גלוקרנה היא חברה המייצרת מזון ותוספי מזון להחלפת ארוחות לאנשים הסובלים מסוכרת. יש להם כמה שייקים וסורגי תזונה לבחירה. המוצרים שלהם נועדו להכיל פחמימות שהגוף שלך יעכל לאט. זה עוזר לחולי סוכרת לנהל את רמת הסוכר בדם על ידי הפחתת זינוק הסוכר בדם.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: קביעה אם גלוצ'רנה מתאימה לך
שלב 1. שקול את גלוצ'רנה רק אם יש לך סוכרת
ניתן להשתמש ב- Glucerna לאנשים הסובלים מסוכרת, סוג 1 וסוכרת מסוג 2. גלוקרנה מיוצרת על מנת למזער את זינוק הסוכר בדם לאחר הארוחה, וייתכן שיהיה עליך להתאים את המינון והתזמון של האינסולין כשתתחיל להשתמש בו לראשונה. אם אין לך סוכרת, גלוצ'רנה אינה מתאימה לך. מוצרים אחרים דומים אך מיועדים לאנשים ללא סוכרת:
- לְהַבטִיחַ
- יתרון
- ZonePerfect
- עקוב אחר רמת הגלוקוז בדם לפני שיש לך גלוצ'רנה ושעתיים לאחר צריכתו כדי לקבוע כיצד אתה מושפע מכך. אם אתה צריך להתאים את זריקות האינסולין שלך, התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת הנחיות.
שלב 2. התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת גלוצ'רנה אם יש לך סוכרת הריונית
גלוקרנה לא נבדקה בנשים בהריון או מיניקות.
סוכרת הריונית צריכה להיות במעקב צמוד על ידי רופא לבטיחות האם והתינוק
שלב 3. שוחח על גלוקרנה עם רופא ילדים לפני מתן הילד
Glucerna תוכנן לצרכים התזונתיים של מבוגרים.
- ילדים מתחת לגיל ארבע אינם צריכים לצרוך מוצרי גלוצ'רנה.
- ילדים מגיל ארבע עד שמונה צריכים לצרוך מוצרי גלוקרנה רק בהמלצת רופא.
- ילדים מעל גיל תשע יכולים לכלול את מוצרי גלוצ'רנה בתכניות הארוחה שלהם כאשר הם מטופלים על ידי רופא.
שלב 4. דון בשימוש ב- CIucerna עם נפרולוג אם יש לך מחלת כליות
למרות שאתה יכול להשתמש ב- Glucerna אם אתה מחלת כליות כרונית, כגון אי ספיקת כליות, עדיין עליך לפנות לרופא כדי לבדוק אם היא מתאימה לך.
ישנם מוצרים אחרים המיוצרים במיוחד אם יש לך מחלת כליות כרונית, כמו NeprO ו- SupIena
שלב 5. הימנע מגלוקרנה אם יש לך גלקטוזמיה
גלקטוזמיה היא כאשר אין לך אנזימים המפרקים את הלקטוז כראוי ולכן הוא מתחיל להצטבר בדם. למרות שגלוצ'רנה נטולת לקטוז, אין להשתמש בה אם יש לך מצב זה.
שלב 6. אין להשתמש במוצרי גלוצ'רנה לטיפול בהלם אינסולין
הלם אינסולין מתרחש כאשר לחולי סוכרת יש יותר מדי אינסולין בדם, וזה גורם לרמת סוכר נמוכה בדם. אם לא מטפלים מיד, זה יכול להוביל לתרדמת סוכרתית ואף להיות קטלני.
- מוצרי גלוקרנה אינם טיפול יעיל למצב זה מכיוון שהם מתעכלים לאט מדי מכדי להיות יעילים.
- אם יש לך הלם אינסולין, פנה מיד לעזרה רפואית.
- גלוקרנה לא נבדקה אצל אנשים הסובלים מרמת סוכר נמוכה בדם, אך אינם סובלים מסוכרת (הנקראת היפוגליקמיה). אם יש לך היפוגליקמיה, היוועץ ברופא לפני השימוש במוצרי גלוצ'רנה.
חלק 2 מתוך 2: הכללת מוצרי גלוצ'רנה בתכנית הארוחות שלך
שלב 1. התייעץ עם הרופא שלך על מנת להכין תוכנית תזונתית המתאימה לך
הרופא שלך יעזור לך ליצור תוכנית שהיא בריאה ועומדת ביעדים שלך. ייתכן שתרצה גם להיפגש עם תזונאי.
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, צמד את מוצרי גלוצ'רנה לתזונה בריאה הכוללת פחמימות מורכבות ולא פשוטות.
- פחמימות מורכבות מתעכלות לאט יותר ויעזרו לכם לשמור על רמות סוכר יציבות בדם. דגנים מלאים, ירקות, שעועית, אפונה ועדשים הם מקורות מצוינים לפחמימות מורכבות.
- הימנע מפחמימות פשוטות כמו סוכרים מזוקקים וקמח לבן מעובד. סביר יותר שהם יעלו את רמת הסוכר בדם.
שלב 2. בחן את אפשרויות המוצר השונות
Glucerna מייצרת מוצרים המספקים פרופילי תזונה המתאימים לחטיפים ולהחלפות ארוחות.
- בחן את המידע התזונתי כדי לראות אילו מוצרים מתאימים ביותר לצרכיך בהתאם למספר הקלוריות, הפחמימות, החלבון וחומרים מזינים אחרים שהם מציעים.
- אם יש לך אלרגיות למזון, קרא את המרכיבים כדי לוודא שהמוצרים בטוחים עבורך.
שלב 3. לאזן את רמת הסוכר בדם בין הארוחות עם חטיפים
Glucerna מציעה מזנונים וחטיפי שייקים.
- מוצרים אלה נועדו לעזור לך לנהל רעב על ידי אספקת חלבון מבלי להעמיס עליך קלוריות.
- אם אתה מעוניין לעלות במשקל, שאל את הרופא האם הוספת מוצרי גלוקרן לתזונה יכולה לעזור.
שלב 4. לרדת במשקל באמצעות שייקים להחלפת הארוחה
שייקים אלה עתירי ויטמינים וחלבונים כדי לשמור על הגוף שלך ניזון, אך עם זאת דל קלוריות, כך שתוכל לרדת במשקל.
- ניתן להשתמש ב- Advance Shakes ו- Hunger Smart Shakes כתחליף ארוחה. הם מגיעים בשוקולד ווניל.
- השתמש רק בתחליפי הארוחה כאשר בפיקוחו של רופא. אין להחליף יותר מארוחה אחת ביום.
- ודא שאתה מקבל מספיק חלבון. נשים צריכות לקבל כ -46 גרם ביום וגברים צריכים לכוון לכ -56 גרם.
- כדי לרדת במשקל ביעילות רבה יותר, הוסף פעילות גופנית סדירה ללוח הזמנים שלך. 30 דקות פעילות גופנית ביום יגדילו את הקלוריות שאתם שורפים ויגרמו לכם להרגיש בריאים יותר.
