דלקת עור סבורית היא מחלת עור דלקתית שכיחה וכרונית הפוגעת לעיתים קרובות בקרקפת, בשולי הקרקפת, בגבות, בבסיס הריסים, בחזה, בגב העליון, באף ובאוזניים. זה יכול לגרום לכתמים של קשקשים לבנים או צהובים על עור שמנוני, אדמומיות, פריחות וקשקשים. השמרים מלסזיה, גורמים גנטיים וסביבתיים מאמינים כי הם ממלאים תפקיד בדלקת עור סבורית. אצל תינוקות, דלקת עור סבורית משפיעה על הקרקפת והמצח ולעתים קרובות נקראת "כובע עריסה". מתבגרים ומבוגרים בכל הגילאים הם רגישים, במיוחד אלה הסובלים ממחלה נוירולוגית קיימת או שהם חיוביים ל- HIV.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול במצב עם שמפו ללא מרשם
שלב 1. שמפו את השיער והקרקפת בבית
זה מיועד יותר ליישום טיפול שמפו קשקשים על הקרקפת.
- הטיפולים ללא מרשם לדלקת עור סבורית בשמפו צריכים לכלול אחד מהאפשרויות הבאות: זפת פחם, קטוקונזול, חומצה סליצילית, סלניום גופרתי או פיריטוניון אבץ.
- שטפו את הקרקפת מדי יום עם המוצר הנבחר ומים חמים (לא חמים) כך שהעור לא ייפגע.
- המשך כך במשך מספר שבועות. אם המצב לא השתפר, החמיר או שאתה מודאג מהמצב, עליך לפנות לרופא.
- את רוב השמפו הטיפולי יש להשאיר לפחות חמש עד עשר דקות לפני השטיפה.
- נקו את העפעפיים בעדינות על ידי שטיפתם מדי לילה עם שמפו לתינוקות ונגבו קשקשים בעזרת ספוגית כותנה. קומפרסים חמים או חמים עשויים גם לעזור לשחרר את המאזניים.
- בדרך כלל זהו הצעד שיש לנקוט עבור תינוקות הסובלים מגירוי "כובע עריסה".
שלב 2. מרחי קרמים לטיפול, ג'לים ומוצרי טיפוח העור לאזורים אחרים
טיפול שמפו הקשקשים עשוי להיות מאוד ספציפי, אך עדיין תוכל לחפש מספר תכונות במוצרים לאזורים אחרים בגופך.
- חפשו טיפולים אנטי פטרייתיים, קרמים הנלחמים בפריחה, גירוד ודלקות.
- קבל קרמים וג'לים לחות לעור. מצאו כאלה שמבוססים על שמן (לא על בסיס מים) כך שהם למעשה נלכדים בלחות.
- פנקו את האזור הפגוע בשטיפה סדירה עם הקרם/ג'ל כמה פעמים ביום.
- המשך את הכביסה הרגילה הזו במשך שבוע בערך. אם אין שיפור ניכר, החמרה במצב, או שאתה מודאג מהמצב, עליך לפנות לרופא.
- לטיפול בחזה ניתן להשתמש בשמפו תרופתי. ניתן למרוח קרם של 0.1% Triamcinolone פעמיים ביום עד להבהרה ולאחר מכן להשתמש פעם או פעמיים בשבוע.
שלב 3. החל או לבלוע מוצרים עם תוספים חלופיים
ישנם מספר תרופות טבעיות שאינן מאומתות על ידי מחקר מדעי, אך חלקן נחשבות מועילות על ידי חלקן על סמך עדויות אנקדוטליות או ניסיון אישי. אתה יכול להוסיף מוצרים אלה לשמפו ולקרמים שלך.
- אתה יכול לנסות להוסיף שמן עץ התה לשמפו שלך. הוספת 10 עד 12 טיפות יכולה להוסיף כמה תכונות אנטי פטרייתיות וחריפות לטיפול. אך ישנם מחקרים המצביעים על כך שלחומר זה סיכון גבוה לגרום לתגובות אלרגיות.
- נטילת תוספי שמן דגים יכולה לסייע בהפחתת הדלקת ולהאיץ את העיבוד של ויטמינים אחרים המסייעים בריפוי העור.
