מחקרים אחרונים מצביעים על כך שבצל מכיל quercetin, ביופלאבונואיד ששימש לטיפול ולהגנה מפני קטרקט, מחלות לב וסרטן. מחקרים אחרים מצביעים על כך שלבצל יש תכונות אנטי דלקתיות, אנטי פטרייתיות, אנטיבקטריאליות ואנטי ויראליות, כמו גם שימושי בזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. לגודש מסוגים שונים ולזיהומים בדרכי הנשימה העליונות, אחת הדרכים הקלות ביותר להשתמש בבצל כדי לעזור להאיץ את ההתאוששות היא שימוש בדל שעשוי מבצל.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הכנת קניית בצל
שלב 1. רכשו 2 בצלים בגודל בינוני
בצל אדום מכיל בדרך כלל הכי הרבה quercetin. עם זאת, לכל הבצל יש חלק מנוגדי החמצון והוכיחו תכונות מכייחות לאנשים עם גודש. לכן, 2 בצלים אדומים עשויים להיות עדיפים, אך כל 2 בצלים בגודל בינוני יספיקו.
הבצל ידוע כמכיל קוורצטין (נוגד חמצון) ופיטוכימיקלים, שניהם עשויים לסייע לגוף על ידי פירוק הריר בחזה ובראש
שלב 2. קוצצים את הבצל
כדאי לקלף, לחתוך ולקצוץ דק את שני הבצלים. קוצצים אותם לחתיכות קטנות שהן בערך 1⁄4 אינץ '(0.64 ס מ) עובי.
שלב 3. מביאים מים בסיר לרתיחה נמוכה
אל תוסיף הרבה מים לסיר. מספיק מים כדי לכסות את תחתית התבנית יספיקו. מביאים את המים לרתיחה נמוכה ואז מנמיכים לאש נמוכה.
שלב 4. אדים את הבצל
השתמש במסננת, במסננת או בסיר כפול והוסף את הבצל הקצוץ דק לאדים אותו. מערבבים את נתחי הבצל ומאדים אותם במשך מספר דקות עד שהם רק מתחילים להתרכך לפני הסרתם.
אתה יכול גם להוסיף ג'ינג'ר טרי-כרבע כוס (בערך 28 גרם)-כדי לסייע במאבק בזיהום ולהפחתת עייפות, מכיוון שלג'ינג'ר יש תכונות אנטי ויראליות. קולפים את הג'ינג'ר הטרי או מגררים את הג'ינג'ר או קוצצים אותו לחתיכות קטנות מאוד
שלב 5. מצננים את הבצל
מצננים ומסננים את הבצל במסננת או במסננת. מורחים את הבצלים באמצע מגבת כותנה נקייה או שק לאחר שהם מתרוקנים. אתה לא רוצה שמיץ הבצל ידלוף החוצה מהמגבת או השק, אבל המגבת או השק יהיו לחים במיץ בצל.
שלב 6. מקפלים את המגבת סגורה
מקפלים את המגבת כך שאף אחד מהבצל לא ידלוף החוצה. אתה יכול לקחת את 4 פינות המגבת, לאסוף אותן ולקשור אותה בעזרת חוט או גומייה.
חלק 2 מתוך 3: שימוש בדלעת בצל
שלב 1. הגן על העור הרגיש מפני מיץ הבצל
אם אתה משתמש בקופסת בצל על ילד קטן, שפשף מעט שמן קוקוס על עורו של הילד. שפשפו את שמן הקוקוס במקום בו אתם מתכוונים למרוח את הקופסה על מנת להבטיח שהשמנים מהבצל לא יגרמו לגורם העור של הילד.
- לאחר הסרת הקופסה, שטפו את האזור במי סבון.
- אתה יכול להילחם בריח הבצל על ידי הנחת מעט מיץ לימון במקום שבו היה הדג.
שלב 2. הניח את הקופסה על החזה שלך
לאחר שהשולחן התקרר מספיק, הניחו אותו ישירות על החזה כדי לסייע בגודש עקב הצטננות או זיהום בדרכי הנשימה העליונות. לעתים קרובות בשר הבצל מעורר במהירות שיעול יצרני. שיעול הוא שיטת גופך להיפטר מהעומס. הרשה לעצמך להשתעל כמה שיותר ליחה שאתה יכול.
השאירו את הקופסה למשך 20 עד 30 דקות
שלב 3. הניחו את הקופסה על המצח שלכם לגודש בסינוסים
אם יש לך גם גודש בסינוסים או כאב ראש עקב לחץ סינוסים, אתה יכול להניח את השוליים על המצח שלך כדי לעזור לפעול כגורם לגירוי סינוסים. וודא שהמגבת קרירה מספיק כדי שיהיה נוח והשאיר את הקופסה במקום למשך 20 עד 30 דקות.
