חלבונים חד שבטיים, או חלבוני M, הם חלבונים חריגים הנוצרים על ידי תאי הפלזמה של גופך. אם חלבוני M נמצאים בגוף שלך, זה יכול להיות סימן לסרטן הנקרא מיאלומה או מחלה אחרת. הרופא שלך עשוי לבדוק את הדם או השתן שלך כדי לראות אם חלבוני M קיימים. למרבה המזל, בדיקת חלבון M היא פשוטה מאוד. אתה יכול לאסוף דגימות שתן במשך 24 שעות כדי שהרופא שלך יבדוק אותו, או שאתה יכול לקחת דם להיבדק במעבדה. לאחר שתספק את דגימת הדם או השתן שלך, הישאר רגוע וחכה לשמוע את התוצאות מהרופא שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: מדידת חלבון M בשתן
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על איסוף השתן 24 שעות
בדיקת חלבון בשתן מודדת את כמות החלבון הקיימת בשתן על ידי בדיקת דגימות שנאספו במשך 24 שעות. קבל את כוסות האיסוף מהרופא שלך ושאל אותם כל שאלה או חשש שיש לך.
- שאל את הרופא אם יש מזון או שתייה שעליך להימנע מהם במהלך תקופת האיסוף.
- הרופא שלך עשוי לבקש ממך להתחיל לאסוף את השתן שלך בזמן מסוים.
- ספר לרופא על כל התרופות או התוספים שאתה נוטל.
שלב 2. בחר יום שבו תהיה בית לאסוף את הדגימות שלך
אם הרופא שלך מאפשר לך לבחור באיזו תקופה של 24 שעות אתה רוצה להשתמש כדי לאסוף את השתן שלך, בחר יום שבו תהיה בבית רוב הזמן. כך תוכלו לאסוף דגימות בחדר האמבטיה שלכם ואינכם צריכים להעביר את דגימות השתן שלכם מסביב.
בחר יום סוף שבוע או יום שבו אתה חופש מהעבודה כדי לאסוף את הדגימות שלך
שלב 3. שטוף את השתן הראשון שלך כדי להתחיל את מחזור האיסוף של 24 שעות
אסור לאסוף את השתן הראשון שלך במיכלים שהרופא נותן לך. להשתין לשירותים ולשטוף אותו. פעולה זו תתחיל את תקופת האיסוף של 24 שעות, כך שתוכל לאסוף כל דגימות שיבואו לבדיקה עד לסיום המחזור.
מקובל להתחיל את האיסוף הדבר הראשון בבוקר לאחר ההשתנה הראשונה שלך
עֵצָה:
שים לב לזמן שבו אתה עושה שתן לראשונה כדי להתחיל את הבדיקה. תוך 24 שעות תסתיים תקופת האיסוף.
שלב 4. אסוף את השתן שלך במיכלים שהרופא מספק לך
הרופא שלך עשוי לתת לך מחבת מיוחדת המתאימה לקערת האסלה שלך שתוכל להשתין אליה ולאחר מכן להסיר אותה כדי לאסוף את השתן בכלי מיוחד. ייתכן גם שתוכל להטיל שתן ישירות לתוך המיכל שהרופא נותן לך.
- יש לאסוף כל דגימה לבדיקה.
- נסה להטיל שתן במקביל, 24 שעות לאחר מכן, כמתן שתן ראשון לסיום תקופת האיסוף. אם אתה לא יכול זה בסדר.
שלב 5. אחסן את הדגימות במקרר שלך
עד שתסתיים תקופת 24 השעות ותוכל להביא את הדגימות לבדיקת הרופא שלך, עליך לשמור אותן קרות כדי לשמר אותן. שמור את מיכל האיסוף במקרר שלך.
- עקוב אחר כל הוראות האחסון שהרופא נותן לך.
- וודא שהמיכלים אטומים.
שלב 6. הביאו את הדגימות לרופא שלכם והמתינו לתוצאות
עם סיום תקופת האיסוף, קח את דגימות השתן לרופא שלך כדי שניתן יהיה לבדוק אותן. אתה יכול לתת אותם ישירות לרופא שלך או להשאיר אותם עם הצוות הרפואי. ייתכן שיחלוף עד שבוע עד שהתוצאות יחזרו, אך כאשר תוצאות הבדיקה יופיעו, הרופא שלך ייצור איתך קשר.
- שאל את הרופא כמה זמן תוצאות הבדיקה עשויות להימשך כדי שיהיה לך מושג כמה זמן תצטרך לחכות.
- הרופא שלך עשוי לפנות אליך בבקשה לבדיקה נוספת כגון תקופת איסוף שתן ממושכת או דגימת דם.
- אם השתן אכן מגלה חלבון M, שאל את הרופא מה השלבים הבאים.
