כוויות קרח הן כוויות בעור הנגרמות על ידי קור עז ביותר מאשר חום. אם נחשפת לרוחות קרות ולגבהים גבוהים, או שהיית במגע ישיר עם חפץ קפוא וחווה סימפטומים, סביר להניח שיש לך כוויות קרח. אם יש לך את הסימפטומים של כוויות קרח קלות, כגון שינוי עור קל, קהות, גירוד, עקצוצים או כאבים קלים, אתה יכול לטפל בכוויות הקרח שלך בבית. אולם על מנת לטפל בסימפטומים של כוויות קרח קשות, כגון שלפוחיות, קהות ממושכת ו/או שינוי צבע העור, או זיהום, סביר להניח שתצטרך טיפול רפואי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בשריפת קרח קלה בבית
שלב 1. הסר את מקור הקור מהעור שלך
אם אתה חושב שיש לך כוויות קרח, הסר מיד את מקור הקור ממגע ישיר עם העור שלך. אם יש לך כוויות קרח בגלל גובה רב ו/או חשיפה לרוחות קרות, חזור לגובה נמוך יותר וכסה את העור שלך בשכבות נוספות ברגע שתוכל לעשות זאת בבטחה.
שלב 2. הסר כל בגדים רטובים או קרים
לאחר שהסרת את מקור צריבת הקרח שלך, הסר כל בגדים רטובים או קרים העלולים להאריך את החשיפה לקור. המטרה שלך היא להחזיר את הגוף שלך, במיוחד את האזור המושפע, בחזרה לטמפרטורה רגילה במהירות האפשרית.
שלב 3. משרים את האזור השרוף במים חמימים למשך 20 דקות
כדי להתחיל לטפל בכוויות הקרח שלך, חמם אמבט, כיור או סיר מים עד שהוא חם אך לא רותח. המים צריכים להיות בין 99 ° F (37 ° C) ל 104 ° F (40 ° C). טובלים את אזור העור המושפע למים החמים ונותנים לו לספוג מבלי להסיר אותו במשך 20 דקות.
- הימנע משימוש במים מעל 40 ° C, מכיוון שחום קיצוני עלול לגרום לקרח שלך להישרף.
- כאשר העור שלך ספוג, אתה עלול לחוות תחושת דקירה. זה מצביע על כך שהעור שלך מופשר וכי התחושה חוזרת.
שלב 4. הסר את עורך שנשרף בקרח מהשרייה למשך 20 דקות
לאחר השרייה במשך 20 דקות, הסר את אזור העור המושפע מהמים החמים והשאיר לו לשבת בטמפרטורת החדר למשך 20 דקות נוספות. זה ייתן לעור שלך זמן להתחיל לחזור לטמפרטורה הרגילה שלו.
- לאחר 20 דקות מההשריה, אם גילית שהכוויה שלך החלה להחלים והכאבים החלו להיעלם, ייתכן שלא תצטרך לחזור על ההשרייה.
- טמפרטורת החדר נחשבת בדרך כלל ל -21 מעלות צלזיוס. אם אינך יכול לנוח בחדר בטמפרטורה זו, כסה את צריבת הקרח שלך באופן רופף בשמיכה או בבגדים נוספים.
שלב 5. חזור על המים החמים להשרות אם העור שלך עדיין קר
לאחר 20 דקות בטמפרטורת החדר, אם אתה עדיין חווה סימפטומים של כוויות קרח, חימם מחדש את המים שלך כדי לחזור על השריית המים החמים של 20 דקות.
- אם אתה חוזר על השריית המים החמים של 20 דקות, המתן 20 דקות נוספות לאחר היציאה מהשריה לפני שתמשיך לשלב הבא.
- אם התסמינים שלך אינם חולפים לאחר השרייה שנייה ומנוחה של 20 דקות, פנה מיד לרופא.
שלב 6. מרחו קומפרס חם למשך כ -20 דקות
אם הסימפטומים שלך החלו להיחלש לאחר שספוג 1-2 מים חמים אך העור שלך עדיין מעט קהה או קר, מרחי בעדינות קומפרס חם על האזור השרוף. החזק את הקומפרס על הכוויה למשך כ -20 דקות. עבור הקומפרס שלך, אתה יכול להשתמש בשקית מים חמים, או להפעיל מטלית לשטוף מתחת למים חמים עד להתחממות.
אם החזקת קומפרס חם על הכוויה כואבת, הניחו במקום זאת את העור השרוף בעדינות מתחת לשמיכה חמה
שלב 7. הסר את הקומפרס על מנת לתת לעור לחזור לטמפרטורה הרגילה שלו
לאחר החזקת קומפרס על צריבת הקרח שלך במשך כ -20 דקות, הסר את הקומפרס. תנו לעור שלכם לנוח בטמפרטורת החדר עד שהאזור המושפע יחזור לטמפרטורת הגוף הרגילה שלכם.
שלב 8. השתמש במשחת אלוורה אם העור השרוף אינו סדוק או שבור
מרחו משחת אלוורה בנדיבות על גבי העור שנשרף בקרח בתדירות של 3 פעמים ביום. זה יכול להרגיע את הכוויה ולהקטין את זמן ההחלמה שלך על ידי עזרה לעור שלך לשמור על לחות.
אלוורה עשויה גם לעזור לעור שלך ליצור תאים חדשים מהר יותר
שלב 9. מכסים את הכוויה באופן רופף בגזה רפואית
כדי להגן על צריבת הקרח מפני חיידקים או גירוי נוסף, השתמש בגזה רפואית ובסרט כדי לשמור על הכוויה. הקפד לא להדביק את הגזה בחוזקה מדי - אתה רוצה שהכוויה שלך תוכל לנשום.
