אם אתה מתמודד עם רגליים מיוזעות ומסריחות, אתה לא לבד! ריח כף הרגל הוא בעיה נפוצה במיוחד, במיוחד אם אתם חיים בסביבה חמה או לחה. למרבה המזל, יש כמה דברים שונים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם ריח רע בכף הרגל.
להלן 10 דרכים לחסל ריח כף הרגל לתמיד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 9: שטפו את הרגליים פעם ביום
0 5 בקרוב
שלב 1. החיידקים בכפות הרגליים מצטברים לאורך זמן
נסו לקפוץ למקלחת או לאמבטיה ולשטוף את הרגליים עם סבון אנטיבקטריאלי מדי יום. השתמש במטלית או בלוף כדי לשפשף בכל מקום, ואל תשכח להיכנס בין בהונותיך! שטפו את כפות הרגליים היטב במים חמים, ולאחר מכן ייבשו אותן לחלוטין במגבת נקייה.
- הקפד לשטוף את מטלית הכביסה או הלוף לעתים קרובות כדי להימנע מהצטברות חיידקים.
- ייבוש כפות הרגליים היטב הוא סופר חשוב. לחות מגדלת חיידקים שיכולים להוביל לריח נוסף.
שיטה 2 מתוך 9: מסירים עור יבש
0 9 בקרוב
שלב 1. עור מת ויבש אוסף לחות שיכולה לקצור חיידקים
אם אתה מבחין באזורים קשים של עור מת בכפות הרגליים שלך, השתמש בקובץ רגליים כדי להעביר אותם בעדינות עד שהם נעלמים. לכו בעדינות בהתחלה והיו זהירים בשאר חלקי כף הרגל, מכיוון שקבצי כף הרגל עלולים לגרום לגירוי.
- אתה יכול לקנות קובץ רגל מחנות המרקחת המקומית שלך או מחנות הבית.
- אם אתה מתקשה לרשום את הרגליים, נסה לעשות זאת מיד לאחר היציאה מהמקלחת. העור יהיה מעט רך יותר, כך שיהיה קל יותר להסירו.
שיטה 3 מתוך 9: נסה להשרות חומץ
0 2 בקרוב
שלב 1. חומץ הורג את הפטרייה העלולה לגרום לריח כף הרגל
באמבטיה או דלי גדולים, שלבו 2 חלקים מים עם חלק אחד של חומץ לבן או חומץ תפוחים. מערבבים אותו יחד ומשרים את כפות הרגליים בתערובת למשך 20 דקות, ואז מרימים את הרגליים. אתה יכול לעשות זאת פעם בשבוע כדי להיפטר מריח כף הרגל לאורך זמן.
אם יש לך פצעים או פצעים פתוחים בכפות הרגליים, אין להשרות חומץ. חומץ מעצבן מאוד וזה עלול לגרום לך לכאבים
שיטה 4 מתוך 9: ללבוש סנדלים או נעליים פתוחות לעתים קרובות
0 6 בקרוב
שלב 1. הם יתנו לאוויר לזרום סביב כפות הרגליים שלכם וישמרו עליהם קרירות
אם בסופו של דבר אתה מזיע בנעל פתוחה, הזיעה תתאדה במהירות וכפות הרגליים שלך לא יהפכו לא פחות מסריחות. בחודשים הקרים יותר, נסה לנעול נעלי עור או בד כדי לתת לרגליים שלך "לנשום".
התרחק מנעליים מגומי ופלסטיק, מכיוון שהן יכולות לגרום לרגליים שלך להזיע יותר
שיטה 5 מתוך 9: ללבוש גרביים מנדפות לחות
0 10 בקרוב
שלב 1. גרביים אלו יעזרו לסלק זיעה וריח
לכי על גרבי כותנה או צמר כדי לוודא שהם נותנים לכפות הרגליים שלך לנשום, גם כאשר אתה מזיע. נסה להתרחק מגרביים או גרביונים סינתטיים, מכיוון שהם יכולים לגרום לרגליים שלך להזיע יותר.
נסה לחפש גרביים מיוחדות שמיועדות לספורטאים שנועדו לסלק כמויות גדולות של זיעה
שיטה 6 מתוך 9: החלף את הגרביים מדי יום
0 1 בקרוב
שלב 1. גרביים סופגים זיעה רבה (ולכן ריח)
נסו לא ללבוש את הגרביים מחדש, במיוחד למספר ימים ברציפות. אם כפות הרגליים שלך מזיע במיוחד לאורך כל היום, תוכל אפילו לסחוב זוג גרביים נוספות ולהחליף אותן באמצע הדרך.
תמיד ללבוש גרביים עם נעליים צמודות
שיטה 7 מתוך 9: החלף את הנעליים
0 6 בקרוב
שלב 1. תן לנעליים שלך לצאת לאוויר במשך 24 שעות לפני שאתה לובש אותן שוב
אם אתה יכול, נסה להחליף את הימים בהם אתה נועל נעליים מסוימות. הנעליים שלך יהיו פחות מסריחות, וגם תקבל קצת מגוון בארון שלך.
זה עשוי להיות מועיל להחזיק כמה זוגות של אותן נעליים בסגנון. לדוגמה, אתה יכול לקנות 2 זוגות נעלי ריצה למקרה שאתה הולך לחדר הכושר יומיים ברציפות
שיטה 8 מתוך 9: הוסף סודה לשתייה
0 4 בקרוב
שלב 1. מעט סודה לשתיה יכולה לספוג ריח וזיעה
כשאתם מורידים את הנעליים למשך היום, פזרו שכבה דקה של סודה לשתיה והשאירו אותה שם למשך הלילה. לפני שאתה נועל שוב את הנעליים, פשוט זרוק את הסודה לשתייה אל האשפה כדי לנעל ריח טרי יותר.
אם כפות הרגליים מתחילות להרגיש יבשות או מגורות, המשך כמה ימים ללא שימוש בסודה לשתיה. ייתכן שיהיה עליך לקחת הפסקות תקופתיות ממנה
שיטה 9 מתוך 9: לחטא את הנעליים
0 9 בקרוב
שלב 1. הורג את החיידקים שהצטברו בהנעלה שלך
הוציאו את המדרס מהנעליים ותפסו תרסיס חיטוי לכללי המכיל אתנול. לאחר מכן, לרסס את המדרסים בנדיבות ולתת להם לצאת לאוויר במשך 24 שעות. כשאתה מחזיר אותם לנעליך, הריח שלהם יהיה הרבה יותר טוב.