- למרוח קרמים עם אלוורה. לאלו יש תכונות אנטיבקטריאליות וריפוי עור הודות לשיפור זרימת הדם.
- נטילת פרוביוטיקה, ויטמין C, ויטמין D יכולה להגביר את החסינות ולעזור בדלקת עור.
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך
אם אף אחת מהתרופות הביתיות ללא מרשם לא עובדת, ו/או שמצבך מחמיר, עליך לפנות לטיפול רפואי.
אתה יכול לעזור לרופא שלך לעזור לך על ידי התכוננות לענות על שאלות אודות הסימפטומים שלך, תזמון מצבך, טיפולים שניסית, אילו תרופות אחרות אתה נמצא וכל שינוי בחיים או לחץ שאתה עלול לחוות
שלב 5. מרחו שמפו בזהירות רבה יותר כאשר מתמודדים עם תינוק
עור וקרקפת של תינוקות עלולים לגרות בקלות רבה יותר ממוצרים מסוימים. התייעץ עם רופא ילדים אם אינך בטוח במה להשתמש.
- השתמש בשמפו תפל כגון שמפו לתינוק של ג'ונסון. השאירו אותו למשך שתיים -שלוש דקות תוך קרצוף עדין של קרקפת התינוק בעזרת מברשת רכה להסרת אבנית וקרום. לשטוף ביסודיות. חזור על הפעולה פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע.
- אל תעבור לשמפו קשקשים או קרמים אחרים מבלי להתייעץ עם רופא ילדים.
- מרחו תחליב סטרואידים מקומי בעל עוצמה נמוכה לאזורים בקרקפת, כגון תחליב הידרוקורטיזון 1% פעמיים ביום למשך שבועיים.
- לטיפול בכובע עריסה נרחב יותר, או במקרים הקלים יותר בהם שמפו תרופתי לא הצליח, הטיפול כרוך בהסרת חלק מהקנה לפני השימוש בשמפו התרופתי. מרחו בוטנים או שמן זית על הקרקפת לפני השינה בלילה כדי לשחרר קשקשים, ולאחר מכן שמפו בבוקר עם אחד משמפו התרופתי.
- אם אף אחת מהטכניקות האלה לא עובדת או שאתה רוצה לנסות מוצרים אחרים, עליך להתייעץ עם רופא ילדים.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בשמפו וקרמים תרופתיים
שלב 1. מרחי קרמים, שמפו או משחות השולטות ברפואת הדלקת
הרופא שלך עשוי להמליץ על אחד מכמה חומרים בעלי מרשם להחיל על העור הפגוע.
- שמפו וקרמים אלה עשויים לכלול: הידרוקורטיזון, פלוקוסינולון או דזוניד. הם קלים ליישום ויעילים לטיפול בסבוריאה דרמטיטיס, אך שימוש ממושך למשך חודשים עלול להוביל לעור דליל או לפסים.
- Desonide (או לפעמים DesOwen) הוא קורטיקוסטרואיד המוחל על הקרקפת או העור.
שלב 2. משפשפים מוצר קרקפת תרופתי יחד עם שמפו אנטי פטרייתי
הרופא שלך עשוי פשוט להוסיף את תרופת הקרקפת לשגרה הקיימת שלך, אך פעל בהתאם לעצותיהם במדויק.
לדוגמה, ייתכן שיש לך שמפו עם קטוקונזול שכבר אתה משתמש בו באופן קבוע. אך לאחר מכן הרופא שלך עשוי להוסיף מוצר קרקפת תרופתי כגון clobetasol (Temovate) כדי שתוכל למרוח פעמיים בשבוע
שלב 3. יש ליטול טיפולים מבוססי גלולות
לפעמים הרופא שלך עשוי לרשום תרופה אנטי פטרייתית להילחם במצב מבפנים.
- מרשם המשמש למצב זה הוא לפעמים טרבינאפין (למיסיל).
- זו אינה המלצה נפוצה בגלל הסיכון הגבוה יותר לתופעות לוואי מהתרופה כולל בעיות בכבד ותגובות אלרגיות.
שלב 4. צורכים תרופות המשפיעות על המערכת החיסונית
אלו הן תרופות בסיכון גבוה יותר המשנות את מערכת ההגנה החיסונית של העור כדי להפחית תגובות אלרגיות הגורמות לגירוי.
