יעלים הינם שכבות עור עבות וקשות המתרחשות בדרך כלל בכפות הידיים והרגליים. הם מתפתחים כתוצאה מכך שהעור שלך מנסה להגן על עצמו מפני חיכוך ו/או לחץ מצד דברים כגון בגדים, נעליים ופעולות שחוזרות על עצמן. לרוב, פשוט הסרת מקור החיכוך או הלחץ עלולה לגרום להיעלמות היבלות. חלק מהיבלות עשויות להיות מכוערות ודורשות טיפול רפואי. אתה יכול לטפל ביעלים וברגליים על ידי שימוש בתרופות ביתיות ופנייה לטיפול רפואי עבור יבלות עיקשות או כואבות.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הפגת יבלות בבית
שלב 1. ודא שאתה בריא מספיק לטיפול ביתי
רוב האנשים יכולים לטפל בבטחה בביתם. אם יש לך מצב בסיסי הגורם לזרימת דם לקויה לידיים ולרגליים, פנה לייעוץ של הרופא שלך. זה יכול להבטיח שתקבל טיפול הולם שלא יחמיר את המצב הבסיסי או יגרום לסיבוכים. אנשים הסובלים מהתנאים הבאים צריכים לפנות לטיפול רפואי נגד יבלות:
- סוכרת
- מחלת עורקים היקפית
- נוירופתיה היקפית
- עור שביר
שלב 2. משרים את הידיים ו/או הרגליים במים חמים
לחות יכולה לרכך את העור המוקשה של יבלות. השריית הידיים ו/או הרגליים במים חמים עלולה לרכך את היבלות ולהכין אותן לתיוק ולחות.
- הוסיפו כוס חומץ תפוחים או מלחי אפסום למים. אלה עשויים לרכך עוד יותר את היבלות שלך.
- משרים במשך 5-10 דקות או עד שהעור שלך מתרכך. הימנע מהשרייה במים חמים. זה יכול להפשיט את העור שלך מלחות ולהגדיל את הסיכון להישרף או לשרוף את עצמך.
- לטפוח על הידיים ו/או כפות הרגליים שלך להתייבש לאחר שהעור שלך מרכך.
שלב 3. לחות אזורים מיושנים מדי יום
מריחת קרם לחות על כפות הידיים והרגליים מדי יום יכולה לשמור על עורך רך. בחר קרמים או קרמים עם חומצה סליצילית, אמוניום לקטט או אוריאה. אלה יכולים גם לרכך את היבלות שלך בהדרגה.
למרוח קרמים או קרמים לפי הצורך או על פי אריזת המוצר
שלב 4. הסר יבלות
טובלים אבן ספוג במים חמימים. משפשפים בעדינות את האבן בתנועות סיבוביות או צדדיות מעל הסובלים כדי להסיר עור מת ומתקשה.
השתמש בלוח אמרי או במטלית רכה אם אתה מעדיף פעולת קרצוף פחות
שלב 5. לטפטף על משחת אספירין
חומצה סליצילית, שהיא התרכובת העיקרית באספירין, יכולה גם להסיר יבלות. לרסק חמש או שש טבליות אספירין לא מצופות ולערבב אותן למשחה עם חלקים שווים של מים וחומץ תפוחים. שפשפו את הדבק על היבלות שלכם. השתמש בתחבושת כדי להחזיק את התערובת במקומה. המתן לפחות 10 דקות לפני הסרת התחבושת. זה אמור לרכך את היבלות מספיק כדי לשפשף אותו בעדינות בעזרת אבן ספוג או כלי תיוק אחר.
שלב 6. הניחו רפידות חומצה סליצילית על הפקק
רכשו כריות להסרת יעלים של חומצה סליצילית בבית המרקחת המקומי או בקמעונאי הגדול. ברוב המקומות מוכרים את הרפידות הללו ללא מרשם בעוצמות של עד 40% חומצה סליצילית. עקוב אחר הוראות האריזה והחל מחדש את המדבקות בהתאם להוראות.
- מכסים את האזור הבריא המקיף את היבלות בעזרת תחבושת פלסטיק או שכבה דקה של ג'לי נפט. זה יכול למנוע פגיעה בעור בריא מהטיפול.
