בין אם פיצלת את שפתך בענפי ספורט ובין אם בשל יובש, חשוב לטפל בזהירות באזור הפצוע. כדי לקדם ריפוי, התחל בעצירת כל דימום והערכת עומק הפיצול. שטפו את הפיצול במים ומרחו משחה אנטיביוטית. במהלך הימים הקרובים, שמור על הנפיחות על ידי שימוש במשחות ריפוי. פנה לרופא אם אתה מבחין בסימני זיהום.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מתן טיפול מיידי
שלב 1. שטפו את הידיים
לפני שאתם נוגעים בפנים או בשפה הפצועה, הניחו את הידיים מתחת למים חמים למשך 20 שניות לפחות והקצפו אותן עם סבון מיקרוביאלי. אם אתה בחוץ וללא גישה למים, העבר מגבון אלכוהול על הידיים לפני שתמשיך. זה ממזער את החיידקים שיכולים לעבור מקצות האצבעות שלך לחתך.
שלב 2. שטפו את הפצע במים וסבון עדין
הנח את שפתך מתחת לברז ותן למים לזרום לאזור המפוצל, ונקה אותו מלכלוך או פסולת. מרחו מעט סבון מיקרוביאלי על ספוגית צמר גפן או טפו בעדינות את האזור הפגוע. שטפו את הסבון במים. הימנע מקרצוף הנקודה המפוצלת או שאתה עלול לגרום לה להיפתח עוד יותר.
שים לב שפצעים שפתיים שאינם מנוקים כראוי נוטים יותר לצלקת או דורשים טיפול נוסף
שלב 3. מניחים דחיסה קרה על הפיצול
אם הפה או השפתיים שלך מרגישים נפוחים או חבולים, הניח חבילת קרח קטנה על האזור לכמה דקות עד שהנפיחות מתחילה לרדת. אם אינך מוצא חבילת קרח, שקית ירקות קפואים או מגבת יד נקייה המופעלים מתחת למים קרים הם בעלי אותה השפעה. תן לילדים ארטיק לשאוב כדי להקהות את הכאבים ולמזער דימום.
- הקור צריך גם למזער את הדימום, כך שתוכל להסתכל מקרוב על הפציעה שלך. אם הפצע אינו מפסיק לדמם לאחר כמה סיבובים של קומפרסים קרים ולחץ קל, פנה לרופא.
- הימנע מלשים קוביית קרח ישירות על שפתך, מכיוון שהיא עלולה לפגוע בעור שמסביב. באופן דומה, אל תחזיקו קומפרס קר לשפתיים במשך יותר מכמה דקות בכל פעם.
- אם אתה מודאג לגבי פסולת אפשרית בפצע, במיוחד זכוכית, אל תפעיל לחץ על האזור.
שלב 4. להעריך את הפציעה
כעת, כשאתה יכול לראות בבירור לתוך האזור המפוצל, צא מול המראה ונסה להעריך את עומק והיקף הפציעה. אם החתך עמוק מאוד ואתה מודאג מכך שהוא לא ייסגר כמו שצריך, או אם אתה מתקשה לדבר בגלל זה, פנה לרופא לייעוץ. אם תחליט לטפל בפציעה בעצמך, בדוק אותה מחדש מדי יום.
אם הפיצול נראה חמור, שקול לפנות מיד לרופא או מנתח פלסטי. סביר להניח שהפיצול יחלים במהירות, ומנקודה זו ואילך יהיה קשה להיפטר מכל הצטלקות
שלב 5. טפטפו משחה מקומית למשככי כאבים
ברגע שאתה מרוצה שהפיצול נקי, הגן על האזור מפני זיהום על ידי מריחת כמות קטנה של משחה משככת כאבים או אנטיביוטיקה. מניחים כמות במשחה בגודל אפונה על ספוגית כותנה ולאחר מכן מורחים אותה על הפיצול. החל מחדש בהתאם להוראות האריזה.
שלב 6. מרחו תחבושת נוזלית או רצועת תפר
אם החיתוך רדוד מספיק כדי שתוכל לטפל, רכוש ערכת תחבושת פלסטיק או קופסת רצועות תפר דביקות. שני אלה נועדו לסגור פצעים. אם אתה משתמש בתחבושת נוזלית, ניער את הבקבוק והחלק על שכבה דקה על האזור הפגוע. מרחו שכבה שנייה לאחר שהראשונה מתייבשת. התחבושת הנוזלית תהיה גמישה מספיק בכדי להכיל את הריפוי המפוצל שלך ואמורה להימשך שבוע.
- שמור על השכבות המוחלות דקיקות אחרת הן יתקלפו.
- אמנם שיטות אלה בדרך כלל פועלות היטב לריפוי שפתיים מפוצלות, אך הן יכולות להיות קשות ללבוש את עצמך.
- עדיף לפנות לטיפול רפואי אם אתה רוצה את התוצאה הקוסמטית הטובה ביותר.
שלב 7. חפשו טיפול חירום
אם הפיצול עמוק מספיק כך ששני הצדדים לא יוכלו להתחבר בקלות, ייתכן שתזדקק לתפרים. אם הפיצול ממוקם בזווית הפה וממשיך לדמם בלי לעצור לאחר עשר דקות של לחץ, אז רופא צריך להעריך את הפציעה. כך גם אם אתה מודאג מכך שאובייקט או פסולת עלולים להימצא בפצע.
אם הפיצול נגרם כתוצאה מפגיעה בחפץ או אם אתה מודאג מפני פסולת אפשרית בפצע, פנה לרופא מומחה בהקדם האפשרי. יש סיכוי שאולי תצטרך לבצע צילום רנטגן או טטנוס
שיטה 2 מתוך 3: קידום ריפוי
שלב 1. לטפטף עם צמר גפן ספוג מלוחים
בקערה קטנה מניחים כוס מים פושרים וכף מלח. טובלים צמר גפן או ספוגית בתמיסה ולאחר מכן מורחים אותה על השפה הפגועה. זה יעקוץ או יישרף מעט. חזור על הפעולה כרצונך.
