על הדף.
- שימוש בצבעים שונים של דיו או גוונים שונים של נייר עשוי לסייע במזעור המתח הוויזואלי. לדוגמה, נסה להשתמש בצבע שמנת או בנייר מוצל בפסטל.
- שקול לשנות את צבע הרקע של מסך מחשב לגישה חזותית קלה יותר.
- צבע הדיו המשמש עשוי להשפיע על יכולתו של האדם הדיסלקט לקרוא את הטקסט. לדוגמה, השימוש בסמנים אדומים על לוח לבן כמעט בלתי אפשרי עבור כמה אנשים דיסלקטיים לקרוא.
שלב 7. להבין כי לחץ גורם ליקויים דיסלקטיים בולטים יותר
מחקרים מצביעים על כך שאנשים עם לקויות למידה מסוימות, כגון דיסלקציה, רגישים יותר ללחץ מאשר לומדים טיפוסיים. במצבי לחץ, החסרים הקשורים לדיסלקציה עשויים להיות בולטים יותר.
- נטייה זו עלולה לגרום להערכה עצמית נמוכה יותר ולפגיעה בביטחון העצמי.
- למידת מיומנויות התמודדות עם לחץ עשויה לסייע למיומנויות להיות עקביות יותר.
שלב 8. דע על נקודות החוזק הקשורות בדיסלקציה
לאנשים הסובלים מדיסלקציה יש סיכוי גבוה יותר להבנת מידע בתמונה גדולה, ולעתים קרובות הם פותרי בעיות מיומנים. ייתכן שיש להם הבנה אינסטינקטיבית של אופן הפעולה של הדברים.
- ייתכן שיש להם כישורים חזותיים-מרחביים טובים יותר.
- למבוגרים דיסלקטיים יש יצירתיות, סקרנות ויכולת חשיבה "מחוץ לקופסא".
- אם פרויקט לוכד את העניין שלו, האדם הדיסלקטי עשוי להפגין יכולת התמקדות רבה יותר ביצירה מאשר אדם טיפוסי.
טיפים
- אם יש לך דיסלקציה, המעסיק שלך מחויב על פי חוק לבצע התאמות סבירות למקום העבודה כדי לסייע בתמיכה בהעסקתך.
- אין שום סיבה חוקית לחשוף דיסלקציה בבקשת עבודה, קורות חיים או C. V.
