המונח סיאטיקה משמש לתיאור סימפטומים הקשורים לכאב נוירולוגי הנגרם מלחץ או גירוי של העצב הסיאטי. העצב הסיאטי הוא העצב הארוך ביותר בגוף האדם, ששורשיו מתחילים בחוט השדרה, עוברים דרך הישבן, לאורך החלק האחורי של הירך, ולרגליים. אם אתה סובל מסיאטיקה, אתה עלול להרגיש כאב בכל האתרים הללו או בכולם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הבנת סיבות
שלב 1. זיהוי דיסק עמוד שדרה החלק או פריץ
פריצת דיסק או החלקה היא הגורם השכיח ביותר לנפש.
- עמוד השדרה עשוי מחוליות מרובות, העוטף או מכיל עצבים כמעין הגנה.
- בין כל חוליות יש דיסק העשוי מחומר ג'לי סיבי המבטיח את תמיכת החוליות ומתקן אותן במקומן.
- אם החלק החיצוני של הג'לי נקרע, הג'ל דולף החוצה ונמלט בין החוליות העליונות והתחתונות, והדיסק מחליק.
- זה מפעיל לחץ על העצבים הכלולים בתוך עמוד השדרה, ואם זה קורה באזור המותני של הגב התחתון, זה יכול ללחוץ על שורשי העצב הסיאטי ולגרום לנפש.
- זה קורה בדרך כלל כתוצאה מטראומה, תנועה לא נכונה, הרמה כבדה או הזדקנות.
שלב 2. דע על היצרות בעמוד השדרה
היצרות בעמוד השדרה מתארת את היצרות לומן השדרה, הן דרכן עובר חוט השדרה.
- במיוחד אם מתרחשת היצרות בעמוד השדרה באזור המותני, היא עלולה לגרום לגירוי של העצב.
- זה נראה לעתים קרובות כאשר ישנם שינויים או פגיעה ברצועות עמוד השדרה, הנגרמות כתוצאה ממחלות כגון מחלת פאג'ט או זקנה, העלולות לפגוע במבנה עמוד השדרה.
שלב 3. הבין גורמים אחרים לסכיאטיקה
ישנן מספר סיבות אחרות לסיאטיקה שיכולות להיות כואבות לא פחות. אלו כוללים:
- זיהום, פציעה או היווצרות גידול בחלק המותני של עמוד השדרה, המפעיל לחץ על העצבים.
- תסמונת פיריפורמיס יכולה לגרום לסיאטיקה, על ידי לחיצה ועצבנות של העצב העובר בשריר הפיריפורמיס, שריר הממוקם ליד הישבן.
- הריון יכול לגרום לסיאטיקה, בגלל לחץ מוגבר על העצב הסיאטי עקב המשקל הנוסף של העובר.
שיטה 2 מתוך 3: זיהוי סימפטומים
שלב 1. שימו לב לכאבי גב תחתון
אם אתה מרגיש כאב בגב התחתון שמקרין לאורך העצב הסיאטי (דרך הישבן, הירך והרגל התחתונה), יתכן שאתה סובל מפגיעה בסיאטיקה.
- כאבי Sciatica מתוארים לעתים קרובות כחד, צורב, דמוי מחטים או עקצוץ.
- במקרים מסוימים, הסיאטיקה יכולה להיות מקומית יותר סביב הישבן, עם קרינה בירך, אך ללא כאבים בגב התחתון.
- דפוס הכאב הספציפי ישתנה מאדם לאדם, והוא קשור בעיקר לגורם הבסיסי של הסיאטיקה.
- הכאב בדרך כלל קיים ברגל אחת, אך יכול להשפיע על שניהם במקרים מסוימים.
שלב 2. שימו לב לחולשת שרירים חדשה
חולשת שרירים יכולה להתרחש במהלך הסיאטיקה, עקב גירוי ודלקת של העצב.
- כאב וחולשת שרירים יכולים להיות כה חמורים עד שהם יכולים להשפיע על אורח החיים ועל הפעילות היומיומית שלך.
- הכאב יכול להיות מופעל על ידי הליכה, כיפוף קדימה או אחורה וישיבה או עמידה ממושכים.
- במקרים מסוימים הכאב יכול להחמיר גם עם שיעול, עיטוש או צחוק קשה, אם כי בדרך כלל הוא חוזר בו.
שלב 3. פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה נתקל בסימפטומים הבאים
אם הסימפטומים שלך הופכים חריפים במיוחד, עליך לפנות לטיפול רפואי כדי למנוע התפתחות סיבוכים. סימנים אלה כוללים:
- חולשה מתמשכת או קהות ברגל התחתונה או בירך
- חוסר יכולת לשלוט בתנועת השלפוחית או המעיים שלך
שיטה 3 מתוך 3: קבלת אבחון
שלב 1. בקר אצל הרופא שלך כדי לקבל הערכה רפואית מקיפה
הרופא שלך יבקש ממך לתאר את כל הסימפטומים שלך.
- לאחר מכן הוא ינתח אותם וישתמש בפרופיל הרפואי שלך, באורח החיים שלך ובהיסטוריה המשפחתית שלך כדי לאבחן.
- הם ישאלו שאלות ספציפיות לגבי סוג העבודות/ספורט שאתה משתתף בהם, או כל פעילות אחרת שעלולה לעצבן את הסיאטיקה שלך.
- הרופא שלך עשוי גם לשאול אם יש לך בעיות בשליטה על תנועות השלפוחית או המעיים שלך, אם חווית קהות או חולשה מוגזמת ברגל או בירך, או אם אתה סובל מדלקות בדרכי השתן תכופות.
שלב 2. קבל בדיקה גופנית מהרופא שלך
בנוסף לאבחון הרקע, הרופא שלך ישתמש בבדיקה גופנית כדי לזהות את מיקומי הכאבים ולקבוע את הגורמים העיקריים לסיאטיקה שלך.
זה יתמקד בעיקר בשאלה האם מקור הנפש מהעמוד השדרה או לא
שלב 3. בצע בדיקת הרמת רגל ישרה על מנת לזהות את הסיאטיקה
בדיקה זו יכולה לקבוע אם אתה סובל ממחלה של איזאטיקה.
- אתה תשכב על מיטה, על הגב כששתי הרגליים ישרות.
- תתבקש להרים את הרגל הפגועה בזווית של 45 מעלות, תוך שמירה על ישר.
- לאחר מכן, הרופא יבדוק את הרפלקסים של כף הרגל שלך.
- אם אתה מרגיש כאב בגב התחתון או בירך, סביר להניח שאתה סובל מפגיעה בסיאטיקה.
שלב 4. לעבור בדיקות אבחון נוספות
הרופא שלך עשוי להשתמש בבדיקות אחרות כדי לקבוע את מצבך. בדיקות אלה כוללות:
- בדיקות דם כדי לקבוע אם אתה סובל מזיהום או לא
- צילומי רנטגן או CT שיכולים לאתר כל מומים בעמוד השדרה או פריצות דיסק
- MRI כדי לקבל תמונה מפורטת יותר של מצב העצבים והעצמות שלך