- הרחק את הרפידות מהעיניים, האף או הפה שלך. שטפו עור בריא החשוף לחומצה סליצילית במים בהקדם האפשרי.
- הימנע משימוש ברפידות חומצה סליצילית אם יש לך עור סדוק או שבור. אתה גם לא צריך להשתמש ברפידות אלה אם יש לך עור שביר.
שלב 7. למרוח תחליבי חומצה סליצילית או ג'לים
חומצה סליצילית מגיעה גם בצורה של נוזל או ג'ל. הם בדרך כלל קלים ולא אמורים לגרום לכאב. עקוב אחר הוראות היישום כדי לקבל תוצאות אופטימליות ולמנוע פגיעה בעור שלך. עליך להימנע משימוש בקרמים או ג'לים סליציאליים אם יש לך עור סדוק או שבור סביב היבלות או עור שביר.
שלב 8. עטפו את היבלות שלכם בלחם מיושן וחומץ תפוחים
משרים חצי פרוסת לחם מיושן בחומץ תפוחים. אבטח אותו ליעלים שלך בעזרת פיסת נייר דבק. לאחר מכן כסו את האזור בניילון מתחת לגרב. השאר את זה למשך הלילה, מה שעלול לגרום להיעלמות שלך בבוקר.
הסר את הלחם מיד אם אתה נתקל בכאבים
חלק 2 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי נגד יבלות
שלב 1. פנה לרופא או לפודיאטר
רופא רגל, או רופא לרפואת רגליים (DPM), הוא רופא המתמחה בטיפול בכף הרגל. אם יש לך יבלות עיקשות או מצב שמגדיל את הסיכון לבעיות רציניות בכף הרגל, יהיה עליך לפנות לטיפול רפואי מקצועי. הרופא או הפודיאטר שלך יכולים לטפל ביבלות שלך ולהדריך אותך בטיפולים ביתיים בטוחים.
תן לרופא שלך לדעת כמה זמן יש לך את היבלות ואיזה סוג של כאב או אי נוחות אתה חווה. ספר לרופא אם ניסית טיפולים ביתיים והאם הם סייעו ליעלים
שלב 2. יש לחתוך או לגרד יבלות
אם יש לך יעל גדול או כזה שאינו מגיב לטיפול, הרופא שלך יכול לקצץ או לגרד עור עודף במהלך הביקור שלך. הם יסירו בבטחה יבלות עם כלים רפואיים כגון אזמל או מספריים רפואיים. חיתוך וגירוד יכולים גם להפיץ מחדש משקל מהאזור הפגוע.
הימנע מקיצוץ או חיתוך עור עודף בבית. זה יכול להוביל לבעיות חמורות, כולל זיהום
שלב 3. קבל כרית חומצה סליצילית או ג'ל מרשם
הרופא שלך עשוי לרשום כריות חומצה סליצילית או ג'לים שאינך יכול להתגבר עליהם. אלה יעילים על יבלות עקשניות במיוחד או גדולות. עקוב אחר הוראות הרופא בעת יישום והחלת הג'ל והרפידות המרשם.
שלב 4. הפחת את הסיכון להידבקות במשחה אנטיביוטית
הרופא שלך עשוי גם לרשום משחה אנטיביוטית ליעלים שלך. זה יכול למזער את הסיכון לזיהום באזורים סמוכים. עקוב אחר כל הוראות יישום ושימוש כדי למנוע סיבוכים או בעיות אחרות.
שלב 5. נעל נעליים
אם יש לך יבלות שחוזרות על הרגליים, הרופא שלך עשוי להציע ללבוש כריות ללא מרשם או מדרסים בנעליים. אלה עוזרים לחסל נקודות לחץ שעלולות לגרום ליבלות.
שים לב שהרופא שלך עשוי להציע מדרסים בהתאמה אישית אם כיוון לא נכון של עצם גורם להתעלפות חמורה וחוזרת
שלב 6. לעבור ניתוח לכיוונון עצם
במקרים נדירים, ייתכן שתצטרך ניתוח לטיפול ביבלות. הניתוח יתאים מחדש את עמדת העצם בכדי למזער את התדירות שבה אתה חולה.
