האם אתה מתחיל להרגיש אי נוחות פתאומית בשיניים? האם הכאבים שלך היו שלושה עד ארבעה ימים, או אפילו כמה שבועות? כנראה שיש לך שיניים רגישות. למרות ששיניים רגישות נפוצות, זה עדיין סימן שיש בעיה בשיניים. אולי הגיע הזמן ללכת לבקר את רופא השיניים; אך לפני שתעשה זאת, כמה בדיקות מהירות יכולות לסייע בזיהוי שיניים רגישות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: חישת הכאב
שלב 1. לאכול משהו קר
בחר משהו עדין להתחלה. בסופו של דבר הטמפרטורות הקרות יותר עשויות למצוא דרך דרך אמייל השן שלך עד לדנטין, לגרום לכאבים מסוימים ולהגדיל את רגישות השיניים.
- נסה כמה גלידה כנקודת מוצא כדי לראות אם הטמפרטורה משפיעה עליך.
- חוצצים ארטיק, משהו צפוף מספיק לנשיכה קשה, לשלב הבא הגדול.
- שקול משהו קשה יותר, כמו שבבי קרח, מרקם שבהחלט יהיה קר מספיק זמן כדי לבדוק בעיות.
שלב 2. שתו משקה חם כמו קפה או תה
מזון חם גורם לכאבי שיניים מכיוון שהם מחממים את הגזים המיוצרים על ידי חיידקים בשיניים. כאשר מחממים גזים מתרחבים ויוצרים לחץ וגורמים לכאבים פנימיים בשיניים.
שלב 3. ללגום משקה מתוק או ממותק
הסוכרים שבמשקאות יוצרים קשר עם הדנטין והתוצאה היא אובדן נוזלים בשן, שינוי לחץ כתוצאה מכך ולאחר מכן כאב חד. אותו תהליך אוסמוזה כואב יכול להיגרם על ידי פירות עסיסיים וחומציים. אתה יכול גם לנסות שוקולד, שיכול להמיס בין השיניים שלך ולעורר עצבים בתוך הדנטין שלך.
שלב 4. נשמו מעט אוויר קר
אם אתה מתכווץ כשאתה נושם בחדות, הבעיה שלך יכולה להיות שיניים רגישות. האוויר, במיוחד דרך השפתיים המעוותות, קר יותר ויכול להיות שיור דרך הצינורות המיקרוסקופיים בדנטין בשיניים.
שלב 5. הקש את השיניים יחד
בעדינות. כאשר השיניים פוגעות בחדות זו בזו, אפשר להרגיש כל דבר, החל מתקיעות קלות עד ייסורים עד לקצות העצבים בגלל מגע ישיר עם דנטין חשוף או תנודות עוצמתיות. אינך רוצה להיסדק או לשבץ את השיניים, אך כאשר השיניים בדרך כלל מתנגשות בפה יכול להיות כאב כלשהו אם נחשף הדנטין.
סוג דומה של כאב עשוי להופיע כאשר שן בינה מתחילה לצמוח ומחוללת כוח לאורך כל העצם, עד השיניים הקדמיות
שיטה 2 מתוך 3: בחינת השיניים שלך באופן ויזואלי
שלב 1. מצא כל הצטברות של רובד או אבנית על השיניים שלך
רובד הוא הצטברות של תוצרי לוואי של מזון וחלבונים בפה, והאבנית היא רובד מוקשה. הסימן השכיח ביותר לרובד/אבנית הוא צבע צהוב או חום לשיניים או לחניכיים, אך יש כמה בדיקות שניתן לבצע בבית כדי לזהות הצטברות פלאק בקלות.
שלב 2. איתור עששת
זה בדרך כלל לא גורם לתסמינים עד שיש לך חלל או שן נגוע, אך כתמים כהים בולטים או כתמים לבנים עשויים להיות עששת. כאשר זה קורה, כאב שיניים הוא הסימפטום השכיח ביותר, אך לרופאי שיניים יש מגוון שיטות הייטק, כמו אור פלורסנט, משקפי מגדלת ומצלמות תוך אוראליות, כדי למצוא בעיות.
שלב 3. אקדח בחניכיים
דלקת חניכיים היא בעצם אדמומיות או נפיחות בחניכיים. אם לא מטפלים היא עלולה להפוך למחלת חניכיים, עם חניכיים שנדבקים ומתרחקים מהשיניים. אם זה מתאים לך, ייתכן שהשיניים שלך לא רק רגישות, אלא שהן גם מתחילות להתרופף!