שיטה 2 מתוך 2: מתן דם לבדיקה
שלב 1. שאל את הרופא שלך להוראות ספציפיות
הרופא שלך עשוי לרצות שתפסיק לקחת תרופות מסוימות או תימנע מפעילויות מסוימות לפני שתתן דם להיבדק. שוחח עם הרופא שלך ושאל אם יש משהו שאתה צריך לעשות כדי להתכונן לשאוב את הדם שלך.
- ספר לרופא על כל התרופות או התוספים שאתה נוטל.
- הימנע מעישון ושתייה לפני שנשאבת דם, כדי להימנע מלהתפשר על תוצאות הבדיקה.
שלב 2. אכלו מזונות עשירים בברזל שיעזרו לכם להחליף את הדם שאתם נותנים
אם אתה יודע שיש לך פגישה להורדת דם, התחל לאכול תזונה עשירה בברזל. הגוף משתמש בברזל כדי לייצר דם. מכיוון שאתה תורם דם לבדיקת חלבון M, עליך לאכול מזונות עשירים בברזל כדי שהגוף שלך יוכל לחדש את אספקת הדם שלו.
- מזונות עשירים בברזל כוללים בקר, ביצים, עוף, קטניות, דגים, דגנים מלאים ותרד.
- הקפד לאכול 1-3 שעות לפני שאתה נותן דם כך שרמות הסוכר בדם שלך יהיו יציבות.
שלב 3. שתו מיץ תפוזים כדי לעזור להגביר את ספיגת הברזל שלכם
בנוסף לתזונה עשירה בברזל, שתו או אכלו פירות המכילים ויטמין C כדי לסייע לגופכם לספוג טוב יותר את הברזל במזונות שאתם אוכלים. שתו כוס מיץ תפוזים עם ארוחת הבוקר או חתיכת פרי הדר טרי כחטיף במהלך היום.
- פרי הדר כולל תפוזים, לימונים ולימונים.
- קח תוספי ויטמין C אם אינך יכול לשתות או לאכול פירות הדר או מזונות עתירי ויטמין C.
עֵצָה:
לברוקולי יש יותר ויטמין C מאשר פירות הדר רבים. אכלו יותר ברוקולי כדי להעלות את הרמות שלכם.
שלב 4. הישאר לחות כדי להפחית את הסיכון לתחושת חולשה
מתן דם עלול לגרום לירידה בלחץ הדם או לרמות הסוכר בדם, מה שעלול לגרום לך להרגיש סחרחורת או התעלפות. אתה יכול לעזור למנוע זאת על ידי הקפדה על הישארות לחות לפני שאתה נותן דם להיבדק.
שתו 4 כוסות מים בשלוש השעות שקדמו להוצאת הדם שלכם
שלב 5. אפשר לצוות הרפואי לקחת כמות הדם שהם צריכים
אתה רוצה שלרופא שלך יהיה כמות הדם שהוא צריך כדי שיוכל לבדוק חלבון M. כשהרופא, האחות או הפלבוטומיסט שואבים את הדם שלך, תן להם לקחת כמה שהם צריכים.
- הישאר רגוע אם אתה מפחד ממחטים. לעצום את העיניים ולנשום פנימה דרך האף. קח נשימה עמוקה והחזק אותה למשך 4 ספירות, ואז נשם אותה לאט דרך הפה שלך. חזור על התהליך 4 פעמים כדי להרגיע את עצמך.
- ייתכן שהרופא יצטרך לבצע מספר בדיקות שונות עם הדם שלך כדי לאשר את ספירת חלבוני ה- M שלך, לכן אל תיבהל אם הם שואבים כמות גדולה של דם.
- אם אתה באמת מודאג ממחטים, שאל את הצוות הרפואי ששואב את דמך כדי לנסות לצייר את כל הדם הדרוש לו בפעם הראשונה שהם תוקעים אותך במחט. בדרך זו, לא תצטרך להיות מחט בזרועך מספר פעמים.
שלב 6. המתן לשמוע מהרופא על התוצאות
לאחר הדם שלך נלקח למעבדה לבדיקת חלבון M. למרות שאתה עשוי להיות מודאג, התוצאות עשויות להימשך כשבוע עד שתחזור, אז סבלנות והמתן עד שהרופא שלך יתקשר אליך.
- הרופא שלך עשוי לרצות שתיכנס לבדיקות נוספות, במידת הצורך.
- שאל את הרופא שלך מראש כמה זמן התוצאות עשויות להימשך כדי שלא תחכה בדריכות.
- טווחי ההתייחסות והתוצאות של בדיקת הדם שלך עשויים להשתנות ממעבדה למעבדה, לכן וודא שאתה מכיר את טווח הייחוס בו השתמשה המעבדה.
- חלבון M מופיע בתרשים בדיקת דם כקפיץ צר, שהוא בדרך כלל אינדיקטור לתאי מיאלומה. אם בדיקות הדם שלך מראות שיש לך חלבון M, דבר עם הרופא שלך על מה עליך לעשות הלאה. אל דאגה, ישנן אפשרויות טיפול!