שלב 4. הניחו אותו על האוזן שלכם לטיפול בכאבי אוזניים עקב לחץ בסינוסים
סובב את הראש כך שהאוזן הכואבת תפנה כלפי מעלה. הניחו בעדינות את דג הבצל על האוזן. אינך צריך ללחוץ או להפעיל לחץ. כל שעליך לעשות הוא להניח את הדג על האוזן שלך. ודא כי השולחן התקרר מספיק כדי שיהיה נוח.
- הניח את הקופסה על האוזן שלך במשך 15 עד 20 דקות.
- אם אתה מכין את הקופסה במיוחד לטיפול בכאבי האוזניים שלך, אתה רק צריך לקצוץ דק בצל אחד במקום 2.
שלב 5. הניחו אותו על הבלוטות סביב הגרון שלכם לטיפול בכאב גרון
אם הבלוטות סביב הגרון או הצוואר שלך נפוחות עקב דלקת בגרון, השתמש בקופסת בצל מעל הצוואר והגרון שלך. קח את השולחן והנח אותו בעדינות על בלוטות הצוואר הנפוחות שלך. וודא שהוא מגניב מספיק כדי שיהיה נוח.
השאירו את הקופסה למשך 20 עד 30 דקות
שלב 6. מחממים את הקופסה מחדש אם היא מתקררת
אם ברצונך להשתמש בקופסה על פני מספר מקומות עקב עומס חמור, אתה יכול לחמם אותו בעדינות על אדים או במיקרוגל. כמו תמיד, וודא שהתקרר לפני הנחת הקופסה על עורך. החל אותו בתדירות הרצויה.
שלב 7. מכינים קופסה חדשה בכל יום
בצל טרי (וג'ינג'ר טרי אם אתה כולל אותו) הם הטובים ביותר לשימוש. קוצצים ואדים מרכיבים טריים כדי להכין כל יום פריסה חדשה במקום לחמם את הקופסה הישנה.
חלק 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. פנה לרופא שלך לשיעול חמור או מתמשך
פריסת בצל עשויה לסייע בהקלה על גודש בדרכי הנשימה העליונות, כמו הצטננות או קדחת השחת. עם זאת, אם יש לך גודש חזה חמור או שיעול שלא עובר לאחר כ -3 שבועות לבד או עם תרופות ביתיות, התקשר לרופא. התקשר מיד אם:
- אתה משתעל ליחה צהובה, ירוקה או חומה.
- אתה חווה צפצופים או קוצר נשימה.
- יש לך שיעול עם חום מעל 38 ° C.
- פנה לטיפול חירום אם אתה משתעל ליחה שהיא מדממת או ורודה או אם אתה מתקשה לנשום או לבלוע.
שלב 2. ללכת לרופא לגודש באף עם תסמינים חמורים אחרים
אם האף הסתום שלך לא מתבהר תוך כעשרה ימים אפילו עם טיפול ביתי, הגיע הזמן לפנות לרופא. עליך גם לפנות לטיפול רפואי אם אתה נתקל בסימפטומים אחרים יחד עם גודש האף, כגון:
- חום של 102 ° F (39 ° C) ומעלה.
- צהוב, ירוק או פריקה מהאף, במיוחד אם היא מלווה בכאבי סינוס או לחץ וחום.
- הפרשת אף מדממת או ברורה לאחר פגיעת ראש.
שלב 3. פנה לעזרה רפואית לכאבי אוזניים חמורים או שנמשכים יותר מ -3 ימים
אמנם מעט כאבים או סתימות באוזניים שכיחות עם הצטננות או דלקות בסינוסים, אך כאב חמור או מתמשך עלול לסמן דלקת אוזניים. צור קשר עם הרופא שלך אם אתה או ילדך חווים כאבי אוזניים הנמשכים יותר מ -3 ימים, במיוחד אם הם מלווים ב:
- חום או צמרמורת
- נפיחות סביב האוזניים המושפעות
- נוזל דולף מהאוזניים
- אובדן שמיעה או שינויים
- כאבי גרון עזים
- הֲקָאָה
טיפים
- השימוש בקופסת בצל בטוח מאוד, אפילו לילדים. חלק מהאנשים עשויים להגיב עם פריחה קלה או גירוי בעור לבצל. במקרה זה, וודא שהבצל מנוקז היטב עשוי לעזור. חלופה היא "לעטוף" את הבצל במגבת שנייה.
- כמה מסורות מזרח אירופאיות מצביעות על כך שהצבת קופסת בצל בכפות הרגליים יכולה גם להקל על העומס. אין מחקרים זמינים, אבל בהחלט שווה לנסות, במיוחד אם מישהו לא אוהב בצל כל כך קרוב לאף שלו.