שלב 4. בדוק אם יש חללים
חללים הם חורים או נזק מבני בשיניים. יתכן שאין סימפטומים, מכיוון שחללים יכולים להיות קטנים למדי. אולם אם מתרחשים תסמינים, הם עשויים לכלול: כאב, בורות גלויים או חורים בשיניים או ריח רע מהפה. החורים הקטנים האלה עשויים להיות אסימפטומטיים כעת, אך עלולים להחמיר ולהוביל לרגישות.
שלב 5. בחן את המילויים שלך כדי לזהות בעיות אפשריות
באמצעות פעולות נשיכה ולעיסה, סתימות ישנות יכולות להיסדק בזמנים שונים. חפש עיגול כהה יותר המקיף את המילוי, שהוא בדרך כלל סימן לחדירת חיידקים. חפשו גם סתימות עמוקות; הם עלולים לגרות את עצב השן ולגרום לכאב. סתימות עמוקות יכולות גם לגרום לסדק במבנה השן שעלול אפילו לשבור את השן שלך, אם יש לך נשיכה עוצמתית במיוחד.
שלב 6. בדוק אם יש שבבים
שיניים שבורות או סדוקות עוברות ללא ספק את הריקבון ויכולות לחשוף עיסת - בית העצבים בתוך השיניים מתחת לאמייל ולדנטין - ולגרום לכאבים ורגישות קשים. בקר אצל רופא השיניים בהקדם האפשרי, לפני שהשבבים/ההפסקות גורמות לרגישות משמעותית.
שיטה 3 מתוך 3: קביעת גורמים חיצוניים
שלב 1. צחצח שיניים
אם אתה מרגיש את קצב הדופק שלך מואץ, או שהגפיים שלך מתכופפות, אתה עלול לצחצח חזק מדי. אמייל מתפרק באמצעות "שחיקה של מברשת שיניים" וחושף את הדנטין. אם אתה מצחצח במרץ, זה עלול להוביל לרגישות מוגברת של השיניים ולנסיגת חניכיים.
שלב 2. הפסק להשתמש במוצרי הלבנה/הלבנה
מוצרי הלבנת שיניים משתמשים לעיתים קרובות במי חמצן השוחק את האמייל ויכול לחדור לכל ריקבון או אזורים פנימיים של השן. מלבד כאבים ורגישות פוטנציאליים, הלבנה אינה משפיעה על שיקומי שיניים שונים כגון כתרים או ציפויי חרסינה, העלולים לגרום לשיניים מרובות צבעים, ולשלול כל היבט יהיר בהליך.
שלב 3. הפסיק לחרוק את השיניים
התסמינים משתנים בהתאם לאופי, תדירות ומשך הזמן של הידוק ושחיקה מוגזמים. מלבד רגישות כללית, השחיקה יכולה לכלול כאבים בשיניים, כאבי פנים שרירים כרוניים עם כאבי ראש מתוחים, משטחי שיניים שטוחים, שברים מיקרו של אמייל השן, שיניים שבורות או סדוקות, כאבים במפרק הלסת הגורמים לפתיחה מוגבלת ולעיסה קשה.
אם טחינה היא הרגל ישן, בדרך כלל יש לך התפתחות מוגברת של השרירים המסתיים והזמניים המשנים את מראה הפנים שלך, מה שגורם לפנים שלך להיראות שריריות ומתוחות תמיד
שלב 4. סקור את לוח השנה שלך
רגישות לאחר טיפול שיניים יכולה להיווצר על ידי דלקת ותנועה עדינה מאוד בתוך ובין השיניים. אם לאחרונה עברת הליך אצל רופא השיניים, קיימת אפשרות לרגישות.
שלב 5. אבחן את הדיאטה שלך
מזון ומשקאות חומציים (למשל עגבניות, מלפפון חמוץ, פירות, סודה) יכולים להישחק אמייל אם הם נצרכים באופן קבוע ובשפע. הם עשויים להיות גם האשמים מאחורי כמה ריפלוקס חומצי, שיכול גם לשחוק אמייל.
טיפים
- צחצוח זהוב וחוט דנטלי ישמרו על בריאות החניכיים.
- אם הכאב נמשך יותר מכמה דקות או קורה באופן קבוע, פנה לרופא השיניים שלך בהקדם האפשרי.
- כדי להקל על הצחצוח, השתמש במברשת שיניים רכה או רכה במיוחד.
- שמור על הרגלי היגיינת הפה הטובים; היגיינה נאותה תעזור לשמור על בריאות החניכיים ותמנע נסיגה.
- בקר אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע!