המלח יעזור להפחתת דלקות ולמניעת זיהומים באזור המפוצל
שלב 2. מורחים משחת כורכום
בקערה קטנה מניחים שלוש כפיות אבקת כורכום. מוסיפים כפיות מים עד לקבלת עיסה סמיכה. השתמש במקל כותנה כדי למרוח את הדבק הזה ישירות על הפיצול. הניחו לו לשבת במשך 3-5 דקות ולאחר מכן שטפו במים קרים.
הכורכום עוזר להרוג כל חיידק מגעיל בפצע
שלב 3. הימנע ממאכלים מגרים
שים לב שככל שהשפה שלך תרפא היא תהיה רגישה במיוחד למאכלים מלוחים, חריפים או הדרים. התרחקו ממיץ תפוזים או כנפיים חמות, למשל, אלא אם אתם רוצים לחוות עקצוצים. אכילת פריטים אלה עלולה גם לגרום לשפתיים להתנפח שוב, מה שיכול להאריך את תהליך ההחלמה.
שלב 4. הרחיקו את האצבעות והלשון
ככל שתלקק את האזור יותר כך הוא יתייבש וייסדק. אתה יכול גם ליצור פצע קר בתוך הפיצול, או ליד אותו. נסו להימנע מהפיתוי לבחור או לחקור את האזור הפגוע גם עם האצבעות. אתה יכול להעמיק את הפצע או להכניס אותו לחיידקים מזיקים.
שלב 5. שוחח עם הרופא או רופא השיניים שלך
אם החתך מתחיל לאדום או עולה בכאבים לאחר הטיפול הראשוני שלך, פנה לרופא שלך, מכיוון שאתה עלול לקבל זיהום. לחלופין, אם השיניים שלך כואבות יותר ויותר, דבר עם רופא השיניים שלך, מכיוון שהיית יכול לסבול מפגיעה שיניים. רופא יכול לעזור לך גם אם אתה סובל מיובש מתמשך בפה ושפתיים סדוקות.
שיטה 3 מתוך 3: הגנה על השפתיים שלך
שלב 1. למרוח קרם על בסיס אבץ על השפתיים
עבור רבים, שפתיים סדוקות הן תוצאה של חשיפה רבה מדי לשמש. כאשר אתה עושה עבודות חצר, בנייה או משימות אחרות בחום, צפה את שפתיך במוצר מבוסס אבץ כדי להבטיח הגנה.
לשימוש בקרם חיתולים על השפתיים יש גם אותו אפקט הגנה
שלב 2. מרחי שפתון
לאחר שהשפה שלך נרפאה, קנה שפתון שאינו מבוסס על שעוות דבורים וחסר טעם, והנח אותו לעתים קרובות. זה אפילו טוב יותר אם המזור מכיל לנולין או נפט. לחלק משחות השפתיים יש אפילו דירוג SPF ויכולות לסייע בהגנה על השפתיים מפני יובש הנגרם מחשיפה לשמש.
שלב 3. הגדל את צריכת המים שלך
כדי לשמור על לחות כל גופך ולהימנע משפתיים סדוקות ומפוצלות, שתו לפחות שמונה כוסות מים ביום. כדי לקדם ריפוי של שפה מפוצלת, הגדלת צריכת המים בכמה כוסות עשויה אפילו לעזור.
שלב 4. השתמש במשחת שיניים ושטיפת פה ליובש בפה
ישנם מוצרי היגיינת שיניים רבים אשר מיוצרים במיוחד לחיסול או לפחות הפחתת יובש הפה. שימוש במוצרים אלה יכול לסייע במניעת קבלת שפתיים סדוקות.
שלב 5. השתמש במכשיר אדים
חורף ומזג אוויר קר יכולים ליצור תנאים יבשים שיגרמו לשפתיים שלך להיסדק. סדקים אלה יכולים להפוך לפיצולים עמוקים. כדי להתמודד עם דפוס זה, השתמש במכשיר אדים בחדר שלך בלילה. לחלופין, התקן מכשיר humidistat על מערכת החימום והקירור הפנימי שלך.
זה רעיון טוב במיוחד אם אתה ישן בפה הידוע, שיכול לייבש את השפתיים שלך אפילו יותר
שלב 6. עקוב אחר התרופות שלך
אם אתה סובל מפיצול שפתיים מתמשכות, יכול להיות שהתרופות שלך אשמות. קרא את כל תוויות האזהרה של התרופות שלך, וחפש כל אזהרה נגד יובש. אם אתה רואה משהו שמעסיק אותך, שוחח עם הרופא שלך על חלופות תרופות.
לדוגמה, כמה תרופות לאקנה מייבשות את הלחות והשמנים על כל הפנים שלך, כולל השפתיים
שלב 7. קח מולטי ויטמין
שפתיים מפוצלות הן לרוב סימן למחסור בוויטמין. כדי להתמודד עם בעיה זו, קח מדי יום ויטמין איכותי המכיל ברזל ואבץ. B9 (חומצה פולית) וויטמינים מסוג B אחרים יכולים גם לקדם את ריפוי העור. נסה כמה שילובי ויטמינים שונים, בהנחיית הרופא שלך, כדי לראות מה הכי מתאים לך.
טיפים
- יתכן גם שמשחת השיניים שלך גורמת לשפתיים המפוצלות או הסדוקות שלך. זה עשוי לעזור לעבור למותג חלופי רגיש או טבעי.
- שמור על לחות השפתיים במיוחד בחורף.