- כדי לשמור על ניקיון הפצע, הקפד להחליף את הגזה כל 48 שעות. כאשר אתה מחליף את הגזה, אתה יכול לשטוף את הכוויה בעדינות עם מים בטמפרטורת החדר כדי לנקות אותו ולהחיל אלוורה מחדש לפי הצורך.
- שמור על צריבת הקרח שלך מכוסה עד שהוא כמעט נרפא לחלוטין והכאבים שככו.
- כוויות קרח קלות אמורות להחלים לחלוטין תוך שבועיים.
שיטה 2 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי בכוויות קרח קשות
שלב 1. פנה לרופא אם תסמיני צריבת הקרח שלך חמורים
בדוק את כוויות הקרח שלך לגבי הסימפטומים של כוויה קשה ופנה לרופא מיד אם אתה מציג אחד מהתסמינים. התסמינים השכיחים של כוויות קרח חמורות כוללים סדק או שלפוחיות, גוון עור לבן, אפור או צהבהב שנשאר גם לאחר שהעור שלך התחמם, ו/או תחושת קהות, קור עז או התקשות גם לאחר התחממות.
- במקרים חמורים מאוד, אתה עלול גם לחוות חוסר יכולת להשתמש בשרירים שלך באזור הנגוע.
- אתה עשוי גם להבחין בסימני זיהום, כולל מוגלה או פריקה ירוקה, חום ו/או הגברת הכאב.
- אמנם יתכן וכוויות קרח קלות שלפוחיות ונסדקות, אך בדרך כלל זהו אינדיקציה לכך ששריפת הקרח שלך חמורה. גם אם צריבת הקרח שלך קלה, סדקים ו/או שלפוחיות יכולים למנוע ממך לנקות כראוי ולדאוג לפצע. לכן, עליך לפנות לטיפול רפואי אם הפצע שלך פתוח, ללא קשר לסיבה או לחומרתו.
שלב 2. פנה לטיפול חירום אם יש לך גם כוויות קור
אם העור שלך הופך לשחור או כחול, או אם אתה סובל מכאבים עזים שחודרים עמוק לתוך גופך, ייתכן שגם אתה חווה כוויות קור וצריך לפנות לרופא מיד. ההבדל בין כוויות קרח לכוויות קור הוא לעתים קרובות עדין מאוד. בעוד שריפת קרח גורמת לשריפה כואבת על פני העור שלך, כוויות קור מתרחשות כאשר גם העור וגם הרקמה שמתחתיו קופאים ונפגעים.
- בעוד שכוויות קרח וכוויות קור עלולות לגרום לעור שלך להפוך לבן, אדום או צהוב בהיר, בדרך כלל, רק כוויות קור יהפכו את העור לכחול או לשחור.
- אל תחמם רקמות קפואות אם יש אפשרות להקפיא מחדש לפני שתגיע לטיפול חירום.
- אל תשפשף את האזור הכפור כי זה עלול לגרום לנזק נוסף לרקמות.
שלב 3. קבל טיפול כדי לטפל בסימפטומים הספציפיים שלך
הטיפול שהרופא שלך נותן יהיה תלוי בחומרת צריבת הקרח שלך, בין אם יש לך גם כוויות קור ובתסמינים שאתה מציג. ברוב המקרים, הרופא שלך יתחיל בחימום מחדש של העור באמצעות אמבט מים חמים של 20 דקות או אמבט עיסוי. סביר להניח שהרופא שלך יספק תרופות נגד כאבים דרך הפה, תרופות להילחם בזיהומים ואולי IV עם תרופות שיעזרו להחזיר את זרימת הדם לאזור המושפע.
- אם העור והרקמה ניזוקו, הרופא שלך עשוי גם לבצע הליך להסרת חלק האזור השרוף או כולו.
- במקרים חמורים, הרופא שלך עשוי גם לבצע צילום רנטגן, סריקת עצמות או MRI כדי לקבוע את היקף הנזק.
- צריבה קשה של קרח יכולה להימשך בין מספר שבועות למספר חודשים להחלמה. אם יש לך גם כוויות קור, ייתכן שהאזור המושפע לעולם לא יתאושש במלואו.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- כדי לעזור להקל על הכאבים, שקול לקחת משכך כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן.
- איבופרופן ואספירין יכולים גם לסייע בהפחתת נפיחות מכוויות קור.
- אתה יכול לנסות למנוע כוויות קרח על ידי לבישת בגדים המכסים את עורך ועבה כראוי לתנאי הרוח ומזג האוויר.
- אם יש לך פציעה לא קפואה, עליך לפנות גם לטיפול חירום.
אזהרות
- טטנוס הוא לפעמים סיבוך של כוויות קור.
- אריזות קרח הן אחת הסיבות השכיחות לכוויות קרח. כדי להימנע משריפת קרח כאשר אתה משתמש בחבילת קרח, הניח מגבת בין העור שלך לבין חבילת הקרח.
- אף על פי שכל אחד יכול לחוות צריבה של קרח בתנאים הנכונים, אנשים שמשתתפים בפעילות ספורטיבית בחורף, מעשנים, נוטלים חוסמי בטא או סובלים ממצבים נוירופתיים שמפחיתים את יכולתם לזהות כאבים או תחושות קור, נוטים יותר לקבל קרח. לשרוף.
- גם ילדים צעירים ומבוגרים סובלים משריפת קרח, מכיוון שבדרך כלל גופם אינו מסוגל לווסת את טמפרטורת הגוף.