- הרופא שלך עשוי לרשום קרמים, קרמים מקומיים או תרופות דומות המכילות סוג של תרופות הנקראות מעכבי קלצינורין. בדרך כלל הם טקרולימוס (פרוטופיק) ופימקרולימוס (אלידל).
- תרופות מקומיות אלה עשויות להיות יעילות לפחות כמו סטרואידים, ועם פחות תופעות לוואי. יש להם סיכון מוגבר לסרטן, עלות רכישה גבוהה יותר, ואינם יכולים לשמש מישהו עם מערכת חיסונית שכבר נחלשה.
שלב 5. מרחי ג'לים או קרמים אנטיבקטריאליים
הרופא שלך עשוי לרשום אחד מהם עד שתראה את מצבך משתפר.
מרשם הרופא עשוי לכלול metronidazole (MetroLotion, Metrogel) לשימוש פעם או פעמיים ביום
שיטה 3 מתוך 3: רדוף אחר טיפולים אחרים
שלב 1. שטפו את עורכם באופן קבוע
שמור על האזור הפגוע במיוחד נקי ורך.
- נקה סבון לחלוטין מהגוף והקרקפת. אין להשתמש בסבונים שוחקים או בכימיקלים קשים. השתמש בקרם לחות. הימנע מסבונים קשים והשתמש בקרם לחות.
- השתמש במים חמים - לא חמים.
שלב 2. נקו את העפעפיים
זהו אחד האזורים הקשים יותר לניקוי וטיפול.
- אם עור העפעפיים שלך הופך לאדום או קשקשי אז אתה יכול לשטוף אותם מדי לילה עם שמפו לתינוק.
- השתמש במקלון צמר גפן לניגוב עור קשקשי.
- החל קומפרס חם כדי להרגיע את העור ולנגב גם עור קשקשי.
שלב 3. הסר עור קשקשי מהשיער שלך
זה לא בדיוק אותו דבר כמו טיפול קשקשים מלא, אך הוא עשוי לסייע בהסרה קלה של חלקיקי העור מהשיער עצמו.
- מרחו כמה טיפות שמן מינרלי או שמן זית ישירות על הקרקפת.
- השאירו את הטיפות למשך שעה.
- מסרק או מברש את שיערך ושטוף אותו במים חמים.
טיפים
- דלקת עור סבורית נקראת גם קשקשים, אקזמה סבורית ופסוריאזיס סבורית. לתינוקות, זה מכונה כובע עריסה.
- מצב זה אינו מדבק, ואינו סימן להיגיינה לקויה.
- הגורמים למצב זה עדיין אינם בטוחים אך עשויים לכלול מתח, גנטיקה, שמרים על העור, מצבים רפואיים אחרים, תופעות לוואי רפואיות, מזג אוויר קר ויבש.
- לבשו בדי כותנה חלקים.
- שקול לגלח שיער פנים כמו זקן או שפם, שכן אלה יכולים להסתיר או להחמיר דרמטיטיס סבורית.
- הרופא שלך עשוי להמליץ לך להתחיל עם כמה מוצרי טיפוח בסיסיים לפני שתמשיך לטיפולים אגרסיביים יותר.
- גברים נוטים יותר לחלות במצב זה מאשר נשים.
- יילודים ומבוגרים בגילאי 30 - 60 נמצאים בסיכון גבוה יותר למצב זה.
אזהרות
- פנה לרופא שלך במיוחד אם מצבך גורם לאובדן שינה או להפרת שגרת היומיום שלך.
- הימנע מגרד אזורים מושפעים.
- פנה לרופא אם המצב שלך גורם לך לחרדה, מבוכה, אתה חושב שאתה נגוע או שניסית טכניקות ניקוי ללא הצלחה.
- הימנע משימוש במוצרים המבוססים על אלכוהול
- מצב זה יכול להתבלבל עם פסוריאזיס, אקזמה, אקנה רוזצאה או תגובה אלרגית.
- היזהר במיוחד בעת שימוש במוצרים ללא מרשם עם תינוקות שכן גירוי מהווה סיכון גבוה יותר. התייעץ עם רופא ילדים.
- התייעץ תמיד עם רופא כאשר אתה זקוק לסיוע רפואי ו/או לאחר טיפול.
